كېلىڭ، يۈرىكىڭىز ئۈچۈن مەشىق قىلىش بېسىم سىنىقى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

«بېسىم سىنىقى» دېگەننى ئاڭلىغانمۇ؟ بەلكىم بىر دوختۇر سىزگە بۇ سىناقنى قىلدۇرۇشنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. ياكى بىر دوستىڭىز ياكى تۇغقانلىرىڭىز بۇنى قىلدۇرغان بولۇشى مۇمكىن. بېسىم سىنىقى دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىيدىغان ئىشمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

بېسىم سىنىقى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بېسىم سىنىقى سىز ھەرىكەت قىلغاندا يۈرىكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدىغان سىناق. يۈگۈرگەندە ياكى پەلەمپەيدىن چىققاندا يۈرەك سوقۇشىڭىز تېزلەشكەنگە ئوخشاش، بۇ سىناق يەنە يۈرىكىڭىزگە ئازراق «بېسىم» ياكى بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ دوختۇرلارغا نۇرغۇن مۇھىم نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئاساسلىق نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• يۈرىكىڭىز قاننى قانچىلىك ياخشى پومپىلايدۇ؟
• يۈرەك مۇسكۇلى يېتەرلىك قان بىلەن تەمىنلىنەمدۇ؟
• يېشىڭىز ۋە جىنسىڭىزغا ماس كېلىدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرىنى (مەسىلەن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مېڭىش، ۋېلىسپىت مىنىش) قىلالامسىز؟
• كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس قىسىلىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى باش ئايلىنىش قاتارلىق بەزى ئالامەتلەر مەشىق جەريانىدا كۆرۈلەمدۇ؟

بۇ ئۇچۇرلار ئارقىلىق، دوختۇرلارنىڭ تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى ئېنىقلاش ۋە باھالاش ئاسانلىشىدۇ:

• يۈرەك مۇسكۇلىڭىز ياكى يۈرەك قاپاقلىرىڭىزدا مەسىلە بارمۇ؟
• يۈرەك مۇسكۇلى يېتەرلىك قان بىلەن تەمىنلىنەمدۇ؟
• يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتى تىنچ ھالەتتە ۋە ھەرىكەت جەريانىدا مۇقىممۇ؟

ئويلاپ بېقىڭ، يۈرىكىمىز توختىماي ئىشلەيدىغان ئاجايىپ بىر ماشىنا. شۇڭا، بۇ ماشىنىنى ئازراق سىناق قىلىش ئارقىلىق، ئۇنىڭدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى ياكى نورمال ئىشلەۋاتقان-ئىشلىمەيدىغانلىقىنى بىلەلەيمىز.

بۇ يۈرەك بېسىمىنى تەكشۈرۈش دوختۇرلارنىڭ سىزگە تېخىمۇ مۇرەككەپ تەكشۈرۈشلەر (ئىنۋازىۋ تەكشۈرۈشلەر) كېرەكمۇ ياكى يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئازايتىپ، ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان داۋالاش ئۇسۇلىمۇ كېرەكمۇ ياكى كېرەكمۇ ئەمەسلىكىنى قارار قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بېسىم سىنىقىنى قانداق قىلىش كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بۇنىڭ قانداق قىلىنىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بېسىم سىنىقى يۈرىكىڭىزنى بىر ئاز كۈچەيتىش ۋە تېز سوقۇشنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن باشلىنىدۇ. كۆپچىلىك كىشىلەر بۇنى يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مېڭىش ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش ئارقىلىق قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ چېنىقىش بېسىم سىنىقى دەپ ئاتىلىدۇ.

دوختۇرلار تۆۋەندىكى ئۆلچەملەر ئارقىلىق يۈرىكىڭىزنىڭ بۇ قوشۇمچە يۈككە بولغان ئىنكاسىنى ئۆلچەيدۇ:

• قان بېسىمى
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى (`(يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى)`)
• ئوكسىگېن سەۋىيىسى
• يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتى (بۇ «ئېكسكوگرافىيەلىك تەكشۈرۈش» ئارقىلىق كۆرۈلىدۇ)
• يېشىڭىز ۋە جىنسىڭىزدىكى باشقىلارغا سېلىشتۇرغاندا يۈرىكىڭىز قانچىلىك قاتتىق ئىشلەيدۇ.

بۇ بېسىم سىنىقىغا كىملەر ئېھتىياجلىق؟

يۈرەك كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشكە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن، مەسىلەن:

• تۇغما يۈرەك كېسىلى (`(تۇغما يۈرەك كېسىلى)`)
• يۈرەك يېتىشمەسلىكى
• يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكى (`(يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكى)`)
• يۈرەك كلاپان كېسىلى
• گىپېرتروفىك كاردىئومىئوپاتىيە (`(گىپېرتروفىك كاردىئومىئوپاتىيە)`)

شۇنداقلا، ئۇچقۇچى ياكى كەسپىي تەنھەرىكەتچى قاتارلىق خەتەرلىك خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەر بەزىدە بېسىم سىنىقىدىن ئۆتۈشى كېرەك.

كىملەر يۈرەك بېسىمى سىنىقىدىن ئۆتۈشى كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى يۈرەك ئالامەتلىرى بولسا، بۇ تەكشۈرۈش مۇۋاپىق بولۇشى مۇمكىن:

• يۈرەك سانجىقى (`( يۈرەك سانجىقى )`) - بۇ يۈرەككە قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كۆكرەك ئاغرىقى ياكى راھەتسىزلىكنى كۆرسىتىدۇ.
• ئارىتمىيە - بۇ يۈرەكنىڭ بەك تېز ياكى قالايمىقان سوقۇشىنى كۆرسىتىدۇ.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ("(دىماق قىسىلىش)")
• بېشى ئايلىنىش ياكى قېيىش.

يۈرەك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان كىشىلەر، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا، بېسىم سىنىقىدىن ئۆتسە بولىدۇ:

• ئەگەر سىز چېنىقىشنى باشلىماقچى بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز ۋە دوختۇرلار داۋالاشنىڭ قانچىلىك مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغانلىقىنى بىلمەكچى بولسا.
• ئەگەر سىزدە شەخسىي ياكى ئائىلەڭىزدە يۈرەك كېسىلى تارىخى بولسا، كېسەللىكنىڭ ئاسارەتلىنىش خەۋپى ئاشىدۇ.
• ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان باشقا ئاساسىي كېسەللىكلەر بولسا.
• ئەگەر يۈرەك ئوپېراتسىيەسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كەلسە، دوختۇرلار يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەرنى باھالىشى كېرەك.

دوختۇرلار بەزىدە يۈرەك كېسىلى ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى مەلۇم بولمىغان كىشىلەردە، بولۇپمۇ دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى خولېستېرىن ياكى ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئائىلە تارىخى قاتارلىق باشقا خەۋپ ئامىللىرى بار كىشىلەردە يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى باھالاش ئۈچۈن بېسىم سىنىقىنى ئىشلىتىدۇ.

بېسىم سىنىقىنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، يۈرىكىڭىز قاتتىق ئىشلەۋاتقاندا ئۇنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىشلەۋاتقانلىقىنى باھالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. ھەر بىر يۈرەك بېسىم سىنىقى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى، قان بېسىمىڭىزنى، ئوكسىگېن مىقدارىڭىزنى ۋە ئېلېكتر پائالىيىتىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى پەرقلەر بار.

بېسىم سىنىقىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

1. چېنىقىش بېسىمى سىنىقى

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ ئاساسىي يۈرەك بېسىم سىنىقى. ئۇ يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مېڭىش ياكى ۋېلىسپىت مىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەشىق فىزىئولوگى ئادەتتە يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ سۈرئىتى ۋە ئېگىزلىكىنى سىزنىڭ مېڭىش ئىقتىدارىڭىز ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە ئاساسەن تەڭشەيدۇ.

ئەگەر سىز چېنىقىشقا قادىر بولالمىسىڭىز، سىزگە يۈرىكىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشىگە ۋە تېز سوقۇلۇشىغا ياردەم بېرىدىغان دورىلار ياكى يۈرىكىڭىزگە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنى (تاجسىمان ئارتېرىيە) كېڭەيتىدىغان دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن. ئېلېكتروكاردىئوگرامما (ECG ياكى ئېلېكتروكاردىئوگرامما) يۈرىكىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدۇ. چېنىقىش بېسىمى سىنىقى ئاساسلىقى تاجسىمان ئارتېرىيە كېسىلى (تاجسىمان ئارتېرىيە كېسىلى) نىڭ ئالامەتلىرىنى ئىزدەيدۇ.

2. چېنىقىش بېسىمى ئېخوكاردىئوگراممىسى

چېنىقىش بېسىمىنى ئېخوكاردىئوگراممىسى ئادەتتىكى بېسىم سىنىقىغا ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇ تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بېرىدۇ. دوختۇرلار چېنىقىشتىن بۇرۇن ۋە چېنىقىش جەريانىدا ئېخوكاردىئوگرامما (يۈرەكنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى) قىلىدۇ. بۇ يۈرەك تەسۋىرلەش سىنىقى ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق قاننىڭ يۈرەكتىن ئۆتۈش ئۇسۇلىنى، يۈرەكنىڭ پومپا بوشلۇقى (مۇسكۇللىرى) ۋە كلاپانلارنىڭ ئىقتىدارىنى باھالايدۇ.

ئەگەر دەسلەپكى بېسىم سىنىقىنىڭ نەتىجىسى ئېنىق بولمىسا، بېسىم ئېخوكاردىئوگراممىسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرلارنىڭ قاننىڭ يۈرەك بوشلۇقىدىن قانداق ئېقىۋاتقانلىقىنى ۋە چېنىقىشنىڭ تەسىرىنى كۆزىتىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.

3. يادرو بېسىم سىنىقى

بۇ بىر قەدەر ئىلغار يۈرەك بېسىم سىنىقى. ئۇ يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىنى باھالاش ئۈچۈن بىخەتەر رادىئوئاكتىپلىق ماددا («رادىئوئاكتىپ ماددا») ۋە يۈرەك رەسىم تەكشۈرۈشى («يۈرەك رەسىم تەكشۈرۈشى») ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇر سىز مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن (سىز ئارام ئېلىۋاتقاندا) ۋە مەشىق قىلغاندىن كېيىن يۈرىكىڭىزنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. يۈرەك دوختۇرى («يۈرەك دوختۇرى») يۈرەك مۇسكۇلىڭىزنىڭ ئارام ئېلىۋاتقاندا ۋە جىددىيلىكتىن كېيىن قوبۇل قىلىدىغان قان مىقدارىنى سېلىشتۇرىدۇ. ئەگەر قان ئايلىنىشى ئازىيىپ كەتسە، بۇ ئادەتتە يۈرىكىڭىزدىكى بىر ياكى بىردىن ئارتۇق ئارتېرىيەدە «(توسۇقلىنىش)» بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

يادرو يۈرەك بېسىم سىنىقى («يادرو يۈرەك بېسىم سىنىقى») تۆۋەندىكىلەرنى قىلالايدۇ:

• تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلىنىڭ (CAD) ئېغىرلىق دەرىجىسىنى ئېنىقلاڭ.
• ئىلگىرىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ، مەسىلەن، stent قويۇش ياكى ئايلانما ئوپېراتسىيە قىلىش ئۇسۇللىرىنىڭ توغرا ئۈنۈم بەرگەن-بەرمىگەنلىكىنى باھالاڭ.
• يۈرەك كاتېتېرلاش قاتارلىق تېخىمۇ مۇرەككەپ يۈرەك تەكشۈرۈشلىرىدىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىڭ.
• يۈرىكىڭىزنىڭ يۈرەك ئوپېراتسىيەسى ياكى چېنىقىش قىلدۇرۇشقا يېتەرلىك ساغلام ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىڭ.

4. يۈرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈش بېسىم سىنىقى

ئەگەر دوختۇرىڭىز يۈرەك رېئابىلىتاتسىيەسىنى تەۋسىيە قىلسا، بۇ پروگراممىغا بېسىم سىنىقىمۇ كىرگۈزۈلۈشى مۇمكىن. رېئابىلىتاتسىيە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ جىسمانىي جەھەتتىن ئاكتىپ بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان دوختۇر نازارەت قىلىدىغان چېنىقىش پروگراممىسى.

يۈرەك رېئابىلىتاتسىيەسى بېسىم سىنىقى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قوبۇل قىلىش بېسىمى سىنىقى:رېئابىلىتاتسىيە گۇرۇپپىسى سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزغا ماس كېلىدىغان چېنىقىش پروگراممىسىنى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ھاياتنىڭ ئاخىرقى بېسىم سىنىقى: كوماندىغا سىزنىڭ ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئۆلچەشكە ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش تاماملانغاندىن كېيىن ئۇزۇن مۇددەتلىك چېنىقىش پروگراممىسى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ سىناققا قاتنىشىشنى خالىمايدىغانلار بارمۇ؟

يۈرەك بېسىمىنى تەكشۈرۈش ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا بۇ تەكشۈرۈشنىڭ ھاجىتى بولماسلىقى مۇمكىن:

• ئەگەر سىزدە يۈرەك قان تومۇر كېسىلى (CAD) دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز، بىر قانچە يىلدىن بۇيان يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلمىگەن بولسا ۋە دورىڭىزنىڭ ئۈنۈمى ياخشى بولسا.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ خەۋپ ئامىلى ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى تارىخى بولمىسا.
• مەسىلەن، ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەن بولسا، تاماكا چەكمىسىڭىز، جىسمانىي جەھەتتىن ھەرىكەت قىلسىڭىز ۋە يۈرەككە پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلسىڭىز.

ئۇ يەنە بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرى («(قارشى كۆرسەتمىلەر)») بار كىشىلەر ئۈچۈن ماس كەلمەيدۇ، چۈنكى بۇلار بېسىم سىنىقىنى بىخەتەر قىلمايدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاورتا يېرىلىشى (`(ئاورتا يېرىلىشى)`) - ئاورتا يېرىلىشى
• ئېندوكاردىت، پېرىكاردىت ياكى مىئوكاردىت - يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ياللۇغى
• يېقىندا يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالغان
• ئېغىر ئاورتا تارىيىشى (`(ئېغىر ئاورتا تارىيىشى)`) - ئاورتا قاپقىقىنىڭ تارىيىشى
• كونترول قىلىنمايدىغان نورمالسىز يۈرەك كېسىلى (`(ئارىتمىيە)`)
• كۆكرەك ئاغرىقى دائىم كۆرۈلىدۇ

نېمىشقا بېسىم سىنىقىغا قاتنىشىشنىڭ مۇۋاپىق ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلىشىش مۇھىم؟

دوختۇرىڭىز سىزگە كېرەكسىز چىقىم ۋە داۋالاشلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن بېسىم سىنىقىنى ئۆتكۈزۈۋېتىشنى ياكى «نورمال» بېسىم سىنىقىنى قايتا قىلىشنى قارار قىلىشى مۇمكىن. كېرەكسىز بېسىم سىنىقىنىڭ نەتىجىسى دوختۇرىڭىزنىڭ سىزگە ھەقىقەتەن ئېھتىياجلىق بولمىغان قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ بەزىلىرى، مەسىلەن يۈرەك تومۇر ئانگىئوگراممىسى، بېسىم سىنىقىغا قارىغاندا ئاسارەت خەۋپى يۇقىرى.

يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى كۆزدە تۇتۇپ، يۈرەك بېسىمىنى تەكشۈرۈشنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلىدۇ. تۆۋەندىكى ئامىللار بۇ قارارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ:

• ياش
• ئائىلە تارىخىدا يۈرەك كېسىلى بار
• جىنسى
• سالامەتلىك تارىخى
• فىزىكىلىق پائالىيەت دەرىجىسى
• ئالامەتلەر
• تاماكا چېكىش، دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق خەۋپ ئامىللىرى.

ئاياللار ئۈچۈن بېسىم سىنىقى توغرىسىدا قانداق نەرسىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟

ئاياللاردا يۈرەك كېسىلى ئەرلەرگە قارىغاندا سەل پەرقلىق شەكىلدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، يۈرەك كېسىلىنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقاش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئادەتتە، دوختۇرلار ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ۋە رادىئاتسىيە تەسىرى ۋە يالغان مۇسبەت تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن، بېسىم سىنىقى ۋە رەسىمگە ئېلىش ئۇسۇلىنى سىزنىڭ جىنسىڭىز ۋە يېشىڭىزغا ماسلاشتۇرىدۇ.

بۇ بېسىم سىنىقى بىخەتەرمۇ؟

ئەگەر قارشى كۆرسەتمىلەر بولمىسا، چېنىقىش بېسىمىنى تەكشۈرۈش بىخەتەر.ئاز ساندىكى كىشىلەردە ئاسارەت كۆرۈلىدۇ. ئەگەر ئاسارەت كۆرۈلسە، مەشىق فىزىئولوگى ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى قاتارلىق تەربىيەلەنگەن داۋالاش خادىملىرى تەكشۈرۈش جەريانىدا دەرھال جىددىي ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى بىئارام ياكى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، بېسىم سىنىقىنى ھەر ۋاقىت توختىتالايسىز. ئەنسىرىمەڭ، سىز يالغۇز ئەمەس.

بېسىم سىنىقى قانچە ۋاقىت ئالىدۇ؟

ئەگەر سىز ئاساسىي بېسىم سىنىقى قىلىۋاتقان بولسىڭىز، پەقەت مەشىق قىسمىنىڭ ئۆزىلا 10 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە ۋاقىت كېتىدۇ. مەشىقكە تەييارلىق قىلىش ۋە ئاندىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن سەل كۆپرەك ۋاقىت كېتىدۇ.

ئېخوكاردىئوگرافىيە، يادرو رەسىم تەكشۈرۈش ياكى MRI قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بېسىم سىنىقى سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. بېسىم تەجرىبىخانىسىدا ئۈچ سائەتكىچە تۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

بېسىم سىنىقىغا قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بۇنىڭغا قانداق تەييارلىق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.

• تەكشۈرۈشتىن بىر نەچچە سائەت بۇرۇن ھېچ نەرسە يېمەڭ. ئەگەر يادرو بېسىم سىنىقى قىلدۇرۇۋاتقان بولسىڭىز، تەكشۈرۈش تۈگىگەندىن كېيىنلا تاماق يېيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
• تەكشۈرۈشتىن 24 سائەت بۇرۇن كوففېئىن (قەھۋە، چاي، ئېنېرگىيە ئىچىملىكلىرى، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار) ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ياكى تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
• تەكشۈرۈش كۈنى بەزى دورىلارنى (مەسىلەن، بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى، ئاستما نەپەس يولى دورىلىرى) ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق دورىنى توختىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
• تىنچلىنىشقا تىرىشىڭ. يۈرەك تەكشۈرۈشىدىن ئازراق ئەنسىرەش ياكى جىددىيلىك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەنسىرەش نەتىجىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• يېنىك، راھەت كىيىم ۋە بىر جۈپ ياخشى ئاياغ كىيىڭ.

دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئالاھىدە تەييارلىقلىرى بارمۇ؟

ھەئە، ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ. تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن روزا تۇتۇش مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، بولۇپمۇ دىئابېت دورىسى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، تاماقنى قالدۇرۇپ قويماسلىقىڭىز كېرەك. تەكشۈرۈش كۈنى تاماق ۋە دورىلىرىڭىزنى ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن دىئابېت دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئەگەر سىزدە گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى بولسا، ئۇنى ئۆزىڭىز بىلەن ئېلىپ يۈرۈڭ، شۇنداق قىلسىڭىز تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرەلەيسىز.

بېسىم سىنىقى قىلغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بېسىم سىنىقى جەريانىدا ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك ئىشلار يۈز بېرىدۇ:

1. بىر تېخنىك خادىم سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز ۋە قان بېسىمىڭىز قاتارلىق مۇھىم ئالامەتلىرىڭىزنى ئۆلچەيدۇ.

2. ئۇلار كۆكرەك ۋە قوللىرىڭىزغا كىچىك، يېپىشقاق ياستۇقچىلارنى (ئېلېكترودلارنى) چاپلايدۇ. بۇ ئېلېكترودلار ئېلېكتروكارديوگرامما ماشىنىسىغا ئۇلانغان.

3. سىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش ماشىنىسىدا ماڭىشقا باشلايسىز. ئاستا-ئاستا باشلاڭ، ئاندىن ئاستا-ئاستا سۈرئەتنى ئاشۇرۇڭ، ئەمما ئۆزىڭىز كۆتۈرەلەيدىغان دەرىجىدە.

4. تېخنىكلار ۋە چېنىقىش فىزىئولوگلىرى سىزدىن ۋاقتى-ۋاقتىدا قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سورايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، قورقماڭ.

5. نىشانلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى («نىشانلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى») يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى خاتىرىلەشكە يېتەرلىك ۋاقىت (ئادەتتە 10-15 مىنۇت) ساقلىغاندىن كېيىن، سىناق توختىتىلىدۇ. نىشانلىق يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز تىنچ ھالەتتىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزدىن يۇقىرى. ئۇ يېشىڭىز ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە ئاساسەن بەلگىلىنىدۇ.

6. ئەگەر سىزدە ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى توختىتىشنى تەلەپ قىلسىڭىز، تېخنىكلار سىناقنى بالدۇر توختىتىشى مۇمكىن.

چېنىقىش قىلالمايدىغان ئادەم ئۈچۈن بېسىم سىنىقىنى قانداق قىلىش كېرەك؟

ئەگەر سىز چېنىقىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، يۈرىكىڭىزگە تومۇردىن (تومۇرغا) بېرىلگەن دورا چېنىقىش بىلەن ئوخشاش تەسىرگە ئىگە. بۇ دورا يۈرىكىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشىگە ۋە تېز سوقۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. تەسىرىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

بېسىم ئېخوكاردىئوگراممىسى جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

بۇ سىناق مەشىق بېسىمى سىنىقى بىلەن ئوخشاش باسقۇچلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن ئۈستەلدە يېتىپ تۇرۇپ ئېخوكاردىئوگرامما ("ئېخوكاردىئوگرامما") قىلدۇرىسىز. بۇ رەسىم تەكشۈرۈشىدە يۈرەك سوقۇۋاتقاندا ئاۋاز دولقۇنى ("ئۇلترا ئاۋاز") ئىشلىتىلىدۇ. بۇ دوختۇرلارنىڭ مەشىقنىڭ تەسىرىنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆزىتىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.

پۈتۈن سىناق تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت ئالىدۇ، ئەمما سىز 15 مىنۇتتىنمۇ ئاز ۋاقىت مەشىق قىلىسىز.

يادرو بېسىم سىنىقى جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

يادرو بېسىم سىنىقى جەريانىدا، سىزگە ئاز مىقداردا رادىئوئاكتىپلىق ماددا ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ ماددا ئىلغار سۈرەت تەكشۈرۈشىدە (SPECT ياكى PET سىكانىرلاش) يۈرەك پائالىيىتىنىڭ ئەڭ كىچىك تەپسىلاتلىرىنىمۇ كۆرسىتىشكە يېتەرلىك مىقداردا بولىدۇ. رادىئاتسىيە سەۋىيەسى تۆۋەن بولۇپ، دەرھال كۆرۈلىدىغان ھېچقانداق يان تەسىرى يوق.

دەسلەپكى تەكشۈرۈشتىن كېيىن، يۈگۈرۈش ماشىنىسى ياكى ھەرىكەتسىز ۋېلىسىپىت ئۈستىدە بېسىم سىنىقىدىن ئۆتىسىز. ئەگەر چېنىقىشقا قادىر بولالمىسىڭىز، يۈرىكىڭىزنىڭ خىزمىتىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن دورا بېرىلىدۇ. چېنىقىشتىن كېيىن، يەنە بىر قېتىم تەكشۈرۈشتىن ئۆتىسىز.

«PET» بېسىم سىنىقى ئادەتتە تەخمىنەن 30 مىنۇت ئىچىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

پۈتكۈل سىناق ئادەتتە ئۈچ-تۆت سائەت ۋاقىت ئالىدۇ، ئەمما سىز 15 مىنۇتتىنمۇ ئاز ۋاقىت مەشىق قىلىسىز.

بېسىم سىنىقىدىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

تەكشۈرۈش تاماملانغاندىن ياكى توختىتىلغاندىن كېيىن، داۋالاش خادىملىرى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز، قان بېسىمىڭىز ۋە ئېلېكتروكاردىئوگراممىڭىزنى تەخمىنەن 15 مىنۇت نازارەت قىلىدۇ، بۇ ئالامەتلەر نورمال ھالەتكە قايتقۇچە داۋاملىشىدۇ. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز نورمال ھالەتكە قايتقاندىن كېيىن، ئۆيىڭىزگە قايتسىڭىز بولىدۇ.

نورمال بېسىم سىنىقى نەتىجىسى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئەگەر نەتىجە نورمال بولسا، بۇ يۈرىكىڭىزنىڭ قاننى نورمال پومپىلاۋاتقانلىقىنى ۋە قان بىلەن تەمىنلىنىشىنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىشى سىزنىڭ نېمە ئۈچۈن بېسىم سىنىقى قىلدۇرغانلىقىڭىزغا باغلىق:

• يۈرەك كېسىلىنى باھالاش ئۈچۈن: ئالامەتلەر يۈرەك كېسىلىدىن كېلىپ چىققان ئەمەس. سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن باشقا تەكشۈرۈشلەر لازىم بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى كىشىلەردە، يۈرىكى ساغلام بولسىمۇ، ئەنسىرەش سەۋەبىدىن كۆكرەك ئاغرىقى ياكى يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىشى مۇمكىن.
• چېنىقىش ياكى ئوپېراتسىيە پىلانلاش ئۈچۈن: يۈرىكىڭىز چېنىقىش پروگراممىسىنى باشلاشقا ياكى ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا يېتەرلىك ساغلام.
• يۈرەك كېسىلىنى كۆزىتىش ئۈچۈن: سىز قوبۇل قىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ئېھتىياجىڭىزغا ماسلاشتۇرۇلىدۇ. يۈرىكىڭىز بەدىنىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىيەلەيدۇ.

ئەگەر بېسىم سىنىقى نەتىجىسى نورمالسىز بولسا قانداق قىلىمىز؟

نورمالسىز نەتىجىلەر يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە يېنىك يۈرەك كېسىلى ئالامەتلىرى بولسا، دوختۇرىڭىز تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى (تاماكىنى تاشلاش، چېنىقىش ۋە ئورۇقلاش پروگراممىسى) ۋە دىئابىت، قان بېسىمى ياكى خولېستېرىننى داۋالاش ئۈچۈن دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

ئەگەر تەكشۈرۈشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا نورمالسىزلىقلار بايقالسا ياكى يۈرەك توقۇلمىلىرىنىڭ كەڭ دائىرىسى تەسىرگە ئۇچرىسا، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەر تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۈرەك كاتېتېرلاش
• CT كورونا ئانگىئوگرافىيەسى (`(CT كورونا ئانگىئوگرافىيەسى)`)
• يادرو بېسىم سىنىقى
• بېسىم ئېخوكاردىئوگراممىسى (`(سترېس ئېخوكاردىئوگراممىسى)`)

نورمالسىز نەتىجىلەر يۈرىكىڭىزنىڭ چېنىقىش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىشقا يېتەرلىك كۈچلۈك ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ. يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قوشۇمچە داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، نەتىجىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، قورقماسلىق، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ۋە كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشىنىش.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

يۈرەك بېسىم سىنىقى يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى ۋە قان ئايلىنىشنى ئۆلچەيدىغان بىر خىل سىناق. ئۇ چېنىقىش ياكى چېنىقىشنىڭ تەسىرىگە ئوخشايدىغان دورا ئىچىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يۈرەك ئارتېرىيە كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى باھالاش ياكى داۋالاشنى كۆزىتىش قاتارلىق ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن چېنىقىش بېسىم سىنىقى قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بۇ سىناق سىزنىڭ ھازىرقى ۋە كەلگۈسىدىكى يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدىغان قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ.

` بېسىم سىنىقى، يۈرەك سىنىقى، چېنىقىش سىنىقى، يۈرەك ساغلاملىقى، ئېلېكتروكاردىئوگرامما، ئېخوكاردىئوگرامما، يادرو بېسىم سىنىقى