كوۋىد يۇقۇمىنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ تۇرمۇشىمىزغا يېڭىدىن قوشۇلغان نەرسىلەرنىڭ بىرى يۈز يېپىش، يەنى ماسكا ئىدى. ھازىر يۇقۇم مەلۇم دەرىجىدە كونترول قىلىنغان بولسىمۇ، ئومىكرونغا ئوخشاش تېز تارقىلىدىغان كوۋىد ۋارىيانتلىرى يەنىلا مەۋجۇت بولغاچقا، بەزى ئەھۋاللاردا ماسكا تاقىش مۇھىم. شۇڭا، بۈگۈن بىز قانداق تىپتىكى ماسكىلار بار، قايسىلىرى ئەڭ ياخشى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ ۋە قاچان تاقىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
بۇ يۈز ماسكىسىنىڭ رولى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈز ماسكىسى ئىككى ئاساسلىق ۋەزىپىنى ئادا قىلىدۇ. بىرى، سىز يۆتەلگەندە، چۈشكۈرگەندە ۋە نەپەس ئالغاندا باشقا تامچىلاردىن باشقىلارنى قوغدايدۇ. يەنە بىرى، سىزنى COVID قاتارلىق كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلاردىن قوغدايدۇ.
COVID، ئادەتتىكى زۇكام ۋە گىرىپ قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ تارقىلىشى ئوخشىمايدۇ. بۇ كېسەللىكلەر باشقىلار بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىش، ئىشىك تۇتقۇچى قاتارلىق مىكروب بار نەرسىلەرگە تېگىش ياكى بىرەيلەن يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ھاۋاغا تارقىلىدىغان كىچىك تامچىلارنى نەپەس ئېلىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ.
ماسكا سىزنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرنى بۇ خىل نەپەس يولى كېسەللىكلىرىدىن قوغدايدىغان قوشۇمچە قالقانغا ئوخشايدۇ.
كوۋىدتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماسكا تۈرلىرى قايسىلار؟
يۈز ماسكىسى COVID ۋىرۇسىنى 100% توسۇپ قالالمىسىمۇ، N95 قاتارلىق بەزى ماسكىلار ئىنتايىن يۇقىرى دەرىجىلىك قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بازاردىكى ھەر خىل ماسكىلار ۋە ئۇلارنىڭ سۈپىتىگە نەزەر سالايلى.
| ماسكا تىپى | بىخەتەرلىك دەرىجىسى | نېمىلەرنى بىلىش كېرەك |
|---|---|---|
| جىددىي ماسكا | ئاساسىي بىخەتەرلىك | بۇلار يەنە بىر قېتىملىق ئىشلىتىلىدىغان ماسكا دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇلار ئادەتتە كۆك رەڭلىك بولىدۇ. گەرچە ئۇلار چوڭ تامچىلاردىن ساقلىسىمۇ، يۈزگە چىڭ ماس كەلمەيدۇ، شۇڭا ئۇلار كىچىك زەررىچىلەردىن ئانچە قوغدىمايدۇ. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بىر قانچە قەۋەت توقۇلمىغان ماتېرىيال ۋە بۇرۇن سىملىق ماسكا تاللاڭ. |
| N95 ماسكىسى | بىخەتەرلىك دەرىجىسى ئىنتايىن يۇقىرى | بۇلار يۈزگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. ئۇلار ھاۋادىكى ئەڭ كىچىك زەررىچىلەرنىڭ %95 ياكى ئۇنىڭدىن كۆپرەكىنى سۈزۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما بۇ قوغداشقا ئېرىشىش ئۈچۈن، ئۇ يۈزىڭىزگە مۇكەممەل ماس كېلىشى كېرەك . سېتىۋالغاندا، «NIOSH تەستىقلىغان» دېگەن يۇقىرى سۈپەتلىكنى تاللاڭ. |
| رەخت ماسكا | ئادەتتىكى بىخەتەرلىك | ئۇنى يۇيۇپ قايتا ئىشلەتكىلى بولىدۇ. ئەڭ ياخشى تاللاش بولمىسىمۇ، ئەمما ماسكا تاقىمىغاندىن كۆپ ياخشى. كۆپ قەۋەتلىك رەختتىن تىكىلگەن ۋە بۇرنىڭىز ۋە ئاغزىڭىزغا ماس كېلىدىغان ماسكىنى تاللاڭ. |
| KN95 ماسكىسى | ئۆزگەرگۈچى بىخەتەرلىك | بۇلار خەلقئارا ئۆلچەملەر بويىچە ئىشلەپچىقىرىلسىمۇ، ئۇلارنىڭ سۈپىتىگە كاپالەتلىك قىلىشنىڭ قوبۇل قىلىنغان ئۇسۇلى يوق، شۇڭا سۈپىتى كۆپىنچە ئوخشىمايدۇ. ئۇلار N95 دەك قوغداش بىلەن تەمىنلىمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا سېتىۋالغاندا ئېھتىيات قىلىڭ. |
بىخەتەرلىك ئۈچۈن كىچىك بىر مەسلىھەت!
ئەگەر سىز جىددىي قۇتقۇزۇش ماسكىسى ئىشلەتسىڭىز، ئۇنىڭ ئۈستىگە كەڭ رەخت ماسكا كىيدۈرسىڭىز بولىدۇ. بۇ «قوش ماسكا» دەپ ئاتىلىدۇ. ياكى، جىددىي قۇتقۇزۇش ماسكىسىنىڭ قۇلاق ھالقىلىرىنى بىر-بىرىگە باغلاپ، يان تەرەپتىكى بوشلۇقلارنى ئازايتسىڭىز بولىدۇ.
قاچان ماسكا تاقىش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە COVID ئالامەتلىرى (ئەكسىرەش، يۆتەل ، قىزىتما) بولسا، COVID بىلەن يۇقۇملانغان بىرەيلەن بىلەن ئالاقىلاشقان بولسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزدە COVID بولسا، ئۆي ئىچى ئاممىۋى سورۇنلاردا ماسكا تاقىشىڭىز كېرەك . بۇ، بارلىق ۋاكسىنا ئەملەنگەن بولسىڭىزمۇ مۇھىم.
ئادەتتە ماسكا تاقاشنىڭ ھاجىتى يوق، چۈنكى ۋىرۇسنىڭ سىرتتا تارقىلىش خەۋپى تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر رايونىڭىزدا نۇرغۇن COVID يۇقۇملانغۇچىلىرى بولسا، ئادەم كۆپ بولغان سىرتتىكى سورۇنلاردا ماسكا تاقاش ئەقىللىق ئىش.
كىملەر ماسكا تاقىماسلىقى كېرەك؟
كۆپىنچە كىشىلەر ھېچقانداق مەسىلىسىز ماسكا تاقىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەرگە ماسكا تاقىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
- 2 ياشتىن تۆۋەن كىچىك بالىلار.
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىدىغان كىشىلەر.
- ھوشسىز بىر ئادەم.
- ياردىمى بولمىسا ماسكىسىنى چىقىرالمايدىغان ئادەم.
بالىلىرىمىز ۋە ماسكا ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىلىرىڭىزغا ماسكا تاقاش توغرىسىدا نۇرغۇن سوئاللىرىڭىز بار. كېلىڭ، ئۇلارغا جاۋاب بېرەي.
بالىلارنىڭ مەكتەپتە ماسكا تاقىشىنىڭ پايدىسى بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بالىلاردا كېسەللىك ئالامەتلىرى بولمىسىمۇ، COVID ۋىرۇسىنى باشقىلارغا (ئاتا-ئانىلار، بوۋا-مومىلار، ئوقۇتقۇچىلار) يۇقتۇرالايدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئەگەر ھەممەيلەن ماسكا توغرا تاقىسا، يۇقۇملىنىش نىسبىتىنى %1 تىن تۆۋەنگە چۈشۈرگىلى بولىدۇ.
ماسكا بالىلارنىڭ نەپەس ئېلىشىنى قىيىنلاشتۇرامدۇ؟
ياق. بەزى ئاتا-ئانىلارنىڭ ئەندىشىسىگە قارىماي، ماسكا تاقاش ئوكسىگېن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىۋەتمەيدۇ. ماسكا ھاۋانىڭ ياخشى ئايلىنىشىغا شارائىت ھازىرلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ بالىنىڭ دىققىتىنى تارتىش ياكى ئۆگىنىشىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.
بالىلارنىڭ ماسكا تاقىشى ساغلاملىقىغا خەۋپ يەتكۈزەمدۇ؟
ياق. بالىلارنىڭ كۈن بويى ماسكا تاقىشىنىڭ ساغلاملىقىغا ھېچقانداق خەۋپ يوق. كاربون تۆت ئوكسىد (CO2) نىڭ ئارتۇقچە كۆپ مىقداردا نەپەسلىنىشى زەھەرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ («گىپېركاپنىيە») دېگەن قاراش پۈتۈنلەي بىر ئەپسانىۋى قاراش. CO2 مولېكۇلاسى شۇنچە كىچىككى، ئۇلار ماسكا ئارقىلىق ئاسانلا چىقىپ كېتىدۇ.
بۇ بالىلارنىڭ ئۆپكىسىنىڭ تەرەققىياتىغا توسقۇنلۇق قىلامدۇ؟
قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. ماسكا تاقاش بالىنىڭ ئۆپكىسىنىڭ تەرەققىياتىغا ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئەمەلىيەتتە، ئۇ بالىنىڭ ئۆپكىسىنى كوۋىد ۋىرۇسىغا ئوخشاش كېسەللىك قوزغاتقۇچى مىكروبلاردىن ساقلايدۇ.
ماسكا بالىنىڭ سۆزلىشىگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
بۇنىڭمۇ قورقىدىغان يېرى يوق. بالىلار پەقەت ئاغزىغا قاراپلا سۆزلەشنى ئۆگىنىپ قالمايدۇ. ماسكا تاقىغاندا، بالىلار باشقىلارنىڭ ھەرىكەتلىرىگە، ئاۋازىدىكى ئۆزگىرىشلەرگە ۋە كۆزىدىكى ھېسسىياتلارغا كۆپرەك دىققەت قىلىشنى ئۆگىنىدۇ. شۇڭا، تىل ماھارىتىنىڭ تەرەققىياتى توسقۇنلۇققا ئۇچرىمايدۇ.
ماسكىنى قانداق توغرا تاقاش ۋە چىقىرىۋېتىش كېرەك ؟
بۇ قەدەملەرنى ئېنىق ئىجرا قىلىڭ.
- نېمە قىلىش كېرەك:
- ماسكاغا تەگمەسلىكتىن بۇرۇن، قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- ماسكىدا تۆشۈك ياكى باشقا نەرسىلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
- يۈزىڭىزگە ماس كېلىدىغان، بۇرنىڭىز، ئاغزىڭىز ۋە ئېڭىكىڭىزنى يېپىدىغان ماسكا تاقىڭ. ئىككى تەرىپىڭىزدە بوشلۇق بولماسلىقى كېرەك.
- بۇرۇندىكى سىمنى بۇرۇن شەكلىگە قاراپ چىڭ باغلاڭ.
- نەپەس ئېلىشقا ئاسان بولغان راھەت ماسكا تاقىڭ.
- نېمىلەرنى قىلماسلىق كېرەك:
- ماسكا تاقىغاندا ئۇنىڭ ئالدى تەرىپىگە تەگمەڭ . مىكروبلار ئەڭ كۆپ شۇ يەردە.
- ھۆل ياكى كىرلىك ماسكىنى قايتا ئىشلەتمەڭ.
- ماسكىنى چىقىرغاندا، قۇلاق ھالقىسىدىن ياكى ئارقا تەرىپىدىكى رېمىدىن تۇتۇپ، ئالدى تەرىپىگە تەگمەي بىۋاسىتە ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭ.
ماسكىنى قايتا ئىشلىتىش ۋە تازىلاش
- N95 ماسكىسى: ئىشلەتكەندىن كېيىن، ھاۋا ئۆتمەيدىغان قەغەز خالتىدا تەخمىنەن 5 كۈن ساقلاڭ. بۇ مەزگىلدە ھەر قانداق ۋىرۇس ئۆلىدۇ. ئوخشاش بىر N95 ماسكىسىنى 5 قېتىمدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ. ئەگەر ئۇ كىرلىك ياكى شەكلى ئۆزگەرگەن بولسا، ئۇنى تاشلىۋېتىڭ.
- جىددىي قۇتقۇزۇش ماسكىسى: بۇلار پەقەت بىر قېتىم ئىشلىتىلىدۇ . تۈگىگەندىن كېيىن تاشلىۋېتىڭ.
- رەخت ماسكا: ھەر قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن ئىسسىق سۇ ۋە سوپۇن/كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. قايتا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن پاكىز قۇرۇتۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يۈزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە يان تەرەپلىرىدە بوشلۇق يوق ماسكا تاللاڭ.
- N95 ماسكىسى ئەڭ يۇقىرى دەرىجىلىك قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. جىددىي قۇتقۇزۇش ماسكىسىنىڭ ئۈستىگە رەخت ماسكا تاقاش (قوش ماسكا تاقاش) قوغداشنى تېخىمۇ ئاشۇرالايدۇ.
- رەخت ماسكىلارنى كۈندە يۇيۇڭ. بىر قېتىم ئوپېراتسىيە ماسكىسىنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن تاشلىۋېتىڭ.
- ماسكا تاقاش 2 ياشتىن ئاشقان بالىلار ئۈچۈن بىخەتەر. بۇ ئۇلارنى ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىنى قوغدايدىغان مۇھىم قەدەم.
- ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز ماسكا تاقاش توغرىسىدا ئەندىشە ياكى سالامەتلىك مەسىلىسىگە يولۇقسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ .
كوۋىد، ماسكا، COVID-19، يۈز ماسكىسى، N95، جىددىي ئوپېراتسىيە ماسكىسى، بالىلار ساغلاملىقى، ئالدىنى ئېلىش ساغلاملىقى، يۇقۇملىنىشتىن قوغداش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ