نەپەس ئېلىشنىڭ ھەممىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى ئېيتىشنىڭ ھاجىتى يوق. شۇڭا، بۈگۈن بىز بەدىنىمىزدىكى بۇ نەپەس ئېلىش جەريانىغا ياردەم بېرىدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر نەيچە ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ نەپەس يولى، يەنى بىز بەزىدە «نەپەس يولى» دەپ ئاتايدىغان نەيچە. بەزىلەر ئۇنى «(نەپەس يولى)» دەپمۇ ئاتايدۇ.
بۇ نەپەس يولى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نەپەس يولىڭىز ئۇزۇن، U شەكىللىك نەيچە بولۇپ، ئۇ كېكىردەكتىن ياكى ئاۋاز ساندۇقىدىن ئۆپكىڭىزگە تۇتىشىدۇ. ئۇ ئادەتتە نەپەس يولى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ نەپەس يولى سىستېمىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى.
نەپەس ئالغاندا، ھاۋا بۇرنىڭىز ياكى ئاغزىڭىزدىن كىرىپ، كېكىردەكتىن ئۆتۈپ، ئاندىن نەپەس يولى ۋە برونخىيەلەردىن ئۆتىدۇ. بۇ برونخىيەلەر ھاۋانى ئۆپكىڭىزگە يەتكۈزىدۇ.
تراخېئوبرونخىئال دەرەخ دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نەپەس يولىڭىز نەپەس يولى دەرەخلىرىنىڭ بىر قىسمى. بۇ ھاۋانىڭ ئۆپكىگە يېتىپ بارىدىغان ۋە گاز ئالماشتۇرۇش (كاربون تۆت ئوكسىد ۋە ئوكسىگېن ئالماشتۇرۇش) يۈز بېرىدىغان ئاساسلىق يول.
بۇ سىستېما تۆۋەندىكىلەرگە تەۋە:
- نەپەس يولى ياللۇغى.
- برونخلار: بۇلار نەپەس يولى بىلەن ئۆپكىنى تۇتاشتۇرىدىغان چوڭ نەيچىلەر.
- برونخىئوللار: بۇلار برونخىنىڭ ئاستىنقى قىسىملىرى بولۇپ، ئۇلار كىچىكلەپ، ئۆپكىگە تارقىلىدۇ.
نەپەس يولىغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
نەپەس يولىنىڭ ئاساسلىق رولى ھاۋانى ئۆپكىگە كىرگۈزۈش ۋە چىقىرىشتىن ئىبارەت. ئۇ قاتتىق، ئەمما يۇمشاق نەيچە بولۇپ، ئوكسىگېننىڭ بەدەنگە كىرىشىنىڭ مۇقىم ۋە ئىشەنچلىك يولىنى تەمىنلەيدۇ.
نەپەس يولى نەپەس سىستېمىسى بىلەن قانداق ئىشلەيدۇ؟
نەپەس ئېلىش سىستېمىسىنىڭ قالغان قىسمى بىلەن بىرلىكتە نەپەس ئېلىشىڭىزغا تىرەش يولى ياردەم بېرىدۇ. بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ: نەپەس ئالغاندا، مۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ:
- ھاۋا بۇرۇن ۋە ئېغىز ئارقىلىق نەپەس يولىغا (تراھېيا) كىرىدۇ.
- نەپەس يولى سول ۋە ئوڭ برونخىيەلەرگە تارماقلىنىدۇ.
- ئۇ برونخىيەدىن ئۆتۈپ، ئۆپكىدىكى برونخىيەلەرگە كىرىدۇ.
- ئاخىرىدا، ئۆپكىدىكى ئالۋېئول دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك، شار شەكىللىك قۇرۇلمىلار بەدىنىڭىزنىڭ ئوكسىگېننى قوبۇل قىلىپ، كاربون تۆت ئوكسىدنى قويۇپ بېرىشىگە يول قويىدۇ. بۇ گاز ئالماشتۇرۇش دەپ ئاتىلىدۇ.
نەپەس چىقارغاندا، يەنى نەپەس چىقارغاندا، بۇ جەريان تەتۈر يۆنىلىشتە يۈز بېرىدۇ، كاربون تۆت ئوكسىد بەدەندىن چىقىپ كېتىدۇ.
نەپەس يولىنىڭ چوڭلۇقى قانچىلىك؟
كۆپچىلىك كىشىلەرنىڭ نەپەس يولى (تراھېيا) نىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 4 دىيۇم (10 سانتىمېتىر) كېلىدۇ. بۇ تەخمىنەن قولىڭىزنىڭ كەڭلىكى بىلەن باراۋەر. ئەگەر ئۇنىڭ كەڭلىكىنى ئۆلچەيدىغان بولسىڭىز،ئۇنىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن بىر دىيۇم (تەخمىنەن 2.5 سانتىمېتىر) بولۇپ، بۇ ئوتتۇراھال چوڭلارنىڭ بارمىقىنىڭ چوڭلۇقى بىلەن تەڭ.
نەپەس يولى قەيەردە؟
نەپەس يولى بوينىڭىزنىڭ ئاستىنقى قىسمى ۋە كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا، كېكىردەكنىڭ ئاستىغا جايلاشقان. ئۇ بوغۇزىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە، بويۇن سۆڭىكىڭىزنىڭ ئىچكى گىرۋىكى ئارىسىدا، ئۇلارنىڭ دەل ئارقىسىدا كىچىككىنە يېرىققا ئوخشاش بوشلۇق.
ئەگەر سىز نەپەس يولى ۋە باشقا نەپەس سىستېمىسى ئەزالىرىنىڭ دىئاگراممىسىغا قارىسىڭىز، نەپەس يولىنىڭ ئۈستۈنكى ئىككى ئۆپكىنىڭ ئارىسىدا ئىكەنلىكىنى كۆرىسىز. ئۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئالدىدا، يەنى ئېغىزىڭىزدىن ئاشقازانىڭىزغا يېمەكلىك توشۇيدىغان نەيچە.
نەپەس يولىنىڭ قىسىملىرى نېمە؟
نەپەس يولى ئىككى ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپىدۇ:
- مويۇن نەپەس يولى (بويۇندىكى قىسىم).
- كۆكرەك قىسمى (كۆكرەك قىسمى).
نەپەس يولىنىڭ قۇرۇلمىسى نېمە؟ ئۇنىڭ تەركىبىي قىسىملىرى نېمە؟
نەپەس يولىڭىز 16 دىن 20 گىچە بولغان كېكىردەك ھالقىسىدىن تەركىب تاپقان. كېكىردەك قاتتىق، ئەمما يۇمشاق توقۇلما. ئۇ بەدىنىمىزدىكى ئاساسلىق تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلما.
نەپەس يولى نەپەس يولى شىلىمشىق پەردىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېكىردەك ھالقىسى بىلەن ئورالغان. شىلىمشىق پەردىدە قەدەھ ھۈجەيرىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھۈجەيرە بار. بۇ قەدەھ ھۈجەيرىلىرى شىلىمشىق دەپ ئاتىلىدىغان يېپىشقاق ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ. نەپەس ئالغاندا، بۇ شىلىمشىق چاڭ-توزان ۋە باشقا كىچىك زەررىچىلەرنى تۇتۇۋېلىپ، ئۇلارنىڭ ئۆپكىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
نەپەس يولىنىڭ ئىچكى قەۋىتىدە، كىرپىكچە دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك تۈككە ئوخشاش قۇرۇلمىلار بار. بۇ كىرپىكچەلەر رېتىملىق ھالدا ھەرىكەتلىنىدۇ ۋە نەپەس يولىدىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. ئاندىن ئۇنى تۈكۈرۈپ چىقىرىۋەتسىڭىز ياكى يۇتۇۋەتسىڭىز بولىدۇ.
نەپەس يولىنىڭ كېمىرچەك ھالقىسى ئارىسىدا نەپەس يولى مۇسكۇلى دەپ ئاتىلىدىغان بىر مۇسكۇل بار. يۆتەلگەندە، بۇ نەپەس يولى مۇسكۇلى قىسقىراپ، ھاۋانى تېخىمۇ كۈچلۈك چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ.
نەپەس يولىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر ۋە كېسەللىكلەر نېمە؟
نەپەس يولىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە كېسەللىك بار. مەسىلەن:
- نەپەس يولى راكى: نەپەس يولىدىن باشلىنىدىغان بىر خىل راك كېسىلى.
- نەپەس يولى توسۇلۇشى: يۇقىرى نەپەس يولى توسۇلۇشى، يەنى بوغۇزنىڭ نەپەس يولى، كېكىردەك ياكى يۇتقۇنچاق قىسمى توسۇلۇشى.
- نەپەس يولىنىڭ تارىيىشى: نەپەس يولىنىڭ تارىيىشى سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ.
- تراھېيت: نەپەس يولىنىڭ ياللۇغى. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە سوغۇق تىترەش ياكى باشقا يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان يۆتەل بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ.
- نەپەس يولى ياللۇغى: قىزىلئۆڭگەچ بىلەن نەپەس يولى ئوتتۇرىسىدا بىر ياكى بىردىن ئارتۇق نۇقتىدا نورمالسىز ئۇلىنىش (تۆشۈك).
- تراخېئومالاسىيە: نەپەس يولىنىڭ تارىيىشى. بۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
نەپەس يولىمنىڭ ساغلاملىقىنى قانداق ساقلايمەن؟
نەپەس يولى، ئۆپكە ۋە پۈتۈن نەپەس سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ (ئىككىنچى قول تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ) يېنىدا بولۇشتىن ساقلىنىڭ.
- ئۆيىڭىزنىڭ ھاۋا سۈزگۈچلىرىنى دائىم ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ ۋە ئۆيىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ.
- ئۆپكە ۋە يۈرىكىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن دائىم مەشىق قىلىڭ.
- ھاۋا بۇلغىنىشىغا ئۇچراشنى چەكلەڭ.
- ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئۇلارنى ۋە باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ.
- ئەگەر سىز دائىم ئاللېرگېن، چاڭ-توزان ياكى خىمىيىلىك گازلارغا دۇچ كەلسىڭىز، يۈز ماسكىسى قاتارلىق قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىشىڭىز ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىڭىز كېرەك. نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- كۆكرەك تارتىش: ئەگەر ھەر بىر نەپەس ئالغاندا كۆكرەك تارتىلىۋاتقاندەك قىلسا.
- ئېغىزنىڭ ئىچى ياكى ئەتراپى كۈلرەڭ، كۆك ياكى سۇس رەڭدە بولىدۇ.
- نەپەس ئالغاندا غۇرۇلداش.
- سەۋەبسىز نەپەس ئېلىش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى.
- بۇرۇننىڭ ئېچىشىشى.
- بەدەن تېمپېراتۇرىسى ئۆرلىمەي تۇرۇپ تەرلەش.
- نەپەس ئېلىۋاتقاندا چىقىدىغان ھۇشۇلداش ئاۋازى خۇشۇلداش ئاۋازىدۇر.
بۇنى ئېسىمىزدە ساقلايلى!
شۇڭا، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نەپەس يولى ئاۋاز قۇتىسىنى (كېكىردەك) ئۆپكىڭىزدىكى برونخىيە (ھەۋەس يولى) بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان نەيچە. بۇ سىزنىڭ نەپەس ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان سىستېمىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. نەپەس يولى كېمىرچەك دەپ ئاتىلىدىغان قاتتىق ھالقىلاردىن تەركىب تاپقان. بۇ كېمىرچەكنىڭ ئەتراپىدا شىلىمشىق پەردە بار. بۇ شىلىمشىق پەردە شىلىمشىق پەردە ھاسىل قىلىدۇ. بۇ شىلىمشىق پەردە چاڭ-توزان ۋە ئاللېرگېن قاتارلىق نەرسىلەرنى تۇتۇۋېلىپ، ئۇلارنىڭ ئۆپكىڭىزگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. تاماكا چەككەن كىشىلەردىن يىراق تۇرۇش، ھاۋا بۇلغىنىشىغا ئۇچراشنى ئازايتىش ۋە ئاللېرگېن ياكى خىمىيىلىك تۈتۈن بار جايلاردا قوغدىنىش كىيىملىرىنى كىيىش ئارقىلىق پۈتۈن نەپەس يولىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلىيالايسىز.
نەپەس يولى، نەپەس يولى، نەپەس سىستېمىسى، ئۆپكە، نەپەس ئېلىش ، كېمىرچەك
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ