سۆڭەكلىرىڭىزنى ئوراپ تۇرىدىغان بۇ ئاجايىپ پەردە (پېرىئوستېيۇم) ھەققىدە بىلەمسىز؟ كېلىڭ پاراڭلىشايلى!

سۆڭەكلىرىمىز قانچىلىك كۈچلۈك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، قان ۋە نېرۋا بىلەن تەمىنلىنىدىغانلىقىنى، سۇنۇپ كەتكەندە قانداق قايتا ئۆسىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ئەتراپىدا بۇنىڭغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە بىر نەرسە بار. تېببىي پەندە بىز بۇنى پېرىئوستېيۇم دەپ ئاتايمىز. ئۇ خۇددى سۆڭەكلىرىمىزنى قورشايدىغان، ئوزۇقلاندۇرىدىغان «قاپ»قا ئوخشايدۇ. بۈگۈن بۇ پېرىئوستېيۇم ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، بولامدۇ؟

پېرىئوستېيۇمغا ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ پەردە (پېرىئوستېيۇم) سۆڭەكلىرىمىز ئۈچۈن ئۈچ ئاساسلىق ۋەزىپىنى ئادا قىلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. سۆڭەكلەرگە قان يەتكۈزۈش

ئويلاپ بېقىڭ، سۆڭەكلىرىمىز ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار ياشاش ۋە كۈچلۈك بولۇش ئۈچۈن ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىگېنغا موھتاج. بۇ ئوزۇقلۇق، يەنى يېڭى قان، ئوكسىگېن بىلەن بىللە، بۇ (پېرىئوستېيۇم) دىكى كىچىك قان يوللىرى ئارقىلىق بىزگە كېلىدۇ. بۇ قان يوللىرى بەدىنىمىزدىكى قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا ئۇلىنىپ، سۆڭەكلىرىمىزگە لازىم بولغان يېڭى، ئوكسىگېنغا باي قاننى ئېلىپ كېلىدۇ.

2. سۆڭەكلەرگە سېزىم بېرىش

سۆڭەككە سوقۇلغاندا «تارتىلىش» ئاۋازىنى ھېس قىلغانمۇ؟ ياكى قول ياكى پۇت سۇنۇش بىلەن بىللە كېلىدىغان قاتتىق ئاغرىقنىمۇ؟ بۇ ھېسسىيات، بۇ ئاغرىق مۇشۇ سۆڭەكتىكى (پېرىئوستېيۇم) نېرۋىلاردىن كېلىپ چىقىدۇ. يەنى، سۆڭەكلىرىمىزگە «سېزىم» بېرىدىغان نەرسە مۇشۇ نېرۋا. بىز سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ھەر قانداق يارىلىنىشى ياكى بۇزۇلۇشىنى مۇشۇ نېرۋىلار ئارقىلىق ھېس قىلالايمىز.

3. سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشى ۋە رېمونت قىلىنىشى

بۇ پېرىئوستېيۇمنىڭ ئاجايىپ خىزمىتى.

بىز ياش، بوۋاق ۋاقتىمىزدا، سۆڭەكلىرىمىز ئاستا-ئاستا ئۆسىدۇ ۋە ئۇزىرايدۇ. بۇنىڭغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە، يەنى ئوستېئوبلاست ، بۇ پېرىئوستېيۇمنىڭ ئىچىدە شەكىللىنىدۇ. بۇ ئوستېئوبلاستلار يېڭى سۆڭەك توقۇلمىسىنى ھاسىل قىلىدىغان ۋە سۆڭەك ئۆستۈرىدىغان ھۈجەيرىلەر. خۇددى ئۆي سالغانغا ئوخشاش، سىز خىش قوشۇسىز.

شۇڭا، بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارنىڭ سۆڭەكلىرى يەنىلا ئۆسۈۋاتقان بولغاچقا، ئۇلارنىڭ سۆڭەكلىرىدە (Periosteum) نۇرغۇن بۇ (Osteoblasts) ھۈجەيرىلىرى ئاكتىپ بولىدۇ.

لېكىن بىز چوڭ بولغاندا، سۆڭەك ئۆسۈشى توختىغاندا، بۇ (ئوستېئوبلاست) ھۈجەيرىلىرى ئازراق ئازىيىدۇ. ئەمما، ئەگەر سىز بىرەر ۋەقە ياكى يىقىلىپ چۈشۈپ قولىڭىزنى ياكى باشقا بىر سۆڭىكىڭىزنى سۇندۇرۇۋالسىڭىز، تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئاندىن، بۇ (Periosteum) دىكى «ئۇيقۇدىكى» قەھرىمانلارغا ئوخشاش (Osteoprogenitor ھۈجەيرىلىرى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاساسىي ھۈجەيرە ئويغىنىپ، بۇ (ئوستېئوبلاست) لارنى قايتا ياساشقا باشلايدۇ. شۇ چاغدا سۇنۇق سۆڭەك قايتىدىن گۈزەل ساقىيىدۇ، يېڭى سۆڭەك توقۇلمىلىرى شەكىللىنىدۇ ۋە بۇ بوشلۇقنى تولدۇرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سۆڭەك سۇنۇش قاتارلىق ئىشلار يۈز بەرگەندە، ئۇنى بۇ (Periosteum) دىكى ھۈجەيرىلەر ساقايتىدۇ.

بۇ (پەرىئوستېيۇم) قەيەردە؟

ئەمەلىيەتتە، بەدىنىمىزدىكى سۆڭەكلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئەتراپىدا پېرىئوستېيۇم دەپ ئاتىلىدىغان پەردە بار. ئۇ سۆڭەكلەرنىڭ دېگۈدەك ھەممە يېرىنى قاپلايدۇ. ئەمما ئۇنىڭ كەم بولغان يېرى پەقەت ئىككىلا. بۇلار:

• سۆڭەكنىڭ ئۇچى كېمىرچەك بىلەن قاپلانغان جايلاردا.
• مۇسكۇللىرىمىز، پەيلىرىمىز ۋە پەيلىرىمىز سۆڭەكلىرىمىزگە تۇتىشىدىغان جاي.

سۆڭەكلەر ئىچىدە پېرىئوستېيۇم يوقمۇ؟

شۇنداق، بۇنداق بىر خىل سۆڭەك بار. ئۇلار (سېساموئىد سۆڭىكى) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار ئادەتتە مۇسكۇللىرىمىز ياكى پەيلىرىمىزگە ئورنىشىپ تۇرىدىغان كىچىك سۆڭەكلەر. مەسىلەن:

• تىزىڭىز (تىزىڭىزنىڭ ئاستى) .
• قول ۋە قول بىلىكىدىكى بەزى كىچىك سۆڭەكلەر.
• پۇتتا بىر قىسىم كىچىك سۆڭەكلەر بار.

بۇلار (سېساموئىد سۆڭەكلىرى) (پېرىئوستېئۇم) دىن بىۋاسىتە قان بىلەن تەمىنلەنمىگەچكە، ئەگەر ئۇلار بۇزۇلسا، باشقا سۆڭەكلەرگە قارىغاندا ساقىيىشىغا سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ.

پېرىئوستېيۇمنىڭ قەۋەتلىرى

بۇ پەردە (پېرىئوستېيۇم) ئىككى ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان.

1. تاشقى قەۋەت: بۇ قوغدىغۇچى. ئۇ ئىچكى قەۋەتنى ۋە ئاستىدىكى سۆڭەكنى قوغدايدۇ. ئۇ كوللاگېن تالالىرىدىن تەركىب تاپقان. سۆڭەك پەردىسىدىكى قان تومۇرلىرى ۋە نېرۋىلارنىڭ كۆپىنچىسى مۇشۇ تاشقى قەۋەتتە.

2. ئىچكى قەۋەت: بۇ بەزىدە كامبىي قەۋىتى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان سۆڭەك ئۆسكۈچى ھۈجەيرىلىرى ۋە ئۇلاردىن تەرەققىي قىلغان ھۈجەيرىلەر (سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى) بۇ قەۋەتتە بولىدۇ. يەنى، بۇ قەۋەتتىكى ھۈجەيرىلەر سۆڭەك ئۆسۈۋاتقاندا ياكى سۇنۇقتىن كېيىن ساقىيىۋاتقاندا خىزمەت قىلىدۇ.

مۇھىمى شۇكى، كىچىك بالىلار ۋە ياشلارنىڭ سۆڭەكلىرى يەنىلا ئۆسۈۋاتقان بولغاچقا، سۆڭەك پەردىسى سەل قېلىنراق بولىدۇ. ئۇلار چوڭ بولغاندا، سۆڭەك ئۆسۈشى توختىغاندا، سۆڭەك پەردىسى سەل نېپىزلىشىدۇ.

(Periosteum)، (Endosteum) ۋە (Perichondrium) دېگەن نېمە؟

بۇلارنىڭ ھەممىسى سۆڭەكلىرىمىزنى ئوراپ تۇرىدىغان ئۈچ قەۋەت توقۇلما. بۇلار سەل چۈشىنىكسىز بولغاچقا، كېلىڭ، ئۇلارنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.

• سۆڭەك پەردىسى: بۇ بىز سۆزلەۋاتقان سۆڭەكلەرنىڭ سىرتقى قەۋىتى. ئۇنىڭدا قان تومۇرلىرى، نېرۋىلار ۋە سۆڭەكلەرنىڭ ئۆسۈشى ۋە ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ھۈجەيرىلەر بار.
• (ئېندوستېيۇم): بۇ يەنە بىر پەردە. ئەمما ئۇ سۆڭەكنىڭ ئىچكى تەرىپىدە بولۇپ، سۆڭەك يىلىمى جايلاشقان بوشلۇقنى قاپلايدۇ.
• پېرىخوندىرىيە: بۇ پېرىئوستېئۇمغا ئىنتايىن ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇ سۆڭەكنىڭ ئۇچىدىكى كېمىرچەكنى قاپلايدۇ. پېرىئوستېئۇم سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ، پېرىخوندىرىيەدىكى ھۈجەيرىلەر كېمىرچەككە ئېھتىياجلىق بولغان جايلاردا يېڭى كېمىرچەكنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ ئۈچىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىۋاتامسىز؟

پېرىئوستېيۇمغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

پېرىئوستېيۇمغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىككى ئاساسلىق مەسىلە بار.

1. پېرىئوستىت

بۇ سۆڭەك پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشىنىڭ تېببىي ئاتىلىشى. سۆڭەك پەردىسىگە چاپلاشقان مۇسكۇللار ئارتۇقچە ئىشلىتىلگەندە، يەنى ئۇلار ئوخشاش ھەرىكەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرغاندا، سۆڭەك پەردىسى بېسىمغا ئۇچراپ، ئىششىپ ئاغرىشقا باشلايدۇ.

بۇنىڭ ياخشى مىسالى پۇت شىنىسى.بۇ يۈگۈرۈش ۋە سەكرەش تەنھەرىكەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلارنىڭ پۇت سۆڭىكىنىڭ ئالدى تەرىپىدىن كېلىدىغان ئاغرىق. ئەمما بۇ كېسەللىك (پەرىئوستىت) مۇسكۇلنىڭ ئارتۇقچە ئىشلىتىلىدىغان ھەر قانداق رايوندا (پەرىئوستىت) پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بەزىدە، پېرىئوستىت يۇقۇملىنىشتىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك:

• سۆڭەكنىڭ يېنىدا قاتتىق ئاغرىق .
• يىرىڭ ياكى باشقا سۇيۇقلۇقنىڭ چىقىپ كېتىشى.
• قىزىتما .

2. سۆڭەك سۇنۇش

بۇ ھەممىمىزگە مەلۇم بىر ئىش. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، سۆڭەك سۇنۇش سۆڭەك سۇنۇش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار ئادەتتە ماشىنا ھادىسىسى ۋە يىقىلىش قاتارلىق ئېغىر ھادىسىلەردە يۈز بېرىدۇ. سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە:

• قاتتىق ئاغرىق.
• شىشىش.
• نازاكەتلىك.
• نورمال يۆتكىگىلى بولىدىغان بەدەن ئەزاسىنى يۆتكىيەلمەسلىك.
• تېرىنىڭ كۆكۈرۈشى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى.
• نورمالدا كۆرۈلمەيدىغان تۈگۈن ياكى شەكىل ئۆزگىرىشى كۆرۈنىدۇ.

ئەگەر سىز ۋەقەگە يولۇقۇپ، سۆڭىكىڭىز سۇنۇپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.

پېرىئوستېيۇمنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئادەتتە، پەقەت سۆڭەك پەردىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن مەخسۇس تەكشۈرۈش بولمايدۇ. سۆڭەكلەردە ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈشلەر كۆپىنچە پۈتۈن سۆڭەككە مەركەزلىشىدۇ.

سۆڭەك ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سىنىقى سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈشتۇر . سىز بۇنى DEXA تەكشۈرۈشى ياكى DXA تەكشۈرۈشى دەپ ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ئۆلچەش ئۈچۈن تۆۋەن دەرىجىلىك رېنتىگېن نۇرىنى ئىشلىتىدۇ. ئۇ ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ سۆڭەكنىڭ يوقىلىشىنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

ئەگەر سۆڭىكىڭىز سۇنۇپ كەتسە، دوختۇرىڭىز ياكى جراحىڭىز تۆۋەندىكىدەك رەسىم تەكشۈرۈشلىرىگە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن:

• رېنتىگېن نۇرلىرى
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش (MRI)
• CT تەكشۈرۈش (CT تەكشۈرۈش - كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە تەكشۈرۈش)

ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە يۇقۇملىنىش ياكى باشقا مەسىلە بارلىقىدىن گۇمانلانسا، ئۇلار بىر پارچە توقۇلما ئېلىپ، بىئوپسىيە قىلىشى مۇمكىن.

پېرىئوستېيۇمنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟

سۆڭەك پەردىسىنىڭ ساغلام بولۇشى ئەمەلىيەتتە پۈتۈن سۆڭەكنىڭ ساغلام بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. ياخشى يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش پىلانى ۋە دوختۇرنىڭ دائىملىق تەكشۈرۈشىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم.

ئۆزىڭىزنى ھادىسىلەردىن ساقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئاددىي ئۇسۇللارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• ماشىنىدا ماڭغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغىنى تاقىڭ.
• تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا ۋە باشقا پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللانغاندا مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ.
• ئۆيىڭىز ۋە خىزمەت ئورنىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ ۋە كېرەكسىز بۇيۇملاردىن يىراق تۇتۇڭ. بۇ تېيىلىپ يىقىلىپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۆيدىن بىر نەرسە سېتىۋالغاندا،مۇۋاپىق ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىڭ (مەسىلەن، نەردىۋان). ئورۇندۇق، ئۈستەل ياكى ئۈستەلگە چىقماڭ.
• ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى يىقىلىپ كېتىش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا، ھاسىڭىز ياكى ماڭغۇچ ئىشلىتىڭ.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بىز ئادەتتە سۆڭەكلىرىمىزنى پەقەت قاتتىق، جانسىز نەرسىلەر دەپ ئويلايمىز. ئەمما ئۇلار ئەمەلىيەتتە جانلىق توقۇلمىلاردىن تەركىب تاپقان مۇرەككەپ سىستېما . سۆڭەكلىرىڭىزنى ئوراپ تۇرىدىغان پەردە، يەنى پېرىئوستېيۇم، ئۇلارنىڭ ئۆسۈشى ۋە كۈچىيىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە سۆڭەك يارىلىنىپ قالسا، ئۇلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىلەرنى قويۇپ بېرىدۇ.

شۇڭا، سۆڭەك ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، سۆڭەكلىرىڭىزنى قانداق قىلىپ مۇستەھكەم ساقلاش توغرىسىدا ئۆگىنىڭ. چۈنكى سۆڭەكلىرىڭىز قانچە كۈچلۈك بولسا، ۋەقەدە زىيانغا ئۇچراش ئېھتىماللىقى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ. ساغلام سۆڭەكلەر ساغلام ھاياتنىڭ ئاساسى!

سۆڭەك پەردىسى، سۆڭەك، سۆڭەك ساغلاملىقى، سۆڭەك سۇنۇش ، سۆڭەك پەردىسى ياللۇغى، سۆڭەك ئۆسۈشى، نېرۋا تەمىناتى