تېرىڭىز، تىرناقلىرىڭىز ۋە چېچىڭىزغا ئائىت ھەممە نەرسە! - كېلىڭ، تېرە سىستېمىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

سالام! ياخشىمۇسىز؟ بۈگۈن بىز بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر سىستېما ھەققىدە سۆزلەيمىز، ئەمما بىز بۇ ھەقتە ئانچە ئويلىنىپ كەتمەيدىغان بىر سىستېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ سىرتقى قەۋىتى. ئۇ خۇددى بەدىنىمىزگە كىيىدىغان قوغداش كىيىمىگە ئوخشايدۇ.

بۇ «تېرە پەردىسى سىستېمىسى» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئەڭ سىرتقى قەۋىتى. ئۇ تېرىڭىز، تىرناقلىرىڭىز، چېچىڭىز ، شۇنداقلا تېرىدىكى بەزلەر ۋە نېرۋىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى بەدىنىمىز ئۈچۈن قوغداش قالقىنى دەپ ئويلاڭ. بۇ سىستېما بەدىنىمىزنى باكتېرىيە، مىكروب، يارىلىنىش، ھادىسىلەر ۋە ھەتتا قاتتىق قۇياش نۇرىدىن قوغدايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ يەنە بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە بىزگە ئىسسىق-سوغۇق قاتارلىق نەرسىلەرنى ھېس قىلىشقا يول قويىدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟

ئۇنداقتا بۇ تېرە قاپلاش سىستېمىسى نېمىدىن ياسالغان؟

ئۇ ھەقىقەتەن بىر ئەزاغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق قىسمى بار: تېرە، تىرناق، چاچ ۋە بەزلەر. ئۇنىڭ يەنە ئۇنىڭغا ياردەم بېرىدىغان نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرى بار.

ئالدى بىلەن تېرىمىز ھەققىدە سۆزلەيلى.

تېرىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ ئېغىر ئەزا ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇنىڭ ئوتتۇرىچە ئېغىرلىقى تەخمىنەن 2.7 كىلوگرام (6 قاداق) كېلىدۇ. ئۇنىڭ قېلىنلىقى تەخمىنەن 2 مىللىمېتىر. ئەمما كۆز قاپىقىڭىزغا ئوخشاش سەزگۈر جايلاردا ئۇ نېپىز بولىدۇ. پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا ئوخشاش بېسىم ئېغىر بولغان جايلاردا ئۇ تېخىمۇ قېلىن بولىدۇ. تېرىڭىزنىڭ پەقەت بىر دىيۇملۇق قىسمىدا تەخمىنەن 19 مىليون ھۈجەيرە بار! بۇ ئاجايىپ ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

تېرىمىز ئۈچ ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان. بۇ قەۋەتلەرنىڭ ھەر بىرىدە ھەر خىل سېزىملەرنى سېزىش نېرۋىلىرى بار:

• ئېپىدېرمىس: بۇ تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى. بۇ سىز كۆرۈپ ۋە تۇتۇپ كۆرەلەيدىغان قىسىم. ئۇ ئۈچ خىل ئاساسلىق ھۈجەيرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: مېلانوسىت (تېرىگە رەڭ بېرىدىغان ھۈجەيرىلەر)، كېراتىنوسىت (تېرىگە كۈچ ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان ھۈجەيرىلەر) ۋە لانگېرگانس ھۈجەيرىلىرى (ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياردەم بېرىدىغان ھۈجەيرىلەر). بۇ قەۋەت تېرىمىزگە رەڭ بېرىدۇ ۋە ئۇنى سۇدىن ساقلايدۇ.
• دېرما: بۇ تېرىنىڭ ئوتتۇرا قەۋىتى. بۇ ئەڭ قېلىن قىسمى. تەر بېزى، ياغ بېزى ۋە چاچ تۈكلىرى بۇ قەۋەتتە.
• تېرە ئاستى قەۋىتى: بۇ تېرە ئاستىدىكى قەۋەت. ئۇ بىر قەۋەت ماي بولۇپ، بەدەندىكى ئىسسىقلىقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئەمدى تىرناقلارغا قاراپ باقايلى.

بارماق ئۇچلىرىمىز، يەنى قول بارماقلىرىمىز ۋە پۇت بارماقلىرىمىزنىڭ ئۇچى تىرناق بىلەن قوغدىلىدۇ. تىرناقنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق قىسمى بار:

• تىرناق تاختىسى: تىرناقنىڭ سىز كۆرەلەيدىغان قاتتىق قىسمى.
• تىرناق قەۋىتى: تىرناق تاختىسىنىڭ ئاستىدىكى تېرە.
• تىرناق پەردىسى: تىرناق تاختىسىنىڭ ئاستىدىكى نېپىز تېرە.
• تىرناق يىلتىزى / تىرناق ماترىتسىسى: تىرناقنىڭ شەكىللىنىشى، يەنى ئۆسۈشىگە مەسئۇل بولغان «يىلتىز» قىسمى.
• لۇنۇلا: تىرناق ئۈستىدىكى ئاق رەڭلىك، يېرىم ئاي شەكىللىك رايون. بەزى كىشىلەردە بۇ ئېنىق كۆرۈنىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە ئانچە كۆرۈنەرلىك ئەمەس.

ئەمدى، چېچىمىز ھەققىدە پاراڭلىشايلى.

چېچىمىز پەقەت گۈزەللىك ئۈچۈنلا ئەمەس. بېشىمىزدىكى چاچلار بەدەننىڭ ئىسسىقلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. كىرپىك ۋە قاشلار كۆزلىرىمىزنى چاڭ-توزان ۋە سۇدىن ساقلايدۇ.

چېچىمىز كېراتىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلدىن ياسالغان. چاچنىڭ ئۈچ ئاساسلىق قىسمى بار:

• چاچ تۈۋى: چاچنىڭ كۆرگىلى، تۇتقىلى ۋە شەكىللەندۈرگىلى بولىدىغان قىسمى.
• چاچ تۈۋى: چاچنىڭ تۈۋىنى تۇتۇپ تۇرىدىغان تېرىدىكى نەيچە شەكىللىك قۇرۇلما.
• چاچ پىلاستىنكىسى: تېرە ئاستىدا جايلاشقان بۇ قىسىم چاچنىڭ ئۆسۈشىگە مەسئۇل.

غاز تۈكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭمۇ دەل مۇشۇ تېرە توسۇش سىستېمىسىدىن كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ھەممىمىزنىڭ چاچ تۈكلىرى ۋە تېرىمىزگە چاچ تىكلىگۈچى مۇسكۇللار ئۇلانغان. بۇ مۇسكۇللار قىسقىرىغاندا، چاچ تۈكلىرى ئۆرلەيدۇ. دەل شۇ چاغدا بىز «غاز تۈكلىرى» دەپ ئاتايدىغان كىچىك تۈكلەرنى كۆرىمىز.

كېلىڭ، يەنە بەزلەر ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

تېرىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە بەزلەر بار. بۇلار تېرە ئاستىدىكى سۇ، تۇز ۋە ماي ​​قاتارلىق ماددىلارنى تېرىنىڭ يۈزىگە قويۇپ بېرىش رولىنى ئوينايدۇ. تېرىمىزنىڭ سىرتقى يۈزىدە بىر قانچە ئاساسلىق بەز تۈرى بار:

• تەر بېزى: بۇلار تېرىدىن تەر ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان بېزلەر. تەر بېزى ئىككى خىل بولىدۇ: ئېككرىن بېزى ۋە ئاپوكرىن بېزى . ئېككرىن بېزى پۈتۈن بەدەندە بولۇپ، تېرىدىكى تۆشۈكلەرگە ئېچىلىدۇ. ئاپوكرىن بېزى تۈك تۈكلىرىگە ئېچىلىدۇ.
• ماي بېزى: بۇ بېزلەر ماي دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ماي ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇلار يۈزىڭىزنىڭ مايلىق بولۇشىنىڭ سەۋەبلىرى.
• قۇلاق مومى: بۇلار قۇلاقتا بولىدۇ. قۇلاق مومى بۇ بەزلەر تەرىپىدىن ئاجرىتىلىدۇ.
• سۈت بېزى: بۇلار كۆكرەك قىسمىدىكى بەزلەر. ئاياللاردا، تۇغۇتتىن كېيىن سۈت بۇ سۈت بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ تېرە قاپلاش سىستېمىسىنىڭ رولى نېمە؟

تېرىڭىزنىڭ قوغداش سىستېمىسى بەدىنىڭىزنى تاشقى دۇنيادىكى يۇقۇملىنىش ۋە يارىلىنىشلاردىن قوغدايدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ساۋۇتىغا ئوخشايدۇ. ئۇ ۋىرۇس، باكتېرىيە ۋە باشقا مىكروبلارغا قارشى تۇنجى مۇداپىئە سېپى . ئۇ يەنە سىزنى زىيانلىق قۇياش نۇرىدىن قوغدايدۇ ۋە بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشەيدۇ. ئۇ ماي، سۇ، گلۇكوزا ۋە D ۋىتامىنىنى ساقلايدۇ. ئۇ يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ سىستېمىنىڭ قانچىلىك مۇھىم خىزمەت قىلىدىغانلىقىغا قاراڭ:

• باكتېرىيە ۋە مىكروبلاردىن فىزىكىلىق قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• ئۇ سۈركىلىش، كېسىش ۋە باشقا يارىلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇ بەدەننى يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ ۋە ياستۇققا ئوخشاش رول ئوينايدۇ.
• سىزنى قۇياشنىڭ زىيانلىق ئۇلترا بىنەپشە نۇرى ۋە كۈن كۆيۈشتىن ساقلايدۇ.
• تېرە مايى (ماي)، تەر ۋە باشقا قالدۇق ماددىلار بەدەندىن چىقىرىلىدۇ.
• ئۇ بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشەيدۇ ۋە سىزنى سالقىن ھېس قىلدۇرىدۇ.
• ئىسسىقلىق ۋە سوغۇق قاتارلىق ھېسسىياتلارنى ھېس قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• D ۋىتامىنىنىڭ سىنتېزلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ تېرە توسۇق سىستېمىسى باشقا سىستېمىلار بىلەن قانداق بىرلىكتە ئىشلەيدۇ؟

بەدىنىمىز ناھايىتى مۇرەككەپ بىر ماشىنىغا ئوخشايدۇ. ھەر بىر ئەزا، ھەر بىر قىسىم، ھەر بىر سىستېما ھەممە نەرسىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. تېرىڭىزنىڭ قوغداش سىستېمىسى باشقا سىستېمىلارغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، ئۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياردەم بېرىدۇ، چۈنكى ئۇ باكتېرىيە ۋە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشنىڭ بىرىنچى سېپى. شۇنداقلا، يارىلىنىش بولغاندا، ئۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنى شۇ ئورۇنغا ئەۋەتىپ، داۋالىنىش جەريانىنى باشلايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا، تېرىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى D ۋىتامىنىنى سۈمۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ D ۋىتامىنى گورمونغا ئوخشاش رول ئوينايدۇ. ئۇ سۆڭەك ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئۇ كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇرنىڭىزدىكى كىچىك تۈكلەر نەپەسلىنىش سىستېمىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. قانداق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇلار چاڭ-توزان ۋە باشقا كىچىك زەررىچىلەرنى ئۆپكىڭىزگە كىرىشتىن بۇرۇن سۈزۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ تېرە قاپلاش سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟

تېرە سىستېمىسىنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى شۇكى، بىز ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى كۆرەلەيمىز. ئىچكى ئەزالاردىن پەرقلىق ھالدا، تېرە، چاچ ۋە تىرناق كېسەللىكلىرى ئادەتتە سىرتتىن كۆرۈنىدۇ. بۇ دېگەنلىك سىز ۋە دوختۇرىڭىز ئۇلارنى كۆرەلەيمىز.

تېرە كېسەللىكلىرى

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• بەزى كىشىلەردە زەھەرلىك ئۆسۈملۈكلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان تېرە قىزىرىشى ۋە تېرە قىزىرىشى قاتارلىق ئاللېرگىيەلەر.
• يارىلىنىش سەۋەبىدىن پەيدا بولغان قەۋەتچىلەر .
• ئۆمۈچۈك چېقىش، كېنە چېقىش ۋە پاشا چېقىش قاتارلىق ھاشارات چېقىشلىرى (قۇرت-قۇرت چېقىش) .
• تېرە راكى ، مەسىلەن، مېلانوما .
• سېللۇلىت قاتارلىق تېرە يۇقۇملىنىشلىرى.
• تېرە قىزىرىشلىرى ۋە قۇرۇق تېرە.
• يۈزدىكى چىرىش ، ئېكزېما ، پسورىئاز ۋە ۋىتىلىگو قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى.
• خەل ، داغ ۋە تېرە ئىزلىرى قاتارلىق تېرە يارىلىرى.
• يارىلار، كۆيۈكلەر (قۇياش كۆيۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ۋە داغلار.

چاچ كېسەللىكلىرى

چاچقا تەسىر قىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك چاچ چۈشۈشتۇر . چاچ چۈشۈشنىڭ بەزىلىرى ۋاقىتلىق، يەنە بەزىلىرى مەڭگۈلۈك بولىدۇ. چاچ چۈشۈشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

• چاچ چۈشۈش كېسىلى: بۇ چاچ چۈشۈشنىڭ بىر خىل ئۆزلۈكسىز سەۋەبى بولغان بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى.
• ئاندروگېنلىق چاچ چۈشۈش: ئىرسىي چاچ چۈشۈش.
• ئاناگېن ئېفلۇۋىيۇمى: چاچ ئۆسۈش باسقۇچىدا چاچ چۈشۈش. بۇ كۆپىنچە خىمىيەلىك داۋالاش قاتارلىق داۋالاش جەريانىدا كۆرۈلىدۇ.
• تېلوگېن ئېفلۇۋىيۇمى: دەم ئېلىش باسقۇچىدا چاچ چۈشۈش. بۇ ئادەتتە بىر مەزگىللىك بېسىم ياكى گورمون ئۆزگىرىشىدىن بىر قانچە ئاي كېيىن يۈز بېرىدۇ.
• چاچ چۈشۈش جەريانىدىكى چاچ چۈشۈش: چاچ ياساش، باش تېرىسىنى دائىم تىرنىش، دوپپا كىيىش ياكى چاچ بىلەن ئويناش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن باش تېرىسىنىڭ بۇزۇلۇشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان چاچ چۈشۈش.

چاچ چۈشۈش بىلەن مۇناسىۋەتسىز باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان چاچ كېسەللىكلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قاقلاق: بۇ باش تېرىسى ۋە چاچ تۈۋىدە ئاق ياكى سېرىق رەڭلىك داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يەنە سېبورېيە دېرماتىتى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• باش بىتلىرى: باشتىكى تۈكلەردە ياشايدىغان كىچىك، ئۆمىلەيدىغان ھاشاراتلار.
• ھىرسۇتىزم: ئاياللاردا چاچنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈشى.

تىرناق كېسەللىكلىرى

تېرە توسۇقىنىڭ باشقا قىسىملىرىغا ئوخشاش، تىرناقلىرىڭىزمۇ دائىم قۇياش نۇرىغا ئۇچرايدۇ. ئاياغ كىيىش، ناچار تازىلىق ياكى تىرناق بوياق سۈرتكۈچ ۋە تىرناق ئالغۇچنى توغرا ئىشلەتمەسلىك سەۋەبىدىن تىرناق مەسىلىلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىرناق كېسەللىكلىرىنىڭ بەزىلىرى:

• ئونىخومىكوز: قول ياكى پۇت تىرناقلىرىنىڭ زەمبۇرۇغ بىلەن يۇقۇملىنىشى .
• ئونىخولىز: تىرناقنىڭ تىرناق قەۋىتىدىن ئايرىلىشى.
• تىرناق پسورىئازى: بۇ تېرە كېسىلى بولۇپ، تىرناقتا چۆڭەك پەيدا بولۇش ۋە رەڭگى ئۆزگىرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• لىچېن تەكشىلىكى: تىرناق ئۈستىدە سىزىق ياكى قىرلارغا ئوخشايدىغان تېرە قىچىشىشى.
• پارونىخىيە: تىرناق ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارنىڭ ياللۇغلىنىشى ياكى يۇقۇملىنىشى.

بېز كېسەللىكلىرى

تەر بېزى ۋە ياغ بېزى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى كېسەللىكلەر:

• گىپېرگىدروز: ھەددىدىن زىيادە تەرلەش.
• سېبورېيەلىك دېرماتىت: يۈز، كۆكرەك ياكى دۈمبىدە قىزىل، قاپارتما داغلار پەيدا بولىدۇ. بۇ باش تېرىسىدە كۆرۈلسە، قاقلاق دەپ ئاتىلىدۇ.
• ماي بېزىنىڭ ئۆسۈشى: بەزى كىشىلەردە ياش چوڭىيىش جەريانىدا كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى. ئۇ تېرىدە كىچىك، سېرىق رەڭلىك تۈكۈرۈكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇنىڭدىن ئۆگىنىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە نېمە؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

تېرىڭىزنىڭ توسۇقى، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىڭىزنىڭ باكتېرىيە، يارىلىنىش ۋە قۇياش نۇرى ۋە يامغۇر قاتارلىق تاشقى ئامىللارغا قارشى تۇرۇشتىكى تۇنجى مۇداپىئە سېپى . تېرىڭىز ۋە چاچ، تىرناق ۋە بەز قاتارلىق ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك بارلىق نەرسىلەر بەدىنىڭىزنىڭ باشقا سىستېمىلىرى بىلەن تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

باشقا ئەزالارغا ئوخشاش، تېرە يۈزىدىكى ھۈسۈن، چاچ چۈشۈش ۋە تىرناق زەمبۇرۇغى قاتارلىق مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرىڭىز تېرىڭىز، چاچ ۋە تىرناقلىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر بىرەر غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ھەرگىز كېچىكمەيدۇ. ئاخىرىدا، بۇ سىستېما بىزنى قوغدايدۇ، بىز ئۇنىڭغا ياخشى قارىشىمىز كېرەك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

تېرە سىستېمىسى، تېرە، تىرناق، چاچ، بەزلەر، تېرە كېسەللىكلىرى