تۇخۇمدانلار دېگەن نېمە؟ ئۇلارنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە رولى بار؟
ماقۇل، ئالدى بىلەن تۇخۇمداننىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، قەيەردە ئىكەنلىكىنى ۋە ئاساسلىق رولىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۇخۇمدانلار ئىككى كىچىك، تۇخۇم شەكىللىك بەز بولۇپ، بالىياتقۇنىڭ ئىككى تەرىپىگە جايلاشقان. ئۇلار ئىككى بادامغا ئوخشايدۇ. ئۇلار تۇخۇمداننىڭ (ياكى دوختۇرلار ئېيتقاندەك تۇخۇمداننىڭ) ئىشلەپچىقىرىلىدىغان ۋە ساقلىنىدىغان جايى. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ كىچىك تۇخۇمدانلار يەنە ئېستروگېن ۋە پروگېستېروننى ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇلار ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزنى كونترول قىلىدىغان ۋە ھامىلىدارلىق ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئەڭ مۇھىم ئىككى گورمون . بۇ ئىككى كىچىك ئەزانىڭ قانچىلىك چوڭ خىزمەت قىلالايدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ! ھەر ئايدا، ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزنىڭ ئوتتۇرىلىرىدا، يەنى ئادەتتە 28 كۈنلۈك دەۋرىيلىكنىڭ 14-كۈنى ئەتراپىدا، بىر تۇخۇمدان بىر تۇخۇمدان چىقىدۇ. بۇنى بىز تۇخۇمدان چىقىرىش دەپ ئاتايمىز. ئەگەر بۇ قويۇپ بېرىلگەن تۇخۇمدان ئەرنىڭ سپېرمىسى بىلەن ئۇچراشسا (تېببىي ئاتالغۇدا «ئۇغۇتلانسا»)، ھامىلىدار بولالايسىز. تۇخۇمدانلار ھەر ئايدا بىر تۇخۇمداننى سىز مېنوپاۋزا مەزگىلىگە كەلگۈچە مۇشۇنداق قويۇپ بېرىدۇ. مېنوپاۋزا مەزگىلىدە، تۇخۇمدانلار تۇخۇم چىقىرىشنى توختىتىدۇ. بەزىدە تۇخۇمداندىن بىردىن ئارتۇق تۇخۇم چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ چاغدا قوشكېزەك (كۆپ ھامىلىدارلىق) قاتارلىق ئىشلار يۈز بېرىدۇ. ئەڭ ھەيران قالارلىقى شۇكى، سىز تۇغۇلغاندا، تۇخۇمدانىڭىزدا پۈتۈن ھاياتىڭىز ئۈچۈن لازىم بولغان بارلىق تۇخۇم ھۈجەيرىلىرى بولىدۇ . بۇ دېگەنلىك، يېڭى تۇخۇم ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ، پەقەت قولىڭىزدىكى تۇخۇملارغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك.تۇخۇمدانلار يەنە قانداق مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدۇ؟
تۇخۇمدان پەقەت تۇخۇم ئىشلەپچىقىرىدىغان جاي ئەمەس. ئۇلار ھەيز ۋە ھامىلىدارلىقنىڭ ھەر ئىككىسىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ. ھەر بىر تۇخۇمدانىڭىزدا مىڭلىغان كىچىك خالتىلار بار، ئۇلار تۇخۇمدان فوللىكۇلىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ فوللىكۇللاردا يېتىلمىگەن تۇخۇم بار. ھەر ئايدا، ھەيز دەۋرىيلىكىڭىزنىڭ ئالتىنچى كۈنىدىن ئون تۆتىنچى كۈنىگىچە، فوللىكۇل قوزغىتىش گورمونى (FSH) دەپ ئاتىلىدىغان بىر گورمون تۇخۇمدانىڭىزدىكى بىر قانچە فوللىكۇلنىڭ يېتىلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئاندىن، ھەيز دەۋرىيلىكىڭىزنىڭ 14-كۈنى ئەتراپىدا، لۇتېئىنلاشتۇرۇش گورمونى (LH) دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر گورمون تۇيۇقسىز ئېشىپ، يېتىلگەن فوللىكۇلنىڭ تۇخۇم قويۇپ بېرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بىز ئىلگىرى تۇخۇم چىقىرىش توغرىسىدا سۆزلەۋاتقان نەرسە مۇشۇ. ئاندىن بۇ تۇخۇم، تۇخۇم نەيچىسى .ئۇ تۇخۇم تۇرۇبىسى دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز نەيچە ئارقىلىق بالىياتقۇغا قاراپ ماڭىدۇ. تۇخۇم بۇ يولدا ماڭغاندا، پروگېستېرون گورمونى ئۆرلەيدۇ. بۇ، تۇخۇمنىڭ ئورنىتىلىشىغا بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسىنى تەييارلايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز بۇ دەۋردە ھامىلىدار بولمىسىڭىز، تۇخۇم ئاستا-ئاستا ئېرىپ، بەدىنىڭىز تەرىپىدىن قايتا سۈمۈرۈلىدۇ. ئاندىن ھەيز كېلىدۇ، يەنى بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسى چۈشۈپ كېتىدۇ.كېلىڭ، تۇخۇمدانلار ئىشلەپ چىقىرىدىغان گورمونلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى.
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، تۇخۇمدانلار ئاساسلىقى ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون قاتارلىق ئىككى خىل گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ئىككى گورمون كۆپىيىش سىستېمىڭىزنىڭ تەرەققىياتى ۋە ساغلام ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.- ئېستروگېن : بۇ گورمون ئەڭ كۆپ ھەيز دەۋرىيلىكىنىڭ دەسلەپكى يېرىمىدا، يەنى تۇخۇم چىقىرىشتىن بۇرۇن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئۇ تۇخۇمنىڭ پىشىپ يېتىلىشى قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم بېرىدۇ.
- پروگېستېرون : بۇ گورمون ئايلىق دەۋرىنىڭ ئىككىنچى يېرىمىدا كۆپىيىدۇ. ئۇ باچقاننى ئۇرۇقلانغان تۇخۇمنى قوبۇل قىلىشقا تەييارلايدۇ.
تۇخۇمدانلار قەيەردە؟ ئۇلار قانداق كۆرۈنىدۇ؟
تۇخۇمدانلار قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە، بالىياتقۇنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرىپىدە بولىدۇ. ئۇلار پەقەت ئېسىلىپ تۇرۇپلا قالمايدۇ. ئۇلار چانا سۆڭىكىدىكى بىر قانچە مۇسكۇل ۋە پەيلەر تەرىپىدىن ئورنىدا تۇتۇلىدۇ. تۇخۇمدانلار بالىياتقۇغا تۇخۇمدان پەي دەپ ئاتىلىدىغان پەيلەر ئارقىلىق چاپلىشىدۇ، ئەمما بالىياتقۇ بىلەن تۇخۇمدانلار بىر-بىرىگە تېگىشمەيدۇ. كۆرۈنۈش جەھەتتىن ئېيتقاندا، تۇخۇمدانلار ئوۋال شەكىللىك ، تېگىشتە سەل قاتتىق ۋە سەل تۆپۈكلۈك بولىدۇ . ئۇلارنىڭ رەڭگى ئوچۇق كۈلرەڭدىن ئاق رەڭگىچە بولىدۇ.تۇخۇمدانلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى قانداق؟
تۇخۇمدانلىرىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى يېشىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك.- مېنوپاۋزا باشلىنىشتىن بۇرۇن، يەنى ياشلىق مەزگىلىدە، تۇخۇمداننىڭ چوڭلۇقى كىۋى مېۋىسىدەك چوڭ بولىدۇ (تەخمىنەن 6 سانتىمېتىر) .
- بۇلار ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كىچىكلەيدۇ. مېنوپاۋزا مەزگىلىدىن كېيىن، بەزىدە 2 سانتىمېتىرغىچە (تەخمىنەن لوبيا چوڭلۇقىدا) كىچىكلەيدۇ .
- تۇخۇمداننىڭ ئوتتۇرىچە چوڭلۇقى تەخمىنەن 4 سانتىمېتىر كېلىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، 30 ياشتىن كېيىن ھەر ئون يىلدا تۇخۇمداننىڭ چوڭلۇقى كىچىكلەيدۇ .
تۇخۇمدانلار نېمىلەردىن ياسالغان؟
تۇخۇمداندا ئۈچ ئاساسلىق قەۋەت بار. 1. ئەڭ سىرتقى قەۋەت: دورا كاپسۇلىنىڭ قېپىغا ئوخشايدۇ. 2. ئوتتۇرا قەۋەت:بۇ تۇخۇمدان پوستلىقى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلاردىن تەركىب تاپقان. بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان تۇخۇمدان فوللىكۇللىرىمۇ بۇ قەۋەتتە. 3. ئەڭ ئىچكى قەۋەت (مېدۇللا): بۇ يەردە قان تومۇرلىرى ۋە لىمفا تومۇرلىرى جايلاشقان.تۇخۇمدان كىستاسى كېسىلىگە گىرىپتار بولامدۇ؟ تۇخۇمدان ئاغرىقىنى قانداق ھېس قىلىمىز؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، پەقەت دوختۇرىڭىزلا چانا تەكشۈرۈش جەريانىدا تۇخۇمدانىڭىزنى تۇتالايدۇ. بەزىدە، تۇخۇمدانىڭىز ئىششىپ ياكى چوڭىيىپ كەتسە، ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما تۇخۇمدانىڭىزنى بەدىنىڭىزنىڭ سىرتىدىن تۇتالمايسىز. بەزى ئاياللار تۇخۇم چىقىرىش جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە تىترەش ياكى ئازراق ئاغرىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ يەنە «mittelschmerz» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بەزى ئاياللار تۇخۇم چىقىرىش جەريانىدا ئازراق قاناش، ياكى جىنسىي يولىدىن ئېلىنىدىغان سۇيۇقلۇقنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى قورساقتا بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمما يەنە بەزىلىرى تۇخۇم چىقىرىشنى ھېس قىلمايدۇ، ھېچقانداق ئاغرىق بولمايدۇ.مۇھىم: ئەگەر تۇخۇمدانىڭىزدا داۋاملىق ياكى قاتتىق ئاغرىق بولسا، بۇ جىددىي بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بەزى تۇخۇمدان كېسەللىكلىرى دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
ئەگەر تۇخۇمداندا مەسىلە بولسا، ئالامەتلەر قانداق بولىدۇ؟
ئەگەر تۇخۇمداندا مەسىلە بولسا، كېسەللىك ئەھۋالىغا ئاساسەن ھەر خىل ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئېھتىيات قىلىڭ:- چانا ئاغرىقى (تۆۋەنكى قورساق) ياكى قورساق كۆپۈش .
- ئاشقازاندا بېسىم ھېس قىلىش ياكى تۇتۇلغاندا ئاغرىق ھېس قىلىش.
- كۆڭۈل ئاينىش ياكى ئىچ سۈرۈش .
- نورمالسىز قىن قاناش.
- نورمالسىز جىنسىي يول ئاجرىلىپ چىقىش.
- ھەيز مەزگىلىدىكى ئاغرىق (دوختۇرلار بۇنى «دىسمېنورېئا» دەپ ئاتايدۇ).
- ھەيز كېلىش دەۋرىنىڭ نورمالسىزلىقى (ھەيز كېلىش دەۋرىنىڭ نورمال بولماسلىقى).
- ئانوۋۇلياتسىيە (ھەيز دەۋرىنىڭ ئوتتۇرىسىدىلا تۇخۇمداندىن تۇخۇمنىڭ قويۇپ بېرىلمەسلىكى - بۇ «ئانوۋۇلياتسىيە» دەپ ئاتىلىدۇ).
تۇخۇمدانغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟
تۇخۇمدانلاردا ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى تۆۋەندىكىچە:- تۇخۇمدان كىستاسى: بۇلار سۇيۇقلۇققا تولغان كىچىك خالتىلار. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇلار زىيانسىز بولۇپ، ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىلىرى ئاغرىق پەيدا قىلىشى ياكى باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS): بۇ گورمون تەڭپۇڭسىزلىقىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. تۇخۇمدانلاردا نۇرغۇن كىچىك كىستالار پەيدا بولىدۇ، ھەيز دەۋرىيلىكى قالايمىقانلىشىدۇ ۋە ھامىلىدار بولۇشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدۇ.
- تۇخۇمدان راكى: بۇ ئېغىر كېسەللىك. ئەگەر بالدۇر بايقالسا، داۋالىغىلى بولىدۇ.
- تۇخۇمداننىڭ دەسلەپكى ئىقتىدارىنىڭ يېتىشمەسلىكى: بۇ تۇخۇمداننىڭ 40 ياشتىن بۇرۇن ئىقتىدارىنىڭ توختىشىنى كۆرسىتىدۇ.
- چانا ياللۇغلىنىش كېسىلى (PID): بۇ يۇقىرى كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى بولۇپ، تۇخۇمدانلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- تۇخۇمدان ئۆسمىسى (ياخشى سۈپەتلىك): بۇلار راك ئەمەس، ئەمما بەزىدە چوڭىيىپ مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- ئېندومېترىئوز: بۇ، بالىياتقۇنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان توقۇلمىلارنىڭ (ئېندومېترىيۇم) بالىياتقۇنىڭ سىرتىدا، بەزىدە تۇخۇمدانلاردا ئۆسۈشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ يەنە ئاغرىقلىق كېسەللىك.
دوختۇرلار تۇخۇمدان مەسىلىسىنى بايقاش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىدۇ؟
دوختۇرىڭىز تۇخۇمدانىڭىزدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى ئىشلىتىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:- چانا تەكشۈرۈشى: بۇنىڭدا، دوختۇر تۇخۇمدان ياكى بالىياتقۇنى قولدا تەكشۈرۈپ، نورمالسىزلىق بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
- ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ ئارقىلىق تۇخۇمداننىڭ ئېنىق رەسىمىنى ئالغىلى بولىدۇ. ئۇ كىستا ۋە ئۇلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
- MRI سىكانىرلاش (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىمگە ئېلىش - MRI): بۇ تېخىمۇ تەپسىلىي رەسىملەرنى ھاسىل قىلالايدىغان يەنە بىر سىناق.
- قان تەكشۈرۈشى: بۇلار گورمون سەۋىيىسى ۋە راك بەلگىلىرى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرەلەيدۇ.
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: يۇقۇملىنىش قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- CT سىكانىرلاش: بۇ رەسىم ئېلىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى.
تۇخۇمدان كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
بۇ يەنە سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئاتسېتامىنوفېن ۋە ئىبۇپروفېن قاتارلىق رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار.
- گورمونلۇق تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرى ياكى گورمون داۋالاش: بۇلار PCOS قاتارلىق كېسەللىكلەردە ئايلىق دەۋرىيلىكىنى تەڭشەش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
- ئانتىبىئوتىكلار: يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ئۈچۈن.
- ئوپېراتسىيە: مەسىلەن، لاپاروسكوپىيە (كىچىك كېسىش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدىغان ئوپېراتسىيە) ياكى تۇخۇم ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى.
- رادىئاتسىيە ياكى خىمىيەلىك داۋالاش:بۇلار تۇخۇمدان راكىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى.
ئەگەر تۇخۇمدان «ئۆلۈپ» قالسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ھەئە، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ قوشۇمچە بەلۋاغنىڭ بۇرالىشى ياكى تۇخۇمداننىڭ بۇرالىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تۇخۇمداننىڭ ئۆزىنى تۇتۇپ تۇرىدىغان پەيلەرنى ئايلىنىپ، تۇخۇمداننىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى ئۈزۈۋېتىشىدىن ئىبارەت. بۇ ئىنتايىن ئاغرىقلىق بىر ئەھۋال. ئەگەر دەرھال داۋالانمىسا، تۇخۇمدان ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئۆلۈك ياكى ئۆلۈپ كېتىۋاتقان تۇخۇمداننى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش كېرەك. بولمىسا، ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى بوشلۇق شىشىپ، يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. تۇخۇمداننى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى تۇخۇمداننى ئېلىۋېتىش دەپ ئاتىلىدۇ.مېنوپاۋزا مەزگىلىدە تۇخۇمدانلارغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
كىلىماكتوزا ئاياللار ھاياتىدىكى تەبىئىي ئۆزگىرىش. بۇ مەزگىلدە:- تۇخۇمدانلار ئېستروگېن گورمونىنى ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىدۇ.
- تۇخۇم چىقىرىش پۈتۈنلەي توختايدۇ.
- شۇڭلاشقا، بالا تۇغۇش ئىقتىدارى يوقىلىدۇ.
- تۇخۇمدانلارمۇ ئاجىزلىشىپ، كىچىكلەيدۇ.
تۇخۇمداننىڭ ئىچىدە ھامىلىدارلىق يۈز بېرىشى مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ بالا تۇغۇشتىن سىرتقى ھامىلىدارلىق دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھامىلىدارلىقنىڭ بالىياتقۇ سىرتىدا يۈز بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ تۇخۇمدان نەيچىسىدە يۈز بېرىدۇ، ئەمما بەزىدە تۇخۇمداندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى.بىزدە قانچە تۇخۇمدان بار؟
بىر ئايالنىڭ ئىككى تۇخۇمدانچىسى بولىدۇ. بىرى ئوڭ تەرەپتە، يەنە بىرى سول تەرەپتە.بۇ ئايدا تۇخۇمنىڭ ئوڭ تەرەپتىن ياكى سول تەرەپتىن چىققانلىقىنى بىلگىلى بولامدۇ؟
بۇنى ئېنىق بىلىش ھەقىقەتەن تەس. ئېنىق بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى تۇخۇم چىقىرىش ۋاقتىڭىزدا بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاش. بەزى كىشىلەر تۇخۇم چىققاندا قورسىقىنىڭ ئاستى تەرىپىدە مىتتېلشمېرز دەپ ئاتىلىدىغان يېنىك ئاغرىش ياكى تارتىشىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىدۇ. قايسى تەرەپتە ئاغرىق ھېس قىلغانلىقىڭىزغا ئاساسەن (ئوڭ ياكى سول تەرەپ)، شۇ ئايدا قايسى تۇخۇمداننىڭ تۇخۇم چىقارغانلىقىنى پەرەز قىلالايسىز. ئەمما ھەممە ئادەم بۇنى ھېس قىلمايدۇ.خۇلاسە ۋە ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
دېمەك، ھازىر سىز تۇخۇمدانلارنىڭ ئاياللار بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز.بۇلار بىزنىڭ ئايلىق دەۋرىيلىكىمىز ۋە ھامىلىدارلىقىمىزنى ھاسىل قىلىدىغان گورمونلار. ئۇلار يەنە ھەر ئايدا ئۇرۇقلاندۇرۇش ئۈچۈن بىر تۇخۇم قويۇپ بېرىدۇ.بەزىدە، تۇخۇمدان بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ كېسەللىكلەر داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ئاغرىش، قاناشنىڭ قالايمىقانلىشىشى ۋە ئايلىق نورمالسىزلىق قاتارلىق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر تۇخۇمدان ياكى ئايلىق كېلىش مەزگىلىدە ئادەتتىن تاشقىرى ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشتىن ئۇيالماڭ ياكى قورقماڭ. ئاندىن ئۇلار تۇخۇمدانىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرەلەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ساغلام تۇخۇمدان ئاياللارنىڭ ھاياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم!
تۇخۇمدان، ئاياللار ساغلاملىقى، گورمونلار، ھەيز كېلىش، ھامىلىدارلىق، تۇخۇم چىقىرىش، PCOS، تۇخۇمدان، مېنوپاۋز
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ