تىزىڭىزدىكى مېنىسكۇس يىرتىلدىمۇ؟ كېلىڭ، تېسالىي سىنىقى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

تىزىڭىزدىمۇ ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلامسىز؟ نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. تىز مەسىلىلىرى نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان مەسىلە. بولۇپمۇ تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلارغا. شۇڭا، ئەگەر دوختۇرىڭىز تىزىڭىزدا مېنىسكۇس يىرتىلغان دەپ گۇمان قىلسا، ئۇلار تېسالىي سىنىقى دەپ ئاتىلىدىغان ئاددىي بىر سىناق ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، بولامدۇ؟

بۇ «(ساليا سىنىقى)» نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تېسالىي سىنىقى دوختۇرلارنىڭ مېنىسكۇسىڭىزنىڭ يىرتىلغان ياكى بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان فىزىكىلىق سىناق. ئۇ ھېچقانداق ئالاھىدە ئۈسكۈنە تەلەپ قىلمايدۇ. دوختۇرىڭىز بۇنى ئىشخانىڭىزدا ياكى مەسلىھەت بېرىش ئۆيىڭىزدە قىلالايدۇ. سىز پەقەت بىر پۇتىڭىزغا تۇرۇپ، تىزىڭىزنى ئىككى تەرەپكە ئېگىپ قويسىڭىزلا بولىدۇ. دوختۇر سىز شۇ ۋاقىتتا ھېس قىلغان ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكتىن ئۇچۇر ئالىدۇ. بۇ ئادەتتە تىز ئاغرىقى بار دوختۇرغا كۆرۈنگەندە ياكى ۋەقەدىن كېيىن ئاساسىي تەكشۈرۈشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تېسالىي سىنىقىنىڭ ئۆزىلا ھەممە نەرسىنى ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ. شۇڭا، تىزىڭىزدىكى مەسىلىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈش قاتارلىق باشقا ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك.

ماڭا بۇ «(سالونىيە سىنىقى)» قاچان كېرەك؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز تىزىڭىزدىكى مېنىسكۇس يىرتىلغانلىقىدىن گۇمانلانسا، ئۇ تېسالىي تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بارىدۇ. مېنىسكۇس يىرتىلىشى، بولۇپمۇ تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان تىز يارىلىنىشى.

ئۇنداقتا بۇ «(مېنىسكۇس)» نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تىز بوغۇمىڭىزنىڭ ئىچىدە، ئۈستىدىكى سان سۆڭىكى («(فېمۇر)») بىلەن ئاستىدىكى پۇت سۆڭىكى («(تىبىيا)») ئارىسىدا، رېزىنكىغا ئوخشاش، سەل كۈچلۈكرەك بىر پارچە كېمىرچەك بار. ئۇنىڭ ئىسمى «(مېنىسكۇس)». ئۇ ماشىنىدىكى «(ئامورتىزاتور)» غا ئوخشاش ئىشلەيدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ۋە سەكرىگەندە تىزغا كېلىدىغان بېسىم ۋە سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش، ئىككى سۆڭەكنىڭ بىر-بىرىگە سوقۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە بوغۇمنى قوغداش. بۇ «(مېنىسكۇس)» تىزغا ئۇشتۇمتۇت سوقۇلۇش ياكى تىزنى ئۇشتۇمتۇت بۇراش ئارقىلىق يىرتىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى تەنھەرىكەت ئويناۋاتقاندا يۈز بەرگەن ھادىسىلەر. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يىقىلىپ چۈشۈش ۋە ماشىنا ھادىسىسى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.

مېنىسكۇس يىرتىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر سىز بۇلارنىڭ بىرەرسىنى ھېس قىلسىڭىز، بۇ مېنىسكۇس يىرتىلىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن:

• تىزدىن «پارقىراق» ياكى «چىقراق» ئاۋاز چىققاندەك ھېس قىلىش.
• ماڭغاندا تىزنىڭ مۇقىمسىز، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ۋە جانسىز ھېس قىلىش.
• ئاغرىق. (بەزىدە پەقەت بىر يەردە، بەزىدە پۈتۈن تىزدا ئاغرىيدۇ.)
• تىز قېتىشىش، تىز توسۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىش .
• شىشىش.
• تىزنى نورمال ئېگىش ياكى تۈزلەشنىڭ مۇمكىن ئەمەسلىكى.

تىزىڭىزغا زىيان يەتكەندىن كېيىن، بولۇپمۇ بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، دوختۇرىڭىز تېسالىي تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئۇنىڭغا تىزىڭىزدىكى پەيلەر ياكى باشقا تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلاردا زىيان بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلايدۇ.

مۇھىم: مېنىسكۇسى يىرتىلغان كىشىلەرنىڭ تىزىدا ئوستېئوروئاتروز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

بۇ «(سالونىيە سىنىقى)» نى كىم قىلىۋاتىدۇ؟

بۇنى دوختۇرىڭىز قىلىدۇ. ئۇ بۇنى ئۆزىنىڭ كلىنىكىسىدا قىلالايدۇ. بۇ ھېچقانداق ئالاھىدە ئۈسكۈنە ياكى چوڭ ئەسلىھەلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ.

بۇنى «(سالونىيە سىنىقى)» قانداق قىلىسىز؟

تېسالىيە سىنىقى ناھايىتى ئاددىي بىر سىناق. ئۇ تىزىڭىزنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى، يەنى تىزىڭىزنى قانچىلىك يىراققا يۆتكىيەلەيدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈش ۋە بىرەر ئالامەت بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. ئۇنىڭ قانداق ئېلىپ بېرىلىشى تۆۋەندىكىچە:

• ئالدى بىلەن بىر پۇتىڭىزغا تىك تۇرۇپ، يەنە بىر پۇتىڭىزنى يەردىن كۆتۈرۈشىڭىز كېرەك .
• دوختۇر سىزنىڭ يىقىلىپ كەتمەسلىكىڭىز ئۈچۈن قوللىرىڭىزنى تۇتۇپ، سىزگە تىرەك بولىدۇ .
• ئاندىن، تۇرغان پۇتىڭىزنىڭ تىزىنى ئىچكىرىگە (بەدىنىڭىزگە قاراپ) ۋە سىرتقا (بەدىنىڭىزدىن يىراققا) تەخمىنەن ئۈچ قېتىم ئايلاندۇرۇشىڭىز كېرەك.
• بەزىدە دوختۇر بۇنى بىر قېتىم تىزنى ئازراق ئېگىپ، ئاندىن تىزنى يەنە بىر قېتىم ئازراق ئېگىپ (ئادەتتە تەخمىنەن 20 گرادۇس) قىلىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز بەلكىم بۇ «تېسالىيە سىنىقى»نى سىزنىڭ يارىلانمىغان، ساغلام پۇتىڭىزغىمۇ قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ بۇ ھەرىكەتلەرنى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە نورمال ھەرىكەت دائىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ «تېسالىيە سىنىقى»دا قىلغان ھەرىكەتلىرىڭىز «مېنىسكۇسىڭىز» گە ئازراق بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ ئادەتتىكى كۈندە تىزىڭىزنى ئىشلەتكەندە ھېس قىلىدىغان بېسىمغا ئوخشايدۇ. تىزىڭىزنى مۇشۇنداق ئايلاندۇرغاندا، دوختۇر سىزدىن ئاغرىق ھېس قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىڭىزنى، تىزىڭىزنىڭ قىسىلىپ قالغان ياكى «قىسىلىپ قالغان»دەك ھېس قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى سورايدۇ. ئۇ يەنە تىزىڭىزدىن كېلىۋاتقان ئاۋازلارنى ئاڭلايدۇ. بۇ ئۇنىڭغا «مېنىسكۇسىڭىز» نىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك يىرتىلغانلىقىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.

«(تېسالىيە سىنىقى)» بىلەن «(ماكمۇرراي سىنىقى)» نىڭ پەرقى نېمە؟

«تېسالىيە سىنىقى» غا ئوخشاش، «ماكمۇرراي سىنىقى»مۇ تىزدىكى مېنىسكۇس يىرتىلىشىنى بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان يەنە بىر فىزىكىلىق سىناق. ئىككىسىنىڭ پەرقى سىناقنىڭ ئېلىپ بېرىلىش ئۇسۇلىدا.

• «تېسالىيە سىنىقى»دا، دوختۇر سىزگە ياردەملىشىۋاتقاندا، سىز بىر پۇتىڭىزغا تۇرۇپ، تىزىڭىزنى يان تەرەپكە ئايلاندۇرىسىز .
• «ماكمۇرراي سىنىقى» جەريانىدا، سىز كارىۋاتقا يېتىپ، دوختۇر تىزىڭىزنى ئېگىپ ۋە بۇراپ تەكشۈرىدۇ.

بۇ ئىككى تەكشۈرۈش جەريانىدا، دوختۇر تىزىڭىزدىكى مېنىسكۇس يىرتىلىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرىدۇ. شۇڭا، ھەر قانداق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ «(ساليالىق سىنىقى)» غا قانداق تەييارلىق قىلىشىم كېرەك؟

بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە تەييارلىق قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر تىزىڭىز يارىلانغان بولسا ياكى يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

بۇ «(تېسالىيە سىنىقى)» نى قىلغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟

تېسالىي سىنىقى جەريانىدا ئىمكانقەدەر تىنچ تۇرۇڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە ھەرىكەت قىلىشقا تىرىشىڭ. بۇ بىر قاتار فىزىكىلىق ھەرىكەتلەر بولغاچقا، ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ ھەر قانداق ھەرىكەت قىلغاندا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، ئۇنىڭغا ئېيتىشنى ئۇنتۇماڭ. تىزىڭىزدىكى ئاغرىق، راھەتسىزلىك ۋە قېتىشلىق دوختۇرىڭىزنىڭ مېنىسكۇسىڭىزنىڭ قەيەردە زەخمىلەنگەنلىكىنى ياكى باشقا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى بىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ «(ساليا سىنىقى)» دىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

تېسالىيە سىنىقى ئادەتتە تىزىڭىزنى داۋالاشتىكى تۇنجى قەدەم. دوختۇرىڭىز تىزىڭىزدىكى قانداق زىياننى ئېنىق بېكىتىش ئۈچۈن بىر قانچە رەسىم تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ. بۇ رەسىم تەكشۈرۈشلىرى تىزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ ۋە بوغۇم ئىچىدىكى قانداق زىياننى ئېنىق بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان رەسىم تەكشۈرۈشلىرى تۆۋەندىكىچە:

• `(رېنتىگېن نۇرى)` ( رېنتىگېن نۇرى )
• `(ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش - MRI )` (MRI سىكانىرلاش )
• `(ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى)` ( ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى)

دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق رەسىم تەكشۈرۈشى قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ قانداق زىياننى كۆزدە تۇتۇۋاتقانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. تىزىڭىزدىكى زىياننى بايقاش ۋە رېمونت قىلىش ئۈچۈن تىز ئارتروسكوپىيەسى قىلدۇرۇشىڭىزمۇ كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ كىچىككىنە ئىنۋازىيەلىك جىددىي ئوپېراتسىيە بولۇپ، تىزىڭىزنىڭ ئىچىنى كۆرۈش ئۈچۈن كىچىككىنە كېسىش ئارقىلىق كامېرا كىرگۈزۈلىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ، يەنى سىز شۇ كۈنى ئۆيىڭىزگە قايتالايسىز.

بۇ «(ساليا سىنىقى)» دا بىرەر خەۋپ بارمۇ؟

ئەمەلىيەتتە «(تېسالىيە سىنىقى)» نى قىلىشنىڭ ھېچقانداق خەۋپى يوق. سىناق جەريانىدا بەزى ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، «مېنىسكۇسىڭىز» يىرتىلغان بولسىمۇ، چىدىغۇسىز ئاغرىققا گىرىپتار بولۇشنىڭ ئامالى يوق. بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، «(تېسالىيە سىنىقى)» سىزدە «(مېنىسكۇسىڭىز)» يىرتىلغان ياكى يىرتىلغان ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈشتە باشقا ئوخشاش سىناقلارغا قارىغاندا بىر قەدەر توغرا. ئەمما ئۇنى 100 پىرسەنت توغرا دېيىشكە بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئادەتتە دوختۇرنىڭ يارىلىنىشىڭىزنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تاشلىغان تۇنجى قەدىمى. «(رەسىم سىنىقى)» تېخىمۇ ئېنىق جاۋاب بېرىدۇ. شۇڭلاشقا، «(تېسالىيە سىنىقى)» دىن كېيىن كەم دېگەندە بىر «(رەسىم سىنىقى)» قىلىشىڭىز كېرەك.

مەن قانداق نەتىجىلەرگە ئېرىشتىم؟ ئۇ نېمە دەيدۇ؟

تېسالىي سىنىقىنىڭ نەتىجىسى سىز ئىلگىرى قىلغان بەزى سىناقلارغا ئوخشىمايدۇ. تېسالىي سىنىقى سىزگە ئېنىق قىممەت ياكى مەلۇم دائىرىنى بېرىشنىڭ ئورنىغا، دوختۇرىڭىزغا تىزىڭىزدا مەسىلە بار-يوقلۇقى توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچە بېرىدۇ. بۇ سىزگە سانلىق جاۋاب بېرىشكە ئوخشىمايدۇ، بەلكى «توغرا» ياكى «خاتا» سوئال سوراشقا ئوخشايدۇ. دوختۇر مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغانلىقىنىڭ بىرەر ئالامەتلىرىنى بايقىسا، سىناقنىڭ «ئىجابىي» ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ. «مەنپىي» نەتىجە سىناق جەريانىدا ھېچقانداق ئاغرىق، راھەتسىزلىك ياكى باشقا ئالامەتلەر بولمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نەتىجە مەنپىي بولسا، سىز تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشكە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. مېنىسكۇسىڭىز يەنىلا يىرتىلغان بولۇشى ياكى تىزىڭىزنىڭ ئىچىدە باشقا زىيانلار بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر بىر قانچە كۈندىن كېيىنمۇ ئاغرىق ياكى ئىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ ئالامەتلەر جىددىي داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ:

• ئەگەر قاتتىق ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر شىشىش ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا .
• ئەگەر تىزىڭىزنىڭ رەڭگىدە ئۆزگىرىش بارلىقىنى بايقىسىڭىز (مەسىلەن، كۆك ياكى قارا رەڭگە ئۆزگىرىپ كەتكەندە).
• ئەگەر تىزىڭىزنى قىلچە ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز، ياكى ئۇنى نورمال ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

تېسالىيە سىنىقى تىزىڭىزدىكى مېنىسكۇس يىرتىلغان-يىرتىلمىغانلىقىنى تېزلا ئېنىقلىيالايدىغان ئاساسىي سىناق. گەرچە ئۇ ھەممىنى جەزملەشتۈرەلمىسىمۇ، كېيىن كەم دېگەندە بىر قېتىم رەسىم تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشنىڭ ياخشى باشلىنىشى. تەكشۈرۈش جەريانىدا ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئاغرىقتا ئازراق ئۆزگىرىش ياكى تىزىڭىزدىكى قىسىلىش تۇيغۇسى دوختۇرىڭىزنىڭ تىزىڭىزدىكى مەسىلىنى ئېنىقلاشتىكى مۇھىم بىر ئىشارەت بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئويلىغانلىرىڭىزنى ئېيتىشتىن قورقماڭ. شۇنداق قىلغاندىلا، ئەڭ تېز سۈرئەتتە توغرا داۋالاشنى باشلىيالايسىز.

---

تىز ئاغرىقى، مېنىسكۇس، تېسالىيە سىنىقى، تىز كېسەللىكلىرى ، كېمىرچەك، داۋالاش سىنىقى، تىز شىشىش