تىزىڭىز دائىم ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۈگۈن ماكمۇرراي سىنىقى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

تىز ئاغرىقى سەۋەبىدىن ھەرىكەت قىلىش ياكى كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش قىيىنلىشىۋاتامدۇ؟ بەلكىم سىز تەنھەرىكەت ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ كەتكەن، ۋەقەگە ئۇچرىغان ياكى تىزىڭىزنى يارىلاندۇرغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق تىز مەسىلىسىگە يولۇققاندا، دوختۇر تىزىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ماكمۇرراي سىنىقى دەپ ئاتىلىدىغان ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم سىناق ئېلىپ بارىدۇ. بۈگۈن، سىز بۇنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلىمىز.

ماكمۇرراي سىنىقى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىر خىل فىزىكىلىق تەكشۈرۈش بولۇپ، دوختۇر سىزنىڭ تىزىڭىز ۋە پۇتىڭىزنى ھەر خىل ئەھۋاللاردا ئېگىپ، سوزۇپ ۋە بۇراپ تۇرىدۇ . ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تەكشۈرۈش تىزنىڭ ئىچىدىكى «مېنىسكۇس» دەپ ئاتىلىدىغان كېمىرچەكنىڭ بۇزۇلغان، يىرتىلغان ياكى باشقا مەسىلىلىرى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ھېچقانداق قىممەتلىك ئۈسكۈنىلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. دوختۇر بۇنى ئۆزىنىڭ ئىشخانىسىدا قىلالايدۇ. دوختۇر سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئەستايىدىل ئاڭلايدۇ ۋە سىزدە كۆرۈلىۋاتقان ھەر قانداق ئاغرىق، «چېكىلىش» ئاۋازى ياكى باشقا بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشقا تىرىشىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ ماكمۇرراي سىنىقىنى قىلىشىم كېرەك؟ / بۇ سىناق ئادەتتە قاچان ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر تىزىڭىز ئاغرىش، ئىشىش ياكى تىزىڭىزنى ئېگىش ياكى تۈزلەشتە قىينىلىش قاتارلىق ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز ۋە ئۇلار سىزنىڭ مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغان دەپ گۇمان قىلسا، ئۇلار ماكمۇرراي سىنىقىنى ئېلىپ بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ سىناق كۆپىنچە دەسلەپكى سىناق سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ، بۇ سىناق مەسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئەمدى، بۇ «مېنىسكۇس» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئۇ تىز قاپقىقىمىزنىڭ ئىچىدە، سان سۆڭىكى («(فېمۇر)» بىلەن بال سۆڭىكى («(تىبىيا)») ئوتتۇرىسىدىكى ئىككى پارچە «C» شەكىللىك، رېزىنكىغا ئوخشايدىغان، سەل قېلىنراق كېمىرچەككە ئوخشايدۇ. ئۇ ماشىنىدىكى سوقۇلۇشنى سۈمۈرگۈچكە ئوخشايدۇ، ئۇ تىز سۆڭىكىمىزدىكى سۆڭەكلەرنىڭ بىر-بىرىگە سوقۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، تىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە بوغۇمنى قوغدايدۇ. ئۇ يەنە بوغۇمنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز كەركىدان ياكى پۇتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئويناۋاتقاندا ماشىنا ھادىسىسىگە ئۇچراپ يىقىلىپ، قاتتىق سوقۇلۇپ كەتسىڭىز، بۇ «مېنىسكۇس» يىرتىلىپ، سۇنۇپ ياكى كۆكىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان يارىلىنىش. شۇنداقلا، ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بۇ كېمىرچەك قىسىملىرى ئاستا-ئاستا ئۇپرايدۇ ۋە ئاسانلا بۇزۇلۇپ كېتىدۇ.

مېنىسكۇس يىرتىلغاندا، ئادەتتە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• تىزدىن «چىقلىغان» ئاۋاز: بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئاۋاز قاتتىق ئاغرىق بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئەگەر تىزىڭىزنىڭ ئىچىدە بىر نەرسە سۇنۇپ كەتكەندەك ئاڭلىسىڭىز، قانچىلىك قورقۇنچلۇق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
• تۇراقسىز ۋە كونترول قىلالمايدىغان ھېس قىلىش: تىز ئېغىرلىق كۆتۈرمەي «يولغا چۈشۈپ قالغاندەك» ياكى «ئېگىلىپ قالغاندەك» ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى پەلەمپەيدىن چىقىشنى ناھايىتى راھەتسىز ۋە قورقۇنچلۇق قىلىدۇ.
• ئاغرىق:بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بەزىدە ئېگىلگەندە، سوزۇلغاندا ياكى تىزغا ئېغىرلىق سالغاندا ئاغرىق كۈچىيىشى مۇمكىن. ئاغرىق كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندامۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئاغرىقنى تىزنىڭ ئىچى ياكى سىرتىدىكى قىسىمدا ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• تىز قېتىشىش: ئەتىگەندە ئويغانغاندا ياكى بىر مەزگىل تۇرغاندىن كېيىن، تىزىڭىز قېتىپ، ھەرىكەت قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• شىشىش: تىز يارىلىنىشتىن كېيىن بىر نەچچە سائەت ياكى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە شىشىشقا باشلىشى مۇمكىن.
• تىزنى نورمال ئېگىلىپ ۋە سوزالماسلىق: تىز تولۇق ئېگىلىپ ياكى تۈزلىنىپ قالماسلىقى مۇمكىن. ئىچىگە بىر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىش («قۇلۇپلىنىش») مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە تىز يارىلىنىش بولسا ۋە بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر ماكمۇرراي سىنىقىنى ئېلىپ بېرىپ، پەقەت مېنىسكۇسنىڭلا ئەمەس، بەلكى تىزنىڭ باشقا مۇھىم قىسىملىرى، مەسىلەن، پەيلەرنىڭمۇ زىيانغا ئۇچرىغان-ئۇچرىمىغانلىقىنى ئېنىقلايدۇ.

ماكمۇرراي سىنىقىنى كىم ئېلىپ بارىدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئائىلە دوختۇرىڭىزمۇ بۇ تەكشۈرۈشنى قىلالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئورتوپېدىيە دوختۇرى («ئورتوپېدىيە دوختۇرى») بۇ تەكشۈرۈشنى ئېلىپ بارىدۇ ۋە كېيىنكى داۋالاشنى قارار قىلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئۇنىڭ كلىنىكىسىدا، ئىشخانىسىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇ ھېچقانداق ئالاھىدە ئۈسكۈنە ياكى باشقا جايغا بېرىشنىڭ ھاجىتى يوق.

ماكمۇرراي سىنىقى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ بىر ئاز چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى.

ماكمۇرراي سىنىقى دوختۇرىڭىزنىڭ پۇتىڭىز ۋە تىزىڭىزنى بىر قاتار ھەرىكەتلەر بىلەن ھەرىكەتلەندۈرۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ، تىزىڭىزدىكى ئالامەتلەرنى ۋە تىزىڭىزنى قانچىلىك ئېگىلىپ تۈزلىيەلەيدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈش («ھەرىكەت دائىرىسى»). بۇ ئىنتايىن ئاددىي:

1. ئالدى بىلەن، سىزنى تەكشۈرۈش كارىۋىتىغا يۈزۈڭىزنى كۆتۈرۈپ ياتقۇزىدۇ .

2. ئاندىن، دوختۇر تەكشۈرۈلگەن پۇتىڭىزنىڭ تىزىنى 90 گرادۇسقا ئېگىپ، خۇددى سىز ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندەك قىلىدۇ. ئۇ بىر قولى بىلەن تىزىڭىزنى، يەنە بىر قولى بىلەن تاپانىڭىزنى تۇتىدۇ.

3. ئاندىن، تىزىڭىزنى ئاستا-ئاستا ئىچكى تەرەپكە (بەدىنىڭىزگە قاراپ - «ئىچكى ئايلىنىش») ۋە سىرتقا (بەدىنىڭىزدىن يىراققا - «تاشقى ئايلىنىش») ئايلاندۇرۇڭ.

4. بۇ ئۇسۇلدا ئايلىنىۋاتقاندا، دوختۇر پۇتىڭىزنى ئاستا-ئاستا تۈزلەيدۇ.

5. بۇ قەدەمنى ھەر خىل نۇقتىلاردىن بىر قانچە قېتىم قىلىشقا بولىدۇ.

تىزىڭىزنى بۇنداق ئالدى-كەينىگە ھەرىكەتلەندۈرگەندە، «مېنىسكۇسىڭىز» غا بەلگىلىك بېسىم چۈشىدۇ. يەنى، بۇ بېسىم كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئىشلىگەندە، ماڭغاندا ۋە تىزىمىزنى ئېگىپ تۇرغاندا تىزىمىزغا چۈشىدىغان بېسىمغا ئوخشايدۇ.

دوختۇر پۇتىڭىز ۋە تىزىڭىزنى مۇشۇنداق ھەرىكەتلەندۈرگەندە، سىزدىن ئاغرىق ھېس قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىڭىزنى سورايدۇ. دوختۇر بۇنى ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن، سىزگە كېرەكسىز زىيان يەتكۈزمەي قىلىدۇ.ئۇ يەنە تىزىڭىزدىن چىققان ھەر قانداق «چېكىلىش» ئاۋازلىرىنى ياكى قولىڭىزدىكى غەلىتە، قىسىلىش ھېسسىياتىنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. بۇ دوختۇرغا مېنىسكۇسىڭىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ۋە قانچىلىك زىيان كەلتۈرگەنلىكىنى چۈشىنىۋالىدۇ. ئەگەر بىرەر راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، دەرھال ئۇنىڭغا ئېيتىشتىن قورقماڭ، بولامدۇ؟

ماكمۇرراي سىنىقىدىن بۇرۇن بىرەر نەرسە تەييارلىشىم كېرەكمۇ؟

ياق، ماكمۇرراي سىنىقىغا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن ئالاھىدە بىرەر ئىش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەڭ مۇھىمى، تىزىڭىز يارىلانسا ياكى يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش. شۇنداق قىلسىڭىز، مەسىلە ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايسىز.

سىناق جەريانىدا ئۆزۈمنى قانداق ھېس قىلىمەن؟ نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

دوختۇر ماكمۇرراي سىنىقىنى ئېلىپ بارغاندا، پۇتىڭىز ۋە تىزىڭىز ھەرىكەتلىنىۋاتقاندا ئىمكانقەدەر راھەت ۋە راھەت بولۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر مۇسكۇللىرىڭىز تارتىشىپ قالسا، سىناقنى توغرا ئېلىپ بېرىش تەس بولۇپ، خاتا نەتىجە بېرىشى مۇمكىن.

بۇ بىر فىزىكىلىق تەكشۈرۈش بولغاچقا، ئەڭ مۇھىمى، قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى دوختۇرغا ئېيتىش. بولۇپمۇ ھەر قانداق ھەرىكەت قىلغاندا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرغا ئېيتىشنى ئۇنتۇماڭ.

ماكمۇرراي تەكشۈرۈشى جەريانىدا ھېس قىلغان ئاغرىق، راھەتسىزلىك ياكى باشقا ئالامەتلەر (مەسىلەن، «چىقلىغان» ئاۋاز) دوختۇرىڭىزنىڭ مېنىسكۇسىڭىزنىڭ قەيەردە يارىلانغانلىقىنى ياكى باشقا قانداق يارىلىنىشقا ئۇچرىغانلىقىڭىزنى ئېنىق بېكىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا ئۇلارغا ھەممىنى ئېيتىشتىن قورقماڭ.

سىناقتىن كېيىن نېمە ئىش بولىدۇ؟ كېيىن نېمە قىلىسىز؟

ماكمۇرراي سىنىقى ئادەتتە تىز مەسىلىڭىزنى داۋالاشتىكى تۇنجى قەدەم. ئەگەر دوختۇرىڭىز تىزىڭىزدا غەيرىي نورمالسىزلىق ھېس قىلسا (مەسىلەن، ئاغرىق، «چىكىلىش») ياكى تەكشۈرۈش جەريانىدا ئاۋاز ئاڭلىسا، ئۇ سىزگە تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن داۋالاشنى باشلىشى مۇمكىن.

ماكمۇرراي سىنىقىدىن كېيىن، سىز بەلكىم بىر ياكى بىر قانچە رەسىم تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك. بۇ سىناقلار تىزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى تارتىپ، زەخمىلەنگەن ياكى زەخمىلەنمىگەنلىكىنى ۋە قانچىلىك زەخمىلەنگەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان رەسىم تەكشۈرۈشلىرى تۆۋەندىكىچە:

• رېنتىگېن نۇرى: بۇلار سۆڭەكنىڭ سۇنۇشى قاتارلىق بۇزۇلغان جايلىرىنى تەكشۈرۈپ چىقالايدۇ. مېنىسكۇسنى بىۋاسىتە كۆرگىلى بولمىسىمۇ، باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش - MRI): بۇ يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى، مەسىلەن مېنىسكۇس يىرتىلىشى ۋە پەي يارىلىنىشىنى تەكشۈرۈشتىكى ئەڭ ياخشى سىناق.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: بۇ بەزىدە يۇمشاق توقۇلمىلارنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق تەكشۈرۈشلەردىن ئۆتۈشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە قانداق يارىلىنىشنى ئىزدەۋاتقانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

تىزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرۈپ، ئۇنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن تىز ئارتروسكوپىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن كىچىك كېسىش ۋە كىچىك كامېرانى كىرگۈزۈپ تىزىڭىزنىڭ ئىچىنى كۆرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىنىدىغان بىر خىل ئوپېراتسىيە. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ تىز ئارتروسكوپىيەسى سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ، يەنى سىز دوختۇرخانىدا ياتماي تۇرۇپلا شۇ كۈنى ئۆيگە قايتالايسىز.

بۇ ماكمۇرراي سىنىقىنىڭ قانداق خەۋپ-خەتىرى بار؟

ياق، دوختۇرنىڭ بۇ ماكمۇرراي سىنىقىنى قىلىشى تىزىڭىزغا چوڭ خەۋپ ئېلىپ كەلمەيدۇ. بۇ ئىنتايىن بىخەتەر سىناق.

تەكشۈرۈش جەريانىدا، بولۇپمۇ مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغان بولسا، بەزى ئاغرىق ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن . قانداقلا بولمىسۇن، مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغان بولسىمۇ، دوختۇر تىزىڭىز ۋە پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە ھېچقانداق كۈچلۈك، چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك، چۈنكى دوختۇرلار بۇنى ناھايىتى مۇلايىملىق بىلەن قىلىدۇ.

بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ماك مۇرراي سىنىقىنىڭ ئۆزىلا مېنىسكۇسنىڭ يىرتىلغان-يىرتىلىمىغانلىقىنى %100 ئېنىق بېكىتەلمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەزىدە سىناق مېنىسكۇستا يىرتىلغان-يىرتىلىمىغانلىقىنى بايقىماسلىقى مۇمكىن (يالغان مەنپىي نەتىجە)، ياكى يىرتىلغان-يىرتىلغان ئەمەسلىك تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن (يالغان مۇسبەت نەتىجە). قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئادەتتە دوختۇرىڭىزنىڭ يارىلىنىشىڭىزنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تاشلايدىغان تۇنجى قەدىمى. رەسىم تەكشۈرۈش سىنىقى (بولۇپمۇ MRI) تېخىمۇ ئېنىق. شۇڭلاشقا ماك مۇرراي سىنىقىدىن كېيىن كەم دېگەندە يەنە بىر قېتىم رەسىم تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك.

مەن قانداق نەتىجىلەرگە ئېرىشتىم؟ ئۇ نېمە دەيدۇ؟

ماكمۇرراي سىنىقىنىڭ نەتىجىسى سىز ئىلگىرى ئېلىپ بارغان بەزى سىناقلارغا ئوخشىمايدۇ (قان سىنىقىغا ئوخشاش). يەنى، ئۇ كونكرېت قىممەت ياكى دائىرىنى بەرمەيدۇ. ئەكسىچە، ماكمۇرراي سىنىقى دوختۇرغا تىزىڭىزدا قانداق يارىلىنىش بولۇشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا ياخشى كلىنىكىلىق چۈشەنچە بېرىدۇ.

بۇ ئېنىق جاۋاب بېرىدىغان تەكشۈرۈش ئەمەس، بەلكى «ھەئە» ياكى «ياق» دېگەن سوئال. ئەگەر دوختۇر ئاغرىق، «چىكىلىش» ئاۋازى ياكى مېنىسكۇسىڭىزنىڭ يىرتىلغانلىقىنىڭ باشقا ئالامەتلىرىنى بايقىسا، تەكشۈرۈش «ئىجابىي» دەپ قارىلىدۇ. «مەنپىي» نەتىجە دوختۇرنىڭ تەكشۈرۈش جەريانىدا ھېچقانداق غەلىتە ھېس قىلمىغانلىقىنى ياكى ئاڭلىمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، «مەنپىي» نەتىجە سىزنىڭ باشقا تەكشۈرۈشكە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بەزىدە، مېنىسكۇستا كىچىك يىرتىلىش بولسىمۇ، ئۇنى ماكمۇرراي سىنىقى ئارقىلىق بايقىغىلى بولماسلىقى مۇمكىن. ياكى تىزنىڭ ئىچىدە يەنە بىر مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن، پەينىڭ كىچىك يارىلىنىشى. شۇڭلاشقا دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كۆرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ. ئەگەر «مۇسبەت» نەتىجە ئالسىڭىز، بۇ مېنىسكۇستا يىرتىلىش ئېھتىماللىقىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.دوختۇر دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن MRI قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ، ئاندىن قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنى قارار قىلىدۇ. بۇ كېسەللىكنى دورا، فىزىئوتېراپىيە ياكى ھەتتا كىچىك ئوپېراتسىيە (ئارتروسكوپىيە) ئارقىلىق داۋالاش مۇمكىن بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ قاچان دەرھال داۋالىنىشقا بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر تىزىڭىز ئاغرىسا ياكى ئىشىشسا، ئاددىي ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، ئارام ئېلىش ۋە مۇز قويۇش) بىلەن بىر قانچە كۈندىن كېيىنمۇ ياخشىلانمىسا ، ياكى ئەھۋالى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:

• ئىنتايىن قاتتىق، چىدىغۇسىز ئاغرىق.
• شىشىش ناھايىتى تېز سۈرئەتتە ئېشىپ كېتىۋاتىدۇ.
• تىز ياكى پۇتنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، قېنىق كۆك، بىنەپشە، سۇس رەڭگە ئۆزگىرىش).
• ئەگەر تىزىڭىزنى قىلچە ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز، ياكى ئېغىرلىقىڭىزنى پۇتىڭىزغا قويۇپ تۇرالمىسىڭىز.
• يارىلىنىش ئورنىدا ئۇيۇشۇش ياكى پۇتنىڭ سېزىمچانلىقىنى يوقىتىش.
• قىزىتما بولۇش.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ماكمۇرراي سىنىقى تېز، ئاددىي ۋە بىخەتەر سىناق بولۇپ، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنىڭ مېنىسكۇسىڭىز يىرتىلغان ياكى باشقا مەسىلىڭىز بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلايدۇ. بۇ ئادەتتە تىزىڭىز يارىلانغاندىن كېيىن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر تىزىڭىز ئاغرىسا، ئىششىپ كەتسە ياكى نورمال ئىشلىتەلمىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. شۇنداق قىلغاندىلا، نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئېنىق بىلىۋالالايسىز، زۆرۈر داۋالاشنى تېز باشلىيالايسىز ۋە تىزىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز. چۈشەندىڭىزمۇ؟ تېزراق ساقىيىپ كېتىشىڭىزنى تىلەيمەن!

ماكمۇرراي سىنىقى، تىز ئاغرىقى، مېنىسكۇس يىرتىلىشى، كېمىرچەك يىرتىلىشى، تىز كېسەللىكلىرى، تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى، تىز تەكشۈرۈشى، تىز تەكشۈرۈشى، مېنىسكۇس يارىلىنىشى