كېلىڭ، بەدەندىكى تۆمۈرنى كونترول قىلىدىغان ھېپسىدىن ھەققىدە ئاددىيلا ئۆگىنىۋالايلى.

سىز ھېپسىدىن دېگەن نامنى ئاڭلىغانمۇ؟ بەلكىم ئاڭلىغان ئەمەس. ئەمما بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزدە ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدىغان نەرسە. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھېپسىدىن بەدىنىمىزدىكى تۆمۈر مىقدارىنى كونترول قىلىدىغان ئاساسلىق ماددا. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ھېپسىدىن ۋە ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا ئاددىي ۋە دوستانە سۆزلەشەيلى.

ھېپسىدىن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ھېپسىدىن بەدىنىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل گورمون . گورمون بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئىقتىدارنى كونترول قىلىدىغان ۋە ئۇچۇرلارنى ئېلىپ-كېلىپ تۇرىدىغان كىچىككىنە بىر خەۋەرچىگە ئوخشايدۇ. شۇڭا ھېپسىدىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ گورمون بەدىنىمىزنىڭ تۆمۈرنى قانداق ئىشلىتىشىنى، بەدەننىڭ قانچىلىك تۆمۈرگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ۋە قانچىلىك ساقلاش كېرەكلىكىنى بەلگىلەيدۇ.

تۆمۈر بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم مىنېرال ماددا. تۆمۈرنىڭ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىمىزدىكى گېموگلوبىن ئاقسىلىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىدىكى مۇھىم تەركىب ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ گېموگلوبىن ئوكسىگېنغا باغلىنىپ، ئۇنى پۈتۈن بەدىنىمىزدىكى توقۇلمىلىرىمىز ۋە ئەزالىرىمىزغا يەتكۈزىدۇ. ئۇ ئوكسىگېن تاكسىسىغا ئوخشايدۇ!

بۇنىڭدىن باشقا، تۆمۈر يەنە مۇسكۇللىرىمىز ۋە يۈرىكىمىزگە ئوكسىگېن يەتكۈزىدىغان مىئوگلوبىن ئاقسىلىنى ياساش ئۈچۈنمۇ لازىم.

شۇڭا، بۇ ھېپسىدىن بەزىدە «تۆمۈرنى كونترول قىلىش ئۇستىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئۇ ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ گېموگلوبىن ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش قاتارلىق مۇھىم ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن قانچىلىك تۆمۈرگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى كونترول قىلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بىزدە تۆمۈر كەمچىل بولسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ تۆمۈر كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىقى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك بەدەن يېتەرلىك قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرالمايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، ئەگەر بىزدە تۆمۈر بەك كۆپ بولسا قانداق قىلىمىز؟ بۇ يەنە زەھەرگە ئوخشاش بەدەنگە ئىنتايىن زىيانلىق، ھەتتا بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ.

بۇ ھېپسىدىن بەدىنىمىزدە قەيەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ؟

ھېپسىدىن ئاساسلىقى جىگىرىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئۇ ھاسىل بولغاندىن كېيىن قان ئايلىنىشىمىزغا كىرىدۇ.

ھېپسىدىن ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش قىلىدۇ؟

بىز ئىلگىرى ھېپسىدىننىڭ «تۆمۈرنى تەڭشەشنىڭ ئۇستىسى» ئىكەنلىكىنى ئېيتقان ئىدۇق. يەنى، ئۇ بەدىنىمىزدىكى تۆمۈرنىڭ گومېئوستازىسىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ، يەنى تۆمۈر مىقدارىنىڭ توغرا سەۋىيىدە ساقلىنىشى، بەك ئاز ياكى بەك كۆپ بولماسلىقى كېرەك.

بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن تۆمۈر ئالىمىز. بىز تۆمۈرنى گۆش، بېلىق، كۆكتات ۋە ياڭاق قاتارلىق يېمەكلىكلەردىن ئالىمىز. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا مىنېرال ماددىلاردىن پەرقلىق ھالدا، بەدىنىمىزدە ئارتۇقچە تۆمۈردىن قۇتۇلۇشنىڭ مەڭگۈلۈك ئۇسۇلى يوق. مەسىلەن، ئەگەر بىزدە ناترىي بەك كۆپ بولسا، ئۇ سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆمۈر پەقەت قان يوقىتىش ياكى ھۈجەيرىلەر ئۆلگەندە بەدىنىمىزدىن ئاز مىقداردا يوقىلىدۇ.

ئەكسىچە، بەدىنىمىز لازىم بولغاندا ئىشلىتىش ئۈچۈن تۆمۈرنى ساقلايدۇ. تۆمۈر سۆڭەك يىلىكى، تال ۋە جىگەر قاتارلىق جايلاردا ساقلىنىدۇ. بەدەندىكى ئومۇمىي تۆمۈرنىڭ تەخمىنەن %70 ى ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدىكى گېموگلوبىندا بولىدۇ.

شۇڭا، بۇ ھېپسىدىن تۆمۈرنى ساقلاش، بىر يەردىن يەنە بىر يەرگە يۆتكەش ۋە قايتا ئىشلىتىش جەريانلىرىنى زور دەرىجىدە قوللايدۇ. ئۇ بۇنى ھۈجەيرىلىرىمىزدىكى تۆمۈرنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ، شۇڭا تۆمۈر لازىم بولغاندا ئىشلىتىشكە بولىدۇ، شۇنداقلا ئارتۇقچە تۆمۈرنىڭ بەدەن ئۈچۈن مەسىلە بولۇپ قالماسلىقى ئۈچۈندۇر.

ھېپسىدىن ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرگە قاتنىشىدۇ:

• تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى كونترول قىلىش: تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى تۆمۈرنىڭ ئىنچىكە ئۈچەيدىن قان ئايلىنىشىمىزغا سۈمۈرۈلۈشى جەريانىدۇر. پەقەت قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا كىرگەندىن كېيىنلا، بەدەن تۆمۈرنى ئىشلىتەلەيدۇ. شۇڭا، ھېپسىدىن قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا قانچىلىك تۆمۈرنىڭ كىرىدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك ساقلىنىدىغانلىقىنى كونترول قىلىدۇ.
• ماكروفاگلاردا تۆمۈرنى قايتا ئىشلەش: ماكروفاگلار بەدىنىمىزنىڭ تازىلاش ئەسكەرلىرىگە ئوخشايدىغان بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى. ئۇلار كونا، ئۆلۈۋاتقان قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىپ، يېڭى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىگە يول ئاچىدۇ. سۆڭەك ئىلىكىمىز تەخمىنەن ھەر 120 كۈندە يېڭى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. شۇڭا، ماكروفاگلار بۇ كونا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى يوق قىلغاندا، ئۇلاردىكى گېموگلوبىندىن تۆمۈرنى تارتىۋالىدۇ. ھېپسىدىن بۇ تۆمۈرنىڭ ماكروفاگلارنىڭ ئىچىدە ساقلىنىدىغانلىقىنى ياكى بەدەنگە قايتا قويۇپ بېرىلىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.
• ساقلانغان تۆمۈرنىڭ قويۇپ بېرىلىشى: تۆمۈر جىگەر ھۈجەيرىلىرىمىزدە ( جىگەر ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ) ۋە ئىنچىكە ئۈچەي ھۈجەيرىلىرىمىزدە ( ئېنتېروسىت دەپ ئاتىلىدۇ) ساقلىنىدۇ. ھېپسىدىن تۆمۈرنىڭ بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچىدە قېلىشىنى ياكى ئىشلىتىش ئۈچۈن قويۇپ بېرىلىشىنى كونترول قىلىدۇ.

ھېپسىدىن تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى قانداق كونترول قىلىدۇ؟

ئەڭ قىزىقارلىقى شۇكى، ھېپسىدىن ھېچقانداق جەرياننى قوزغىتىش ئارقىلىق تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى تەڭشىمەيدۇ، ئەكسىچە، ئۇ تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدىغان جەريانلارنى توختىتىش ئارقىلىق بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ.

ھېپسىدىن فېرروپورتىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل بىلەن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. بۇ فېرروپورتىن بەدىنىمىزدىكى «تۆمۈر توشۇغۇچى» غا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى تۆمۈرنى ساقلاش ئورۇنلىرىدىن (ماكروفاگلار، جىگەر ھۈجەيرىلىرى، ئۈچەي ھۈجەيرىلىرى) قويۇپ بېرىش ۋە تۆمۈرنى بەدەن ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا ئېلىپ بېرىشتىن ئىبارەت. فېرروپورتىن تۆمۈرنى ئىنچىكە ئۈچەيدىن قانغا توشۇيدۇ، شۇڭا بەدەن ئۇنى ئىشلىتەلەيدۇ.

ھېپسىدىن بۇ فېرروپورتىنغا باغلىنىدۇ. ئاندىن فېرروپورتىن پارچىلىنىدۇ. بۇنداق بولغاندا، فېرروپورتىن ئارقىلىق قانغا يۆتكىلىشى مۇمكىن بولغان تۆمۈر ساقلانغان جايىدا تۇرۇپ قالىدۇ.

بۇنى مۇنداق ئويلاڭ:

* ھېپسىدىن ئاشقاندا ، فېرروپورتىننىڭ تۆمۈرنى قانغا توشۇشى قىيىنلىشىدۇ. بۇ دېگەنلىك تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى تۆۋەنلەيدۇ.

* ھېپسىدىننىڭ مىقدارى تۆۋەن بولغاندافېرروپورتىن تۆمۈرنى قانغا ئاسانلا توشۇيالايدۇ، بۇ دېگەنلىك تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ئاشىدۇ.

چۈشەندىڭىزمۇ؟ بۇ ناھايىتى ئاددىي، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بەدىنىمىزدىكى ھېپسىدىننىڭ مىقدارىغا قانداق ئامىللار تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بەدىنىڭىزدىكى گېپسىدىننىڭ مىقدارى بەدىنىڭىز ئەۋەتكەن سىگناللار بىلەن بەلگىلىنىدۇ. ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، بەدىنىڭىز گېپسىدىننى كۆپرەك ياكى ئازراق ئىشلەپچىقىرىش سىگنالىنى قوبۇل قىلىدۇ.

بۇ يەردە بىر قىسىم نەرسىلەر بار:

• بەدەندىكى ئومۇمىي تۆمۈر مىقدارى: ئەگەر بەدەندە تۆمۈر مىقدارى ئاز بولسا، ئۇ بەدەنگە ھېپسىدىننى ئاز ئىشلەپچىقىرىش سىگنالىنى بېرىدۇ. ئەگەر بەدەندە تۆمۈر مىقدارى يۇقىرى بولسا، ئۇ بەدەنگە ھېپسىدىننى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىش سىگنالىنى بېرىدۇ.
• قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى: بەدەن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن كۆپرەك گېموگلوبىنغا ئېھتىياجلىق بولغاندا، ھېپسىدىننىڭ سەۋىيىسى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ ۋاقىتتا فېرروپورتىن تۆمۈرنى سۈمۈرۈپ يېڭى ھۈجەيرىلەرنىڭ ھاسىل بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (گىپوكسىيە): گىپوكسىيە توقۇلمىلىرىڭىزغا يېتەرلىك ئوكسىگېن كەلمىگەندە كۆرۈلىدۇ. ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولغاندا، بەدەن بەدەنگە ھېپسىدىننى ئازايتىش سىگنالىنى بېرىدۇ. بۇ فېرروپورتىننى ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ، بۇ فېرروپورتىن گېموگلوبىن ھاسىل قىلىش ئۈچۈن تۆمۈرنى ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ. گېموگلوبىن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئارقىلىق ئوكسىگېننى توشۇيدۇ.
• يارىلىنىش ياكى يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ياللۇغلىنىش: بۇنداق ۋاقىتلاردا، ھېپسىدىننىڭ مىقدارى ئاشىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى تۆمۈرنىڭ بەدەنگە قويۇپ بېرىلىشىنى توختىتىش. باكتېرىيە قاتارلىق نۇرغۇن زىيانلىق مىكروبلار تۆمۈرنى ئىشلىتىپ ئۆسىدۇ. شۇڭا، ھېپسىدىننى ئاشۇرۇپ، تۆمۈرنى ئازايتىش ئارقىلىق، بۇ مىكروبلارنىڭ تۆمۈرگە ئېرىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. ئەقىللىق، شۇنداقمۇ؟

ھېپسىدىن سەۋىيىسى نورمالسىز بولسا قانداق ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ؟

ھازىر سىز ھېپسىدىننىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى بىلىسىز. شۇڭا، ئەگەر ئۇنىڭ مىقدارى بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولسا، مەسىلە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئەگەر گېپسىدىن بەك كۆپ بولسا ، بەدەن يېتەرلىك تۆمۈرنى سۈمۈرەلمەسلىكى، تۆمۈر كەملىكى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئەگەر ھېپسىدىن تۆۋەن بولسا ، بەدەن بەك كۆپ تۆمۈرنى سۈمۈرۈۋېلىپ، تۆمۈرنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھېپسىدىننىڭ تۆۋەن سەۋىيىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر

ھېپسىدىن مىقدارى تۆۋەن بولغاندا، تۆۋەندىكى ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ:

• تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى: بۇ خىل قان ئازلىق ھېپسىدىننىڭ ئازىيىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قان ئازلىق تۈرى. بەزىدە ھېپسىدىننىڭ مىقدارىنى بايقىغىلى بولمايدۇ. بۇ بەدەننىڭ فېرروپورتىننى قويۇپ بېرىش ئارقىلىق تۆمۈرنى قانغا توشۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
• ئىرسىي گېموخروماتوز:بۇ بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك. ھۈجەيرىلەردىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن، جىگەر ئىنتايىن ئاز مىقداردا ھېپسىدىن ئىشلەپچىقىرىدۇ. نەتىجىدە، بەدەن بەك كۆپ تۆمۈرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ. بۇ ئارتۇقچە تۆمۈر ئاساسلىقى يۈرەك، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىدە يىغىلىپ قالىدۇ.
• تۆمۈر مىقدارى يۇقىرى بولغان قان ئازلىق: بۇلار بىر خىل قان ئازلىق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋالدا تۆمۈر كەمچىل ئەمەس، بەلكى تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە بولۇشى كۆرۈلىدۇ. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىدىكى مەسىلىلەر ھېپسىدىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئېلىپ كېلىدۇ. نەتىجىدە، فېرروپورتىن بەك كۆپ تۆمۈر قويۇپ بېرىدۇ.
• C تىپلىق گېپاتىت: بۇ ۋىرۇس (HCV) كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىگەر يۇقۇملىنىشى. بۇ ۋىرۇس بەدەننىڭ گېپسىدىن ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
• 2-تىپلىق دىئابېت: بەزى تەتقىقاتلاردا 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ گېپسىدىن سەۋىيىسى تۆۋەنلىگەنلىكى، بۇنىڭ تۆمۈرنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. دىئابېت كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئىنسۇلىن بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ھېپسىدىننىڭ سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر

ھېپسىدىننىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى تۆمۈر كەملىكىدىن كېلىپ چىققان بولمىغان قان ئازلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك. يەنى، تۆمۈر كەملىكى بولمىسا يۈز بەرمەيدىغان قان ئازلىق. بۇلار گېپسىدىننىڭ ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گېن كېسەللىكلىرىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.

ھېپسىدىننىڭ سەۋىيىسى ياللۇغلىنىش قان ئازلىقى ياكى سۇرۇنكا كېسەللىك قان ئازلىقى (ACD) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەردىمۇ ئۆرلەيدۇ. ACD دا، ياللۇغلىنىش بەدەننىڭ سىتوكىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىلنى قويۇپ بېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئاقسىل ھېپسىدىننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ.

ACD بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان بەزى كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سۇرۇنكال يۇقۇملىنىشلار
• كرون كېسىلى
• راك
• سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى

شۇڭا كۆرۈۋالغىلى بولىدۇكى، ھېپسىدىن بەدىنىمىزدە تۆمۈرنىڭ ئىشلىتىلىشىنى كونترول قىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم نەرسە. ھېپسىدىن تۆمۈرنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى توختىتىش ئارقىلىق بەدىنىمىزنىڭ گېموگلوبىن ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، ھېپسىدىن پۈتۈن بەدەندىكى ئوكسىگېن مىقدارىغا ۋاسىتىلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھېپسىدىن يەنە بەدەننىڭ ئارتۇقچە تۆمۈرنى سۈمۈرۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. چۈنكى ئارتۇقچە تۆمۈر ئۇزۇن مۇددەتتە ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش خەۋىرى)

بولىدۇ، بىز بۈگۈن Hepcidin ھەققىدە نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ قىسقىسى:

• ھېپسىدىن جىگەردە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل گورمون.
• بۇ بەدىنىمىزدىكى تۆمۈر مىقدارىنىڭ ئاساسلىق تەڭشىگۈچىسى. ئۇ خۇددى «تۆمۈر خوجايىنى» غا ئوخشايدۇ.
• گېموگلوبىننى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن بىزگە تۆمۈر كېرەك، بۇ تۆمۈر پۈتۈن بەدەنگە ئوكسىگېن توشۇيدۇ.
• ھېپسىدىن دەرىجىسى،تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى، ساقلىنىشى ۋە قويۇپ بېرىلىشى فېرروپورتىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل ئارقىلىق كونترول قىلىنىدۇ.
• ئەگەر ھېپسىدىن تۆۋەن بولسا ، ئارتۇقچە تۆمۈر سۈمۈرۈلۈپ ، تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە يۈكلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . بۇ ئىرسىي گېموخروماتوز قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئەگەر ھېپسىدىننىڭ مىقدارى ئېشىپ كەتسە ، تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ئازىيىپ، تۆمۈر كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن (بەزىدە ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ).
• ساغلام تۇرۇش ئۈچۈن، بەدەندىكى تۆمۈر مىقدارى ۋە ھېپسىدىن مىقدارى تەڭپۇڭ بولۇشى كېرەك.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆمۈر مەسىلىسى بولسا ياكى قان ئازلىق قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سورىغانىڭىز ياخشى. بۇ خىل ئىشلارغا دىققەت قىلىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

` ھېپسىدىن، تۆمۈر، قان ئازلىق، گورمونلار، گېموگلوبىن، جىگەر، فېرروپورتىن