كېلىڭ، سىزنىڭ جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىڭىز ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

بۈگۈن بىز كۆپچىلىك ئۈچۈن مۇھىم، ئەمما بەزىدە سۆزلەش بىر ئاز قىيىن بولغان بىر تېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكى. بۇنى چۈشىنىش ئۆزىڭىزنى ۋە ھەمراھىڭىزنى ياخشىراق چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بىز يەنە بۇ بىلىملەرنىڭ ھەر قانداق جىنسىي مەسىلىلەرنى ئېنىقلاشتا پايدىلىق بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىمىز.

جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكى دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكى ئىنسان جىنسىي قوزغىلىشقا ئۇچرىغاندا ۋە جىنسىي پائالىيەتكە قاتناشقاندا، جىنسىي مۇناسىۋەت ياكى مەستۇرباتسىيە جەريانىدا بولسۇن، بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىن يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەرنىڭ تەرتىپى. بۇنى ھېكايىنىڭ ئۆزئارا باغلىنىشلىق قىسىملىرى دەپ ئويلاڭ. بۇ دەۋرىيلىكنىڭ تۆت ئاساسلىق باسقۇچى بار:

• ئارزۇ (ئىنگلىزچە «ئارزۇ» ياكى «لىبىدو» دەپمۇ ئاتىلىدۇ)
• غىدىقلاش (بۇ «غىدىقلىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ، بەزىدە «تەخت» دەپمۇ ئاتىلىدۇ)
• تۇمار (بۇ «ئورگازم» نىڭ مەنىسى)
• تىنچلىنىش (بۇ «قارار» دەپ ئاتىلىدۇ)

لېكىن بۇ يەردە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، بۇ باسقۇچلار ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئۇسۇلدا، ئوخشاش ۋاقىتتا يۈز بەرمەيدۇ. ئاياللار ۋە ئەرلەرنىڭ بۇ باسقۇچلارنى باشتىن كەچۈرۈش ئۇسۇلى ۋە ئۇلارغا يېتىش ۋاقتى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇلارنىڭ ئىككىسىنىڭ ئوخشاش ۋاقىتتا ئورگازمغا يېتىشى ئېھتىماللىقى ناھايىتى تۆۋەن. شۇنداقلا، ھەر بىر ئادەمنىڭ ھېس قىلىدىغان جىددىيلىكى ۋە ھەر بىر باسقۇچقا يېتىش ۋاقتى ئادەمدىن ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر بەزى باسقۇچلاردىن ئۆتمەسلىكى مۇمكىن، بۇمۇ نورمال ئەھۋال.

بەزى جىنسىي ئۇچرىشىشلاردا، بۇ باسقۇچلارنىڭ بەزىلىرى يوقاپ كېتىشى مۇمكىن، بەزىدە تەرتىپ ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن يېقىنلىققا بولغان ئىستەك جىنسىي پائالىيەتنىڭ قوزغىلىش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما يەنە بەزىلەر ئۈچۈن ئۇ ئۇنچە مۇھىم بولماسلىقى مۇمكىن. بەزىدە ئىستەك قوزغىلىشتىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ پەرقلەرنى چۈشىنىش سىزنىڭ بىر-بىرىڭىزنىڭ بەدىنى ۋە ئىنكاسلىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىزگە جۈپتىڭىزنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا جىنسىي تەجرىبىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىنىڭ ئەڭ قىسقا باسقۇچى نېمە؟

بۇ جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىدىكى ئەڭ قىسقا باسقۇچ ئورگازم دەپ قارىلىدۇ.

بۇ باسقۇچلارنىڭ تەرتىپى قانداق؟

بۇ تۆت باسقۇچ ئادەتتە تەرتىپ بويىچە يۈز بېرىدۇ: ئىستەك، قوزغىلىش، ئورگازم ۋە قارار چىقىرىش. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنىڭ تەرتىپى ۋە ۋاقتى ئادەمدىن ئادەمگە، ھەتتا بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.

1-باسقۇچ: ئارزۇ باسقۇچى

بۇ جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىنىڭ تۇنجى باسقۇچى. بۇ باسقۇچ بىر نەچچە مىنۇتتىن بىر نەچچە سائەتكىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە، سىز تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• مۇسكۇل تارتىشىشئۇ ئېشىشى مۇمكىن.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ۋە نەپەس ئېلىش سۈرئىتى ئاشىدۇ.
• تېرە قىزىرىشى مۇمكىن (كۆكرەك ۋە دۈمبىدە قىزىل داغلار شەكلىدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن).
• ئەمچەك ئۇچى قاتتىقلىشىشى ياكى تىكلىنىشى مۇمكىن .
• جىنسىي ئەزالارغا قان ئايلىنىش كۈچىيىدۇ. بۇ ئاياللاردا كىلىتورنىڭ شىشىشى ۋە قىننىڭ ھۆل بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئەرلەردە بولسا، جىنسىي ئەزانىڭ ئېرېكسىيەسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئەگەر سىزدە جىنسىي ئەزا بولسا، سىز ھۆل بولۇشنى ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز ياكى كۆكرىكىڭىز تولۇپ، سەل چوڭىيىپ كېتىشى مۇمكىن .
• ئەگەر سىزدە جىنسىي ئەزا بولسا، ئۇرۇقداننىڭ شىشىشى ياكى ئۇرۇقداننىڭ قېتىشىشىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا جىنسىي ئەزانىڭ ئۇچىدىن ئاق رەڭلىك سۇيۇقلۇق ئېقىشىنىمۇ بايقىشىڭىز مۇمكىن.

لېكىن شۇنى چۈشىنىش كېرەككى، ھەممە ئادەمنىڭ جىنسىي تەجرىبىسى ئوخشاش ئەمەس. «ئىستەك باسقۇچى»غا كىرگەن ھەر قېتىمدا بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەممىسىنى باشتىن كەچۈرمەسلىكىڭىز مۇمكىن. بۇ پەقەت بەزى جىنسىي ئۇچرىشىشلاردىلا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بەزىدە «ئىستەك» «قوزغىتىش باسقۇچى»دىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.

2-باسقۇچ: ئويغىنىش باسقۇچى (ياكى ئېگىزلىك باسقۇچى)

بۇ باسقۇچ ئورگازمدىن بۇرۇن باشلىنىپ، جىنسىي لەززەتنىڭ ئەڭ يۇقىرى پەللىسىگە يەتكۈچە داۋاملىشىدۇ. بۇ باسقۇچتا تۆۋەندىكىلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن:

• ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان ئارزۇ باسقۇچىدا يۈز بەرگەن ئۆزگىرىشلەر تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇۋاتىدۇ.
• قىنغا قان ئايلىنىش سۈرئىتى ئاشقانسېرى، قىن داۋاملىق شىشىپ ، قىن تاملىرىنىڭ رەڭگى قاراڭغۇلىشىشى مۇمكىن.
• كىلىتور ناھايىتى سەزگۈر (بەزىدە تېگىش ئاغرىق دەرىجىسىگە يېتىدۇ).
• ئەرلەردە ، ئۇرۇقدان يۇقىرىغا قاراپ، ئۇرۇقدان يوتىسىغا كىرىدۇ.
• نەپەس ئېلىش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ۋە قان بېسىمى داۋاملىق ئۆرلەيدۇ.
• مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشى كۈچىيىدۇ.
• مۇسكۇل تارتىشىشلىرى پۇت، يۈز ۋە قوللاردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇ «ئويغىنىش باسقۇچى»نى «ئىستەك باسقۇچى» بىلەن بىر ۋاقىتتا باشلىسىڭىزمۇ بولىدۇ، ياكى ئىستەك پەيدا بولغاندىن كېيىن سەل كېيىن باشلىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

3-باسقۇچ: ئورگازم باسقۇچى

بۇ جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىنىڭ ئەڭ يۇقىرى پەللىسى ياكى يۇقىرى پەللىگە چىقىش نۇقتىسى . باشقا باسقۇچلارغا سېلىشتۇرغاندا، بۇ ئەڭ قىسقا بولۇپ، ئادەتتە پەقەت بىر نەچچە سېكۇنتلا داۋاملىشىدۇ. سىز ئورگازمغا ئېرىشكەندە، تۆۋەندىكىلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• بىز كونترول قىلالمايدىغان بىر شەكىلدەمۇسكۇل قىسقىرىشى ياكى تارتىشىش يۈز بېرىدۇ.
• قان بېسىمى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ۋە نەپەس ئېلىش ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ.
• جىنسىي جىددىيلىك تۇيۇقسىز ۋە تېز سۈرئەتتە بوشىشىپ كېتىدۇ .
• ئاياللاردا، قىندىكى مۇسكۇللار قىسقىرايدۇ.
• ئەرلەردە، ئۇرۇق چىقىرىش (ئەركەكنىڭ جىنسىي ئەزادىن چىقىشى) يۈز بېرىدۇ.
• يەنە بەدىنىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدە قىزىل داغلارغا ئوخشايدىغان تېرە قىچىشىشى (جىنسىي ئېقىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ) كۆرۈلىشى مۇمكىن.

4-باسقۇچ: تىنچلىنىش («ھەل قىلىش باسقۇچى»)

بۇ باسقۇچتا، بەدىنىڭىز ئاستا-ئاستا نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. ئىششىپ كەتكەن ياكى يالتىغان بەدەن قىسىملىرى ئەسلىدىكى چوڭ-كىچىكلىكى ۋە شەكلىگە قايتىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ۋاقىتتا چارچاش ۋە رازىلىق تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

بەزى ئاياللار، ئەگەر جىنسىي جەھەتتىن تېخىمۇ قوزغىتىلسا، ئورگازم باسقۇچىغا قايتىپ كېلىشى مۇمكىن، ھەتتا بىردىن ئارتۇق ئورگازمنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەرلەر ئادەتتە ئورگازمدىن كېيىن بەلگىلىك ۋاقىت ئىچىدە ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىغا («ئوتقا چىداملىق مەزگىل») موھتاج بولىدۇ. بۇ مەزگىلدە ئۇلار قايتا ئورگازمغا يېتەلمەيدۇ. بۇ ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى («ئوتقا چىداملىق مەزگىل») ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ ھەمدە ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ.

كېلىڭ، جىنسىي ئىنكاس ھەققىدە كۆپرەك ئۆگىنىۋالايلى: دائىم سورىلىدىغان بەزى سوئاللار

جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكى ھەققىدە سۆز بولغاندا، بەزى كىشىلەرنىڭ ئويىدا بولۇشى ۋە سورىماقچى بولغان بىر قانچە سوئال بار. كېلىڭ، بۇ سوئاللارغا ئازراق دىققەت قىلىپ باقايلى.

ئادەتتە قانچە ياشتا جىنسىي ئىستەك قوزغىلىشقا باشلايدۇ؟

بۇنى ئېنىق دېيىش تەس، چۈنكى جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكىدىكى باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش، بىر ئادەمنىڭ جىنسىي قوزغىلىش («قوزغىلىش») ياكى «ئىستەك» ھېس قىلىشقا باشلاش يېشى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر جىنسىي قوزغىلىشنى بالاغەتكە يېتىشتىن سەل بۇرۇن ھېس قىلىشقا باشلىشى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتلاردا 10 ياشتىن 13 ياشقىچە بولغان بالىلار جىنسىي جەلپ قىلىش ياكى قوزغىلىشنى باشتىن كەچۈرەلەيدىغانلىقى كۆرسىتىلگەن. بىر تەتقىقاتتا، كىشىلەر ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 13 ياشتىن 17 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا تۇنجى قېتىم ئورگازم ھېس قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلگەن. يەنە بىر تەتقىقاتلاردا، بالىلارنىڭ 7 ياشتىن باشلاپ جىنسىي ئىستەك ھېس قىلىشىغا باشلىشى ئادەتتىكى ئىش ئىكەنلىكى كۆرسىتىلگەن.

ئادەم قانچە ياشتا سۈيدۈك چىقىرىشنى توختىتىدۇ؟

بۇ ياشتا ئېياكۇلياتسىيە توختاپ قالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەرلەر 40-50 ياشلاردا ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق جىنسىي مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشكە باشلايدۇ. بۇ ئېياكۇلياتسىيە قېتىم سانىنىڭ ئازىيىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئاياللار مېنوپاۋزا مەزگىلىدە، ئىلگىرى ئېياكۇلياتسىيەگە ئۇچرىغانلار (بەزى ئاياللار ئېياكۇلياتسىيە جەريانىدا سۇيۇقلۇق چىقىرىدۇ) ئېياكۇلياتسىيە ۋە ئورگازمدا بەزى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

«جىنسىي ئىنكاس دەۋرى» جىنسىي ياكى يېقىن مۇناسىۋەت جەريانىدا بەدىنىمىز ۋە ئېڭىمىزدا يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەرنى تەسۋىرلەيدۇ. بۇ بىزگە ياخشى بىر تەخمىن بېرەلەيدۇ، ئەمما بۇنىڭ ھەممەيلەرگە ماس كېلىدىغان، ھەممەيلەرگە ماس كېلىدىغان بىر خىل فورمۇلا ئەمەسلىكىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك.

كىشىلەر بۇ تۆت باسقۇچنى ئوخشىمىغان سۈرئەت ۋە ئوخشىمىغان دەرىجىدە جىددىيلىك بىلەن باشتىن كەچۈرىدۇ. ئاساسلىق ئۈمىد كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ ۋە ھەمراھلىرىنىڭ بەدىنىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىش ۋە ئۇلاردا كۆرۈلىدىغان جىنسىي ئىقتىدارسىزلىقنى ئېنىقلاشتىن ئىبارەت.

شۇڭا، بۇ پاكىتلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ۋە يېقىنلىرىڭىزنىڭ جىنسىي ساغلاملىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ دەپ ئۈمىد قىلىمىز. بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىش ساغلام مۇناسىۋەت ۋە بەخت ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

جىنسىي ئىنكاس دەۋرىيلىكى، جىنسىي ئىستەك، قوزغىلىش، جىنسىي قوزغىلىش، كۆپىيىش ساغلاملىقى، ئاياللار ساغلاملىقى، ئەرلەر ساغلاملىقى