ھامىلىدارلىق ھاياتىڭىزدىكى گۈزەل ۋە ھاياجانلىق بىر مەزگىل. قانداقلا بولمىسۇن، بەدىنىڭىزدە ھېس قىلىۋاتقان يېڭى ئۆزگىرىشلەر ۋە كىچىككىنە بىئاراملىقلار سەۋەبىدىن بەزىدە ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. بولۇپمۇ ئاشقازان ئاغرىقىغا ئوخشاش بىرەر ئىش يۈز بەرگەندە، سىز: «بۇ نورمال ئەھۋالمۇ ياكى ئەنسىرەشكە تېگىشلىك ئىشمۇ؟» دەپ ئويلايسىز. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاشقازان ئاغرىقى، ئۇنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى ۋە بىز چوقۇم ئەنسىرەشكە تېگىشلىك ئېغىر ئەھۋاللار توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نورمال ئاشقازان ئاغرىقى ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
بۇ مەزگىلدە بەدىنىڭىزدە نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرىۋاتىدۇ. بوۋاق چوڭ بولغاندا، ئاشقازىنىڭىز ئېغىرلىشىشقا باشلايدۇ، باشقا ئەزالىرىڭىزمۇ تارتىشىشقا باشلايدۇ. بەزى ئاشقازان ئاغرىشلىرى نورمال ئەھۋال. ئۇلارنى ئاسانلا كونترول قىلغىلى بولىدۇ ۋە كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.
ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى
بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ ئىككىنچى ۋە ئۈچىنچى ئۈچ ئېيىدا، بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى ئاشقازان ۋە ئۈچەيگە زور بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ ئاشقازان ئاغرىقىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن، گاز، قورساق كۆپۈش ۋە ئىچ قېتىش قاتارلىقلار . ئەگەر بۇ ئاغرىق تاماق يېگەندىن كېيىن پەيدا بولسا، كۆپ سۇ ئىچىڭ ۋە يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆپرەك تالاغا باي يېمەكلىكلەر (پۇرچاق، كۆكتات، مېۋە) قوشۇڭ .
مۇسكۇل تارتىشىش
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، ئاياللار ئادەتتە 25 قاداقتىن 35 قاداققىچە سېمىزلىك قوشىدۇ. بۇ قوشۇمچە ئېغىرلىق، گورمونلار سەۋەبىدىن مۇسكۇل ۋە پەيلەرنىڭ بوشىشى بىلەن بىرگە، بەل، يانپاش ۋە قورساق مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ خىل ئاغرىق ئادەتتە تارتىش، تارتىش ئاغرىقىغا ئوخشايدۇ . ئاغرىق پەقەت مۇسكۇلنىڭ رايونى بىلەنلا چەكلىنىدۇ.
بەچچىدان ئاغرىش
بۇ مەزگىلدە ئايلىق كەلمىسىمۇ، يەنىلا ئاغرىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، بالىياتقۇڭىزنىڭ ناھايىتى چوڭىيىشىدۇر. بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ بىرىنچى ۋە ئىككىنچى ئۈچ ئېيىدا، بالىياتقۇڭىز قىسقىرىغاندا، ئايلىق ئاغرىقىغا ئوخشاش سانجىش ياكى تارتىش ئاغرىقى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئاغرىق بىر مەزگىلدىن كېيىن ياكى ئىسسىق سۇ بوتۇلكىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن پەسىيىدۇ.
براكستون ھىكىسنىڭ قىسقىرىشلىرى
بەزىدە، بەدىنىڭىزدە ھەقىقىي تۇغۇتقا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن قىسقىرىشلار بولىدۇ. بىز بۇنى «براكستون خىكىس قىسقىرىشلىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇلار يەنە «يالغان تۇغۇت» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇلار كۆپىنچە ھەقىقىي تۇغۇتقا قارىغاندا ئانچە كۈچلۈك ئەمەس، قالايمىقان بولۇپ، دەسلەپتە كۈچلۈكرەك ھېس قىلىنىدۇ، ئەمما كېيىن ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىدۇ. ئۇلار راھەتسىز ياكى ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە ئورۇن ئالماشتۇرسىڭىز ياكى ئازراق ئايلىنىپ يۈرسىڭىز توختاپ قالىدۇ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئېغىر سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان ئاشقازان ئاغرىقى
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قورساق ئاغرىشنىڭ كۆپىنچىسى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، بەزى ئاغرىقلار دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ ھەر قاندىقى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
| داۋالىنىش ئەھۋالى | ئاساسلىق ئالامەتلەر |
|---|---|
| ئاشقازان ياللۇغى قوشۇمچە ئۈچەينىڭ يۇقۇملىنىشى. بۇ كېسەللىك ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال داۋالىنىش كېرەك. |
|
| ئۆت تېشى ئۆت تېشى ئۆت خالتىسىدىكى گورمونلارنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن شەكىللىنىدۇ، بۇ گورمونلار مايلىق يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. | |
| پرېكلامپسىيە پەقەت ھامىلىدار ئانىلاردىلا كۆرۈلىدىغان يۇقىرى قان بېسىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىنتايىن خەتەرلىك كېسەللىك. | |
| بالا چۈشۈرۈش ئەگەر قورسىقىڭىزنىڭ ئاستىنقى ئوڭ تەرىپىدە قاتتىق ئاغرىق ۋە داغ پەيدا بولسا، بۇ ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كەتكەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر سىزدە بىرەر گۇمان ياكى قورقۇش بولسا، «بۇ پەقەت بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن» دەپ ئويلىماڭ. ئەڭ ئەقىللىق ئىش دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشتۇر.
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
كۆپ ئۇچرايدىغان ئاغرىقلار، بولۇپمۇ قايناق سۇ بىلەن كۆيدۈرۈلگەندىن كېيىن، بىر مەزگىلدىن كېيىن پەسىيىدۇ. ئەمما بەزى ئاغرىقلار جىددىي ئەھۋالنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ. زۆرۈر بولسا، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالامەتلەر |
|---|
| - ئاشقازان ياكى بەل قىسمىڭىزدا داۋاملىق ياكى قاتتىق ئاغرىق |
| - ئاغرىق بىلەن بىللە كېلىدىغان ئورۇندا قىزىرىش ياكى شىشىش |
| - سىيىش جەريانىدا ئاغرىش |
| - ھامىلىدارلىقنىڭ 37-ھەپتىسىدىن 10 مىنۇت بۇرۇن قايتا-قايتا توغۇش |
| - 28 ھەپتىدىن كېيىن بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى |
| - قان ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلارنىڭ قىندىن ئېقىشى |
| - قۇسۇش، كۆڭلى ئاينىش ياكى ئىچ سۈرۈش |
| - ئېغىر ياكى داۋاملىق باش ئاغرىقى |
| - قىزىتما |
| - كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى كۆزلەرنىڭ كۆكۈشى |
ئەگەر سىزدە كۆرۈلۈۋاتقان ئالامەتلەرنىڭ بىرى سىزنى ئازراق بىئارام قىلىۋاتقان بولسا، ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاشقازان ئاغرىقى كۆپ ئۇچرايدۇ. كۆپىنچە ئاغرىقلار بوۋاق چوڭ بولغاندا بەدەندىكى نورمال ئۆزگىرىشلەردىن كېلىپ چىقىدۇ.
- كۆپ ئۇچرايدىغان، خەۋپسىز سەۋەبلەر گاز، قەۋزىيەت، مۇسكۇل تارتىشىش ۋە براكستون خىكىس قىسقىرىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- ئەمما، ئەگەر قاتتىق ئاغرىق، بولۇپمۇ ئوڭ تەرەپ ئاغرىقى قىزىش، قۇسۇش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن بىللە كەلسە، بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە قىندىن قاناش ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلار كۆرۈلسە، ياكى بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى 28 ھەپتىدىن كېيىن ئازىيىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىزدە گۇمان ياكى قورقۇش بولسا، ئۇلارنى ھەرگىز نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشتىن كۆرە، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنگەن ياخشى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ