نەپەس قىسىلىش، كۆكرەك قىسىلىش ياكى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بۇنى بىز تېببىي تىلدا نەپەس قىسىلىش ياكى نەپەس قىسىلىش دەپ ئاتايمىز. بەزى كىشىلەر بۇنى «نەپەس قىسىلىش» ياكى «نەپەس قىسىلىش» دەپمۇ ئاتايدۇ. ئېغىر ھەرىكەت قىلغاندا، پەلەمپەيدىن چىققاندا ياكى زۇكام بولغاندا نەپەس قىسىلىش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋال دائىم كۆرۈلسە ياكى ھەتتا ئارام ئېلىۋاتقاندا كۆرۈلسە، بۇ ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
نەپەس قىسىلىش دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نەپەس قىسىلىش دوختۇرلارنىڭ نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنى ئىپادىلەش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان سۆزى. ئۇ كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر ئالامەت. خۇددى قىزىتماغا ئوخشاش. قىزىتما كېسەللىك ئەمەس، بەلكى يۇقۇملىنىش ياكى باشقا كېسەللىكنىڭ ئالامىتى. نەپەس قىسىلىش دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك مۇشۇنداق بولىدۇ.
بۇنى ھەر خىل ئۇسۇللاردا ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:
- نەپەس قىسىلىش (ھاۋا يېتىشمەسلىك) ھېس قىلىش.
- كۆكرەك قىسمىدا چىڭقىلىش ۋە تارىيىش تۇيغۇسى.
- نەپەس ئېلىش ئۈچۈن ئادەتتىكىدىن كۆپ ئىشلەشكە توغرا كېلىدۇ.
- چوڭقۇر نەپەس ئالالماسلىق.
بۇ، بولۇپمۇ ئۆپكە ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئاستما، ئاللېرگىيە ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ.
نەپەس قىسىلىشقا مۇناسىۋەتلىك يەنە ئىككى سۆز
دوختۇرىڭىز بۇ سۆزلەرنى ئىشلىتىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە ئازراق ئۆگىنىۋالايلى.
- كېچىلىك نەپەس قىسىلىش (PND): بۇ بىر خىل ئالاھىدە كېسەللىك. بۇ خىل ئەھۋالدا، ئۇيقۇغا كەتكەندىن كېيىن بىر ياكى ئىككى سائەتتىن كېيىن، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىپ ئويغىنىپ كېتىسىز.
- ئۇھ تارتىپ نەپەس قىسىلىش: بۇ نەپەس قىسىلىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن قايتا-قايتا چوڭقۇر نەپەس ئېلىش (ئۇھ تارتىش) دېگەنلىك.
نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار
بۇ خىل نەپەس قىسىلىش كېسىلى باشلىنىش سۈرئىتى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتىغا ئاساسەن ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ. بۇ ئىككىسىنىڭ سەۋەبلىرىمۇ ئوخشىمايدۇ. بۇنى ئاسان چۈشىنىش ئۈچۈن مۇنداق قاراپ باقايلى.
| ھالىتى | چۈشەندۈرۈش | ئورتاق سەۋەبلەر |
|---|---|---|
| ئۆتكۈر نەپەس قىسىلىش | بۇ تۇيۇقسىز باشلىنىپ، قىسقا ۋاقىت (بىر قانچە سائەتتىن بىر قانچە كۈنگىچە) داۋاملىشىدۇ. | ئاللېرگىيە، بېسىم، ھەرىكەت، زۇكام، گىرىپ. تېخىمۇ ئېغىر سەۋەبلەر: يۈرەك كېسىلى، ئانافىلاكسىيە، ئۆپكە قان تومۇر ئېمبولىيەسى. |
| سۇرۇنكال نەپەس قىسىلىش | بۇ بىر قانچە ھەپتە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىدىغان، ياكى دائىم پەيدا بولۇپ يوقاپ كېتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. | ئاستما، يۈرەك زەئىپلىكى، COPD (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى) ۋە ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشىدىن كېلىپ چىققان بەدەن ئاجىزلىقى. |
نېمە ئۈچۈن نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتىمىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنى بىرلىكتە ئىشلەيدىغان ئىككى ئەڭ ياخشى دوست دەپ ئويلاڭ. ئۆپكە قانغا ئوكسىگېن قوشىدۇ، يۈرەك ئوكسىگېنغا تولغان قاننى پۈتۈن بەدەنگە پومپىلايدۇ، ئۆپكە يەنە كاربون تۆت ئوكسىدنى بەدەنگە قايتۇرۇپ چىقىرىپ چىقىرىدۇ.
شۇڭا، ئەگەر يۈرەك ياكى ئۆپكىنىڭ ئىقتىدارىدا مەسىلە كۆرۈلسە، قاندا ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى ياكى كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارىنىڭ ئېشىشى مۇمكىن. ئاندىن مېڭە «نەپەس ئېلىش يېتەرلىك ئەمەس، تېخىمۇ قاتتىق نەپەس ئېلىڭ» دېگەن سىگنالنى تاپشۇرۇۋالىدۇ. دەل شۇ چاغدا بىز نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىۋاتىمىز.
ئاساسلىق سەۋەبلەر ئۆپكە ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرى. كېلىڭ، ئۇلارنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.
ئۆپكە ۋە نەپەس سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر
- ئاستما
- ئاللېرگىيە
- COPD (تاماكا چېكىدىغانلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ)
- نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى (مەسىلەن، برونخىت، COVID-19، ئۆپكە ياللۇغى)
- پىلېۋرا ئېقىشى ياكى ياللۇغلىنىش (پىلېۋرىتسىيە)
- ئۆپكىدە سۇيۇقلۇق يىغىلىشى (ئۆپكە ئىششىقى) ياكى داغلىنىش (فىبروز)
- ئۆپكە راكى
- ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى
- سىل كېسىلى
- ئۆپكە قېتىشىش / پنېۋموتوراكىس
- ئۆپكە ئېمبولىيەسى
- بوغۇلۇش
يۈرەك ۋە قان بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر
- قان ئازلىق - بۇ قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشىنى كۆرسىتىدۇ.
- يۈرەك زەئىپلىكى
- يۈرەك مىيوپاتىيەسى
- نورمالسىز يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى (ئارىتمىيە)
- يۈرەك ياللۇغى (مەسىلەن، ئېندوكاردىت، پېرىكاردىت)
باشقا سەۋەبلەر
- ئەنسىرەش: بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب.
- سېمىزلىك: بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) 30 دىن يۇقىرى.
- چېنىقىشنىڭ كەمچىل بولۇشى: چېنىقىش قىلمىغاندا، مۇسكۇللىرىڭىز ئاجىزلىشىپ، كىچىك ئىشلارنى قىلغاندىمۇ نەپەس قىسىلىشقا باشلايسىز.
- بەزى دورىلار: بۇنى يەنە بەزى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار (ستاتىن) ۋە بەزى يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى (بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- قوۋۇرغاغا ئوخشاش نەرسىلەرنى سۇنۇش.
- ئۇيقۇ ئاپنوئېسى: ئۇيقۇ جەريانىدا نەپەس ئېلىش توختاپ قالىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
دوختۇر بۇنىڭ سەۋەبىنى قانداق تاپالايدۇ؟
نەپەس قىسىلىشتىن شىكايەت قىلسىڭىز، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ ئۆپكىڭىزنى ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلايدۇ، قان بېسىمىڭىزنى ئۆلچەيدۇ ۋە بارمىقىڭىزدىكى كىچىك قىسقۇچ (پۇلس ئوكسىمېتىرى) بىلەن قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ:
- كۆكرەك رېنتىگېنى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى: ئۆپكىدە مەسىلە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن.
- قان تەكشۈرۈش: قان ئازلىق ياكى باشقا يۇقۇملىنىشلارنى تەكشۈرۈڭ.
- ئۆپكە ئىقتىدارى سىنىقى: نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىشنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىكەنلىكىنى ئۆلچەڭ.
- يۈرەك-ئۆپكە مەشىقى سىنىقى: يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ماڭغاندا ۋە مەشىق قىلغاندا يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدىغان سىناق.
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك
نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش بەزىدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك جىددىي ئالامەتلەر |
|---|
| - تۇيۇقسىز، ئېغىر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| - نەپەس قىسىلىش 30 مىنۇت ئارام ئالغاندىن كېيىنمۇ يېنىكلىمەيدۇ. |
| - لەۋ، تېرە ياكى تىرناقنىڭ كۆك رەڭگى (سىئانوز). |
| - كۆكرەك ئاغرىش ياكى كۆكرەكتە چىڭقىلىش تۇيغۇسى. |
| - يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېز ياكى قالايمىقانلىشىشى (يۈرەك سوقۇشى). |
| - يۇقىرى قىزىتما. |
| - نەپەس ئالغاندا خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ياكى يۇقىرى ئاۋاز (stridor). |
| - پۇت ياكى پۇتنىڭ شىشىشى. |
بۇ خىل ئەھۋالنى قانداق باشقۇرۇش ۋە ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟
داۋالاش نەپەس قىسىلىشنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. دوختۇرىڭىز سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. ئادەتتە، بۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- چېنىقىش: دائىم چېنىقىش يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنى كۈچەيتىدۇ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ئۇنچە قاتتىق ئىشلىشىنىڭ ھاجىتى يوق.
- نەپەس ئېلىش مەشىقى: دوختۇرىڭىز سىزگە ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن مۇۋاپىق نەپەس ئېلىش مەشىقى ۋە تېخنىكىلىرىنى ئۆگىتەلەيدۇ.
- دورىلار: ئاستما ۋە COPD قاتارلىق كېسەللىكلەرگە نەپەس يولى دورىلىرى (برونخودىلاتقۇچ) بېرىلىشى مۇمكىن.
- ئوكسىگېن داۋالاش: ئەگەر قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارى ئىنتايىن تۆۋەن بولسا، دوختۇرىڭىز سىرتقى ئوكسىگېننى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: بۇ چوقۇم قىلىشقا تېگىشلىك ئىش.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش.
- چاڭ-توزان ۋە تۈتۈن قاتارلىق ئۆپكىنى غىدىقلايدىغان نەرسىلەرنى نەپەس ئېلىشتىن ساقلىنىڭ.
نەپەس قىسىلىشنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ. ئەگەر بۇ خىل قىيىنچىلىققا دائىم دۇچ كەلسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. بەزىدە، كىچىككىنە ئۆزگىرىشمۇ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- نەپەس قىسىلىش كېسەللىك ئەمەس، بەلكى يوشۇرۇن سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ بىر ئالامىتى .
- بۇنىڭغا ئۆپكە، يۈرەك ۋە روھىي بېسىم قاتارلىق ھەر خىل ئامىللار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- نورمال ھەرىكەت جەريانىدا چارچاش ھېس قىلىش نورمال ئىش بولسىمۇ، ئەگەر بۇ خىل بىئاراملىق دائىم ياكى ھەتتا دەم ئېلىۋاتقاندا كۆرۈلسە ، ئەندىشە قىلىڭ .
- ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى لەۋلىرىڭىز كۆكۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە،دەرھال جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
- بۇنىڭدىن قورقماڭ، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ، سەۋەبىنى تېپىپ چىقىڭ ۋە مۇۋاپىق داۋالىنىشنى ئىزدەڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment