«باغلىنىش» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا، ئېسىڭىزگە نېمە كېلىدۇ؟ بەلكىم بۇ نەشە، تاماكا، ئىسپىرت ... شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەر بولۇشى مۇمكىن. لېكىن بۇ «باغلىنىش پەيدا قىلغۇچى ماددا» غا بىز ئويلىغىنىمىزدىنمۇ كۆپ نەرسىلەرنىڭ تەۋە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بەزىلىرىنى دوختۇرلار دورا سۈپىتىدە بېرىدۇ، يەنە بەزىلىرىنى دۇكاندىن سېتىۋالىدىغان ئادەتتىكى نەرسىلەر. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە تېخىمۇ چوڭقۇر، ئەمما سىز چۈشىنىدىغان ئەڭ ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
بۇ ئادەتكە ئايلاندۇرىدىغان نەرسىلەر نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار بەدىنىمىز ۋە ئەقلىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋە ئۇلارنى داۋاملىق ئىشلىتىش ئىستىكى پەيدا قىلىدىغان ھەر قانداق خىمىيىلىك ماددىلار، يەنى ئۇلارنىڭ خۇمار بولۇپ قېلىش ئېھتىماللىقى بار. بۇ پەقەت «پارچا» ياكى «دورا» بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. بۇ نەرسىلەر ئۇلارنى ئىشلىتىشنىڭ بىزگە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلىدىغان، ئەمما ئۇنىڭدىن قېچىپ قۇتۇلالمايدىغان بىر ئەھۋالنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بۇ خىل ئىشلارنىڭ نېمە ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ماتېرىيال تۈرى | مىساللار |
|---|---|
| ئىسپىرت | پىۋا، ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ياكى ھاراق قاتارلىق ھەر قانداق ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر. |
| كوففېئىن | چاي، قەھۋە، بىر قىسىم تاتلىق ئىچىملىكلەر. |
| كانابىس | كانابىس، مارىخۇئانا. |
| گاللۇتسىناتسىيە پەيدا قىلغۇچى ماددىلار | LSD ۋە PCP قاتارلىق ئېغىر روھىي كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ماددىلار. |
| ئۇيقۇ دورىلىرى ۋە تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى (گىپنوز، تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى) | رېتسېپلىق ئۇيقۇ دورىلىرى، بېنزودىئازېپىنلار. |
| نەپەس يولى دورىلىرى | بوياق سۇيۇقلاندۇرغۇچ، بەزى پۈركۈگۈچ سۇيۇقلۇقلار ۋە گازلارنى نەپەس يولىغا كىرگۈزۈش. |
| ئوپىئوئىدلار | كودېئىن ۋە ئوكسىكودون قاتارلىق رېتسېپلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، ھەمدە گېروئىن قاتارلىق ناركوتىك ماددىلار. |
| غىدىقلىغۇچىلار | كوكايىن، مېتامفېتامىن ياكى «مۇز». |
| تاماكا/نىكوتىن | تاماكا، سىگارېت، ئېلېكترونلۇق تاماكا ياكى ئېلېكترونلۇق تاماكا. |
ئەڭ خۇمار قىلىدىغان نەرسىلەر نېمە؟
تەتقىقاتلاردا بەزى نەرسىلەرنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ خۇمار قىلىدىغانلىقى ۋە تېخىمۇ كۆپ خۇمار قىلىدىغانلىقى بايقالغان. ئەڭ كۆزگە كۆرۈنگەنلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئىسپىرت
- كوكايىن
- گېروئىن
- مېتامفېتامىن
- نىكوتىن
ھازىر سىز «نېمىشقا بەزى نەرسىلەرگە تېزلا بېرىلىپ كېتىمىز؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. بىز بۇنى «بېرىلىشچانلىق» دەپ ئاتايمىز. بۇ بىر قانچە ئامىلغا باغلىق.
- ئۇنى قانداق قىلىپ بەدىنىڭىزگە قوبۇل قىلىسىز: مەسىلەن، ئوكۇل ئارقىلىق قوبۇل قىلىنغان نەرسە ئېغىز ئارقىلىق قوبۇل قىلىنغان نەرسىگە قارىغاندا مېڭىگە تېخىمۇ تېز تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- مېڭىگە كىرىش سۈرئىتى: مېڭىمىز «قان-مېڭە توسۇقى» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە سىستېما تەرىپىدىن قوغدىلىدۇ. بىر ماددىنىڭ بۇ توسۇقتىن ئۆتۈپ مېڭىنىڭ «خۇشاللىق مەركىزى» گە قانچىلىك تېز يېتىپ بارالايدىغانلىقى ئۇنىڭ قانچىلىك تېز خۇمار بولۇپ قالىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.
- تەسىرىنىڭ باشلىنىش ۋاقتى: ئەگەر ئۇنى ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال تەسىرىنى ھېس قىلسىڭىز، ئۇنىڭغا بېرىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.
- چىدامچانلىق ۋە چېكىشتىن چېكىنىش ئالامەتلىرى: بەدەن ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇنىڭغا كۆنۈپ قالامدۇ (چىدامچانلىق)؟ چېكىشتىن توختىغاندا چېكىشتىن چېكىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلەمدۇ؟ بۇ نەرسىلەر قانچە كۆپ بولسا، بېقىلىش شۇنچە كۈچىيىدۇ.
بۇ نەرسىلەر بىزنىڭ بەدىنىمىز ۋە ئەقلىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بۇ نەرسىلەرنى ئىشلەتكەندە، ئۇلارنىڭ بەدىنىمىز ۋە ئەقلىمىزگە بولغان تەسىرى ئوخشىمايدۇ. كېلىڭ، بۇنى ئىككى قىسىمغا ئايرىۋالايلى.
ئۇنى ئىشلەتكەندە قانداق ھېس قىلىسىز (مەستلىك)
بۇ مەستلىك ھالىتى. بۇ نېمە ئىشلىتىلگەنلىكى، مىقدارى ۋە باشقا نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان-ئارىلاشتۇرۇلمىغانلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
- كەيپىياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى: بېشىڭىز ئاينىپ، ئۇيقۇسىراپ، بەك خۇشال، بەك جۇشقۇن ياكى پارانوياغا گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن.
- گالىۇتسىناتسىيە: ئەمەلىيەتتە مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش.
- ئويلاش ۋە قارار چىقىرىشتىكى ئۆزگىرىشلەر: ياخشى بىلەن ياماننى پەرقلەندۈرەلمەسلىك، ئويلاشتىكى قالايمىقانچىلىق.
- بەدەننى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى: مېڭىش ۋە ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشتا قىينىلىش.
- ئىشتىھا ئۆزگىرىشى: ئىشتىھا ئېشىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى مۇمكىن.
پۇلنى چىقىرىۋېلىش
بىز بەدەن بىر نەرسىنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىشكە كۆنۈپ قېلىپ، تۇيۇقسىز توختىتىش ياكى مىقدارىنى ئازايتىش ئارقىلىق پەيدا بولىدىغان ئالامەتلەرنى «چېكىنىش» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئالامەتلەر ئادەمنى ناھايىتى راھەتسىز قىلىدۇ.
- بىئاراملىق، ئەنسىزلىك
- سوغۇق ھېس قىلىش
- ئىچ سۈرۈش
- ئۇيقۇسىزلىق
- بەدەن ۋە مۇسكۇل ئاغرىقى
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
- ئاشقازان ئاغرىقى
- ئارتۇقچە تەرلەش
بەزى ماددىلارنىڭ چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرى شۇنچە ئېغىركى، ئۇلارنى قايتا ئىشلىتىش ئىستىكى ئاغرىقتىن قۇتۇلۇشنىڭ بىردىنبىر يولى. بۇ، چېكىندۈرۈشنى يېڭىشتىكى ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىقلارنىڭ بىرى.
نېمىشقا بىز بۇ نەرسىلەرگە بېرىلىپ كېتىمىز؟ مېڭىگە ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش بولىدۇ؟
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، مېڭىمىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئازراق بىلىشىمىز كېرەك. مېڭىمىزدە «مۇكاپات مەركىزى» بار.
ئەڭ ياقتۇرىدىغان تامىقىڭىزنى يەۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى دوستىڭىز بىلەن كۈلۈپ پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئاندىن ئۆزىڭىزنى خۇشال ھېس قىلىسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى، مېڭىمىزدىن «دوپامىن» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددا ئاجرىلىپ چىقىدۇ. بۇ بىزنىڭ «خۇشاللىق گورمونىمىز» غا ئوخشايدۇ. بۇ خۇشاللىق سەۋەبىدىن، بىز بۇ ئىشلارنى قايتا-قايتا قىلىشقا قىزىقىمىز. بۇ بىزنىڭ ھايات قېلىشىمىز ئۈچۈن زۆرۈر بولغان نورمال جەريان.
لېكىن، بىرەيلەن نەشە ئىشلەتكەندە، مېڭە تۇيۇقسىز زور مىقداردا دوپامىن قويۇپ بېرىدۇ. بۇ نورمال لەززەتتىن خېلىلا كۆپ. شۇڭا مېڭە بۇ تەبىئىي ئەمەس، ھەددىدىن زىيادە لەززەتكە ئىنتىلىدۇ. مېڭە بۇنى ھەقىقىي لەززەت دەپ ئويلايدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، مېڭە بۇ يۇقىرى سەۋىيىدىكى دوپامىنغا كۆنۈپ قالىدۇ. شۇڭا، ئىلگىرى ھېس قىلغان خۇشاللىقنى ھېس قىلىش ئۈچۈن، ئۇنى تېخىمۇ كۆپ ئىشلىتىشى كېرەك. بۇنى بىز «چىدامچانلىق» دەپ ئاتايمىز. بىز بۇنى تېخىمۇ كۆپ ئىشلىتىمىز، ئاخىرىدا ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان مىقداردىن ئېشىپ كېتىشكە دۇچ كېلىمىز.
پەقەت ئىشلىتىش بىلەن بېقىنىپ قېلىشنىڭ پەرقى نېمە؟
بىر خىل ماددىنى ۋاقىتلىق ئىشلىتىش (ماددىنى ئىشلىتىش) بىلەن ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى (SUD) ئىككى خىل ئوخشىمايدىغان نەرسە.
بىر ئادەم بىرەر نەرسىنى ۋاقتى-ۋاقتىدا ئىشلىتىپ، خۇمار بولۇپ قالماسلىقى مۇمكىن. ئەمما بۇ ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە، ھەتتا ۋاقتى-ۋاقتىدا ئىشلىتىش خۇمار بولۇپ قېلىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن .
مۇھىمى، بۇ خىل بېقىنىشلىق كېسەللىكنى (SUD) داۋالىغىلى بولىدۇ. داۋالاش ئۇسۇللىرى، دورىلار ۋە مەسلىھەت بېرىش ئۇسۇللىرى بار.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بېقىنىش شەخسىي ئاجىزلىق ياكى ئەخلاقىي خاتالىق ئەمەس. ئۇ مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان، داۋالىغىلى بولىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك.
ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن مۇشۇنداق مەسىلىگە دۇچ كەلسە، بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن قورقماڭ. بۇ ئۇيات قىلىشقا ياكى يوشۇرۇشقا ئەرزىيدىغان ئىش ئەمەس.
ئەڭ مۇھىم قەدەم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە بۇ ھەقتە راستچىل سۆزلەش. ئۇ سىزگە ياردەم بېرىدۇ، زۆرۈر بولسا سىزنى مۇتەخەسسىسلەرگە يوللايدۇ. ئەگەر سىز تەييار بولسىڭىز، دوختۇرلار ۋە سەھىيە سىستېمىسى سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.
شۇنداقلا، پەقەت دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنىلا ئېنىق كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئىشلىتىڭ. ئائىلە خىمىيىلىك دورىلىرىنى (بوياق، پۈركۈش دورىسى) بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بېقىنىش ئاجىزلىق ئەمەس، بەلكى مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان، داۋالىغىلى بولىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك.
- سىز ئىسپىرت، تاماكا، مارىخۇئانا، شۇنداقلا بەزى قانۇنلۇق دورىلار ۋە كوففېئىن قاتارلىق نەرسىلەرگە بېرىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
- بېقىلىشنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئوخشاش خۇشاللىققا ئېرىشىش ئۈچۈن ماددىنىڭ كۆپرەك ۋە كۆپرەك ئىشلىتىلىشىگە بولغان ئېھتىياج (چىدامچانلىق) ۋە توختىتىش تەسلىكى (چېكىنىش) دىن ئىبارەت.
- ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىز بۇ مەسىلىگە دۇچ كېلىۋاتقان بولسا، ياردەم سوراڭ. تۇنجى قەدەم دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ