بالا ئېلىپ بېقىش ھەقىقەتەن ئاجايىپ ۋە مېھىر-مۇھەببەتكە تولغان بىر قارار. ئۇ ئائىلىگە يېڭى ھايات ۋە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما بۇ گۈزەل سەپەرنى باشلاشتىن بۇرۇن، ئائىلىڭىزگە قوشۇلماقچى بولغان كىچىك بالىنىڭ ھاياتىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا دۇچ كېلىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە ئازراق دىققەت قىلىشىمىز كېرەكمۇ؟ چۈنكى، بۇ ئاڭ ۋە تەييارلىق سىزگە ۋە ئائىلىڭىزگە قوشۇلغان يېڭى بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر باشلىنىشنى بېرىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالا بېقىش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالا بېقىش دېگەنلىك، ئاتا-ئانىسى تەرىپىدىن چوڭ قىلىنمىغان بالىنىڭ باشقا بىر ئائىلىگە ئەزا بولۇشىدىكى ئىجتىمائىي، ھېسسىي ۋە قانۇنىي جەريان. بۇ پەقەت قانۇنىي ھۆججەت ئەمەس. بۇ، بالىغا مېھىر-مۇھەببەت، غەمخورلۇق، قوغداش ۋە مۇقىم ئائىلە بېرىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. سىرىلانكىدا، بۇنى يېتىم بالىلار ئۆيى، خۇسۇسىي ئاپپاراتلار ياكى تۇغقانلار (مەسىلەن، يېقىن تۇغقىنىنىڭ بالىسى) ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ. بۇ جەرياندا، سىز ئادۋوكاتلار، ئىجتىمائىي خىزمەتچىلەر ۋە بولۇپمۇ بالىلار دوختۇرلىرى بىلەن زىچ ھەمكارلىشىشىڭىز كېرەك.
بۇ يولدا بالىلار دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچىڭىز. ئۇ بالىڭىزنىڭ جىسمانىي، روھىي، تەرەققىيات ۋە ھېسسىي ئېھتىياجلىرى توغرىسىدا سىزگە يېتەكچىلىك قىلىدىغان ۋە تەربىيە بېرىدىغان ئادەم.
بېقىۋېلىنغان بالىلارنىڭ ساغلاملىقىغا خەۋپ يېتىشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
باشقا بالىلارغا ئوخشاش، بېقىۋېلىنغان بالىلارمۇ ھەر قانداق كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار بۇ بالىلارنىڭ باشقا بالىلارغا سېلىشتۇرغاندا جىسمانىي، روھىي ۋە تەرەققىيات مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ سەل يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى.
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، ئۇلارنىڭ ھاياتىنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە دۇچ كېلىدىغان ناچار تەجرىبىلىرىدۇر. تېبابەتتە بىز بۇنى ناچار بالىلىق تەجرىبىلىرى (ACEs) دەپ ئاتايمىز. بۇ خەۋپ-خەتەرلەر ھەقىقىي، ئەمما سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىز، غەمخورلۇقىڭىز ۋە توغرا داۋالاش مەسلىھەتىڭىز بىلەن، بۇ بالا بۇ قىيىنچىلىقلارنىڭ ھەممىسىنى يېڭىپ، ساغلام ۋە خۇشال چوڭ بولۇش ئۈچۈن زور كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشىدۇ.
بۇ خەۋپلەرنىڭ ئېشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە تۇغۇتتىن كېيىن مۇۋاپىق ساقلىقنى ساقلاشنىڭ كەمچىل بولۇشى: ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە زۆرۈر بولغان ئوزۇقلۇق، ۋىتامىن ۋە داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنى قوبۇل قىلالماسلىقى مۇمكىن. ئۇ يەنە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن زۆرۈر بولغان ۋاكسىنا ئەملەش ۋە كلىنىكىلىق داۋالاشلاردىن مەھرۇم قېلىشى مۇمكىن.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: بالىلىق دەۋرىدە توغرا ئوزۇقلۇق يېمەسلىك بالىنىڭ تەرەققىياتىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- قاندۇرۇلمىغان روھىي ئېھتىياجلار:بالاغا بولغان مۇھەببەت، ئىللىقلىق ۋە بىخەتەرلىك (aravaṇaippu - ئىللىقلىق/قۇچاقلىشىش - تامىل تىلىدا بەزىدە ئېغىزچە ئىشلىتىلىدۇ، ئەمما كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئۇنىڭدىن ساقلىنىشىم كېرەك. مەن قايتا سۆزلەيمەن). بالاغا بولغان مۇھەببەت، ئىللىقلىق ۋە بىخەتەرلىك مېڭە تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇلار تەمىنلەنمىگەندە، ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- زەھەرلىك ماددىلارغا ئۇچراش: ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىسپىرت، تاماكا قاتارلىقلارنى ئىشلىتىش ياكى بالا ياشايدىغان مۇھىت سالامەتلىككە زىيانلىق.
- روھىي جاراھەت: بالىلارغا زوراۋانلىق قىلىش (جىسمانىي، روھىي، جىنسىي)، ئاتا-ئانىسىدىن ئايرىلىش، ۋەسىيلىك ھوقۇقىنىڭ دائىم ئۆزگىرىشى، ئائىلە ئىچىدىكى زوراۋانلىققا شاھىت بولۇش قاتارلىقلار بالىنىڭ مېڭە تەرەققىياتى ۋە روھىي ساغلاملىقىغا تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنداق ئىشلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ئۇزۇن مۇددەتلىك بېسىم بەدەننىڭ گورمون سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆزگەرتىپ، ئۇزۇن مۇددەتلىك جىسمانىي كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرى نېمە؟
كېلىڭ، بېقىۋېلىنغان بالىلار ئارىسىدا كۆرۈلىدىغان بىر قىسىم كۆپ ئۇچرايدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى مۇھاكىمە قىلىپ باقايلى. ھەممە بالىلاردا بۇ خىل كېسەللىكلەر بولمايدۇ، ئەمما بۇ مەسىلىلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
فىزىكىلىق ئەھۋاللار
بۇ خىل ئەھۋاللار كۆپىنچە بالىنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە توغرا ئوزۇقلىنىش ياكى داۋالىنىشنىڭ يېتەرسىزلىكى سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
| فىزىكىلىق ئەھۋال | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئۆسۈش مەغلۇبىيىتى ۋە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكى | يېشىڭىزغا ماس كېلىدىغان بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقىنىڭ بولماسلىقى. بەدەندە تۆمۈر، كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى قاتارلىق ماددىلار كەم بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاستما | نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى ۋە نەپەس سىستېمىسى ئاللېرگىيىسى. |
| سېمىزلىك | بەزى بالىلار ئوزۇقلۇق يېتىشمىگەندىن كېيىن، ئاندىن يېمەكلىك ئېلىشقا باشلىغاندا ياكى پىسخىكىلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئارتۇقچە يېگەندىن كېيىن سېمىز بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. |
| كۆرۈش ۋە ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىقى | بۇلار ياش ۋاقتىدا بايقالمىسا ۋە داۋالانمىسا تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. |
| چىش مەسىلىلىرى | چىش تازىلىقى ئادىتىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى سەۋەبىدىن چىش چىرىش قاتارلىق مەسىلىلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. |
ھېسسىي ۋە روھىي ساغلاملىق
بىر بالىنى ئەسلىدىكى ئائىلىسى ۋە تونۇش مۇھىتىدىن ئايرىۋېتىش يالغۇز بالا ئۈچۈن زور روھىي جاراھەت. بالىنىڭ يېڭى ئۆي ۋە ئائىلىگە ماسلىشىشى ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ مەزگىلدە، بالا بۇ خىل قىلمىشلارنى كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- يالغۇز قېلىشقا تىرىشىۋاتىدۇ، گەپ قىلمايۋاتىدۇ.
- ئېھتىياتسىزلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىش، غەزەپلىنىش.
- ئۈزلۈكسىز يىغلاش.
- ئۇيقۇ قىيىنچىلىقى (ئۇيقۇدىن قورقۇش، ئۇيقۇسىزلىق).
- ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە قىزىقىشنىڭ يوقلۇقى.
بۇنداق قىلمىشلارنى كۆرگىنىڭىزدە ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ. بالا ئۆزىنىڭ قايغۇسى، قورقۇشى ۋە ئېنىقسىزلىقىنى مۇشۇنداق ئىپادىلەيدۇ. بۇ ۋاقىتتا سىزنىڭ سەۋرچانلىقىڭىز، مۇھەببىتىڭىز ۋە چۈشىنىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال داۋاملاشسا، بالىنىڭ دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا بالىلار روھىي كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش تولىمۇ مۇھىم.
بالىلىق دەۋرىدە يۈز بەرگەن ئېغىر ۋەقەلەر سەۋەبىدىن، بەزى بالىلار بەزى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.
- ئەنسىرەش كېسىلى: دائىم قورقۇش ۋە گۇمانلىنىش تۇيغۇسىدا بولۇش.
- چۈشكۈنلۈك: ئۇزۇنغا سوزۇلغان قايغۇ، ئۈمىدسىزلىك.
- جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD): ئۆتمۈشتىكى جاراھەتلىك ۋەقەنى قايتا-قايتا ئەسلەش ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك نەرسىلەردىن قورقۇش.
- يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى: پىسخىكىلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بەك ئاز ياكى بەك كۆپ يېيىش.
خۇلق-ئەخلاق ۋە تەرەققىيات مەسىلىلىرى
ئۆتمۈشتىكى تەجرىبىلەر بالىنىڭ خۇلق-ئاتۋار ۋە تەرەققىياتىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ھېسسىياتنى كونترول قىلىشتا قىينىلىش: كىچىك ئىشلارغا ھەددىدىن زىيادە غەزەپلىنىش ياكى خاپا بولۇش.
- تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرى: باشقىلارنى ئۇرۇش، نەرسىلەرنى ئېتىش.
- دىققەت كەمچىللىكى/ئارتۇقچە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD): بىر يەردە تۇرالماسلىق، ئاسانلا چېچىلىش ۋە بىئاراملىق.
- سۆزلەش كېچىكىشى: ياشقا ماس كېلىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلىيەلمەسلىك.
- ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى: مەكتەپ خىزمىتىگە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق.
بالا ئېلىشتىن بۇرۇن بىلىشىڭىز كېرەك بولغان سالامەتلىك ئۇچۇرلىرى
بالىڭىز ئائىلىڭىزگە قوشۇلۇشتىن بۇرۇن ياكى كېلىشى بىلەن، ئۇنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا ئىمكانقەدەر كۆپ ئۇچۇر توپلاشقا تىرىشىڭ. بۇ ئۇچۇرلار سىز ۋە بالىڭىزنىڭ دوختۇرىغا بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى داۋالاش ئېلىپ بېرىشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزىدە بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسىنى تاپقىلى بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ.
ئىزدىنىشكە تېگىشلىك مۇھىم ئۇچۇرلار:
- بالىنىڭ داۋالىنىش تارىخى:
- بالىنىڭ ھازىر قانداق كېسەللىكلىرى بار ياكى ئىلگىرى قانداق كېسەللىكلىرى بار؟
- دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلدىڭىزمۇ؟ ئوپېراتسىيە قىلدۇردىڭىزمۇ؟
- ھازىر قانداق دورىلار ئىشلىتىلىۋاتىدۇ؟
- بالىنىڭ ئاللېرگىيىسى بارمۇ؟
- قانداق ۋاكسىنا ئەملەنگەن؟ (ۋاكسىنا ئەملەش كارتىسىنى تاپالىسىڭىز ناھايىتى پايدىلىق بولاتتى)
- ئىلگىرىكى قان تەكشۈرۈش، تەكشۈرۈش قاتارلىقلارنىڭ دوكلاتلىرى.
- تۇغۇلۇشقا مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلار:
- تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقى، بوي ئۇزۇنلۇقى ۋە باش ئايلانمىسى.
- قانچە ھەپتە تۇغۇلدىڭىز؟ (ۋاقتىدىن بۇرۇن تۇغۇلۇپ قالدىڭىزمۇ؟)
- تۇغۇت جەريانىدا ياكى تۇغۇتتىن كېيىن قانداق قىيىنچىلىقلار كۆرۈلدى؟
- ئانا ھامىلىدارلىقى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلار:
- ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىسپىرت ياكى تاماكا چەككەنمۇ؟
- ئانا ئەينى ۋاقىتتا بىرەر كېسەللىككە گىرىپتار بولغانمۇ (مەسىلەن، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر)؟
- ئائىلە داۋالىنىش تارىخى:
- بالىنىڭ ئاتا-ئانىسى ۋە قېرىنداشلىرىدا قانداق ئىرسىي كېسەللىكلەر (مەسىلەن، دىئابىت، يۈرەك كېسىلى، راك) بار؟ بۇنى بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن، ئەمما مۇمكىن بولسا بىلىش مۇھىم.
- تەرەققىيات ۋە ئىجتىمائىي تارىخ:
- بالىنىڭ تەرەققىيات باسقۇچلىرى (ئۇلارنىڭ ئۆمىلىگەن، ماڭغان ۋە سۆزلىگەن يېشى) توغرىسىدىكى ئۇچۇرلار.
- بالىنىڭ زوراۋانلىققا ئۇچرىغانلىقى ياكى ئېتىبارسىز قالدۇرۇلغانلىقى توغرىسىدىكى دوكلاتلار.
- ئەگەر سىز مەكتەپتە ئوقۇغان بولسىڭىز، مەكتەپ پائالىيەتلىرى قانداق ئۆتىدۇ؟
بۇ سەپەردە بالىلار دوختۇرىنىڭ رولى
بالا بېقىۋاتقان ئائىلىلەر ئۈچۈن، بالىلار دوختۇرى بىر يېتەكچى، مەسلىھەتچى ۋە ئەڭ ياخشى دوست. ئۇنىڭ رولى پەقەت كېسەللىك ئۈچۈن دورا يېزىپ بېرىشتىنلا ئىبارەت ئەمەس.
- بالىڭىز ھەققىدە توپلىغان داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىڭىزنى تەھلىل قىلىپ، بالىڭىزغا لازىم بولۇشى مۇمكىن بولغان ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سىزگە ئۇچۇر بېرىمىز.
- بالا ئائىلىگە قوشۇلۇشى بىلەنلا، دىئاگنوز قويۇلمىغان مەسىلىلەرنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تولۇق فىزىكىلىق ۋە پىسخىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- ئەگەر بالا مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولسا (مەسىلەن، بالىلار پىسخىكا دوختۇرى، يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى، نۇتۇق داۋالاش دوختۇرى قاتارلىقلار)، ئۇلار شۇ يەرگە ئەۋەتىلىدۇ.
- بالىڭىز يېڭى ئائىلىگە ماسلىشىش جەريانىدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان روھىي مەسىلىلەرنى قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا سىزگە مەسلىھەت بېرىلىدۇ.
- بىز سىزگە بالا بىلەن ئائىلە ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك مۇناسىۋەت قۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئۇسۇللارنى ئۆگىتىمىز.
- بالىنىڭ ۋاكسىنا ئەملىنىشى ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكى دائىم كۆزىتىلىدۇ.
بۇ ئائىلىنىڭ قالغان ئەزالىرىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ئائىلىدە يېڭى بوۋاق پەيدا بولغاندا، بۇ ئائىلىدىكى ھەممەيلەن ئۈچۈن چوڭ ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن. بولۇپمۇ ئۆيدە باشقا بالىلار بولسا، بۇ تېخىمۇ مۇھىم.
- قېرىنداشلارنىڭ ھەسەتخورلۇقى: باشقا بالىلار يېڭى بالاغا كۆپرەك دىققەت قىلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنىڭ غەزەپلىنىپ، ھەسەتخورلۇق قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى باشقا بالىلار بىلەن ئايرىم ۋاقىت ئۆتكۈزۈشتۇر. ئۇلارغا ئۆزلىرىنىڭ يەنىلا ئالاھىدە ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدۇرۇڭ.
- قارىغۇچىنىڭ چارچاپ كېتىشى: ئاتا-ئانىلار ئالاھىدە ئېھتىياجلىق بالىغا قارىغاندا جىسمانىي، روھىي ۋە ھېسسىي جەھەتتىن چارچاپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش، ئارام ئېلىش ۋە ئىشەنچلىك دوستلىرىڭىزدىن ياردەم سوراش مۇھىم. زۆرۈر بولسا، مەسلىھەتچىدىن ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
سىز راستىنلا بۇ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشقا تەييارمۇ؟
بۇ ئۆمۈرلۈك قارار. شۇڭا بالا بېقىشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراڭ.
* نېمە ئۈچۈن بالا ئېلىپ بېقىشنى خالايمەن؟ مېنىڭ مەقسىتىم نېمە؟
* بالاغا لازىم بولغان مېھىر-مۇھەببەتكە تولغان، مۇقىم ۋە بىخەتەر مۇھىتنى تەمىنلىيەلەيمەنمۇ؟
* بالىنىڭ ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن بولغان ئالاھىدە داۋالىنىش ۋە مائارىپ ئېھتىياجلىرىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ئىقتىسادىي ۋە روھىي جەھەتتىن كۈچۈم بارمۇ؟
* مەكتەپتە، دوختۇرخانىدا ۋە جەمئىيەتتە ئۇ بالىنى قوغداشقا تەييارمۇ؟
* مەن بۇ بالىلارنىڭ ئالاھىدە ئېھتىياجىنى ئۆگىنىشكە ۋە شۇنىڭغا ماسلىشىشقا رازىمۇ؟
* ماڭا ياردەم قىلىدىغان، خۇشاللىق ۋە قايغۇلىرىمنى ئورتاقلىشىدىغان بىر توپ ياخشى دوستلىرىم ۋە ئۇرۇق-تۇغقانلىرىم بارمۇ؟
ھەممە ئىشقا ئالدىن تەييارلىق قىلىش مۇمكىن ئەمەس، ئەمما بۇ ئىشقا قانچە رېئاللىق بىلەن قارىسىڭىز، سىز ۋە يېڭى ئائىلە ئەزاسىڭىز ئۈچۈن شۇنچە ئاسان بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بالا بېقىش مېھىر-مۇھەببەت ۋە چوڭ مەسئۇلىيەت. بۇ بالىلارنىڭ ئۆتمۈشتىكى تەجرىبىلىرى سەۋەبىدىن ئالاھىدە جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ئېھتىياجى بولۇشى مۇمكىن.
- ئائىلىڭىزگە بالىنى قوشۇشتىن بۇرۇن، ئۇلارنىڭ داۋالىنىش تارىخى ۋە ئائىلە تارىخى ھەققىدە مۇمكىن قەدەر كۆپ ئۇچۇر توپلاڭ.
- بۇ يولدا بالىلار دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەڭ ياخشى مەسلىھەتچىڭىز ۋە قوللىغۇچىڭىز. ئۇنىڭ بىلەن ھەممە نەرسە توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
- بالىڭىزدىن باشقا، ئۆزىڭىزنىڭ ۋە باشقا ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈڭ، ئۇلار بۇ ئۆزگىرىش جەريانىدا ئۇلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈڭ. لازىم بولسا ياردەم ئېلىڭ.
- سەۋرچانلىق، مۇھەببەت ۋە چۈشىنىش بۇ سەپەردە سىزدە بار بولغان ئەڭ قىممەتلىك نەرسىلەردۇر.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ