سىزمۇ دائىم شاماللىق ھېس قىلامسىز؟ مايىڭىز بارمۇ؟ كېلىڭ (ئائېروفاگىيە) ھەققىدە پاراڭلىشايلى؟

بەزىدە قورسىقىڭىز تويۇپ كەتكەندەك، قورسىقىڭىز تويۇپ كەتكەندەك ھېس قىلغان ۋە بەلكىم ئازراق ئاغرىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى دائىم كېكىرىپ، ئاشقازىنىڭىزدىن گاز چىقىپ تۇرغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئىشلار بىر ئاز راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەلكىم سىز ئۆزىڭىزمۇ سەزمەيلا بەك كۆپ ھاۋا يۇتۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ كېسەللىك تېببىي جەھەتتىن (ئائېروفاگىيە) دەپ ئاتىلىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئائېروفاگىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئائېروفاگىيە بىز ئۆزىمىزنى بىلمەي تۇرۇپ بەك كۆپ ھاۋا يۇتۇۋېلىشىمىزدۇر. بۇ ئىششىش، گاز ۋە بەزىدە ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، ھەممىمىز سۆزلىگەندە، تاماق يېگەندە ۋە نەپەس ئالغاندا ئاز مىقداردا ھاۋا يۇتۇۋالىمىز. بۇ ناھايىتى نورمال ئەھۋال. ئەمەلىيەتتە، بۇ ئاز مىقداردىكى ھاۋا ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزنىڭ ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، بىز ھەممىمىز مەلۇم دەرىجىدە «ھاۋا يەيدىغانلار».

ئەمما، باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش، تەڭپۇڭلۇق مۇھىم. ئازراق گاز ياخشى. ئەمما ئارتۇقچە گاز ئۈچەيدە قاپسىلىپ قېلىپ، بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن .

بۇ (ئائېروفاگىيە) كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكمۇ؟

شۇنداق، بۇ كېسەللىك (ئارىئوفاگىيە) چوڭلارغا، شۇنداقلا كىچىك بالىلار ۋە گۆدەك بالىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، مەكتەپ يېشىدىكى بالىلارنىڭ تەخمىنەن %4 ى بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ (ئارىئوفاگىيە). شۇڭا، ئەگەر سىز بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ.

ئائېروفاگىيە خەتەرلىكمۇ؟

ئادەتتە، دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى (ئائېروفاگىيە) ئانچە خەتەرلىك ياكى خەتەرلىك دەپ قارىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دائىم كېكىرىش، ئاشقازاننىڭ كۆپىيىشى (بىز بۇنى ئاشقازاننىڭ كۆپىيىشى دەپ ئاتايمىز) سىزنى خىجىل قىلىپ، ئىجتىمائىي جەھەتتىن قىينىلىپ قېلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ ئەھۋال مۇھىم يىغىندا يۈز بەرگەن بولسا قانداق بولار؟

بۇنىڭ بولۇپمۇ بالىلارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ ئۇلارنىڭ مەكتەپتىكى ئۆگىنىشى ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، بۇ خىل جىسمانىي راھەتسىزلىك ۋە روھىي بېسىمنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ناھايىتى مۇھىم.

ئائېروفاگىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

سىزدە مۇشۇنداق ھېسسىيات بارمۇ يوق، كۆرۈڭ:

• دائىم قورساق كۆپۈش: بىر ئادەمنىڭ سائىتىگە تەخمىنەن ئون قېتىم قورساق كۆپۈشى نورمال ئەھۋال دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھاۋا يولى ئاغرىقى بار بىر ئادەمنىڭ سائىتىگە 120 قېتىمغىچە قورساق كۆپۈشى مۇمكىن. بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
• ھەددىدىن زىيادە ئاشقازان-ئۈچەي يولىنىڭ كېڭىيىشى (ئاشقاقلىق): بۇنى كۈنىگە تەخمىنەن 20 قېتىم كۆرۈش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ھاۋا يولى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە بۇ سان تېخىمۇ يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.
• ئاشقازاندا گاز ۋە ئاغرىق: گاز ئاشقازاندا قاپسىلىپ قېلىپ، بەزىدە قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ .
• قورساق كۆپۈش: ئاشقازاندا تولۇش ۋە چىڭقىلىش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ.
• قورساقنىڭ كېڭىيىشى: قورساقنىڭ ئىششىپ، چوڭىيىشىنى كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك.

بۇ ئالامەتلەر بەزىدە پەقەت كىچىك بىر قولايسىزلىق بولسىمۇ، ئاشقازان ئاغرىقى قاتارلىق ئالامەتلەرگە چىداپ تۇرۇش ھەقىقەتەن قىيىن بولۇشى مۇمكىن.

نېمىشقا بىز ئائېروفاگىيەگە گىرىپتار بولىمىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

ئەڭ ئاددىي جاۋاب «ھەددىدىن زىيادە كۆپ ھاۋا يۇتۇش». ئەمما ئەمەلىيەتتە، بىز ئۆزىمىزنى بىلمەي تۇرۇپ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ھاۋا يۇتۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. مەسىلەن، بىر نەرسە يېگەندە ياكى ئىچكەندە ھەددىدىن زىيادە كۆپ ھاۋا يۇتۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى، ھاۋانىڭ ئېقىشى باشقا بىر خىل كېسەللىك ياكى داۋالاشنىڭ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

كۈندىلىك ئادەتلىرىمىز سەۋەبىدىن (تۇرمۇش ئۇسۇلىغا مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر)

• بەك تېز يېيىش: يېمەكلىكنى ياخشى چاينالماي بەك تېز يۇتۇش يەلنىڭ كۆپىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• تاماق يېگەندە سۆزلەش: بۇ يەنە ھاۋانى بەك كۆپ يۇتۇۋېلىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
• قاتتىق كەمپۈتلەرنى دائىم يېيىش.
• سېغىز چاينىلىش.
• ئىچىملىكلەرنى دائىم سامان ئارقىلىق ئىچىش.
• گازلىق ئىچىملىكلەرنى دائىم ئىچىش: گازلىق ئىچىملىك ​​ۋە كولا قاتارلىق نەرسىلەر.
• تاماكا چېكىش: تاماكا چەككەندە، سىز بىرلا ۋاقىتتا ھاۋانى يۇتۇۋاتىسىز.

باشقا كېسەللىكلەر ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى سەۋەبىدىن

• بوش سۈنئىي چىش: توغرا ماس كەلمەيدىغان سۈنئىي چىش تاقىغاندا، ئاغزىڭىزدىكى تۈكۈرۈك كۆپىيىدۇ. بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ يۇتۇۋېلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ، بۇ بولسا تېخىمۇ كۆپ ھاۋا يۇتۇۋېلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ.
• بېسىم، ئەنسىرەش ياكى چۈشكۈنلۈك: تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ روھىي كېسەللىكلەر بىلەن ھاۋادىن نەپەس ئېلىش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ. ئەمما بىز بۇ كېسەللىكلەرنىڭ نەپەس ئېلىش ئادىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىمىز. ھەددىدىن زىيادە بېسىم ۋە ئەنسىرەش بەزى كىشىلەردە نېرۋا تىك كېسىلىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن، بۇ دائىم ھاۋا يۇتۇش ئادىتى.
• ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىشنىڭ توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئاپنوئېسى (OSA) ئۈچۈن CPAP ماشىنىسىنى ئىشلىتىش: (OSA) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىكتە، كېچىسى ئۇيقۇدا نەپەس يوللىرىمىز قىسمەن ياكى پۈتۈنلەي توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇ ئۇيقۇنى بۇزىدۇ. (CPAP - ئۈزلۈكسىز مۇسبەت ھاۋا يولى بېسىمى) ماشىنىلىرى ھاۋا بېسىمىنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىش ئارقىلىق نەپەس يوللىرىنى ئوچۇق ساقلايدۇ. بۇ ئۇيقۇنى بۇزمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە، ئەگەر بۇ ماشىنا بەدەن كۆتۈرەلەيدىغاندىن ئارتۇق ھاۋانى قوبۇل قىلسا، ھاۋادىن نەپەس ئېلىش يۈز بېرىشى مۇمكىن.

دوختۇرلار ئائېروفاگىيەنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرىڭىز سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقىنى سورايدۇ. ئائېروفاگىيە دەپ دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، بۇ ئالامەتلەر كەم دېگەندە ئىككى ئاي كۆرۈلىشى كېرەك.

دوختۇر سىزدە كۆرۈلمىگەن ئالامەتلەر، يەنى قۇسۇش ۋە يۇتۇش قىيىنلىشىش قاتارلىق باشقا ئالامەتلەر توغرىسىدا سورايدۇ. بۇ ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا، ئېھتىمال تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. بۇ خىل كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن سىز يەنە رەسىم تەكشۈرۈشى قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

دوختۇر تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى رەت قىلىشقا تىرىشىدۇ:

• ئۈچەي توسۇلۇشى.
• سۇرۇنكا كىسلاتا رېفلۇكسى (GERD).
• ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى (IBS).

بەزى ئەھۋاللاردا، ئائېروفاگىيە دىئاگنوزى قويۇش دوختۇرلارغا سىزنىڭ بەك كۆپ ھاۋا يۇتۇۋېلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇۋاتقان باشقا ئاساسىي كېسەللىكلەرنى، مەسىلەن، ئەنسىزلىك ياكى چۈشكۈنلۈكنى بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ كېسەللىكتىن (ئائېروفاگىيە) قانداق قۇتۇلىمەن؟ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق؟

ئائېروفاگىيەنى داۋالاشنىڭ ھەممەيلەرگە ماس كېلىدىغان بىر خىل ئۇسۇلى يوق. ئەكسىچە، دوختۇرىڭىز سىز بىلەن بىرلىكتە ھەددىدىن زىيادە ھاۋا يۇتۇۋېلىشىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلايدۇ . شۇنىڭدىن كېيىنلا ئۇلار داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزگە تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: يېمەكلىكنى ياخشى چايناپ، ئاستا يەڭ . بىر چىشلەمنى يۇتۇۋېتىپ، كېيىنكىسىگە ئۆتۈڭ. مۇمكىن بولسا، سامان ئىشلەتمەي، ئىستاكاندىن ئىچىڭ. تاماق يېگەندە سۆزلەشنى توختىتىپ، پەقەت تاماق يەپ بولغاندىن كېيىنلا سۆزلەڭ.
• يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: گازسىز ئىچىملىكلەرنى تاللاڭ. سېغىز، يالپۇز ۋە لولىپوپلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
• تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ: تاماكا چېكىشنى تاشلىشىنىڭ ساغلاملىققا بولغان پايدىلىرى چەكسىز. ئۇلارنىڭ بىرى ئۈچەيدىكى ئارتۇق گازنى ئازايتىشتۇر.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ ئادەتلەرنى دەسلەپتە ئۆزگەرتىش تەس بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن پەرقنى ھېس قىلىسىز.

ئەگەر سىزنىڭ ئائېروفاگىيەڭىز باشقا بىر سالامەتلىك مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققان بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن:

• ياخشى ماس كېلىدىغان سۈنئىي چىش ئېلىڭ: ئەگەر سۈنئىي چىشىڭىز توغرا ماس كەلمىسە، دوختۇرىڭىزدىن ئۇلارنى تەڭشەشنى سوراشىڭىز كېرەك.
• CPAP داۋالاش ئۇسۇلىنى تەڭشەش: كېچىسى ئېغىزىڭىزغا ئارتۇقچە ھاۋا كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئېڭەك باغلىغۇچ ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ياكى دوختۇرىڭىز سىزنى ئاپتوماتىك مۇسبەت ھاۋا يولى بېسىمى (APAP) ئۈسكۈنىسىگە ئالماشتۇرۇشى مۇمكىن. ئۇ ئۈزلۈكسىز ھاۋا ئېقىمىنىڭ ئورنىغا، ھاۋا ئېقىمىنى لازىملىق دەرىجىدە تەڭشەيدۇ. يەنە بىر تاللاش تۆۋەن بېسىملىق ئىككى دەرىجىلىك مۇسبەت ھاۋا يولى بېسىمى (BIPAP®). BIPAP® نەپەس ئالغاندا يۇقىرى بېسىم بىلەن تەمىنلەش ۋە نەپەس چىقارغاندا بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ھاۋا يولىنىڭ ياللۇغىنى ئازايتالايدۇ.
• خۇلق-ئەخلاق ساغلاملىقى مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈڭ: ئۇلار سىزگە بېسىمغا ئۇچرىغاندا نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ قانداق ئۆزگىرىشىنى پەرقلەندۈرۈشنى ئۆگىتەلەيدۇ. بۇ خىل دىققەت قىلىش سىزنىڭ ئەنسىزلىك سەۋەبىدىن ئارتۇقچە ھاۋا يۇتۇۋېلىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• نۇتۇق تىلى پاتولوگى (SLP) بىلەن كۆرۈشۈڭ:SLP سىزگە سۆزلەش ئۈچۈن توغرا مىقداردا ھاۋا ئېلىشنى ئۆگىتىدۇ. بۇ خىل نەپەس كونترول قىلىشنى ئۆگىنىش سۆزلەۋاتقاندا يۇتۇۋالىدىغان ھاۋا مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئائېروفاگىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كەلگۈسىدە نېمىلەرنى كۈتسە بولىدۇ؟

بۇنچە كۆپ ھاۋا يۇتۇۋېلىشىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلگەندىن كېيىن، بۇ ئاغرىقنى يېنىكلىتىشكە زور ياردەم بېرەلەيدۇ. سەۋەبىنى تېپىش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئەمما نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشەنگەندىن كېيىن، ئائېروفاگىيە ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ياكى ھەتتا يوقىتىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنالايسىز. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ.

دوختۇرىڭىزدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• «(ئائېروفاگىيە) بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىم كېرەكمۇ؟»
• «مېنىڭ بۇ خىل ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشىمنىڭ ئەڭ چوڭ سەۋەبى نېمە؟»
• «سىز قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟»
• «مەن ئالاھىدە چەكلىشىم كېرەك بولغان يېمەكلىكلەر ياكى ئىچىملىكلەر بارمۇ؟»
• «مەن تېراپېۋىت ياكى نۇتۇق تىلى پاتولوگىيەسى قاتارلىق مۇتەخەسسىسلەرگە كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟»

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

ھاۋا ئادەتتە نەپەس ئالىدىغان نەرسە، يۇتۇۋالىدىغان نەرسە ئەمەس. ئەمما ئازراق ھاۋا يۇتۇش ھاياتنىڭ بىر قىسمى. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ مەسىلەسىز يۈز بېرىدۇ. ئەمما ئەگەر سىز كېرەكلىكتىن كۆپ ھاۋا يۇتسىڭىز، بەدىنىڭىز سىزگە ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن بۇ ھەقتە خەۋەر بېرىدۇ. دائىم كېكىرىش، قورساق كۆپۈش، قورساق كۆپۈش، ئاشقازان ئاغرىش ۋە باشقا ئالامەتلەر (ئارىئوفاگىيە) باشقا بىر قاتار كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملىق كۆرۈلسە ، ھەرگىز ئۇلارغا سەل قارىماڭ. ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، بۇ ئارتۇقچە گازنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان راھەتسىزلىكتىن قۇتۇلالايسىز، ئەگەر يوشۇرۇن مەسىلە بولسا، ئۇنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ.

ھاۋا بوشلۇقى، مېتېئورولوگىيە، كېكىردەك چىقىش، قورساق كۆپۈش، گاز، مېتېئورولوگىيە، بېسىم، CPAP