كېچىسى قاتتىق خۇرسىنىپ قالامسىز؟ ئائىلە ئەزالىرىڭىز ئۇخلاۋاتقاندا نەپەس ئېلىشىڭىز توختاپ قالغاندەك قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتىمۇ؟ ئويغانغاندا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلالماي، كۈندۈزى چارچاش ياكى ئۇيقۇسىراپ قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇلار پەقەت كىچىك بىئاراملىق ئەمەس. داۋالاشتا، بۇ كېسەللىك ئۇيقۇ ئاپنوئىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ۋە ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى CPAP ماشىنىسى. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئاڭلىغان بولسىمۇ، ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا دائىم چۈشەنمەسلىكلەر بولىدۇ. كېلىڭ، Nirogi Lanka دىن بۇ ھەقتە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى ئاددىي ۋە ئېنىق قىلىپ مۇھاكىمە قىلايلى.
CPAP ماشىنىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، CPAP ئۈزۈلمەس مۇسبەت ھاۋا يولى بېسىمىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى سىز ئۇخلاۋاتقاندا ھاۋا يولىڭىزنى ئوچۇق تۇتۇشتۇر. بۇ ئۈسكۈنە بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن تۇرۇبا ئارقىلىق بېسىملىق ھاۋانىڭ يۇمشاق، مۇقىم ئېقىمىنى تارقىتىدۇ.
ئاساسلىق تەركىبلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بۇرنىڭىزنى ياكى بۇرۇن بىلەن ئاغزىڭىزنى يېپىدىغان ماسكا .
- ماسكىنى مۇقىم ئورنىدا ساقلاش ئۈچۈن باش كىيىمى (باغلاش رېمى) .
- ماسكىنى ماشىنىغا ئۇلايدىغان تۇرۇبا .
- ھاۋانى تۇرۇبىغا پۈۋلەيدىغان ماتور .
- نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋاڭىزنىڭ پاكىزلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان ھاۋا سۈزگۈچ .
نۇرغۇن زامانىۋى CPAP ئۈسكۈنىلىرى يەنە قوشۇمچە ئىقتىدارلار بىلەن تەمىنلەنگەن بولۇپ، بۇنىڭ بىلەن ئۇلار راھەتلىكنى ئاشۇرالايدۇ ۋە بېسىم تەڭشىكىنى تەڭشىگىلى بولىدۇ.
نېمە ئۈچۈن CPAP ماشىنىسىنى ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇ ئۈسكۈنە ئاساسلىقى ئۇيقۇ ئاپنوسى (OSA) نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر سىزدە OSA بولسا، ئۇيقۇ جەريانىدا بوغۇزىڭىزدىكى توقۇلمىلار بوشىشىپ، نەپەس يولىڭىزنىڭ تارىيىشى ياكى يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ بولسا نەپەس ئېلىشنىڭ ۋاقىتلىق توختاپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ بىر كېچىدە يۈزلىگەن قېتىم يۈز بېرىشى مۇمكىن.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: كېچىسى نەپەس ئېلىشىڭىز قايتا-قايتا توختاپ قالسا، مېڭىڭىز ۋە باشقا مۇھىم ئەزالارىڭىز ئوكسىگېنسىز قالىدۇ. داۋالانمىسا، بۇ ئېغىر سالامەتلىك ئاسارەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
مەسىلەن:
- يۈرەك كېسىلى
- يۇقىرى قان بېسىمى
- ئىنسۇلت
- 2-تىپلىق دىئابېت
- بىلىش ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى (ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش مەسىلىلىرى)
بۇنىڭدىن باشقا، كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ قېلىش ماشىنا ھەيدەش جەريانىدا يۈز بېرىدىغان قاتناش ۋەقەسىنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. CPAP ماشىنىسىنى ئىشلىتىش نەپەس يولىڭىزنى ئوچۇق تۇتۇپ، بۇ خىل توختاپ قېلىشلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە سۈپەتلىك، ئەسلىگە كەلتۈرىدىغان ئۇيقۇغا ئېرىشىشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.
CPAP ماشىنىلىرىنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، CPAP پەقەت بىر خىل. بۇلار ئادەتتە PAP (مۇسبەت ھاۋا يولى بېسىمى) ئۈسكۈنىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. كېلىڭ، ئاساسلىق تىپلارغا نەزەر سالايلى.
| ئۈسكۈنە تىپى | قانداق ئىشلەيدۇ (ئاددىيلاشتۇرۇلغان) |
|---|---|
| CPAP (ئۆلچەملىك) | دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، كېچە بويى مۇقىم، مۇقىم ھاۋا بېسىمى بىلەن تەمىنلەيدۇ. |
| ئاپتوماتىك CPAP | نەپەس ئېلىش ئۇسۇلىڭىزغا ئاساسەن ھاۋا بېسىمىنى ھەقىقىي ۋاقىتتا تەڭشەپ، ھاۋا يولىڭىزنى ئوچۇق تۇتىدىغان ئاپتوماتىك ئۈسكۈنە. |
| ئىككى دەرىجىلىك PAP (BiPAP) | ئىككى خىل بېسىم دەرىجىسىگە ئىگە: نەپەس ئالغاندا يۇقىرى بېسىم ۋە نەپەس چىقارغاندا تۆۋەن بېسىم، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. |
| ماسلىشىشچان سېرۋو-شاماللاندۇرۇش (ASV) | ئاساسلىقى مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى قاتارلىق ئالاھىدە كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان تېخىمۇ ئىلغار ئۈسكۈنە. ئۇ نەپەس ئېلىشىڭىزنى نازارەت قىلىدۇ ۋە نەپەس ئېلىشىڭىزنى مۇقىملاشتۇرۇش ئۈچۈن بېسىمنى دىنامىك تەڭشەيدۇ. |
ئۆزۈمگە ماس كېلىدىغان ماسكىنى قانداق تاللايمەن؟
CPAP داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن، راھەت ۋە مۇكەممەل ماس كېلىدىغان ماسكا تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. بىر قانچە خىل ماسكا بار. ئەڭ ياخشى تاللاش نەپەس ئېلىش ئادىتىڭىز، شەخسىي راھەتلىكىڭىز ۋە ئۇيقۇ ئاپنوئېسىنىڭ كونكرېت تۈرىگە باغلىق.
| ماسكا تىپى | ئەڭ ياخشىسى |
|---|---|
| بۇرۇن ماسكىسى | پەقەت بۇرۇننىلا يېپىدۇ. ئەگەر ئۇيقۇ ۋاقتىدا ھەرىكەت قىلىشقا مايىل بولسىڭىز، بۇ ئەڭ ياخشى تاللاش. |
| بۇرۇن ياستۇق ماسكىسى | پەقەت بۇرۇن تۆشۈكى رايونىنىلا يېپىپ، پۈتۈن بۇرۇننى يېپىپ تۇرىدۇ. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولۇپ، كۆزەينەك تاقىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. |
| تولۇق يۈز ماسكىسى | ئۈچبۇلۇڭ شەكىللىك ماسكا بۇرۇن ۋە ئېغىزنى يېپىدۇ. ئەگەر ئېغىزىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئالسىڭىز ياكى بۇرۇن تىقىلىش ئەھۋالىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشى تاللاش. |
| گىبرىد ماسكا | بۇرۇن ياستۇقلىرىنى ئىشلىتىپ، بۇرۇن كۆۋرۈكىنى يېپىپ قويماي، ھاۋانى بىۋاسىتە بۇرۇن تۆشۈكىگە يەتكۈزۈش بىلەن بىرگە، ئېغىزنى يېپىش رولىنى ئوينايدۇ. |
Nirogi Lanka دىكى دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ياخشى ماسكا تاللاشلىرى توغرىسىدا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. ئەگەر دەسلەپتە ماسكىغا ماسلىشىش تەس بولسا، باشقا بىر ئۇسلۇبنى سىناپ كۆرۈشتىن قورقماڭ.
CPAP داۋالاشنىڭ پايدىلىرى ۋە مۇمكىن بولغان قىيىنچىلىقلىرى
قىسقا مۇددەتلىك پايدىلار
- ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلايدۇ، سىزنىڭ ياخشى ئارام ئالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- خورەك تارتىشنى ئازايتىش ياكى خورەك تارتىشنى پۈتۈنلەي يوقىتىش.
- كۈندۈزدىكى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراشنى (گىپېروسومنىيە) يوقىتىش.
- كەيپىيات ۋە روھىي ساغلاملىق ياخشىلىنىدۇ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك پايدىلار
- قان بېسىمىنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىش.
- يۈرەك كېسىلى ۋە ئىنسۇلت قاتارلىق يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپى تۆۋەنلەيدۇ.
- ئەستە ساقلاش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنىڭ كۈچىيىشى.
قىيىنچىلىقلار ۋە يان تەسىرلەر
دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ماسلىشىش جەريانىدا بىر ئاز قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش تولىمۇ نورمال ئەھۋال. كلاۋستروفوبىك، ئومۇمىي جەھەتتىن راھەتسىزلىك ياكى ھەتتا ئۆزىنى تۇتۇۋېلىش تۇيغۇسى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋاللار.
بۇنىڭدىن باشقا، سوغۇق ۋە قۇرۇق ھاۋا سەۋەبىدىن بۇرۇن تىقىلىش، بۇرۇن ئېقىش ، ئېغىز قۇرۇش ياكى بۇرۇندىن ئازراق قاناش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەرنىڭ كۆپىنچىسىنى ماشىنىڭىزغا قىزىتىلىدىغان نەملەندۈرگۈچ ئورنىتىش ئارقىلىق ئاسانلا ھەل قىلغىلى بولىدۇ.
ئەگەر تېرىڭىز قىچىشىش ياكى قىزىرىش ھېس قىلسىڭىز، بۇ ماسكىڭىزنىڭ چوڭلۇقى ياكى ئۇسلۇبىنىڭ سىزگە ماس كەلمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئەھۋاللارنىڭ ھەر قاندىقى بىرىدە، زۆرۈر تەڭشەشلەرنى قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ .
CPAP داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئورنىغا باشقا ئۇسۇللار بارمۇ؟
ھەئە. CPAP ئالتۇن ئۆلچەم ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى بولسىمۇ، باشقا ئۇسۇللارمۇ بار:
- ئېغىز بوشلۇقى ئۈسكۈنىلىرى بىلەن داۋالاش: ئالاھىدە چىش دوختۇرى تەرىپىدىن ياسالغان، نەپەس يولىنى ئوچۇق تۇتۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنە.
- ئورۇن داۋالاش ئۇسۇلى: ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش كۆپىنچە چالقىنىپ ئۇخلاۋاتقاندا ئېغىرلىشىدىغان بولغاچقا، يان تەرەپكە يېتىپ ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر بار.
- ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش: سېمىزلىك ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى. ساغلام ئېغىرلىققا ئېرىشىش كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقىنى باشقۇرۇشقا ياكى ئازايتىشقا زور دەرىجىدە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئوپېراتسىيە: بەزى ئەھۋاللاردا، بوغۇزدىكى ئارتۇق يۇمشاق توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ياكى جاغ قۇرۇلمىسىنى تەڭشەش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
سىزنىڭ داۋالىنىش باھالىشىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن بۇ ئۇسۇللارنىڭ بىرىنى ياكى بىرلەشتۈرۈلگەن داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
مۇھىم نەتىجىلەر (نىروگى لانكا)
- CPAP داۋالاش ئۇسۇلى ئۇيقۇ ئاپنوسى (OSA) نىڭ ئالتۇن ئۆلچىمى ۋە يۇقىرى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ تولۇق پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن، ھەر قېتىم ئۇخلاۋاتقاندا، قىسقا ۋاقىت ئۇخلاش قاتارلىق ئۇسۇللار بىلەن ئۈسكۈنىڭىزنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
- دەسلەپتە بۇ ئۈسكۈنىگە ماسلىشىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن؛ قانداقلا بولمىسۇن، ئۆزىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ۋاقىت ۋە مەشىق بىلەن، بۇ سىزنىڭ كەچلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ تەبىئىي بىر قىسمىغا ئايلىنىدۇ.
- يۈزىڭىزگە ۋە راھەتلىك ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ماسكا ئۇسلۇبىنى تېپىش، داۋالاشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇۋەپپەقىيىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئەگەر سىز داۋاملىق بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، ئۈسكۈنىڭىزدە تېخنىكىلىق مەسىلىلەر كۆرۈلسە ياكى يان تەسىرلەرنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ. ئەگەر جىددىي داۋالاشقا يولۇقسىڭىز، 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- مۇۋاپىق پاكىزلىق ناھايىتى مۇھىم؛ غىدىقلىنىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ماسكا ۋە نەيچىڭىزنى كۈندە تازىلاپ تۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
CPAP، CPAP ماشىنىسى، ئۇيقۇ ئاپنوئېسى، ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشى، خورەك تارتىش، توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇ ئاپنوئېسى، OSA
