ئەڭ ياقتۇرىدىغان تامىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەلكىم ئاچچىق تۇز ۋە قارىمۇچ قىيامى قوشۇلغان لەززەتلىك گۈرۈچ پۇدىڭى ياكى ئاناڭىز ياسىغان لەززەتلىك توخۇ قورىمىسى ... ئەمما ئاغزىڭىزدا ھېچنېمىنىڭ تەمىنى ھېس قىلالمىسىڭىزچۇ؟ بۇ ناھايىتى يېقىمسىز ۋە يۈرەكنى ئاغرىتىدىغان بىر تەجرىبە، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئاددىي ئىش دەپ ئويلىسىمۇ، ئەمەلىيەتتە بۇ بىزنىڭ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر خىل سالامەتلىك ئەھۋالىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، تېببىي جەھەتتىن ئاگېۋسىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇ تەم سېزىش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئاگېۋسىيە نېمە؟
ئاگېۋسىيە (ئاگېۋسىيە دەپ ئوقۇلىدۇ) تىلدا تەم سېزىش ئىقتىدارىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم تاتلىق، ئاچچىق، شور، ئاچچىق ياكى ئۇمامى تەملىرىنى پەرقلەندۈرەلمەيدۇ. بۇ خۇددى يېمەكلىكنىڭ تەمى ئېغىزدا بولسىمۇ مېڭىگە يەتمەيدىغاندەك.
يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى سېزىش جەريانى ناھايىتى مۇرەككەپ. تىلىمىزدىكى تەم سېزىش پۇرچاقلىرى، تەم ئۇچۇرلىرىنى مېڭىگە يەتكۈزىدىغان نېرۋىلار ۋە بۇ ئۇچۇرلارنى چۈشەندۈرىدىغان مېڭە قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بىرلىكتە ئىشلىشى كېرەك. شۇڭا، بۇ جەرياننىڭ ھەر قانداق بىر قىسمى بۇزۇلسا ياكى بۇزۇلسا، تەم سېزىش سېزىمىمىزنى يوقىتىپ قويۇشىمىز مۇمكىن.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل تەم سېزىمىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشى (ھەقىقىي ئاگېۋسىيە) ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ ئادەتتە مىڭ ئادەمنىڭ بىر ياكى ئىككىسىگە تەسىر قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭدىنمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىككى خىل كېسەللىك بار:
- گىپوگېۋسىيە: بۇ تەم سېزىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كۆرسىتىدۇ. سىز ئەمەلىيەتتە ھېچ نەرسىنى سېزەلمەيسىز، پەقەت ئۇنىڭ كەملىكىنى ھېس قىلىسىز.
- دىسگېۋزىيە: بۇ تەم سېزىمى بۇرمىلانغان. بەزىدە يېمەكلىكلەرنىڭ تەمى ئېغىزدا ناچار، مېتال تەمگە ئوخشايدۇ.
بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ، 50 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. چۈنكى ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، تىلىمىزدىكى تەم سېزىش پۇرىقىنىڭ سانى ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، ياشنىڭ چوڭىيىشى بىزنىڭ تەم سېزىش سېزىمىمىزنى پۈتۈنلەي يوقاتقىنىمىزنى بىلدۈرمەيدۇ، كۆپىنچە ھاللاردا بۇ پەقەت تەم سېزىش سېزىمىمىزنىڭ سەل ئاجىزلىشىپ قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
ئاگېۋزىيە بىلەن بىللە كېلىدىغان باشقا ئالامەتلەر بارمۇ؟
ئاگېۋسىيەنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى تەم سېزىمىنىڭ يوقىلىشىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسىي كېسەللىككە ئاساسەن، باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئاگېۋسىيەنىڭ كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر ئالامەت ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش مۇھىم.
مەسىلەن، سىزدە تەم سېزىمىڭىزنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولىدىغان بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى (سىنۇسىت) بار دەپ پەرەز قىلايلى. تەم سېزىمىڭىزنىڭ يوقىلىشىدىن باشقا، بۇرۇن بىتىش، بۇرۇن ئېقىش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، تەم سېزىمىڭىزنىڭ يوقىلىشىغا ئەگىشىپ كېلىدىغان باشقا ئالامەتلەر سەۋەبىگە باغلىق.
نېمە ئۈچۈن يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى يوقىتىمىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
تەم سېزىش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئادەتتىكى زۇكامدىن تارتىپ ئېغىر كېسەللىكلەرگىچە بولغان ھەر قانداق سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەب تۈرىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەبلەر تۈرى | مىساللار ۋە چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۇقۇملىنىشلار |
|
| ئېغىز ۋە چىش مەسىلىلىرى | |
| نېرۋا سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر ياكى ھادىسىلەر | |
| ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ كەمچىللىكى | |
| بەزى دورىلار | تەم سېزىشنىڭ يوقىلىشى يۈزلىگەن دورىلارنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى ئانتىبىئوتىكلار، ۋىرۇسقا قارشى دورىلار، يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى، خىمىيەلىك داۋالاش دورىلىرى قاتارلىقلار. |
| باشقا سەۋەبلەر |
|
تەم سېزىمىنىڭ يوقىلىشىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
سىز «ئوھ، پەقەت تاماقنىڭ تەمى ياخشى ئەمەس، بۇ چوڭ مەسىلەمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە بۇ بىر قاتار كۈتۈلمىگەن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئويلاپ بېقىڭ، لەززەتلىك تاماق ھاياتتىكى ئەڭ چوڭ خۇشاللىق. بۇ خۇشاللىق يوقاپ كەتكەندە، سىز تاماق يېيىشتىن زېرىكىپ كېتىسىز. بۇ يەنە سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۇ ئەھۋال سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان ئاساسلىق مەسىلىلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئورۇقلاش: ئىشتىھايىڭىز يوقاپ، ئازراق يېسىڭىز، ئۆزىڭىزمۇ سەزمەي ئورۇقلاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
- ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك: بەدەن زۆرۈر بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلالمايدۇ.
- بۇزۇلغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىز مۇددىتى ئۆتكەن يېمەكلىكلەرنىڭ تەمى ۋە پۇرىقى ئارقىلىق بۇزۇلغانلىقىنى ھېس قىلالايمىز. بۇ ئىقتىدار يوقالغاندا، ئوخشاش خەۋپلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- پىسخىكىلىق مەسىلىلەر: تاماق يېيىشتىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ يوقىلىشى بەزى كىشىلەردە چۈشكۈنلۈك ۋە باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ كېسەللىك قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ ۋە قانداق داۋالىنىدۇ؟
ماقۇل، ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق مەسىلە بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ئادەتتە، بۇنداق مەسىلىلەر ئۈچۈن، سىز قۇلاق-بوغۇز كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى قۇلاق-بوغۇز كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرسىتىلىسىز.
دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇللىرى
سىزنى تەكشۈرگەن دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن سوئال سورايدۇ. ئۇ يېقىنقى كېسەللىكلەر، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ھەققىدە سوئال سورايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، زۆرۈر تېپىلغاندا، ئۇ بۇ خىل تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
1. تەم سىنىقى: بۇ تىلىڭىزغا ھەر خىل قويۇقلۇقتىكى تەملەرنى (تاتلىق، ئاچچىق، تۇزلۇق، ئاچچىق) سېلىش ۋە ئۇلارنى پەرقلەندۈرەلەيدىغان-پەرەز قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
2. رەسىم تەكشۈرۈش: ئەگەر بۇنىڭ باش ياكى بويۇندىكى باشقا بىر مەسىلە، مەسىلەن ئۆسمە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، سىزدىن MRI ياكى CT تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىشىڭىز مۇمكىن.
3.تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى: قان تەكشۈرۈشلىرى سىزنىڭ ئوزۇقلۇق تەركىبىڭىزدە B12 ۋىتامىنى ياكى سىنىك قاتارلىق كەملىك بار-يوقلۇقىنى ياكى دىئابېت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
بۇنى قانداق داۋالاش پۈتۈنلەي تەمنىڭ يوقىلىشىنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.
- ئەگەر سەۋەب زۇكام ياكى بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشى بولسا، كېسەللىك مۇۋاپىق دورىلار (مەسىلەن، ئانتىگىستامىن، بۇرۇن ئېچىش دورىسى، ئانتىبىئوتىك) بىلەن داۋالىنىپ ساقايغاندىن كېيىن، تەم سېزىش سېزىمىڭىز نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
- ئەگەر بۇ مەسىلە سىز ئىچىۋاتقان دورىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، دورىنى ئالماشتۇرۇشقا بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى كۆرۈپ بېقىڭ. ھەرگىز ئۆزىڭىز دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
- تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ تەم سېزىمى تاماكا تاشلىغاندىن كېيىنكى 48 سائەت ئىچىدە قايتىدىن ياخشىلىنىشقا باشلايدۇ.
- ئېغىز بوشلۇقى ۋە چىش تازىلىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە مىلىك كېسەللىكلىرىنى داۋالاش تەم سېزىمىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ئەھۋال ۋاقىتلىق بولىدۇ. سەۋەبى داۋالانغاندىن كېيىن، تەم سېزىمى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. مەسىلەن، COVID-19 سەۋەبىدىن تەم سېزىمىنى يوقاتقان نۇرغۇن كىشىلەر بىر ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە تەم سېزىمىنى قايتىدىن ئەسلىگە كەلتۈردى. شۇڭا بىھۇدە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
تەم تۇيغۇسىزلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
بىز ئاگېۋزىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپ-خەتىرىمىزنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. بۇلار پەقەت تەم سېزىمىمىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى ئومۇمىي سالامەتلىكىمىز ئۈچۈنمۇ مۇھىم.
| نېمە قىلىش كېرەك | ئۇنىڭ پايدىسى |
|---|---|
| ئېغىزنى نەم تۇتۇش | تۈكۈرۈك تەم سېزىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. تاماكا چېكىش قاتارلىق ئېغىز قۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ. |
| يۇقۇملىنىشتىن قوغداش | قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ. بۇ ئادەتتىكى زۇكام قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| ئېغىز بوشلۇقى ۋە چىش گىگىيېناسى | ھەر كۈنى چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ، چىش يىپى ئىشلىتىڭ ۋە دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. |
| ياخشى ئوزۇقلىنىش | B12 ۋىتامىنى ۋە سىنىكقا باي يېمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ گۆش، بېلىق، سۈت مەھسۇلاتلىرى ۋە كۈچەيتىلگەن دانلىق زىرائەتلەرنى يەڭ. |
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
بەزىدە تەم سېزىمىنىڭ يوقىلىشىنىڭ سەۋەبى ناھايىتى ئېنىق بولىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بۇرنىڭىز بىتىپ، بۇرۇنىڭىزدىن سۇ ئېقىۋاتقان بولسا ۋە ھېچ نەرسە سېزىپ بولالمىسىڭىز، بۇنىڭ سەۋەبى زۇكامدىن ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ھېچقانداق سەۋەبسىزلا يېمەكلىكنىڭ تەمىنى سېزىش قابىلىيىتىڭىزنى يوقاتسىڭىز، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، سەۋەبىنى ئېنىقلايدۇ ۋە سىزگە ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش پىلانىنى بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاگېۋسىيە كېسەللىك ئەمەس، بەلكى باشقا بىر ئاساسىي كېسەللىكنىڭ بىر ئالامىتى.
- بۇنىڭغا ئادەتتىكى زۇكامدىن تارتىپ ۋىتامىن يېتىشمەسلىك، نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە بەزى دورىلار قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللار سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تەم سېزىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى ۋاقىتلىق بولىدۇ. سەۋەبى ئېنىقلىنىپ داۋالانغاندىن كېيىن، تەم سېزىش ئىقتىدارى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
- ئەگەر سىز ھېچقانداق سەۋەبسىزلا تەم سېزىمىڭىزنى يوقاتسىڭىز، بۇنىڭغا سەل قارىماڭ ۋە چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش، تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە تاماكا چەكمەسلىك قاتارلىق ئاددىي ئىشلار تەم سېزىمىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ