يۈرەكنىڭ كىچىك دەرۋازىسى: كېلىڭ، ئۆپكە كلاپانىنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن ئۆگىنىۋالايلى!

يۈرىكىمىز ئاجايىپ بىر ئەزا. تۇغۇلغان كۈندىن تارتىپ ئۆلگۈچە، ئۇ بىر سېكۇنت ئۈزۈلمەي ئىشلەيدۇ. ئۇ ئەقىللىق پومپىغا ئوخشاش، پۈتۈن بەدەندە قان پومپىسىنى تارقىتىدۇ. ئۇنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن كىچىك ئەزالار بار. قاننىڭ يۈرەك ئىچىدە پەقەت بىرلا يۆنىلىشتە ئېقىشىنى، ئارقىغا ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ يولىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ يۈرەكتىكى «كلاپانلار» بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق ئالاھىدە كلاپانلارنىڭ بىرى، يەنى ئۆپكە كلاپان ھەققىدە سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆپكە كلاپانچىسى دېگەن نېمە؟

يۈرىكىڭىزنىڭ تۆت كامېراسى بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئىككىسى ئۈستى تەرەپتە، ئىككىسى ئاستى تەرەپتە. بۇ ئۆپكە كلاپان يۈرەكنىڭ ئوڭ تەرىپىدىكى ئاستىنقى كامېرا (ئوڭ قورساقچە) بىلەن ئۆپكىگە قان يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق قان تومۇر (ئۆپكە ئارتېرىيەسى) ئوتتۇرىسىدىكى بىر تەرەپلىمە دەرۋازىغا ئوخشايدۇ.

ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى بەدىنىمىزدە ئىشلىتىلىپ بولغان ۋە ئوكسىگېن مىقدارى ئاز بولغان «كىرلىك» قاننىڭ يۈرەكتىن ئۆپكىگە قاراپ ئېقىشىنى كونترول قىلىشتىن ئىبارەت. قان ئۆتكەندىن كېيىن، بۇ دەرۋازا تاقالىپ، ئۇنىڭ يۈرەككە قايتىپ ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

بۇ ئۆپكە كلاپانچىسى، يۈرەكنىڭ يەنە بىر تەرىپىدىكى ئاورتا كلاپانچىسى بىلەن بىرلىكتە «يېرىم ئاي كلاپانچىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى بۇ كلاپانچىلارنىڭ يوپۇرماقلىرى/قاپلاقچىلىرى يېرىم ئاي شەكلىدە بولىدۇ. بەزىدە دوختۇرلار بۇنى «ئۆپكە كلاپانچىسى» دەپمۇ ئاتايدۇ، بۇ ئوخشاش نەرسە.

بۇ كلاپان قانداق ئىشلەيدۇ؟ بۇ ئاجايىپ ئىش!

بۇ كىچىك ئىشىكنىڭ ئىشلىتىلىش ئۇسۇلى ئاجايىپ. ئۇ خۇددى يۈرەك سوقۇشى بىلەن مۇكەممەل رېتىمدا ئۇسسۇل ئويناۋاتقاندەك، ئېچىلىپ-يېپىلىۋاتقاندەك.

• سىستولىك باسقۇچ: ئوڭ قورساق قىسقىرىغاندا، ئۇنىڭ ئىچىدىكى قان سىرتقا چىقىرىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، ئۆپكە كلاپانچىسى ئېچىلىدۇ . ئاندىن، ئوكسىگېن كەمچىل قان ئۆپكە ئارتېرىيەسىگە كىرىپ، ئۆپكىگە بارىدۇ.
• دىئاستولىك باسقۇچ: يۈرەك قىسقىرىشىنى تۈگەتكەندىن كېيىن بوشىشىپ قالغاندا ياكى بوشىشىپ قالغاندا، ئۆپكە كلاپانچىسى چىڭ تاقىلىدۇ . ئەگەر تاقىلىپ قالمىسا، ئۆپكىگە ئەۋەتىلگەن قان يۈرەككە قايتىپ كېلىشى مۇمكىن. بۇ كلاپان بۇنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ كلاپان تاقىلىپ قالغاندا، ئوڭ قورساق قان بىلەن تولۇپ، كېيىنكى قېتىملىق قاننى پومپىلايدۇ.

ئالاھىدە ئىشلىتىش: روس ئۇسۇلى

بۇ كلاپاننىڭ نورمال ئىقتىدارىدىن باشقا، ئۇ يەنە بىر ھەيران قالارلىق مەقسەت ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ: يۈرەكتىكى ئەڭ مۇھىم ئاورتا كلاپان كېسەل بولغاندا، ئۇنىڭ ئورنىغا بۇ ئۆپكە كلاپانىنى ئورنىتىدۇ.

بۇ روس ئوپېراتسىيەسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بىر قەدەر مۇرەككەپ ئوپېراتسىيە. بۇ ئوپېراتسىيەدە، جراح كېسەل ئاورتا كلاپانىڭىزنى ئېلىۋېتىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام ئۆپكە كلاپانىنى قويىدۇ. ئاندىن، ئۆپكە كلاپانىنىڭ ئورنىغا ئىئانە قىلغۇچى ئۆپكە كلاپانىنى كۆچۈرىدۇ. چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ توقۇلمىسى بولغاچقا، ئۇ ياخشى ماسلىشىدۇ ۋە ئۇزۇن ۋاقىت ساقلىنىدۇ.

بۇ كلاپانغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆپكە كلاپانىدىكى مەسىلىلەر تۇغما يۈرەك كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ دېگەنلىك، بوۋاق تۇغۇلغاندىلا بۇ خىل مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ كلاپاندىكى مەسىلىلەر كېيىنكى ھاياتتا باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن بۇ ئاساسلىق كېسەللىكلەرنى ئاددىيلا چۈشىنىۋالايلى.

ئۆپكە كلاپانچىسى بولمىسا ياشاش مۇمكىنمۇ؟

بۇ سوئالغا ئېنىق جاۋاب «ياق». ئۆپكە كلاپانچىسى بەدىنىمىزنىڭ قاننىڭ ئۆپكىگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈش سەپىرىدىكى مۇھىم بىر قىسمى. نورمال ئىشلەيدىغان كلاپان بولمىسا، بىز ياشىيالمايمىز.

ئەمما بۇ يەردە چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، بۈگۈنكى ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بۇ كېسەللىكلەرنى مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىغىلى بولىدۇ . ئەگەر داۋالىمىسا، ئېغىر ئۆپكە قاپقىقى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بوۋاقلار ۋە چوڭلارنىڭ ئۆمرى قىسقىرايدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە كەلگۈسىدىكى ھاياتىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆھبەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كلاپاننىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلايمىز؟

تۇغما يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىز. ئەمما كېيىنكى ھاياتىمىزدا مەسىلىلەردىن ساقلىنىش ۋە يۈرىكىمىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. بۇلارنى تۇرمۇشىڭىزغا سىڭدۈرۈشكە تىرىشىڭ.

• تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا ۋە ئېلېكترونلۇق تاماكا ئەمەس، بەلكى بارلىق تاماكا تۈرلىرى يۈرەككە ئىنتايىن زىيانلىق. ئەگەر تاماكا چېكىشنى تاشلاشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن ياردەم سوراڭ.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى توختىتىش ياكى زور دەرىجىدە چەكلەش: ئىسپىرت يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئەمەس.
• يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: ماي، تۇز ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئازايتىڭ. يېمەكلىكىڭىزگە كۆپرەك كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق ۋە دانلىق زىرائەتلەرنى قوشۇڭ.
• دائىم چېنىقىش قىلىڭ: دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىشلارنى قىلىڭ.
• يۇقىرى قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ:ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىكلەر بولسا، دورىلارنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىڭ.
• يىللىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ: ھېچقانداق كېسەللىكىڭىز بولمىسىمۇ، سالامەتلىكىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• بولۇپمۇ ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، مۇۋاپىق كلىنىكىلارغا بېرىپ، زۆرۈر مەسلىھەت ۋە داۋالاشنى ئېلىڭ. بۇ تۇغما يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

يۈرەكنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئۇنىڭ قىسىملىرىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆگىنىش بەزىدە بىر ئاز مۇرەككەپ كۆرۈنىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ ئۆزىڭىز ياكى بالىڭىزنىڭ يۈرەك كېسىلى بارلىقىنى بايقىغاندا. بىراقلا نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرىش ۋە سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىش ئۈچۈن ھەمىشە يېنىڭىزدا. كىچىك بولسىمۇ، ئويلىغانلىرىڭىزنى سوراشتىن قورقماڭ.