ئىجتىمائىي سورۇنلاردا ياكى باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا، دائىم چارچاپ، كۈچىڭىز يەتمەيدىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە «مەن دەل مۇشۇنداق» ياكى «مەن باشقىلاردىن ئازراق پەرقلىق» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا بۇ پەرقلەر ۋە جەمئىيەتكە دۇچ كېلىشتىكى قىيىنچىلىقلىرىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ئىشلارنىڭ ئارقىسىدا، سىز ئويلىمايدىغان بىر داۋالاش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن، يەنى چوڭلاردا دىئاگنوز قويۇلىدىغان ئاۋتىزم كېسەللىكى .
نېمىشقا مەن چوڭ بولغۇچە بۇنى تونۇيالمىدىم؟
نۇرغۇن كىشىلەر «ئاۋتىزم بالىلىقتا تونۇلىدىغان بىر نەرسە، شۇنداقمۇ؟ چوڭلارغىچە قانداق قىلىپ ئۇنى كۆرمەي قالغىلى بولىدۇ؟» دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ئاۋتىزم بىرلا ئالامەتلەر توپلىمىغا ئىگە بولغان كېسەللىك ئەمەس. ئۇ تېخىمۇ كۆپ بىر خىل كېسەللىككە ئوخشايدۇ. بەزى كىشىلەردە كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئېغىر بولغاچقا، ئۇلار ياش ۋاقتىدا تونۇلىدۇ. ئەمما يەنە بەزىلىرىدە بۇ ئالامەتلەر ناھايىتى ئىنچىكە. ئۇلار كۈندىلىك پائالىيەتلەردە، ئۆگىنىشتە ۋە خىزمەتتە ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرىدۇ. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرنى ئۇلارنىڭ شەخسىيىتىنىڭ بىر قىسمى ياكى باشقا بىر كېسەللىك، مەسىلەن، دىققەت كەمچىللىكى، يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) ياكى ئەنسىرەش بىلەن خاتا چۈشىنىشكە بولىدۇ.
ئۆز بالىلىرىنىڭ ئاۋتىزم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلىدىغان، ئەمما ئۆزىدە بۇ كېسەل بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىمىغان بىر ئانانى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ نەچچە يىللاردىن بۇيان بالىسىنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىشتىن قورقىدىغانلىقىغا ياكى تىرناق چىشلەش ۋە چاچنى ئايلاندۇرۇش قاتارلىق ئادەتلەرنىڭ پەقەت ئۆزىنىڭ «ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكى» دەپ ئويلاپ كەلگەن. ئەمما بۇلار ئەمەلىيەتتە ئاۋتىزم كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
دىئاگنوز قويۇش سىزگە بەلگە قويۇلغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇ خۇددى ئۆزىڭىزنى چۈشىنىشنىڭ ئاچقۇچىغا ئوخشايدۇ.
«ئاۋتىزملىق كۆيۈپ كېتىش» دېگەن نېمە؟
بۇ خىل قاتتىق چارچاش ۋە ھالسىزلىنىش نۇرغۇن ئاۋتىزم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر چوڭ بولغاندا دۇچ كېلىدىغان ئاساسلىق مەسىلە. بۇ «ئاۋتىزملىق كۆيۈپ كېتىش» دەپ ئاتىلىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەھۋال مۇنداق: ئاۋتىزم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، سىزنىڭ ئىجتىمائىي ئىشارەتلىرىڭىز ۋە قىلمىشلىرىڭىز سەل پەرقلىق بولىدۇ. ئەمما كىچىكىڭىزدىن باشلاپلا باشقىلارغا ئوخشاش بولۇشقا تىرىشىسىز. ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىڭىزنى «نىقابلاش»قا، باشقىلارغا ماسلىشىشقا، ھەممەيلەن بىلەن كۈلۈشكە، پاراڭلىشىشقا ۋە ئۇلارنىڭ چاقچاقلىرىغا قوشۇلۇشقا تىرىشىسىز.
بۇنى كۈن بويى ياقتۇرمايدىغان بىر پېرسوناژنى ئوينىغاندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇنداق ياشاپ، يىللارچە ھەقىقىي كىملىكىڭىزنى يوشۇرۇپ ياشىسىڭىز، ئەقلىڭىز ۋە بەدىنىڭىز چىدىغۇسىز بېسىمغا ئۇچرايدۇ. بۇنى بىز « ئاۋتىزمنىڭ كۆيۈپ كېتىشى» دەپ ئاتايمىز.
شۇڭلاشقا سىز ھەمىشە:
- سىز ئۆزىڭىزنى ناھايىتى چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز ۋە كۈچىڭىز يېتىشمەسلىكى مۇمكىن.
- دېپرېسسىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئەنسىزلىك كۈچىيىشى مۇمكىن.
- بەزىدە ھاياتتىن زېرىكىپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ «ھاياتتىن چارچاش» سەۋەبىدىن دوختۇرغا كۆرۈنىدۇ. ئۇلار بىرەر ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن، مەسىلەن، «مېنىڭ باشقىلارغا ئوخشاش كۈچۈم يوق؟» دەپ ئويلىغاندىن كېيىن ياكى خىزمەت ئورنىدا ئىجتىمائىي ئالاقىنى قولدىن بېرىپ قويغانلىقى ئۈچۈن باشلىقى تەرىپىدىن ئەيىبلەنگەندىن كېيىن ياردەم ئىزدەيدۇ.
چوڭلار ئاۋتىزمىدا قانداق ئالامەتلەرنى كۆرمەسكە سېلىشقا بولىدۇ؟
بۇ خاراكتېرلەرنىڭ سىزنىڭ شەخسىيىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خاراكتېرلەرنىڭ سىزگە تونۇشلۇق ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
| ئالاھىدىلىك/مەسىلە | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەردىكى قىيىنچىلىق | باشقىلارنىڭ ھېسسىياتى، چىراي ئىپادىسى ۋە چاقچاقلىرىنى چۈشىنىش تەس. سۆھبەتنى باشلاش ۋە داۋاملاشتۇرۇش تەس. قىسقا سۆزلەش ئادەمنى بەك چارچىتىدۇ. |
| سېزىم مەسىلىلىرى | قاتتىق ئاۋازلار، پارلاق چىراغلار، كۈچلۈك پۇراقلار ۋە بەزى كىيىملەر چىدىغۇسىز بولۇشى مۇمكىن. دۇكان ياكى ئادەم كۆپ جاي سىز ئۈچۈن ئىنتايىن بېسىملىق بولۇشى مۇمكىن. |
| تەكرارلىنىدىغان قىلمىش (قىزىقتۇرۇش) | ئۆزىڭىزنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن قىلىدىغان ئىشلار. مەسىلەن، تىرناقلىرىڭىزنى چىشلەش، چېچىڭىزنى ئۆرۈش، بارماقلىرىڭىز بىلەن ئاۋاز چىقىرىش، ئالدى-كەينىگە تەۋرىنىش. |
| مەلۇم نەرسىلەرگە بولغان قىزغىنلىق | مەلۇم بىر تېما (مەسىلەن، پويىز، تارىخ، كومپيۇتېر) ھەققىدە چوڭقۇر ۋە قىزغىنلىق بىلەن سۆزلەيدۇ. ئۇ پەقەت شۇ تېما ھەققىدە سۆزلەشنى ياخشى كۆرىدۇ. |
| ئۆزگىرىشنى خالىماسلىق | مەن كۈندىلىك تۇرمۇشۇمنى ۋە تونۇشلۇق ئىشلارنى ناھايىتى ياخشى كۆرىمەن. ئەگەر تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولسا، ئۆزۈمنى ناھايىتى راھەتسىز ۋە بىئارام ھېس قىلىمەن. |
ئاياللار نېمە ئۈچۈن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرمەيدۇ؟
پەقەت بىزنىڭ جەمئىيىتىمىزدىلا ئەمەس، بەلكى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئاياللار ۋە قىزلاردا ئاۋتىزم كېسىلىگە دىئاگنوز قويۇش ئاز ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، ئاياللار ئەرلەرگە قارىغاندا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يوشۇرۇش/يوشۇرۇن كۆرسىتىشتە ماھىر. ئۇلار جەمئىيەتتە كىشىلەرنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى كۆزىتىدۇ ۋە ئوخشاش ھەرىكەت قىلىشقا تىرىشىدۇ. شۇڭا سىرتتىن قارىغاندا ئۇلار نورمال كۆرۈنىدۇ. ئەمما ئىچكى جەھەتتىن ئازاب چېكىۋاتىدۇ. شۇڭلاشقا، ئاياللار توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ كۈرەش قىلىشى مۇمكىن.
دىئاگنوز قويۇش ۋە كېيىن نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى ئىشەنچلىك دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىش. ئۇ سىزنى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى، مەسىلەن، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگقا يوللىشى مۇمكىن.
دوختۇرلار ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتىنىڭ DSM-V (روھىي كېسەللىكلەرنىڭ دىئاگنوز قويۇش ۋە ستاتىستىكا قوللانمىسى، 5-نەشرى) قوللانمىسىنى ئىشلىتىپ، ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانلىشىشىنى (ASD) دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، ھەرىكەت ئەندىزلىرىڭىز ۋە بالىلىقتىكى تەجرىبىلىرىڭىزنى ئەتراپلىق مۇھاكىمە قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن قورقماڭ. بۇ ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرى ئەمەس، بەلكى يېڭى بىر باشلىنىش.
1. ئۆزىڭىزنى چۈشىنىڭ: «مەن نېمىشقا بۇنچە ئۇزۇن ۋاقىت مۇشۇنداق بولۇپ قالدىم؟» دېگەن سوئالغا جاۋاب تاپالايسىز. ئۆزىڭىزگە بولغان غەزەپ ۋە ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى يوقىتىپ، ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسداشلىق ۋە چۈشىنىش تۇيغۇسىغا ئىگە بولىسىز.
2. ئەمەلىي ياردەم: سېزىمىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي ئىشلار بار. مەسىلەن، ئادەم كۆپ جايلارغا بارغاندا شاۋقۇننى پەسەيتكۈچى قۇلاقلىق ئىشلىتىش. پارلاق نۇردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قۇياش كۆزەينىكى تاقاش.
3. كۈچلۈك تەرەپلىرىنى ئېنىقلاڭ: ئاۋتىزم كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ كۈچلۈك دىققىتىنى ۋە قىزىقىشىنى كۈچلۈك تەرەپ سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيدۇ.
4. جەمئىيەت تېپىش: بۈگۈنكى كۈندە، ئىنتېرنېت ئارقىلىق، سىز بىلەن ئوخشاش تەجرىبىگە ئىگە باشقا كىشىلەرنى تاپالايسىز. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش سىزنىڭ يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىڭىزنى ئازايتىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىز بىلەن قوبۇل قىلىش، باشقىلاردىن پەرقلىق بولۇشتىن ئۇياتلىنىش ئەمەس. شۇنداق قىلسىڭىز، بەختلىك ياشىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى، بالىلىق دەۋرىدە كۆرۈلمىگەن تەقدىردىمۇ، چوڭلار دەۋرىدە دىئاگنوز قويۇلسا بولىدۇ.
- دائىم چارچاش، ئىجتىمائىي ئالاقىدىن بىزار بولۇش ۋە سېزىم مەسىلىلىرى (شاۋقۇن، يورۇقلۇق) چوڭلار ئاۋتىزمىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇلار سىزنىڭ شەخسىيىتىڭىزدىكى ئاجىزلىقلار ئەمەس. ئۇلار نېرۋا سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىك.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۆزىڭىزنى ياخشىراق چۈشىنىشىڭىزگە، تۇرمۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇشىڭىزغا ۋە روھىي جەھەتتىن خاتىرجەملىك تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزگە توغرا يېتەكچىلىكنى بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ