بەدىنىمىزدىكى كىچىك قوغدىغۇچىلار: كېلىڭ، B ھۈجەيرىلىرى ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىۋالايلى!

زۇكام ياكى تۇماۋنىڭ بىر قانچە كۈندە قانداق ئۆتۈپ كېتىدىغانلىقىنى ياكى بالىلىق دەۋرىدىكى ۋاكسىنا ئەملەشنىڭ بىزنى قانداق قىلىپ بەزى كېسەللىكلەردىن ئۆمۈرۋايەت ساقلايدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئارقىسىدا بەدىنىمىزنىڭ ئىچىدە كۆزگە كۆرۈنمەيدىغان كىچىك، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك بىر ئارمىيە بار. بۈگۈن بىز بۇ ئارمىيەدىكى ئالاھىدە بىر ئەسكەر ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇلار B ھۈجەيرىلىرى .

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ B ھۈجەيرىلىرى كىملەر؟

B ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىزدىكى بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار لىمفا ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئاق قان ھۈجەيرىلىرى گۇرۇپپىسىغا تەۋە بولغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە. بەدىنىمىزنى چوڭ بىر دۆلەت دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇنداقتا ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز شۇ دۆلەتنىڭ مۇداپىئە ئارمىيىسى. بۇ ئارمىيەدە ھەر خىل ئەترەتلەر بار. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدا ھەر خىل ھۈجەيرىلەر بار.

بۇلارنىڭ ئىچىدە، B ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم مەسئۇلىيىتى بار. يەنى، ئۇلار بەدىنىمىزگە كىرىدىغان ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق دۈشمەنلەرگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن قورال ئىشلەپچىقىرىدۇ . تېبابەتتە بۇ قوراللارنى ئانتىتېلا دەپ ئاتايمىز. ئانتىتېلا دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئاقسىللار بەدىنىمىزگە كىرىدىغان كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى مىكروبلارنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

B ھۈجەيرىلىرى بىلەن بىرلىكتە، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ يەنە بىر مۇھىم ئەزاسى T ھۈجەيرىلىرىدۇر. B ھۈجەيرىلىرى قورال ئىشلەپچىقىرىدىغان زاۋۇتلارغا ئوخشايدىغان بولسا، T ھۈجەيرىلىرى دۈشمەنلەرنى يوقىتىش ياكى جەڭگە يېتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈن بىۋاسىتە جەڭ مەيدانىغا بارىدىغان قوماندانلارغا ئوخشايدۇ. بۇ ئىككىسى بىرلىكتە بىزنى كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.

B ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىككى ئاساسلىق تىپى بار.

خۇددى بىزنىڭ بىخەتەرلىك قىسىملىرىمىزدىكىگە ئوخشاش، ھەر خىل ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدىغان B ھۈجەيرىلىرى گۇرۇپپىسى بار. ئۇلارنىڭ ئاساسلىقى ئىككى خىل تۈرى بار.

B ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەيدىغان ئاجايىپ جەريانى

مىكروب بەدەنگە كىرگەندە B ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىنكاس قايتۇرۇش ئۇسۇلى ئىنتايىن مۇرەككەپ ۋە ھەيران قالارلىق. كېلىڭ، بۇنى بىر قانچە ئاددىي قەدەم بىلەن چۈشىنىۋالايلى.

1. دۈشمەننى ئېنىقلاش: بىرىنچى، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى «قوغدىغۇچى ھۈجەيرە» (ئانتىگېن كۆرسىتىدىغان ھۈجەيرە - APC) بەدەنگە كىرگەن دۈشمەننى (ۋىرۇس/باكتېرىيە) تۇتىدۇ. بۇ دۈشمەنلەرنىڭ يۈزىدە ئۇلارنى پەرقلەندۈرەلەيدىغان ئالاھىدە بەلگە بار. ئۇ ئانتىگېن دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ جىنايەتچىنىڭ بەدىنىدىكى تاتۇغا ئوخشايدۇ. قوغدىغۇچى ھۈجەيرە بۇ دۈشمەننى تۇتۇۋېلىپ، ئۇنىڭ ئانتىگېنىنى (تاتۇ) يۈزىدە كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى ھەممەيلەنگە «بۇ ئوغرى» دېگەننى كۆرسىتىشكە ئوخشايدۇ.

2. قوماندانلارغا ئۇقتۇرۇش: دۈشمەننىڭ بۇ خىل شەكىلدە كۆرسىتىلگەن بەلگىسىنى ئارمىيەمىزدىكى ئالاھىدە قوماندان، يەنى ياردەمچى T ھۈجەيرىسى كۆرىدۇ. T ھۈجەيرىسى بۇنى كۆرۈشى بىلەنلا ئاكتىپلىشىدۇ. ئۇ B ھۈجەيرىلىرىگە قوماندانلىق قىلىدىغان ئادەم.

3. B ھۈجەيرىسىنىڭ ئاكتىپلىشىشى: ئاكتىپلانغان T ھۈجەيرىسى مۇناسىۋەتلىك B ھۈجەيرىسىگە چاپلىشىپ، «جەڭگە تەييارلىق قىلىڭ» سىگنالىنى ئەۋەتىدۇ. بۇ سىگنالنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن، B ھۈجەيرىسى بۆلۈنۈشكە باشلايدۇ ۋە ئۆزىنىڭ مىڭلىغان نۇسخىسىنى (كلون) ياسايدۇ.

4. ئىككى كۈچكە بۆلۈنۈش: بۇ ئۇسۇلدا شەكىللەنگەن B ھۈجەيرىلىرىنىڭ بەزىلىرى پلازما ھۈجەيرىلىرىگە ئايلىنىدۇ. يەنە بىر قىسمى خاتىرە ھۈجەيرىلىرىگە ئايلىنىدۇ ۋە كەلگۈسىدىكى جەڭلەرگە تەييار بولىدۇ.

5. ئانتىتېلا ھۇجۇمى:ئۇلار پلازما ھۈجەيرىسىگە ئايلانغاندىن كېيىن، ئۇلار ئەسلى دۈشمەننى نىشان قىلىش ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن مىليونلىغان ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ. بۇ ئانتىتېلالار خۇددى نىشانغا ئېلىنىدىغان باشقۇرۇلىدىغان بومبىغا ئوخشايدۇ. ئۇلار پۈتۈن بەدەندىكى دۈشمەنلەرگە چاپلىشىپ، ئۇلارنى ۋەيران قىلىدۇ ياكى ئاكتىپسىزلاندۇرىدۇ. بىز كېسەللىكتىن شۇنداق قۇتۇلىمىز.

B ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىزدە قەيەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ؟

بىز ئانا قورسىقىدا ئېمبىرىئون ھالىتىدە تۇرغاندا، B ھۈجەيرىلىرى جىگەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئەمما تۇغۇلغاندىن كېيىن، B ھۈجەيرىلىرى سۆڭەك يىلىكىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. سۆڭەك يىلىك چوڭ سۆڭىكىمىزنىڭ گۈڭگۈر قىسمى. بۇ B ھۈجەيرىلىرى ئۇ يەردىكى قان ھاسىل قىلىش ئاساسىي ھۈجەيرىلىرىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. پىشىپ يېتىلگەندىن كېيىن، بۇ B ھۈجەيرىلىرى لىمفا سىستېمىمىزنىڭ مۇھىم قىسىملىرى بولغان تال ۋە لىمفا تۈگۈنلىرىگە بېرىپ، خىزمەتكە مەسئۇل بولىدۇ.

B ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ھەمىشە نورمال ئىشلىمەيدۇ. بەزىدە، B ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەر ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

B ھۈجەيرە سەۋىيىسىنىڭ نورمال ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟

ئوتتۇرا ھېساب بىلەن چوڭلارنىڭ ھەر مىكرولىتىر قېنىدا 1000 دىن 4800 گىچە لىمفا ھۈجەيرىسى بولىدۇ. بۇ لىمفا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىچىدە، %10 تىن %20 گىچە بولغان قىسمى B ھۈجەيرىلىرى.

دوختۇرىڭىز ئېلىپ بارغان تولۇق قان تەكشۈرۈشى (CBC) سىزگە بەدىنىڭىزدىكى لىمفا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئومۇمىي سانىنى بىلىۋېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز B ھۈجەيرىلىرىڭىز ھەققىدە ئۇچۇرغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، لىمفا ھۈجەيرىسى پروفىلى دەپ ئاتىلىدىغان مەخسۇس تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىگە ئاساسەن، پەقەت دوختۇرىڭىزلا B ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى ياكى تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ۋە سەۋەبىنى ئېنىقلىيالايدۇ. شۇڭا، قان تەكشۈرۈشىڭىز توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى ۋە B ھۈجەيرىلىرىمىزنى قانداق قىلىپ كۈچلۈك ساقلىيالايمىز؟

تەبىئىي ھالدا B ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئالاھىدە مۆجىزە خاراكتېرلىك داۋاسى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئومۇمىي ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى ساغلام ۋە كۈچلۈك ساقلاش ئارقىلىق، B ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ خىزمىتىنى توغرا ئورۇندىشىغا ياردەم بېرەلەيمىز. بۇلار سىزگە ئاددىيدەك كۆرۈنسىمۇ، مۇداپىئە كۈچىمىزنىڭ ئارتۇقچە ئىشلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

• تەۋسىيە قىلىنغان بارلىق ۋاكسىنالارنى ئېلىڭ: ۋاكسىنا بىزنىڭ ئېسىمىزدىكى B ھۈجەيرىلىرىنى تەربىيىلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
• تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: كۆكتات، مېۋە ۋە كۆكتات قاتارلىق ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارغا مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
• بېسىمنى كونترول قىلىڭ: ھەددىدىن زىيادە بېسىم ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ. سىز مېدىتاتسىيە، چېنىقىش ۋە قىزىقىش قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق بېسىمنى ئازايتالايسىز.
• ئىسپىرت ۋە تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا بىۋاسىتە زىيان يەتكۈزىدۇ.
• يېتەرلىك ئۇخلاڭ: كۈنىگە 7-8 سائەت ياخشى ئۇخلاش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• دائىم چېنىقىش قىلىڭ: ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال چېنىقىش قىلىش سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
• پاكىز بولۇڭ: قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن يۇيۇش كېرەكسىز مىكروبلارنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

B ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىزدىكى جىمجىت، ئەمما ئۈزلۈكسىز ئىشلەيدىغان كىچىك قەھرىمانلار. ئۇلار بولمىسا، بىز ئانتىتېلا ئىشلەپ چىقىرالمايمىز. ئانتىتېلا بولمىسا، ئاددىي بىر زۇكاممۇ ​​بىزنى ئېغىر كېسەلگە گىرىپتار قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، كېلىڭلار، ھەممىمىز بۇ كىچىك قوغدىغۇچىلىرىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈپ، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنى كۈچلۈك ساقلاشقا تىرىشايلى.