بالىڭىز بەزىدە سەۋەبسىزلا ئادەتتىن تاشقىرى خۇشال ۋە غەزەپلەنگەندەك كۆرۈنۈپ، ئاندىن كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنىپ، ۋارقىراپ، يىغلاپ كېتەمدۇ؟ ئاندىن تۇيۇقسىز قايغۇغا چۆمۈپ، ئەنسىرەپ كېتەمدۇ؟ ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇ خىل قىلمىش ئۆزگىرىشلىرىنى كۆرۈش سىز ئۈچۈن ھەم چوڭ مەسىلە، ھەم قورقۇنچ مەنبەسى بولۇشى مۇمكىن. سىز «بۇ بالىدا نېمە مەسىلە بار؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ خىل ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان روھىي كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ «ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق» دەپ ئاتىلىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق دېگەن نېمە؟
ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان روھىي كېسەللىك. ئۇ ئىلگىرى مانىكا-دېپرېسسىيە كېسىلى دەپ ئاتالغان. ئۇ ئادەمنىڭ كەيپىياتى، ئېنېرگىيە سەۋىيىسى، ئوي-پىكىرلىرى ۋە خۇلق-ئەتۋارىدا تۇيۇقسىز ۋە ئېغىر ئۆزگىرىشلەر بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەر سائەتلەپ، كۈنلەپ، ھەپتەلەپ ياكى ھەتتا بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىك ئۆسمۈرلۈك ياكى چوڭلار دەۋرىدە دىئاگنوز قويۇلىدۇ، ئەمما بەزىدە ئالامەتلەر بالىلىق دەۋرىدىلا كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
ئىككى خىل ئاساسلىق ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بار.
1. مانىيە: بۇ ئادەمنىڭ كەيپىياتى، ھېسسىياتى ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ئادەتتىن تاشقىرى يۇقىرى بولغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ خۇددى «ھەددىدىن زىيادە خۇشال» بولۇشتەك ئەھۋال. بەزىدە، گىپومانىيە دەپ ئاتىلىدىغان يېنىكرەك ئەھۋالمۇ كۆرۈلىدۇ.
2. دېپرېسسىيە باسقۇچى: بۇ باسقۇچتا ئەكسىچە ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن قايغۇلۇق ۋە چۈشكۈن ھېس قىلىسىز. ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە قىزىقىشىڭىزنى يوقىتىسىز. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دېپرېسسىيە ھالىتىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىدۇ.
لېكىن بىز بۇنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك. بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەم ھەمىشە بۇ ئىككى ھالەتنىڭ بىرىدە بولمايدۇ. بۇ مەزگىللەر ئارىسىدا، يەنى ھېچقانداق مەسىلە بولمىغان مەزگىللەردە، نورمال بولغان مەزگىللەرمۇ بولىدۇ. بىز بۇنى «ئېۋتىمىيە» دەپ ئاتايمىز. يەنى ئۇلارنىڭ ئادەتتىكى، نورمال ھالىتى.
بالىلاردىكى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق چوڭلاردىكىدىن قانداق پەرقلىنىدۇ؟
بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. چوڭلاردا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بولغاندا، «مانىيە» ۋە «دېپرېسسىيە» مەزگىللىرىنى ئېنىق پەرقلەندۈرگىلى ۋە ئېنىقلىغىلى بولىدۇ. بۇ مەزگىللەر بىر ھەپتە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ.
لېكىن بالىلار ۋە كىچىك بالىلاردا بۇ باسقۇچلار ئۇنچە ئېنىق ئەمەس. بىر باسقۇچتىن يەنە بىر باسقۇچقا ئۆتۈش ناھايىتى تېز. مەسىلەن، بالىڭىزنىڭ ئەتىگەندە خۇشال بولۇپ، سەۋەبسىزلا چاقچاق قىلىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. كۈندۈزى ئۇ ئەڭ كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنىدۇ، ۋارقىرايدۇ ۋە نەرسىلەرنى ئاتىدۇ. كەچتە ئۇ ئۆيىدە تۇرۇپ سەۋەبسىزلا يىغلايدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئوخشاش كۈندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئادەتتە، بارلىق بالىلارنىڭ ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى كۆرۈلىدۇ. ئەمما قوش قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەمەس. بۇ يەردە ئۆزگىرىشلەر ناھايىتى كۈچلۈك بولۇپ، كۆپىنچە سەۋەبسىز يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكىلەرنىمۇ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:
- ئۇيقۇ ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
- بەدەننىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىسىدە چوڭ ئۆزگىرىشلەر.
- دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئېنىق ئويلاشتا قىينىلىش.
بۇ ئالامەتلەر بالىنىڭ مەكتەپتە ياخشى ئوقۇشىغا، دوستلىرى بىلەن ياخشى چىقىشىشىغا ۋە ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشىغا قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن. ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، بەزى بالىلار ھەتتا ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشكە ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىك بالىلار ئارىسىدا قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىدۇكى، 18 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %4 ى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان. بەزىدە، 5 ياشلىق بالىلارمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
باشقا روھىي كېسەللىكلەر بىلەن سېلىشتۇرغاندا:
- بالىلارنىڭ %9.8 ى دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) كېسىلىگە گىرىپتار.
- بالىلارنىڭ %9.4 ى ئەنسىرەش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.
- بالىلارنىڭ %4.4 ى دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.
بۇ دېگەنلىك، بۇ ئەھۋال بالىلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.
بالىلاردا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەرنى ئىككى ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ. بۇلار «مانىيەلىك» كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە «دېپرېسسىيەلىك» كېسەللىك ئالامەتلىرى. بەزى بالىلاردا ئىككى كېسەللىك ئالامەتلىرى بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈلىدۇ (ئارىلاشما كېسەللىك ئالامەتلىرى). يەنە بەزىلىرىدە بۇ ئىككى كېسەللىك ناھايىتى تېزلا ئۆز-ئارا ئالماشتۇرۇلىدۇ (تېز ئايلىنىش). بەزىدە ھەتتا بىر كۈن ئىچىدە كۆرۈلىدۇ.
مۇھىمى، بۇ ئالاھىدىلىكلەر بالىنىڭ نورمال قىلىقلىرىدىن پەرقلىنىدۇ.
مانىكا كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى
بالىلار بۇ ۋاقىتتا چوڭلارغا ئوخشاش خۇشال ۋە جۇشقۇن بولۇشنىڭ ئورنىغا، غەزەپلىنىپ، بۇزغۇنچىلىق قىلمىشلارنى كۆرسىتىدۇ .
| خاسلىق تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ھېسسىيات ۋە كەيپىيات | سەۋەبسىزلا ھەددىدىن زىيادە خۇشال ۋە ئۈمىدۋار بولۇش. يېشىڭىزغا ماس كەلمەيدىغان چاقچاقلارنى قىلىش. ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشلارغىمۇ غەزەپلىنىش ۋە ۋارقىراش. |
| ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە ئۇيقۇ | ئىنتايىن جۇشقۇن، ناھايىتى ھەرىكەتچان. كۈنلەپ ياخشى ئۇخلىيالماسلىق، چارچاش ھېس قىلىش. |
| ھېكايە ۋە ئوي-پىكىرلەر | بەك تېز سۆزلەش، باشقىلارنىڭ سۆزلىشىگە يول قويماسلىق. بىر ئىدىيەدىن يەنە بىر ئىدىيەگە سەكرەش. دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش. |
| خۇلق-ئەتۋار | قائىدىلەرگە خىلاپلىق قىلىش، نەرسىلەرنى ۋەيران قىلىش ۋە ئېھتىياتسىز، خەتەرلىك ئىشلارنى قىلىش (مەسىلەن، قوغدىنىشسىز جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش، ئىسپىرت ئىچىش). |
| ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ | ئۆزىنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى، زور كۈچ ياكى قابىلىيەتكە ئىگە ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش (مەسىلەن، ئۆزىنىڭ ھەممە نەرسىنى چوڭلاردىن ياخشى بىلىدىغانلىقىنى ۋە ھەممە نەرسىنى كونترول قىلالايدىغانلىقىنى ئويلاش). |
دېپرېسسىيە كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى
بۇ ۋاقىتتا، بالا ناھايىتى قايغۇلۇق ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىسى تۆۋەن بولىدۇ.
| خاسلىق تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ھېسسىيات ۋە كەيپىيات | سەۋەبسىزلا ھەمىشە قايغۇ-ھەسرەت ئىچىدە ياشاش، دائىم يىغلاش. ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە قىزىقىشىڭىزنى يوقىتىش. ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشلار ئۈچۈنمۇ ئازابلىنىش. |
| ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە ئۇيقۇ | ئۆزىنى ھالسىز ھېس قىلىش، ئۇيقۇسى كېلىشمەسلىك، ئەتىگەندە بالدۇر ئويغىنىش ياكى بەك كۆپ ئۇخلاش. |
| ئىجتىمائىي ئالاقە | دوستلىرى ۋە ساۋاقداشلىرىدىن ئايرىلىپ، يالغۇز قېلىشنى خالايدۇ. |
| مەكتەپ ئىشلىرى ۋە ئوي-خىياللار | مەكتەپتىكى دەرسلەرنى سېغىنىش. دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە نەرسىلەرنى ئېسىدە ساقلاشتا قىينىلىش. ئۆزىڭىز ھەققىدە سەلبىي گەپلەرنى قىلىش. |
| فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلەر | ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ياكى ئارتۇقچە يېيىش. باش ئاغرىقى، ئاشقازان ئاغرىقى ۋە بەدەن ئاغرىقىدىن داۋاملىق شىكايەت قىلىش. |
| خەتەرلىك ئوي-پىكىرلەر | ئۆلۈم ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش توغرىسىدا سۆزلەش ياكى ئويلاش. |
ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر بالىڭىزدا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى ياكى گەپ قىلىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر بالىڭىزنىڭ شۇ ۋاقىتتا خەتەر ئىچىدە ئىكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئۇنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ئېلىپ بېرىڭ.
ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
ئالىملار ھازىرغىچە بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تاپالمىدى، ئەمما ئۇلار بىر قانچە مۇھىم ئامىلنىڭ رول ئوينايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
- ئىرسىيەت: بۇ ئاساسلىق سەۋەب. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ ئىرسىي خاراكتېرلىك . ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمىدىن كۆپرەكىنىڭ يېقىن ئائىلە ئەزاسى (ئانا، ئاتا، قېرىنداش) بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئائىلىدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقى ئۈچۈن ھەممە ئادەمدە بۇ كېسەل پەيدا بولمايدۇ.
- مېڭىدىكى ئۆزگىرىشلەر: بەزى تەتقىقاتلار بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ مېڭىسىنىڭ بەزى قىسىملىرىنىڭ ئىقتىدارىدا ئۆزگىرىش بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- جاراھەت ۋە بېسىم: ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئۆلۈمى ياكى ئېغىر زوراۋانلىققا ئۇچراش قاتارلىق ئېغىر، بېسىملىق ۋەقەلەرنى باشتىن كەچۈرۈش، گېن جەھەتتىن خەۋپ ئاستىدا بولغان بىرەيلەندە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بالىدا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟
بۇ بىر قەدەر مۇرەككەپ جەريان، چۈنكى قوش قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنىڭ ئالامەتلىرى بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ، مەسىلەن، ADHD (دىققەت كەمچىللىكى قالايمىقانچىلىقى)، قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى قالايمىقانچىلىقى (ئىمپۇلس خاراكتېرلىك قىلمىش) ۋە ئېغىر چۈشكۈنلۈك.
شۇڭا، بۇنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تەجرىبىلىك روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى (روھشۇناس ياكى پىسخولوگ) نىڭ ياردىمى ئىنتايىن مۇھىم.
دوختۇر مۇنداق ئىشلارنى قىلىدۇ:
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈڭ.
- تولۇق داۋالىنىش تارىخى: سىز ۋە بالىڭىزدىن بالىڭىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئائىلە داۋالىنىش تارىخى توغرىسىدا سوئال سورالىدۇ.
- داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى: قان تەكشۈرۈش قاتارلىق ئىشلار بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان باشقا فىزىكىلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- روھىي ساغلاملىقنى باھالاش: بۇ مۇتەخەسسىس پىسخىكا دوختۇرىغا يوللىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. بالا، ئاتا-ئانىلار ۋە ھەتتا ئوقۇتقۇچىلاردىن بالىنىڭ قىلمىشى توغرىسىدا سوئال قەغىزى تولدۇرۇش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
چۈنكى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك بولۇپ، داۋالاشمۇ ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدۇ . بالىڭىزغا ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر قانچە يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئەمما دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش مۇھىم.
مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش پىلانى تۆۋەندىكى ئىشلارنى بىرلەشتۈرىدۇ:
- دورىلار
- پىسخىكا داۋالاش (ياكى «سۆزلىشىش داۋالاش»)
- ساغلام تۇرمۇش ئادىتى (چېنىقىش، مېدىتاتسىيە، مۇقىم تۇرمۇش ئادىتى)
پىسخىكا داۋالاش
بۇ داۋالاش پىلانىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئۇ بالىنىڭ ئۆز ھېسسىياتى، ئوي-پىكىرلىرى ۋە قىلمىشلىرىنى پەرقلەندۈرۈشى ۋە كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- پىسخىكا تەربىيەسى: بالا ۋە ئائىلىسىگە كېسەللىكنى ئېنىق چۈشەندۈرۈش.
- ئائىلىگە مەركەزلەشكەن داۋالاش (FFT): بالا ۋە ئائىلىسى بىرلىكتە قاتنىشىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ ئالامەتلەرنى بايقاشقا، مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ۋە ئالاقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- خرونوتېراپىيە: بالىنىڭ مۇقىم، دائىملىق ئۇيقۇ ئادىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار ئۇخلاش ۋە ئويغىنىشنى بىرلا ۋاقىتتا مەشىق قىلىدۇ.
دورىلار
چوڭلاردا ئىشلىتىلىدىغان كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرغۇچى ۋە روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلار بالىلاردىمۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك ئىشلىتىلىۋاتىدۇ.
- كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرغۇچىلار: «لىتىي»، «ۋالپروئىك كىسلاتا» ۋە «لاموترىگىن» قاتارلىق دورىلار «مانىيە كېسىلى» نى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار: بۇلار «مانىيەلىك» ۋە «دېپرېسسىيەلىك» كېسەللىكلەرنىڭ ھەر ئىككىسىگە ياردەم بېرىدۇ.
مۇھىم: ئەگەر بالىڭىزدا باشقا كېسەللىكلەر، مەسىلەن، ADHD كېسىلى بولسا، بەزى دورىلار ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىز ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
دورىنىڭ بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟
شۇنداق، بارلىق دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى:
- ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى
- ئۇيقۇسىراشلىق
- بىئاراملىق، ئورنىدا ئولتۇرالماسلىق «(ئاكاتىسىيە)»
- قان شېكىرى ۋە خولېستېرىن سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
لىتىي دورىسىغا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك:
لىتىي كۆپ ئۇچرايدىغان ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. بالىنىڭ ناترىي (تۇز) سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدىغان ھەر قانداق نەرسە - ھەددىدىن زىيادە تەرلەش، قىزىتما، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش - لىتىي زەھەرلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ جىددىي ئەھۋال.
| لىتىي زەھەرلىكلىكىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى - دەرھال ETU غا بېرىڭ! | |
|---|---|
| كۆرۈش مەسىلىلىرى | كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، قوش كۆرۈش |
| يۈرەك سوقۇشى | يۈرەك سوقۇشى قالايمىقان، ناھايىتى تېز ياكى ناھايىتى ئاستا |
| باشقا ئالاھىدىلىكلەر | نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، قالايمىقانلىشىش، باش ئايلىنىش، قاتتىق تىترەش ياكى تارتىشىش، كۆپ سىيىش |
دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ بالىڭىزنىڭ دورىسىنى ھەرگىز توختاتماڭ. ئۇنى تۇيۇقسىز توختىتىش ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، كېسەللىك ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىم بىلەن، بالامغا قانداق ياردەم قىلالايمەن؟
ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىغا قاراش ناھايىتى بېسىملىق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزگىمۇ كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم. سىز يەنە ئوخشاش ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن مەسلىھەت سورىسىڭىز ياكى قوللاش گۇرۇپپىسىغا قاتناشسىڭىز بولىدۇ.
- بالىڭىزنى قوللاڭ: بالىڭىزنى ئۆز ھېسسىياتلىرى ھەققىدە سۆزلەشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ. ياخشى تىڭشىغۇچى بولۇڭ.
- سەۋرچان بولۇڭ: توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. سەپەرگە سەۋرچان بولۇڭ.
- بالىڭىزنىڭ كەيپىياتىغا دىققەت قىلىڭ: بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى خاتىرىلەپ قويۇڭ. بۇ ئۇچۇرلارنى ئوقۇتقۇچىلار ۋە تۇغقانلىرى بىلەن ئورتاقلىشىڭ.
- ئۆيدە مۇقىم بىر ئادەتنى ساقلاڭ: بولۇپمۇ ئۇخلاش ۋە ئويغىنىش ۋاقتىنى مۇقىم تۇتۇڭ.
- بېسىمنى باشقۇرۇشقا ياردەم قىلىڭ: بالىڭىزغا چوڭقۇر نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارنى ئۆگىتىڭ.
- داۋالاشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشەندۈرۈڭ: داۋالاشنىڭ قانداق قىلىپ ھاياتنى ياخشىلىيالايدىغانلىقىنى، بالىڭىزنى ۋاقتىدا دورىلارنى ئىچىشكە ۋە داۋالاشقا قاتنىشىشقا ئىلھاملاندۇرالايدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بالىنىڭ ناچار قىلمىشى ياكى ئېھتىياتسىزلىقى ئەمەس. ئۇ داۋالىنىشقا موھتاج ھەقىقىي كېسەللىك.
- كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشتا كەسپىي داۋالاش ياردىمى ئىنتايىن مۇھىم.
- داۋالاش ئۇزۇن بىر سەپەر، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، سىزنىڭ سەۋرچانلىقىڭىز ۋە قوللىشىڭىز بالىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئەگەر بالىڭىز ئۆلۈم ياكى ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش توغرىسىدا سۆزلىسە، ھەرگىز ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- سىز يالغۇز ئەمەس. سىزگە ۋە بالىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان دوختۇرلار، مەسلىھەتچىلەر ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ