ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىرى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، بۇ كېسەل بىلەن ياشاشنىڭ قىيىنچىلىقلىرىنى ناھايىتى ياخشى بىلىسىز. بۇ مۇرەككەپ كېسەلنى باشقۇرۇش ئاسان ئەمەس، چۈنكى بۇ كېسەلدە ھېسسىياتلار بىردىنلا ئۆرلەپ، ئاندىن چۈشۈپ كېتىدۇ. لىتىي دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان، ئەڭ كۆپ دورا ۋە ئەڭ ياخشى تەتقىق قىلىنغان دورىلارنىڭ بىرى. بۇ نامنى ئىلگىرى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، لىتىي توغرىسىدا خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندەك پاراڭلىشايلى.
نېمە ئۈچۈن لىتىي قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىققا بېرىلىدۇ؟ ئۇ قانداق ئۈنۈم بېرىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لىتىي كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرغۇچى ماددا. ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنىڭ ئىككى ئاساسلىق چېكىدىن ئاشقان ھالىتى بار. بىرى، ئادەم ئىنتايىن ئاكتىپ ۋە خۇشال بولىدىغان، مانىيە دەپ ئاتىلىدىغان مانىكا دەۋرى. يەنە بىرى، ئادەم ئىنتايىن قايغۇلۇق ۋە چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىدىغان چۈشكۈنلۈك دەۋرى.
لىتىي ئاساسلىقى مانىكا كېسىلىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە قېتىم سانىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇ يەنە دېپرېسسىيە كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، تەتقىقاتلاردا لىتىي ئىشلىتىش ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالغان. بۇ، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بىلەن ياشاۋاتقانلار ئۈچۈن زور يېنىكلىك.
بۇ دورىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ھازىرغىچە ئېنىق مەلۇم بولمىسىمۇ، دوختۇرلار لىتىينىڭ بىزنىڭ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزغا ، يەنى مېڭە ۋە ئومۇرتقاغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ھازىر بۇ دورىنىڭ كەيپىياتىمىز، ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھەرىكىتىمىزنى كونترول قىلىدىغان مېڭە نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ.
لىتىي ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
لىتىي دەرھال ئۈنۈم بەرمەيدۇ. دورىنىڭ بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . شۇڭا سەۋرچان بولۇش مۇھىم.
دوختۇرىڭىز بۇ داۋالاش جەريانىدا دائىملىق قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ. بۇ مۇھىم، چۈنكى لىتىي بۆرەك ۋە قالقان بەز ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ قان تەكشۈرۈشلىرى يەنە بەدىنىڭىزدە لىتىينىڭ مىقدارىنىڭ توغرا ياكى توغرا ئەمەسلىكىنى تەكشۈرىدۇ.
نېمە ئۈچۈن بۇ قان مىقدارى شۇنچە مۇھىم؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر لىتىي سەۋىيىسى تەلەپ قىلىنغان سەۋىيىدىن چۈشۈپ كەتسە ...، دورا توغرا ئۈنۈم بەرمەسلىكى ۋە ئالامەتلەر قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر لىتىي مىقدارى تەلەپ قىلىنغان مىقداردىن ئېشىپ كەتسە ، ئۇ بەدەنگە زەھەرلىك بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ خەتەرلىك ئەھۋال. شۇڭلاشقا دوختۇر قاننىڭ مىقدارى ۋە مىقدارىنى توغرا ساقلاش ئۈچۈن دائىم قاننى تەكشۈرىدۇ.
دوختۇر سىزگە تۆۋەندىكى ئىشلار توغرىسىدا يەنە سۆزلەپ بېرىدۇ:
- كۈنىگە تەخمىنەن 8-12 ئىستاكان سۇ ياكى سۇيۇقلۇق ئىچىڭ.
- ئادەتتىكىدەك تاماققا تۇز قوشۇڭ.
بۇ ئىنتايىن مۇھىم، چۈنكى سىز ئىچىدىغان سۇ مىقدارى ۋە يېگەن تۇز مىقدارى قانىڭىزدىكى لىتىي مىقدارىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا كۈن بويى ئىچىدىغان سۇ مىقدارى ۋە يېگەن تۇز مىقدارىنى مۇقىم ساقلاشقا تىرىشىڭ.
لىتىينىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟
لىتىي ئىستېمال قىلغانلارنىڭ ھەممىسىدە كىچىك ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلمىسىمۇ، كۆپچىلىك كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى كىچىك. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى بەدىنىڭىز دورىغا ماسلىشىشقا باشلىغاندا بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە يوقىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ھەر قانداق سەۋەبتىن دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى خالىغانچە ئۆزگەرتمەڭ. ئەگەر بىرەر يان تەسىر بىئارام قىلىدىغاندەك قىلسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ دورا مىقدارىنى ئازراق تەڭشىيەلەيدۇ ياكى باشقا چارە تەۋسىيە قىلالايدۇ.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەرنىڭ بەزىلىرى كۆرسىتىلدى.
| يان تەسىرى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قول تىترەش | قولىڭىز ئازراق قىچىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن. دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ، بەلكىم مىقدارىنى ئازايتسىڭىز بولىدۇ. |
| سۇغا بولغان ئۇسسۇزلۇقنىڭ ئېشىشى | دائىم سۇ ئىچىشنى خالايدىغان ھېسسىيات. |
| كۆپ سىيىش | ئادەتتىكىدىن كۆپ قېتىم سىيىشكە توغرا كېلىدۇ. |
| ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش | كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇش. |
| ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى | بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى بىر مەزگىل ئىچكەندىن كېيىن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. |
| ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت كەمچىللىكى | نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالغاندەك ياكى دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىش. |
| ئۇيقۇسىراش ۋە مۇسكۇل ئاجىزلىقى | جانسىز ۋە ئۇيقۇسىراپ قالغاندەك ھېس قىلىش. |
| چاچ چۈشۈش ياكى ھۈسۈن | بەزى كىشىلەردە يۈزدىكى ھۈسۈن ياكى چاچ چۈشۈشنىڭ كۆپىيىشىنى بايقىشى مۇمكىن. |
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، بۇ قانىڭىزدىكى لىتىينىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى سەۋىيىسىنىڭ (لىتىي زەھەرلىنىشى) ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- داۋاملىق ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش
- قىزىتما
- ماڭغاندا پۇتلىشىپ كېتىش، بەدەننى كونترول قىلالماسلىق
- قاتتىق ئۇيقۇسىراش، قالايمىقانلىشىش
- سۆزلەشنىڭ قالايمىقانلىشىشى
- يۈرەك سوقۇشى
باشقا مۇھىم نۇقتىلار ۋە خەۋپلەر
- كېسەللىك تارىخىڭىز: باشقا كېسەللىكلىرىڭىز (يۈرەك كېسىلى، بۆرەك كېسىلى، ئېپىلېپسىيە) ۋە ئاللېرگىيەڭىز بار-يوقلۇقىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- باشقا دورىلار: ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، ھەتتا ۋىتامىنلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بولۇپمۇ ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، دىكلوفېناك) لىتىي بىلەن بىللە ئىچىلگەندە قانىڭىزدىكى لىتىينىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سورىماي تۇرۇپ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچمەڭ.
- ھامىلىدارلىق ۋە ئېمىزىش: لىتىي ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيىدا بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل دورا. شۇڭا، ئەگەر ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ. شۇنداقلا، ئېمىزىش مەزگىلىدە ئۇنى ئىچىشنىڭ بىخەتەر ياكى ئەمەسلىكىنى ئالدىن دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز: ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشكە ئىككى سائەتتىن ئاز ۋاقىت قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
لىتىي ھاياتنى ئۆزگەرتىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقنى داۋالاشتا ناھايىتى پايدىلىق. ئەمما ئۇنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ۋە ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- لىتىي ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىقتا يۈز بېرىدىغان كەيپىيات ئۆزگىرىشىنى كونترول قىلىدىغان ناھايىتى ئۈنۈملۈك دورا.
- بۇ داۋالاش جەريانىدا، بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئارىلىقىدا قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىش مەجبۇرىي بولۇپ، لىتىي سەۋىيىسى ۋە بۆرەك/قالقان بەز ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش كېرەك.
- قاندىكى لىتىينىڭ سەۋىيىسىنى مۇقىم ساقلاش ئۈچۈن، كۈندە يېتەرلىك سۇ ئىچىش ۋە نورمال مىقداردا تۇز يېيىش ئىنتايىن مۇھىم.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، لىتىي مىقدارىنى ھەرگىز ئۆزگەرتمەڭ ياكى توختاتماڭ. ئەكىس تەسىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەگەر قاتتىق قۇسۇش، ھوشسىزلىنىش ياكى مېڭىشتا قىينىلىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، چۈنكى بۇ زەھەرلىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ