سىزدىمۇ كۆكرەك ئېكسېزىمىسى بارمۇ؟ ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىۋالايلى!

كۆكرىكىڭىز بەزىدە قىزىرىپ، قىچىشىدىغانمۇ؟ ئۇلار كىچىككىنە قاپارتمىلارغا ئوخشاش چىقىپ، قۇرۇپ، سويۇلۇپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلامدۇ؟ بۇ ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق، بەزىدە نومۇس قىلارلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ كېسەللىك كۆپ ئۇچرايدىغان بولۇپ، نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدۇ. بۈگۈن بىز كۆكرەك ئېكسېزىمىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆكرەك ئېكسېزىمىسى دېگەن نېمە؟

كۆكرەك ئېكزېمىسى تېببىي جەھەتتىن «ئاتوپىك دېرماتىت» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ چاغدا تېرىڭىز قۇرۇپ، پۇشۇقلىنىپ، قىچىشىپ، بەزىدە قاپارتما پەيدا بولىدۇ. بۇ ئېكزېما كۆكرەكنىڭ ھەر قانداق يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

• ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ رايون (ئارېئولا)
• ئىككى كۆكرەكنىڭ ئارىسىدا
• كۆكرەكنىڭ ئاستىدا
• كۆكرەكنىڭ ئىككى تەرىپىدە
• كۆكرەكنىڭ باشقا ھەر قانداق يېرىدە

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىز ئېكسېماغا گىرىپتار بولغاندا، تېرىمىزنىڭ توسۇش ئىقتىدارى بۇزۇلىدۇ. تېرىمىزنى خىشلارنى بىر-بىرىگە باغلاپ تۇرىدىغان قاتلىمى بار بىر تام دەپ ئويلاڭ. ئېكسېماغا گىرىپتار بولغاندا، بۇ قاتلىمى ئاجىزلىشىدۇ. تېرىمىز ناھايىتى سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ، تېز قۇرۇيدۇ ۋە يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ.

ئەڭ مۇھىم سوئال: بۇ ئېكزېمامۇ ياكى راكمۇ؟

بۇ سوئال نۇرغۇن كىشىلەرنى ئەندىشىگە سالىدۇ. چۈنكى، سۈت بېزى راكىغا ئوخشاش ئالامەتلىرى بار بولغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل سۈت بېزى راكى بار. بىز ئۇنى Paget كۆكرەك كېسىلى دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش بولغاچقا، بەزىدە چۈشىنىشمەسلىكلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئورتاق ئالامەتلەر:

• ئەمچەك ئۇچى ۋە ئەتراپىنىڭ قىچىشىشى، ياللۇغلىنىشى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى.
• تېرىنىڭ پوستىنىڭ سويۇلۇشى، قېپىنىڭ شەكىللىنىشى ياكى قېلىنلىشىشى.
• ياپلاق ياكى تەتۈر ئېمچەك ئۇچى.
• ئەمچەك ئۇچىدىن سېرىق ياكى قانلىق سۇيۇقلۇق چىقىش.

بۇ ئالامەتلەرنى كۆرگەندە قورقۇشنى چۈشىنىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى كېسەللىك ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار. ئەگەر بۇ پەرقلەرنى بىلسىڭىز، كېرەكسىز قورقۇشتىن ساقلىنالايسىز. كېلىڭ، بۇ پەرقلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئادەتتە، ئەگەر پاگېت كېسىلىدىن گۇمان قىلىنسا ، دوختۇر تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• كۆكرەك تەكشۈرۈشى
• مامموگرامما تەكشۈرۈشى
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى
• MRI سىكانىرلاش (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش)
• تەكشۈرۈش ئۈچۈن كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىش (بىئوپسىيە)

بۇ خىل ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

كۆكرەك كېسىلى بار ھەر قانداق ئادەمدە بۇ كېسەللىك كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى سەل يۇقىرىراق.

• ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئېكسېما بولسا .
• ئەگەر سىزدە ئاستما بولسا.
• ئەگەر سىزدە چاڭ-توزان ۋە گۈل چېڭى قاتارلىق نەرسىلەرگە بولغان مۇھىت ئاللېرگىيىسى بولسا.
• ئەگەر سىزدە سامان تېشىش / ئاللېرگىيىلىك رىنىت بولسا، بۇ رىنىت دائىم بۇرۇن ئېقىشى ۋە چۈشكۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئېكزېما ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. دۇنيادىكى چوڭلارنىڭ %2 تىن %10 گىچە ئېكزېما كېسىلى بار. شۇڭا ئۇنىڭ كۆكرەكتە پەيدا بولۇشى نورمال ئەھۋال.

نېمىشقا بىزدە بۇ خىل كۆكرەك ئېكسېمىسى بار؟

بۇنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى يوق. ئۇ بىر قانچە سەۋەبنىڭ بىرىكىشى.

1. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ فۇنكسىيەسى (ئىممۇنىتېت سىستېمىسى)

ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم ھەتتا ئەڭ كىچىك نەرسىلەرگىمۇ (مەسىلەن، بىر خىل سوپۇن ياكى بىر خىل رەختكە) ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بۇ ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشى ۋە قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. گېنېتىكا

ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئېكسېما، ئاستما ياكى سامان تېشى كېسىلى بولسا، سىزدە بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئېكسېما يەنە تېرىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئاقسىلنى كونترول قىلىدىغان گېنلارنىڭ ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

3. مۇھىت تەسىرى (مۇھىت)

مۇھىتىمىزدىكى نۇرغۇن نەرسىلەر تېرىمىزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

• بەزى قاتتىق سوپۇن تۈرلىرى
• تاماكا تۈتۈنى، ھاۋا بۇلغىنىشى
• يۇڭ قاتارلىق رەختلەر
• بەزى سىرلاش تۈرلىرى
• قۇرغاق ھاۋا (تېرىنى قۇرۇتىدۇ)
• ئىسسىق، تەرلەيدىغان ھاۋارايى (تەرلەش قىچىشىشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن)

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز يېڭى بىر لىپتىك كىيدىڭىز ياكى يېڭى بىر خىل سوپۇن ئىشلەتتىڭىز. ئەگەر ئۇنى كىيگەندىن كېيىن بۇنداق تېرە قىزىرىپ كەتسە، بۇ يېڭى نەرسىگە بولغان ئالېرگىيە بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى «ئالاقىلىشىش دېرماتىتى» دەپ ئاتايمىز.

4. بېسىم

بۇنى ئاڭلاپ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، سىزنىڭ بېسىمىڭىز ئېكسېمانى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى مەۋجۇت ئېكسېمانى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. ھەددىدىن زىيادە ئەنسىرەش ۋە بېسىم قاتارلىق نەرسىلەر تېرىنىڭ ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

5. ئېمىزىۋاتقان ئانىلار

ئېمىزىۋاتقان ئانىلارنىڭ ئەمچەك ئۇچى ئەتراپىدا ئېكسېما پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك دائىم نەملىك ۋە سۈركىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

ئەگەر بۇ كېسەللىك ئىرسىيەت ئامىللىرىدىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۇنى پۈتۈنلەي داۋالاش تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بىز ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايمىز. بىزنىڭ مەقسىتىمىز قىچىشىش ۋە راھەتسىزلىكنى ئازايتىش، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە قايتا قوزغىلىشنى كونترول قىلىش بولۇشى كېرەك.

ئۆيدە قىلالايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى

• تېرىڭىزنى نەملەندۈرۈڭ: كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ياخشى نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. بولۇپمۇ يۇيۇنغاندىن كېيىن، تېرىڭىزگە سۈرتۈڭ، نەملىكنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. قويۇقراق قايماق ياكى مەلھەم سۇيۇقراق لوسيوندىن ياخشىراق.
• يۇيۇنغاندا دىققەت قىلىڭ: ئىسسىق سۇدا ئەمەس، ئىللىق سۇدا يۇيۇنۇڭ. 10-15 مىنۇتتىن ئارتۇق يۇيۇنماڭ.
• يۇمشاق سوپۇن ئىشلىتىڭ: خۇشبۇي، بوياق ياكى ئىسپىرتسىز يۇمشاق سوپۇن ياكى بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى تاللاڭ. «خۇبۇرسىز»، «ئاللېرگىيەسىز» ياكى «سەزگۈر تېرە ئۈچۈن» دېگەن خەتلەر بار مەھسۇلاتلار ياخشى تاللاش.
• كىيىملىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: تەرنى سۈمۈرۈپ، تېرىڭىزنىڭ نەپەس ئېلىشىغا يول قويىدىغان پاختا قاتارلىق رەختلەردىن تىكىلگەن لۆڭگە ۋە كىيىملەرنى كىيىڭ. يۇڭ ۋە يىپەك قاتارلىق رەختلەر بەزى كىشىلەردە ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. يېڭى كىيىملەرنى كىيىشتىن بۇرۇن يۇيۇڭ.
• تىرنىماڭ!: بۇ ئەڭ تەس ئىش. لېكىن قانچە كۆپ تىرنىسىڭىز، تېرە قىچىشىش شۇنچە ئېغىرلىشىدۇ، تېرىنى يېرىپ يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر قىچىشىشقا چىدىيالمىسىڭىز، بۇ يەرنى يېنىك سۈرتۈپ كۆرۈڭ ياكى سوغۇق، نەم رەخت سۈرتۈپ بېقىڭ.
• بېسىمنى ئازايتىڭ: مېدىتاتسىيە، يوگا، چېنىقىش ۋە ياقتۇرىدىغان قىزىقىشىڭىز بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق بېسىمنى كونترول قىلىڭ.

داۋالاش

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى باھالاپ، مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.

• گىدروكورتىزون كرېمى: قىچىشىش ۋە قىزىرىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇلارنى دورىخانىلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ، ئەمما دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلەتكەن ئەڭ بىخەتەر.
• رېتسېپلىق ستېروئىدلىق كرېملار: ئەگەر ئېكسېماڭىز ئېغىرراق بولسا، دوختۇرىڭىز كۈچلۈكرەك ستېروئىدلىق كرېملار، دورىلار ياكى ئوكۇللارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• ئانتىگىستامىن دورىلىرى: ئەگەر قىچىشىش سەۋەبىدىن كېچىسى ئۇخلىيالمىسىڭىز، بۇ خىل دورىلار قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ.
• باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى: بەزىدە، يەرلىك ئىممۇنىتېت تەڭشىگۈچ (TIMs) ياكى نۇر بىلەن داۋالاش (فوتوتېراپىيە) قاتارلىق يېڭى دورىلار تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

يېمەك-ئىچمەك بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

ئېكزېما بىلەن يېمەكلىك ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت توغرىسىدا ھازىرغىچە ئېنىق بىر يەكۈن يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بولسا، ئۇ يېمەكلىكنى يېگەندە ئېكزېماڭىز ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر يەر ياڭىقى، سۈت، تۇخۇم، شېكەر ۋە ئىسپىرت قاتارلىق نەرسىلەرگە ئاللېرگىيىسى بار. نېمە يېيىشىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر مەلۇم بىر يېمەكلىكنى يېگەندىن كېيىن ئېكزېماڭىز ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، ئۇ يېمەكلىك سىز ئۈچۈن زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

ھەئە. تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

• ئەگەر بۇ خىل ئالامەتلەرنى تۇنجى قېتىم كۆرسىڭىز.
• ئەگەر تېرە قىزىرىش پەقەت بىر كۆكرەكتە بولسا.
• ئەگەر ئەمچەك ئۇچىڭىزنىڭ شەكلىدە ئۆزگىرىش بولسا، مەسىلەن، ئېغىزى ئويۇلۇپ قالسا ياكى يارا بولسا.
• ئەگەر ئېمچەك ئۇچىدىن سېرىق، قانلىق ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلار چىقىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر ئۆيدە بىر ياكى ئىككى ھەپتە داۋالانغاندىن كېيىنمۇ ياخشىلىنىش بولمىسا ياكى كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىرلىشىپ كەتسە.
• تېرە يارىلىنىپ،سېرىق رەڭلىك ئاجراتما ياكى ئاغرىق بولسا (بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).

خاتىرجەم بولۇشىڭىز ئۈچۈن بۇ نەرسىلەرنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ، نورمال ئېكسېما كېسىلىڭىز بار-يوقلۇقىنى ياكى باشقا بىرەر كېسەللىكىڭىز بارلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.