يۈزىڭىز، بوينىڭىز، كۆكرىكىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى ياكى بېلىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا بەزىدە ئاغرىيدىغان بىر تۈگۈنچە ھېس قىلامسىز؟ ئۇنى تۇتسىڭىز، ئۇ كىچىك توپقا ئوخشايدۇ، ئەمما ئانچە كۆرۈنمەيدۇ. بەزىدە ئاغرىيدۇ. بىز بۈگۈنكى «يوشۇرۇن ھۈجەيرە » ياكى «(كۆرۈنمەيدىغان ھۈجەيرە)» نىڭ مۇشۇنداق پەيدا بولغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.
بۇ «كۆرۈنمەيدىغان ھۈسۈنلەر» نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يوشۇرۇن ھۈسۈن تېرىڭىزنىڭ ئاستىدا پەيدا بولىدىغان ھۈسۈن. باشقا ھۈسۈن تۈرلىرىدىن پەرقلىق ھالدا، بۇلاردا كۆرۈنىدىغان ئاق ياكى قارا ھۈسۈن يوق. بەزىدە ئۇلار قىزىرىپ ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇلار تېرىنىڭ ئاستىدا پەيدا بولىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، بۇ يوشۇرۇنغان دانىخورەكلەرنىڭ بەزىلىرى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە چىقىپ، بىز كۆرىدىغان ئادەتتىكى دانىخورەكلەرگە ئوخشاش چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. يەنى، ئۇلار بەزىدە ئاق، يىرىڭلىق باش بىلەن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى پۈتۈنلەي چىقىپ كەتمەسلىكى، بەلكى تېرە ئاستىدا شەكىللىنىپ، بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن.
بۇ يوشۇرۇنغان ھۈسۈنلەر كۆپىنچە يۈز، ئۈستۈنكى بەل ياكى كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا پەيدا بولىدۇ. ئەگەر بارمىقىڭىزنى تېرىڭىزنىڭ ئۈستىدىن سۈرتسىڭىز، بەزىدە ھۈسۈننى ھېس قىلالايسىز. ئەمما ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس.
بۇلار ئازراق ئاغرىقلىق ۋە خىجىللىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ياردەم بېرەلەيدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئىسسىق كومپرېس قويۇش ۋە بەزى سىرتقى كرېملارنى سۈرتۈش قاتارلىق ئىشلار يوشۇرۇنغان دانىخورەكلەرنى كىچىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ يوشۇرۇنغان دانىخورەكلەرنى ھەرگىز سىقىۋەتمەڭ ياكى قىسىپ قويماڭ! بۇنداق قىلىش ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، مەڭگۈلۈك داغ قالدۇرۇشى مۇمكىن.
بۇلارنى كىمنىڭ تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل يوشۇرۇن دانىخورەكلەر ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ياشلار، يەنى 12 ياشتىن 15 ياشقىچە بولغان ياشلاردا ھەر خىل دانىخورەكلەرنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل دانىخورەكلەرنىڭ ھەر قانداق ياشتا پەيدا بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئىچىدە دانىخورەك بارمۇ؟ئەگەر سىزدە يۈزىڭىزدە ھۈسۈن بولسا، بۇ خىل كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
بۇ يوشۇرۇنغان دانىخورەكلەر قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
دوختۇرلارنىڭ قانچە ئادەمدە بۇ خىل يوشۇرۇن دانىخورەك پەيدا بولىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىشى تەس. چۈنكى ئۇلار باشقا خىل دانىخورەكلەر بىلەن بىللە پەيدا بولىدۇ. دانىخورەك ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى. تەخمىنەن 50 مىليون ئادەمدە بۇ خىل كېسەللىك بار دېيىلىدۇ. دانىخورەك دۆلىتىمىزدىمۇ نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدىغان مەسىلە.
نېمە ئۈچۈن كۆرۈنمەيدىغان ھۈسۈنلەر پەيدا بولىدۇ؟
بۇ يوشۇرۇن ھۈسۈنلەر باشقا ھۈسۈن تۈرلىرىگە ئوخشاش شەكىلدە پەيدا بولىدۇ. يەنى، ئۇلار تېرىڭىزدىكى كىچىك تۆشۈكلەر توسۇلۇپ قالغاندا پەيدا بولىدۇ. دوختۇرلار بۇ تۆشۈكلەرنى «تۈك تۈكلىرى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ تۆشۈكلەر تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن توسۇلۇپ قالىدۇ:
- باكتېرىيە (`باكتېرىيە`)
- ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى
- چاچ
- تېرە تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل ماي (بۇ ماي تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن بەدەن تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ)
بۇ تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
ئەگەر بەدىنىڭىزدە ماي مىقدارى بەك كۆپ بولسا ياكى تېرىڭىزنى توغرا تازىلىمىسىڭىز، بۇ ماي ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى تېرىنىڭ ئاستىدا توپلىنىپ يىرىڭ ھاسىل قىلىشى مۇمكىن. بۇ يىرىڭ چىقىپ كېتەلمەي، قاپسىلىپ قېلىپ، ھۈجەيرە ھاسىل قىلىدۇ. بۇ ئاغرىق ۋە ئىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تېرە مايىنىڭ ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە تېرە تۆشۈكلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدىغان باشقا بىر قانچە ئامىللار بار:
- ئائىلە تارىخى: ئەگەر ئاتا-ئاناڭىزدا يۈزەكى ھۈسۈن ۋە بۇ خىل يوشۇرۇن يۈزەكى ھۈسۈنلەر بولغان بولسا، سىزدىمۇ ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- گورمون ئۆزگىرىشى: بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە، گورمون سەۋىيىسى ئۆزگىرىپ، يۈزدىكى دانىخورەكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئاياللاردا، يۈزدىكى دانىخورەك ئايلىقى ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆپىيىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار: كورتىكوستېروئىد قاتارلىق بەزى دورىلار بۇ خىل يوشۇرۇن ھۈجەيرىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
- تەرلەش : تەرلەيدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللانغاندا، بولۇپمۇ قالپاق، دۇبۇلغا ياكى تار كىيىم كىيگەندە، يۈزدىكى ھۈسۈن كۆپىيىشى مۇمكىن.
- تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى: بەزى ئىنتايىن مايلىق «ئېغىر» لوسيون ۋە كرېملارنى ئىشلىتىش تېرە تۆشۈكلىرىنى توسۇپ، دانىخورەك پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- بېسىم : ئەنسىزلىك ۋە بېسىمغا ئوخشاش نەرسىلەر بەدەندىكى « كورتيزول» (« سترېسس ھورمۇنى » دەپمۇ ئاتىلىدۇ) گورمونىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇپ، تېرىدىكى ماينىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇپ، يۈزدىكى ھۈسۈن پەيدا قىلىدۇ.
سىزدە بىر ياكى ئىككى دانە ھۈسۈن بولۇشى مۇمكىن. ياكى بەزى كىشىلەردە نۇرغۇن ھۈسۈن پەيدا بولۇپ، بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىدۇ. «تۈگۈنچە ھۈسۈن» دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر ھۈسۈنچە تۈرى بار. بۇ خىل ھۈسۈنچە كۆپ بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقلا قىزىل، ئىششىپ كەتكەن ھۈسۈنچە («تۈگۈنچە»)مۇ بار. بۇ ئاغرىقلىق ھۈسۈنچە يىرىڭ ۋە باكتېرىيە بىلەن تولغان بولۇپ، تېرە ئاستىدا تۇتۇشقا قاتتىق تۇيۇلىدۇ.
بۇلارنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
يوشۇرۇنغان ھۈسۈننىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە:
- تېرە ئاستىدا سېزىلىدىغان كىچىككىنە تۈگۈنچە ياكى قاپارتما. بۇنى پەقەت بەزىدە قولغا سېزىۋالغىلى بولىدۇ.
- تۈگۈنچەكنىڭ ئىچىدە ۋە ئەتراپىدا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش.
- بۇ رايوندا شىشىش ۋە قىزىرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
بەزى ئاق ياكى قارا داغلار دەسلەپتە مۇشۇنداق يوشۇرۇن داغ شەكلىدە پەيدا بولىدۇ. ئاندىن ئۇلار تېرىنىڭ قەۋەتلىرىنى يېرىپ چىقىپ، يۈزىگە چىقىدۇ. ئۇلار ئوتتۇرىسىدا «باش» بار قىزىل داغقا ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇ باش ئادەتتە سېرىق، ئاق ياكى قارا رەڭدە بولىدۇ.
بۇلارنى قانداق پەرقلەندۈرىمىز؟ دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەكمۇ؟
ئادەتتە يوشۇرۇنغان دانىخورەكنىڭ ئالامەتلىرىنى ئۆزىڭىز بىلىۋالالايسىز.ئەمما، ئەگەر بۇ ھۈسۈننىڭ ئاغرىقى كۈچلۈك بولسا، ياكى سىزدە بۇ خىل ھۈسۈنلەرنىڭ بىر نەچچىسى بولسا، ياكى ئۇلار قايتا-قايتا پەيدا بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، سىزنى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن.
ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشقا بولىدۇ؟
ئۆيدە ناھايىتى يېنىك، يوشۇرۇنغان دانىخورەكلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ، يەنى ئۇلار ئانچە ئاغرىق ياكى ئىشىش پەيدا قىلمايدۇ. تېرە ئاستىدىكى ئاغرىق ۋە ئىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:
- ئىسسىق كومپرېسلارنى قويۇڭ: پاكىز رەختنى قىزىق سۇغا چىلاپ قويۇڭ (ئەمما تېرىڭىزنى كۆيدۈرۈۋەتكۈدەك دەرىجىدە قىزىق ئەمەس!)، ۋە ئۇنى دانىخورەكنىڭ ئۈستىگە تەخمىنەن 10 مىنۇت قويۇپ تۇرۇڭ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ. ئىسسىقلىق ئىچىدىكى يىرىڭنىڭ ئېرىپ كېتىشىگە ياكى چىقىپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- يۈزگە چاپلاق چاپلاش: بۇ يۈزگە چاپلاق چاپلاقلىرىدا يۈزگە چاپلاق چاپلاقلىرىنى داۋالايدىغان دورىلار (مەسىلەن، سالىتسىل كىسلاتاسى) بار. كىچىك چاپلاقنى تېرىڭىزگە چاپلىسىڭىز، بىر نەچچە سائەت ئىچىدە دورى تېرىڭىزگە تارقىلىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك، بولمىسا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا بولۇشىڭىز مۇمكىن.
- تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ بېقىڭ: تېرىڭىزگە ئازراق خام، پىششىقلاپ ئىشلەنمىگەن ياۋا ھەسەل (دۇكاندىن سېتىۋېلىنغان ھەسەل ئەمەس) سۈرتۈش باكتېرىيەنى ئازايتىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. يەنە كۈنىگە ئىككى قېتىم ئازراق چاي دەرىخى مېيىنى دانىخورەككە سۈرتسىڭىزمۇ بولىدۇ. چاي دەرىخى مېيى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- سىرتقى سۈرتۈش ئۈچۈن ماي ۋە گېل ئىشلىتىڭ: ئانتىبىئوتىك ماي، رېتىنوئىد، سالىتسىل كىسلاتاسى ۋە باشقا لوسيونلار، تازىلاش سۇيۇقلۇقلىرى ۋە سېرىق سۇيۇقلۇقلار باكتېرىيەنى ئازايتىش ۋە يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنى قۇرۇتۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنى داۋالاش ئۈچۈن نۇرغۇن خىل يۈزدىكى مايلار بار، مەسىلەن بېنزوئىل پېروكسىد تەركىبىدىكىلەر. قايسىسى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
مۇھىم: ئەگەر سىزدە بىردىن ئارتۇق يوشۇرۇن ھۈسۈن بولسا، ئۇلار قايتا-قايتا پەيدا بولسا ياكى ئىنتايىن ئاغرىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭغا ئوخشاش بىر قاتار ھۈسۈنلەر تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ داۋالىنىشىنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر تىپتىكى ھۈسۈننىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. سىزگە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى، مەسىلەن، كورتىكوستېروئىد ئوكۇلى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
يوشۇرۇنغان دانىخورەكلەرنى سىقىپ چىقىرىۋەتكەن ياخشى ئەمەسمۇ؟
ھەرگىز، ھەرگىز يوشۇرۇنغان ھۈسۈننى سىقىشقا ياكى يېرىشقا ئۇرۇنماڭ!بۇنداق قىلىش ماي ۋە باكتېرىيەلەرنى تېرىنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا كىرگۈزۈپ، يۇقۇملىنىش ۋە داغ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. داغنى سىقىش ياكى چىشلەش داغ پەيدا قىلىشقىمۇ داغ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنداق قىلىشتىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى.
بۇلارنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
بۇ يوشۇرۇنغان ھۈسۈنلەرنىڭ ھەممىسىنى توسۇپ قالالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىش ياكى مەۋجۇتلىرىنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- تېرىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ: كەچتە، ئەتىگەندە ۋە تەرلىگەندىن كېيىن يۈزىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ. يۇمشاق تازىلاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- ئۇلارنى ئۆز ھالىغا قويۇڭ: ھۈسۈننى تېرىپ سىقىش ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى ئاۋارە قىلماڭ.
- مۇۋاپىق تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىڭ: ئىشلەتكەن ماكىياژ، لوسيون ۋە قايماقلىرىڭىز «كۆكۈم پەيدا قىلمايدىغان» بولۇشى كېرەك. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار تۆشۈكلىرىڭىزنى توسۇۋالمايدىغان تىپتىكى بولۇشى كېرەك. مەھسۇلات سېتىۋالغاندا بەلگىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بۇ يوشۇرۇنغان دانىخورلار ھەققىدە يەنە نېمىلەرنى بىلمەكچىسىز؟
يوشۇرۇنغان ھۈجەيرىلەر ئادەتتە توغرا داۋالانسا بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە يوقىلىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئۇلار بىر نەچچە ئاي تېرە ئاستىدا تۇرۇپ، ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك پەيدا قىلىدۇ. ئېغىر ئەھۋاللاردا، بۇ ماي ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى تېرە تۆشۈكلىرىنىڭ ئىچىگە كىرىپ، باكتېرىيەلەرنى تۇتۇۋېلىپ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:
- ئەگەر سىزدە كۆپ قېتىم يوشۇرۇنغان ھۈسۈنۈك بولسا، ياكى ئۇلار ياخشىلىنىپ قايتا پەيدا بولسا.
- ئەگەر ئاغرىق ياكى شىشىش كۈچلۈك بولسا.
- ئەگەر سىزدە قىزىتما قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا.
ئەڭ مۇھىم نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
كۆرۈنمەيدىغان ھۈجەيرىلەر ناھايىتى ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئادەتتە بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە يوقىلىپ كېتىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ھۈجەيرىلەرنىڭ بىر نەچچىسى بولسا ياكى ئۇلار داۋاملىق ئاغرىسا ياكى ئىششىپ كەتسە، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. سىزدە بىر خىل ھۈجەيرىلەر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى داۋالىنىشى كېرەك.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ھەرگىز ھۈسۈننى سىقىۋەتمەڭ ياكى يېرىۋەتمەڭ. بۇنداق قىلىش ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ بىئارام قىلىدىغان ھۈسۈنلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، يۈزىڭىزنى كۈنىگە ئىككى قېتىم يۇمشاق پاكىزلاش سۇيۇقلۇقى بىلەن يۇيۇڭ، ھەمدە تۆشۈكلىرىڭىزنى توسۇۋالىدىغان ماكىياژ ۋە لوسيونلاردىن ساقلىنىڭ. تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ!
` يۈز تېرىسىدىكى يۈز تېرىسىدىكى يۈز تېرىسى، كۆرۈنمەيدىغان يۈز تېرىسى، تېرە مەسىلىلىرى، يۈز تېرىسىنى داۋالاش، يۈز تېرىسىنىڭ سەۋەبلىرى، تېرە كېسەللىكلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ