بەزىدە، تۇيۇقسىز بەدىنىڭىز قىزارىدۇ، كىچىككىنە قاپارتمىلار پەيدا بولىدۇ، سىز چىدىغۇسىز قىچىشىشقا باشلايسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ پاشا چېقىش ۋەقەسىگە ئوخشايدۇ، ئەمما بۇ كېسەللىكلەر تارقىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى «قىچىشىش» ياكى «قىچىشىش
ئېكزېما » دەپ ئاتايدۇ، ئەمما تېبابەتتە بىز بۇ ئەھۋالنى
«قىچىشىش» دەپ ئاتايمىز. بەزى كىشىلەر بۇنى
«ئۈرتىكارىيە» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئادەتتىكى ئىش. شۇڭا قورقىدىغان ھېچنېمە يوق. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق سۆزلەشەيلى.
قىچىشىش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىچىشىش تېرىمىزدە يۈز بېرىدىغان بىر خىل رېئاكسىيە. بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى «ماست
ھۈجەيرىلىرى » دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن قوزغىلىپ، تۇيۇقسىز
«گىستامىن» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددىنى كۆپ مىقداردا قويۇپ بېرىدۇ. بۇ گىستامىن تېرىمىزدىكى ئىنچىكە قان تومۇرلىرىدىن سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىپ چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق تېرىنىڭ ئاستىغا يىغىلغاندا، ئۇ قاپارتما شەكىللىك كۆرۈنىدۇ. گىستامىن سەۋەبىدىن قىچىشىشقا چىدىغىلى بولمايدۇ. ئەڭ ياخشىسى، بىر قاپارتما ئادەتتە
24 سائەتتىن ئېشىپ كەتمەيدۇ . ئۇ سۇسلاشقاندا، باشقا جايدا يېڭىسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- كىچىك ئەھۋال: بۇ ئەھۋال بىر نەچچە كۈن ئىچىدە پۈتۈنلەي يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
- ئۆتكۈر ئەھۋال: بەزىدە ئالتە ھەپتىگىچە قايتا قوزغىلىشى مۇمكىن.
- سۇرۇنكا كېسەللىكى: ئەگەر قىچىشىش ئالتە ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، بۇ سۇرۇنكا كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.
گەرچە بۇلار ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كەتسىمۇ، قىچىشىش بەك بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار، بۇ ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتكىلى بولىدۇ.
قىچىشىشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
قىچىشىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. ئۇ ئادەمدىن ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزىدە سەۋەبىنى تاپقىلى بولمايدۇ. ئەمما بىر قانچە ئورتاق سەۋەب بار. كېلىڭ، ئۇلارنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەبلەر تۈرى | مىساللار ۋە چۈشەندۈرۈشلەر |
|---|
| ئاللېرگىيە | بۇ ئاساسلىق سەۋەب. قىسقۇچپاقا، كاللامار ۋە دېڭىز مەھسۇلاتلىرى، بەزى دورىلار (بولۇپمۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار)، ھاشارات چېقىش، گۈل چاڭچىسى، ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭى ۋە لاتېكىس قاتارلىق يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| يۇقۇملىنىشلار | قىچىشىش يەنە بەزى ۋىرۇسلۇق ۋە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سترېپتوكلۇق بوغۇز ياللۇغى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) ۋە گېپاتىت قاتارلىق كېسەللىكلەر. |
| فىزىكىلىق قوزغاتقۇچلار | بۇ سەل ھەيران قالارلىق. بەزى كىشىلەردە قۇياش نۇرىغا ھەددىدىن زىيادە قاقلىنىش، قاتتىق سوغۇق، قاتتىق ئىسسىق، چېنىقىشتىن كېيىن ياكى تېرىگە سۈركىلىش ياكى بېسىم چۈشۈش قاتارلىق سەۋەبلەردىنمۇ تېرە قىچىشىش پەيدا بولىدۇ. |
| بېسىم | ھەئە، بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىشىڭىز تەس بولۇشى مۇمكىن. يۇقىرى بېسىم سەۋىيىسى ۋە ئىمتىھانلار قاتارلىق ئىشلار كەلتۈرۈپ چىقارغان بېسىممۇ قىچىشىشنىڭ مۇھىم سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. |
بۇ قىچىشىشتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
خوشبەختلىكىمىزگە، بۇ خىل بىئاراملىقنى ئازايتىش ئۈچۈن ئۆيدە قىلالايدىغان ئاددىي ئىشلار ۋە دورىلار بار.
دورىلار
ئانتىگىستامىنلار: دورىخانىلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان سېتىرىزىن ۋە لوراتادىن قاتارلىق دورىلار گىستامىننىڭ رولىنى كونترول قىلىپ، قىچىشىش ۋە قىزىرىشنى پەسەيتىدۇ.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەر قانداق دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ باشقا كېسەللىكلەرگە دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ھامىلىدار بولسىڭىز، ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ياكى كىچىك بالىڭىزغا دورا بېرىۋاتقان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
ۋاقىتلىق يېنىكلىتىش ئۈچۈن كالامىن لوسيونى ياكى گىدروكورتىزون كرېمى قاتارلىق نەرسىلەرنى سۈرتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر بۇ كرېملارغا ئالېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا،
بۇلارنى تېرىنىڭ يېرىلغان، چىزىلغان ياكى يۇقۇملانغان جايلىرىغا سۈرمەڭ. بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
دورا ئىشلەتمەيلا قىلغىلى بولىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى
- تېرىڭىزگە سالقىنلىق تۇيغۇسى بېرىڭ:قىچىشىش بولغاندا، تېرىڭىزنى سوۋۇتۇش ناھايىتى ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. سوغۇق رەخت سۈرتۈڭ، مۇز خالتىسى قويۇڭ (مۇزنى بىۋاسىتە تېرىڭىزگە قويماڭ، رەختكە ئوراپ قويۇڭ) ياكى سوغۇق سۇغا چۆمۈلۈڭ. قىچىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن توڭلاتقۇدا كالامىن لوسيونى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- سۇلۇ يارمىسى بىلەن ۋاننا: سۇلۇ قىچىشىش ۋە قۇرۇق تېرىگە ناھايىتى پايدىلىق. ۋاننا ياكى سۇ چېلىكىگە بىر ئاز پىشۇرۇلمىغان سۇلۇ يارمىسى ياكى دورىخانىلاردا سېتىلىدىغان ئالاھىدە سۇلۇ يارمىسى پاراشوكى بولغان كوللوئىد سۇلۇ يارمىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ ، بەدىنىڭىزنى يۇيۇڭ. سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى سالقىن ساقلاڭ. ئەگەر تېخىمۇ يېنىكلىتىشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئازراق ئاش سودىسى قوشسىڭىز بولىدۇ.
- كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ: تار، يېپىشقاق كىيىملەر قىچىشىشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. شۇڭا پاختا قاتارلىق كەڭ، ھاۋا ئۆتكۈزىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ. بۇ مەزگىلدە يۇڭ قاتارلىق قوپال، قىچىشىدىغان رەختلەرنى كىيمەسلىك كېرەك.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟
قىچىشىش ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن
، ئەگەر بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقاپ كەتمىسە ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم. ئۇلار باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ جىددىي ئەھۋال! - بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، قىچىشىش
ئانافىلاكسىيەلىك شوك دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال.
ئەگەر سىزدە قىچىشىش بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
بۇنى ئۆيدە داۋالىغىلى بولمايدۇ. دەرھال داۋالىنىش كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قىچىشىشتىن قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قىچىشىشى ئادەمنى بەك بىئارام قىلىشى مۇمكىن.
- قىچىشىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. بۇ يېمەكلىكمۇ، دورامۇ ياكى باشقا نەرسەمۇ؟
- تېرىنى سوۋۇتۇش، سۇلۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان سۇدا يۇيۇنۇش ۋە كەڭ پاختا كىيىملەرنى كىيىش زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
- ئانتىگىستامىن دورىلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئەگەر سىزدە قىچىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، باش ئايلىنىش ياكى يۈزىڭىز شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر قىچىشىش بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقالمىسا، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
قىچىشىش، ئۇرتىكارىيە، تېرە تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، ئاللېرگىيە، سىنھالا تېببىي ماقالىلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ