بەزىدە كىچىك ئوغلىڭىزغا قاراپ، ئۇنىڭ جىنسىي ئەزاسىنىڭ شۇنچە كىچىككىنە، تېرىسىنىڭ ئاستىغا كۆمۈلۈپ قالغاندەك كۆرۈنىدىغانلىقىنى ئويلايسىزمۇ؟ ياكى چوڭ بولغاندا بۇنى باشتىن كەچۈرگەنمۇ؟ بۇنى كۆرگەندە ئازراق قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ كېسەللىكنى «كۆمۈلگەن جىنسىي ئەزا» ياكى «يوشۇرۇن جىنسىي ئەزا» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىم قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇ ئېغىر ئەمەس. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ھەقتىكى بارلىق سوئاللىرىڭىزغا، خۇددى بىر دوستىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندەك، ناھايىتى ئاددىي جاۋاب بېرىمىز.
بۇ كۆمۈلگەن جىنسىي ئەزانىڭ مەنىسى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ جىنسىي ئەزاڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە شەكلى پۈتۈنلەي نورمال بولغاندا، ئەمما ئەتراپىدىكى تېرە ۋە ياغ توقۇلمىلىرى تەرىپىدىن يوشۇرۇنغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ مىكرو جىنسىي ئەزا ئەمەس. بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش مۇھىم. جىنسىي ئەزا نورمال، ئەمما ئۇنى ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار قاپلايدۇ.
كېلىڭ، جىنسىي ئەزاغا قانداق توقۇلمىلارنىڭ تەسىر قىلىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى:
- قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ياغ: قورساقتىكى ياغ قەۋىتى جىنسىي ئەزانىڭ تومپىيىپ چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- جىنسىي ئەزانىڭ ئەتراپىدىكى ماي توقۇلمىلىرى: بولۇپمۇ جىنسىي ئەزانىڭ ئاستى تەرىپىدىكى مايلار.
- ئۈستۈنكى ساندىكى مايلار.
- ئۇرۇقداندىكى ماي.
- جىنسىي ئەزا تېرىسىنىڭ چاپلىشىش ئۇسۇلىدىكى تۇغما پەرقلەر.
بۇ كېسەللىك تۇغۇلغاندا كۆرۈلىشى (تۇغما) ياكى كېيىنكى ھاياتتا (چوڭلار تەرىپىدىن ئېرىشىلىدىغان) تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى، بۇ كېسەللىك بىلەن تۇغۇلغان كىچىك بالىلارنىڭ كۆپىنچىسى چوڭ بولغاندا بۇ كېسەللىكتىن قۇتۇلۇپ قالىدۇ.
بۇ كېسەللىك كىملەردە كۆرۈلىدۇ؟ بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
كۆمۈلگەن جىنسىي ئەزا ھەر قانداق ياشتىكى ۋە جىنىستىكى ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇ ئەڭ كۆپ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدۇ .
بۇنىڭ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى توغرىسىدا ئانچە كۆپ سانلىق مەلۇمات يوق. چوڭلار ئارىسىدا قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. ئەمما تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ كېسەللىك بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) 30 دىن ئاشقان كىشىلەردە كۆپرەك ئۇچرايدۇ، يەنى ئۇلار ئېغىر دەرىجىدە سېمىز .
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ كېسەللىك ھېچقانداق ئالاھىدە ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى، جىنسىي ئەزا كۆرۈنمەيدۇ ۋە ئەتراپىدىكى تېرىگە «چۆكۈپ» قالىدۇ. جىنسىي ئەزانىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنى ياكى ماينى بېسىپ، يوشۇرۇنغان جىنسىي ئەزانى كۆرەلەمسىز ياكى كۆرەلمەيسىز، كۆرۈپ بېقىڭ.
ئەمما، بەزىدە، ئەگەر جىنسىي ئەزانىڭ ئەتراپىدا ھەددىدىن زىيادە يۇقۇملىنىش، ياللۇغلىنىش ياكى يارا توقۇلمىسى بولسا، جىنسىي ئەزا شۇ توقۇلمىلارغا «تىقىلىپ» قالىدۇ ۋە ئېلىۋېتىلمەيدۇ. بۇ بەزى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
| مەسىلە | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاغرىق | جىنسىي ئەزا رايونىدا ئۈزلۈكسىز ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| يامان پۇراق | جىنسىي ئەزانىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنىڭ قاتلىمىنى توغرا تازىلىيالمىغاچقا، تەر ۋە سۈيدۈك تامچىلىرى جىنسىي ئەزانىڭ ئەتراپىغا يىغىلىپ، سېسىق پۇراق پەيدا قىلىدۇ. |
| يۇقۇملىنىشلار | تېرىنى قۇرغاق ساقلىماسلىق زەمبۇرۇغ ياكى باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
كۆمۈلگەن جىنسىي ئەزانىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. كېلىڭ، ئۇلارنى بىر-بىرلەپ كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| تۇغما پەرقلەر | بەزى بالىلارنىڭ تېرىسىنى جىنسىي ئەزانىڭ ئاستىغا چاپلاش ئۇسۇلى سەل باشقىچە بولىدۇ. بۇ جىنسىي ئەزانىڭ چېكىنىپ قالغاندەك كۆرۈنۈشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| ئېغىر سېمىزلىك (III دەرىجىلىك سېمىزلىك) | بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) 40 تىن ئاشقاندا، قورساق ۋە جىنسىي ئەزا رايونىدا ئارتۇقچە ماي يىغىلىپ، جىنسىي ئەزانىڭ ئېگىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال چوڭلاردا بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. |
| جىنسىي ئەزا لىمفا ئىشىشى | لىمفا سىستېمىسىدىكى مەسىلە ئۇرۇقدان ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى رايونلارنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشى جىنسىي ئەزانىڭ يوشۇرۇنۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| خەتنە قىلىشتىكى مەسىلىلەر | ئەگەر خەتنە قىلىنغاندا، ئەرنىڭ تېرىسى بەك كۆپ ياكى بەك ئاز كېسىۋېتىلسە، جىنسىي ئەزا بەزىدە ماي توقۇلمىلىرىغا قايتىپ كىرىپ يوشۇرۇنۇپ قالىدۇ. |
| بەزى تېرە كېسەللىكلىرى | تەر بەزلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى بولغان گىدرادېنىت سۇپپۇراتىۋا قاتارلىق كېسەللىكلەر، يىرىڭلىق ئۆسمىلەرنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، بۇ رايوندا تېرىنى قېلىنلاشتۇرۇپ، جىنسىي ئەزانى يوشۇرۇپ قويىدۇ. |
بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟
كۆمۈلگەن جىنسىي ئەزا پەقەت گۈزەللىك مەسىلىسىلا ئەمەس، بەلكى بەزىدە بىر قاتار جىسمانىي ۋە روھىي مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
فىزىكىلىق مەسىلىلەر
- سىيىشتە قىينىلىش: ئەگەر سىز توغرا سىيەلمىسىڭىز ۋە سۈيدۈك كىيىمىڭىزگە، سانىڭىزغا ياكى يوتاڭىزغا تامچىلىسا، قانچىلىك راھەتسىز بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بەزىدە تۇرۇپ سىيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. تىرناق توقۇلمىلىرى يەنە سۈيدۈك يولىنى توسۇۋېلىشى مۇمكىن.
- پاكىزلىق مەسىلىسى: جىنسىي ئەزا ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىنى توغرا يۇيۇش ۋە قۇرۇتۇش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، بۇ تېرە تېرە قىزىرىشى، تېرە يۇقۇملىنىشى ۋە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- جىنسىي مۇناسىۋەتتىكى قىيىنچىلىق: سىزدە ئېرېكسىيە مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. ئېرېكسىيە قىلغان بولسىڭىزمۇ، جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن ۋاجىناغا كىرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
- ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىش: جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئۈزلۈكسىز ئاغرىق ياكى ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك يەنە لىچېن سكلېروسۇس دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ جىنسىي ئەزانىڭ ئۈستى ۋە ئەتراپىدىكى تېرىنىڭ نېپىزلىشىشى، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
پىسخىكىلىق تەسىرلەر
بۇ فىزىكىلىق مەسىلىلەردىن باشقا، بۇ ئادەمنىڭ روھىي ھالىتىگىمۇ زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىزنىڭ تۆۋەن بولۇشى: بەدىنىڭىزدىن نومۇس قىلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.
- ئەنسىرەش: سىز باشقىلارنىڭ نېمە دەپ ئويلايدىغانلىقى ياكى ھەمراھىڭىزنىڭ نېمە دەپ ئويلايدىغانلىقى توغرىسىدا دائىم ئەنسىرەشىڭىز مۇمكىن.
- چۈشكۈنلۈك: بۇ مەسىلە سىزنىڭ جەمئىيەتتىن چېكىنىشىڭىزگە، يالغۇزلۇققا چۆمۈشىڭىزگە ۋە ئېغىر روھىي بېسىمغا دۇچ كېلىشىڭىزگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- بېسىم: كۈندىلىك تۇرمۇشتا بولسىمۇ، بۇ ھەقتە ئويلىنىشقا ۋە بېسىم ھېس قىلىشقا ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
بۇ خىل پىسخىكىلىق تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈش نورمال ئەھۋال. شۇڭا سىز يالغۇز ئازاب چېكىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ھەقتە دوختۇر ۋە زۆرۈر بولسا پىسخولوگ بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
بۇنى دىئاگنوز قويۇش ئادەتتە ناھايىتى ئاسان. دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن كېسەللىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇ بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش كۆپىنچە سىزدە بۇ كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بېكىتەلەيدۇ. بۇ كەڭ كۆلەملىك، مۇرەككەپ تەكشۈرۈشلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ سەۋەبى، بىمارنىڭ يېشى ۋە مەسىلىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن بېكىتىلىدۇ.
مۇھىمى شۇكى، كىچىك بالىلار ۋە بوۋاقلار كۆپىنچە ھېچقانداق داۋالاشقا موھتاج ئەمەس. ئۇلار چوڭ بولغاندا كېسەللىك ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ.
چوڭلار ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا بالىلار ئۈچۈن بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار.
جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى
ئوپېراتسىيە قىلىشتىن بۇرۇن، دوختۇرلار ئادەتتە مۇشۇنداق ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
- دورىلار: ئەگەر جىنسىي ئەزا رايونىدا يۇقۇملىنىش بولسا، ئانتىبىئوتىك بېرىلىدۇ.
- ئورۇقلاش: بۇ چوڭلار ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ دەسلەپكى داۋالاش ئۇسۇلى. دوختۇرىڭىز سىزنى يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسىگە يوللايدۇ، ئۇ سىزگە ماس كېلىدىغان يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش پىلانىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. پەقەت ئورۇقلاش ئارقىلىقلا بەزىدە كېسەللىكنى پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان بولسىڭىزمۇ، ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئورۇقلاش ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ۋە ئوپېراتسىيەنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- پىسخىكىلىق مەسلىھەت: پىسخىكىلىق داۋالاش بۇ كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان چۈشكۈنلۈك، ئەنسىزلىك ۋە جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق قاتارلىق روھىي مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى
يۇقىرىدىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىگەن ئېغىر ئەھۋاللاردا ئوپېراتسىيە تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. ئوپېراتسىيە پەقەت بالىلارنىڭ سالامەتلىكىدە مەسىلە كۆرۈلگەندە، مەسىلەن سىيىش قىيىنلاشقاندا ئېلىپ بېرىلىدۇ.
| ئوپېراتسىيە تۈرى | ئاددىيلا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ |
|---|---|
| تىغ توقۇلمىلىرىنى يوقىتىش | جىنسىي ئەزانىڭ چاپلىشىپ قېلىشىغا سەۋەب بولغان يارا توقۇلمىسى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىدۇ. |
| سۈمۈرۈش لىپېكتومىيەسى | جىنسىي ئەزا ۋە ئۇرۇقداننىڭ ئەتراپىدىكى ئارتۇق مايلار كىچىك بىر كېسىش ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە نەيچە ئارقىلىق سۈمۈرۈلىدۇ. |
| قورساقنى تارتىش ئوپېراتسىيەسى (قورساقنى تارتىش) | قورساقنىڭ ئاستى قىسمىدىكى ئارتۇق تېرە ۋە مايلارنى چىقىرىۋېتىش. |
| پاننۇلېكتومىيە | قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىن ئېسىلىپ تۇرغان چوڭ بىر قەۋەت تېرە ۋە ماينى (پاننۇس) ئېلىۋېتىش. |
| ئېسكۇتكېئونېكتومىيە | جىنسىي ئەزانىڭ ئۈستىدىكى ۋە قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ياغ قەۋىتىنى ئېلىۋېتىش. |
| تېرە كۆچۈرۈش | ئەگەر ئوپېراتسىيەدىن كېيىن جىنسىي ئەزادا يېتەرلىك تېرە بولمىسا، تېرە كۆچۈرۈشنى بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن قىلغىلى بولىدۇ. |
مۇھىم: بۇ ئوپېراتسىيەلەر جىنسىي ئەزانى يوشۇرۇپ تۇرغان توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ۋە ئۇنى توغرا كۆرسىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ ئوپېراتسىيەلەر جىنسىي ئەزانى چوڭايتمايدۇ ياكى ئۇزارتمايدۇ.
بۇ ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟
تۇغما كۆمۈلۈپ قالغان جىنسىي ئەزانىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، كۆپىنچە بالىلار ھېچقانداق داۋالاشسىز ساقىيىپ كېتىدۇ.
چوڭلاردا كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاشتۇر. سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئىش:
- ئاكتىپ بولۇش:ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش قاتارلىق ھەرىكەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
- يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق يېمەكلىكلەر: كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق، مايسىز گۆش ۋە ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلىڭ. تاتلىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىسپىرتنى چەكلەڭ.
- بېسىمنى باشقۇرۇش: يوگا، مېدىتاتسىيە ۋە نەپەس ئېلىش مەشىقى قاتارلىق ئىشلار بىلەن ئەقلىڭىزنى بوشىتىڭ.
- يېتەرلىك ئۇخلاڭ: كۈنىگە 7-9 سائەت ياخشى ئۇخلاڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزدا كۆمۈلگەن پېنىس بار دەپ ئويلىسىڭىز، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى مەسىلىلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر سىز سىيىشتە قىينىلىسىڭىز.
- ئەگەر جىنسىي ئەزا رايونىنى پاكىز ۋە قۇرغاق تۇتۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە دائىم سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (SIT) بولسا.
- ئەگەر بۇ جىنسىي پائالىيەتكە تەسىر كۆرسەتسە.
- ئەگەر بۇ سىزنى بېسىمغا ۋە ئەنسىزلىككە سالسا.
بۇنداق شەخسىي ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەشكە ئۇيات ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. دوختۇرلار بۇ خىل مەسىلىلەرنى دائىم كۆرۈپ تۇرىدۇ. شۇڭا مەسىلىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشتىن قورقماڭ ياكى ئۇيات قىلماڭ. شۇنداق قىلغاندىلا توغرا ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆمۈلگەن جىنسىي ئەزا جىنسىي ئەزانىڭ كىچىكلىشى ئەمەس، بەلكى نورمال چوڭلۇقتىكى جىنسىي ئەزا بولۇپ، ئەتراپىدىكى تېرە ۋە ماي بىلەن يوشۇرۇلىدۇ.
- ئەگەر كىچىك بالىلاردا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئەنسىرىمەڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۇلار چوڭ بولغاندا ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ.
- چوڭلاردا بۇ خىل كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى سېمىزلىك. ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاش بۇ خىل كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئۇياتلانماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىپ، توغرا مەسلىھەت ۋە داۋالىنىشنى ئېلىڭ.
- بۇنىڭ ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش، ئورۇقلاشتىن تارتىپ ئوپېراتسىيەگىچە بولغان ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ ۋە مۇۋاپىق دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ