بەزىدە كېچىسى تۇيۇقسىز ئويغىنىپ كېتەمسىز؟ نەپەس قىسىلىپ قالىسىزمۇ؟ ياكى كۈن بويى چارچاپ، ئۇيقۇسىراپ قالىسىزمۇ؟ بۇلار پەقەت تاسادىپىي ئىشلار ئەمەس. بۇنىڭ سەۋەبى، بەلكىم سىزدە «مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.
مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى (CSA) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» ئۇيقۇ جەريانىدا قىسقا ۋاقىت نەپەس ئېلىشنىڭ توختاپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بۇ خۇرۇلدا پەيدا بولىدىغان «(توسۇقلىنىشچان ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» بىلەن ئوخشاش ئەمەس. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، مېڭىڭىز نەپەس مۇسكۇللىرىغا سىگناللارنى توغرا ئەۋەتمەيدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ «(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» كېسىلى باشقا كېسەللىكنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكى ياكى بەزى دورىلارنى ئىشلىتىش سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇڭا، دوختۇرلار ئادەتتە ئاساسىي سەۋەبنى داۋالايدۇ.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» نىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
«مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى» نىڭ بىر قانچە تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:
- ئاساسلىق CSA: بۇ خىل ئەھۋالدا، مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش تەس. بۇ ئەھۋال ئۆز-ئۆزىدىن يۈز بېرىدۇ.
- چېين-ستوكىس نەپەس ئېلىش سىستېمىسى (CSB): ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، نەپەس ئېلىش دەۋرىيلىك بولىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ئۇزۇن ۋاقىت تېز نەپەس ئالىسىز، ئاندىن بىر مەزگىل نەپەس ئېلىشنى توختىتىسىز. سىز يەنە تېز نەپەس ئالىسىز، ئاندىن يەنە توختىتىسىز. بۇنداق بىر دەۋرىيلىك 40 سېكۇنتتىن 90 سېكۇنتقىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
- باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى كەلتۈرۈپ چىقارغان CSA: بەزى كىشىلەردە بۇ ئەھۋال يۈرەك كېسىلى ياكى نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولغان CSA: بەزىدە، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇ ئاپنوسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار CPAP ماشىنىسىنى (نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنە) ئىشلىتىشكە باشلىغاندىن كېيىن، مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوسى دەپ ئاتىلىدىغان يېڭى كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
- تاغلىق رايونلاردا تۇرۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان CSA: بەزى كىشىلەر ئۇزۇن مەزگىل تاغلىق رايونلاردا تۇرغان تەقدىردىمۇ بۇ خىل نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقىغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار كەلتۈرۈپ چىقارغان CSA: بۇ دوختۇرلار بەلگىلىگەن بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، بولۇپمۇ تەركىبىدە «ئوپىئوئىد» بار بولغانلار ياكى «ئوپىئوئىد ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوسى)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئويغاق ۋاقتىڭىزدا «مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى» ئالامەتلىرىنى ھېس قىلىسىز. تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ، خۇددى كېچىسى يېتەرلىك ئۇخلىمىغاندەك ھېس قىلىش .
- ئەتىگەندە باش قاتتىق ئاغرىيدۇ.
- ئاغزى قۇرۇش.
- ئازراق ئەنسىرەش، ئاسانلا ئاچچىقلىنىش.
- بىرەر نەرسىگە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش.
ئەگەر سىزدە «(CSA)» بولسا، كېچىنىڭ يېرىمىدا سەۋەبسىزلا ئويغىنىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر باشقا بىرسى سىز بىلەن بىللە بولسا، ئۇيقۇڭىزدا بىئارام ھالدا تەۋرىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىشى مۇمكىن.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوسى)» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ ، مېڭىمىزنىڭ «مېڭە غولى» دەپ ئاتىلىدىغان قىسمىغا تەسىر كۆرسەتكەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ «مېڭە غولى» نەپەس ئېلىشىمىزنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ نەپەس ئېلىش سىستېمىمىزدىكى مۇسكۇللارغا نەپەس ئېلىش سىگنالىنى ئەۋەتىدۇ.
مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ مېڭە غولى قاندىكى كاربون تۆت ئوكسىد (CO2) مىقدارىنىڭ ئۆزگىرىشىگە توغرا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. كاربون تۆت ئوكسىد نەپەس چىقارغاندا بەدىنىمىزدىن قويۇپ بېرىلىدىغان بىر خىل قالدۇق مەھسۇلات. قاندىكى كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارى ئاشقاندا، مېڭە غولى نەپەس مۇسكۇللىرىڭىزغا تېخىمۇ چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىشنى ئېيتىدۇ. سىز تېخىمۇ چوڭقۇر نەپەس ئالىسىز.
قانداقلا بولمىسۇن، كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارى تۆۋەنلىگەندە، مېڭە غولى بۇ مۇسكۇللارغا ئازراق نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىشنى بۇيرۇيدۇ. سىز نورمالدىكىدىن كۆپرەك يۈزە نەپەس ئالىسىز، ئازراق چوڭقۇر نەپەس ئالىسىز ياكى بىر نەچچە سېكۇنت نەپەس ئېلىشنى پۈتۈنلەي توختىتىسىز. بۇ جەرياندىكى يەنە بىر مەسىلە مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» نىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:
- ئەگەر سىز 60 ياش ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ بولسىڭىز: ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، مېڭىمىزنىڭ ئۇيقۇ جەريانىدا نەپەس ئېلىشنى كونترول قىلىش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىز ئەر بولسىڭىز: ئەرلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالدى.
- ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا (مەسىلەن، «يۈرەكنىڭ قىسىلىشى» ياكى «يۈرەك دىئاگنوزى» قاتارلىقلار).
- ئەگەر سىزدە نېرۋا سىستېمىسى كېسىلى بولسا (مەسىلەن، «(سۈلت)»، «(ئاميوتروفىك يان تەرەپ سىكلېروزى - ALS)» ياكى «(مىئاستېنىيە گراۋىس - MG)»).
- ئەگەر سىز «(ئوپىئوئىد)» تەركىبىدىكى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى «(ئوپىئوئىد ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى)» كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە بەزى ئىرسىي كېسەللىكلەر بولسا (مەسىلەن، «(رېت سىندرومى)»، «(پرادېر-ۋىللى سىندرومى)» ياكى «(تۇغما مەركىزىي گىپوۋېنتىلىياتسىيە سىندرومى)»).
- ئەگەر سىزدە داۋالاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئۇيقۇ ئاپنوئېسى («داۋالاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئۇيقۇ ئاپنوئېسى») ياكى قان ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن («ھىپوكسېمىيە») بولسا.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوسى)» نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى پەقەت ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقىدىنلا ئىبارەت ئەمەس. بەدىنىڭىز نەپەس ئېلىشنى توختىتىش ۋە قايتىدىن باشلاش ئۈچۈن قاتتىق ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ. مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى بەدىنىڭىزنىڭ نورمال ۋاقىتتىن كۆپ قېتىم نەپەس ئېلىشنى توختىتىشى ۋە باشلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ قوشۇمچە ھەرىكەت ئىچكى ئەزالار ۋە قان تومۇرلىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى تۆۋەندىكىدەك كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن:
- يۈرەك سوقۇشى قالايمىقانلىشىشى «(ئارىتمىيە)»
- ئۇيقۇنىڭ بۇزۇلۇشى
- كۈن بويى چارچاش
- ئۇيقۇسىزلىق
ئويلاپ بېقىڭ، ئۇ ماشىنىغا ئوخشايدۇ. ماتورنى قوزغىتىپ ئۆچۈرگەندە، قوزغاتقۇچنى قوزغىتىپ ئۆچۈرگەندە يۈز بېرىدىغان ئىشلار بەدىنىمىزدىمۇ يۈز بېرىدىغان ئىشلار بىلەن ئوخشاش.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» نى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟
دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئوخشاش كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقى ۋە مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەر توغرىسىدا سورايدۇ.
ئاندىن، دوختۇرىڭىز سىزدە مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئىسى ياكى توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇ ئاپنوئىسى بارلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئۇيقۇ تەكشۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئۇيقۇ تەكشۈرۈشى جەريانىدا، سىز كېچىنى ئۇيقۇ تەجرىبىخانىسىدا ئۆتكۈزىسىز. داۋالاش گۇرۇپپىسى بەدىنىڭىزدىكى ھەر خىل سىستېمىلارنىڭ ئىقتىدارىنى كۆزىتىدۇ ۋە تەھلىل قىلىدۇ. مەسىلەن، ئۇلار مېڭە دولقۇنىڭىز، يۈرەك سوقۇشىڭىز ۋە نەپەس ئېلىش ئۇسۇلىڭىزنى كۆزىتىدۇ. بۇ مەسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوسى قانداق داۋالىنىدۇ؟
دوختۇرلار مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مۇسبەت ھاۋا بېسىمى (PAP) سىستېمىسىنى (نەپەس ئېلىش جەريانىدا ھاۋا بېسىمى بىلەن تەمىنلەيدىغان ئۈسكۈنىلەر) ئىشلىتىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- `(ئۈزلۈكسىز مۇسبەت ھاۋا بېسىمى - CPAP)` ماشىنىسى: بۇ ماشىنا ھاۋانى مۇقىم بېسىمدا تەمىنلەيدۇ.
- `(Bilevel مۇسبەت ھاۋا بېسىمى - BiPAP)` ئۈسكۈنىسى: بۇ ئۈسكۈنە نەپەس ئالغاندا بىر بېسىم، نەپەس چىقارغاندا يەنە بىر بېسىم بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- `(ئاداپتىپلىق سېرۋو-شاماللاندۇرۇش - ASV)` ماشىنىسى: بۇ بىر ئاز ئىلغارراق. ئۇ سىزنىڭ نەپەس ئېلىش ئادىتىڭىزگە ئاساسەن ھاۋا بېسىمىنى لازىملىق دەرىجىدە تەڭشىيەلەيدۇ.
دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى ئۈسكۈنە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
«(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى)» بىلەن ئۇزۇن ياشاش مۇمكىنمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. «مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى» سىزنىڭ ئۆمۈر كۆرۈش ۋاقتىڭىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ توغرا داۋالانمىسا، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟
مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى كۆپىنچە باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكى. شۇڭا، ئەگەر سىز ئاساسىي كېسەللىك ئۈچۈن داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى داۋاملاشتۇرۇڭ. بولمىسا، شۇ كېسەللىك ئۈچۈن داۋالىنىڭ.
ئەگەر سىزدە مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى بولسا، دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.ئاندىن ئۇلار سىزنىڭ داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنىڭ توغرا ئۈنۈم بېرىۋاتقانلىقىنى ۋە باشقا ئاسارەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىز يەنە «ئۇيقۇ تەكشۈرۈشى» قاتارلىق قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:
- مېنىڭ «(مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى)» ئىكەنلىكىمنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟
- ماڭا قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- بۇ داۋالاشنى قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟
- بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى «مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنېيىسى» نى پۈتۈنلەي داۋالىيالايدۇ؟
ئەگەر سىزدە مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى (CSA) بولسا، كۈندۈزى قىينىلىپ قېلىشىڭىز مۇمكىن، مەسىلەن، كېچىسى ئۇخلىيالماي قېلىش، تۇيۇقسىز ئويغىنىش ۋە قانچىلىك ئۇخلىسىڭىزمۇ چارچاش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
سىزدە يۈرەك كېسىلى ياكى باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن CSA بولۇشى مۇمكىن. ياكى بەزىدە ھېچقانداق كونكرېت سەۋەب تېپىلمايدۇ. سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، CSA ھازىرقى تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى ۋە كەلگۈسىدە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، دوختۇرلار سىزگە CSA نى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىدۇ. شۇڭا سىزمۇ تېخىمۇ راھەت ئۇخلىيالايسىز ۋە تېتىك ئويغىنىپ كېتەلەيسىز.
ئەگەر سىزدە ئۇيقۇ مەسىلىسى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇلار سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى توغرا باھالاپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
- مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى مېڭە سىگنالى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلە بولۇپ، ئۇيقۇ جەريانىدا قىسقا ۋاقىت نەپەس ئېلىشنىڭ توختاپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- بۇنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى بار؛ باشقا كېسەللىكلەر، بەزى دورىلار، ھەتتا ھېچقانداق سەۋەبى يوق.
- ئەگەر سىزدە كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ كېتىش، ئەتىگەندە باش ئاغرىش ۋە دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر بولسا، سىز بۇنىڭدىن گۇمانلىنىشىڭىز مۇمكىن.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن «ئۇيقۇ تەكشۈرۈشى» ئىنتايىن مۇھىم.
- «(CPAP)»، «(BiPAP)» ۋە «(ASV)» قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- ئەگەر بۇ ئەھۋالغا سەل قارىلسا، يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، بۇ ئەھۋالنى توغرا داۋالاش ئارقىلىق ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
ئۇيقۇ ، نەپەس ئېلىش، مەركىزىي ئۇيقۇ ئاپنوئېسى، CSA، مېڭە، ئۇيقۇ مەسىلىلىرى، CPAP
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ