مېڭىڭىزدىكى قان تومۇرلىرىدىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ كېلىڭ، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ھەققىدە سۆزلەيلى.

بەدىنىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدە باش ئايلىنىش ياكى ھوشىڭىزنى يوقىتىش ھېس قىلغانمۇ؟ ھەتتا سۆزلەشتە قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ مېڭە قان تومۇرلىرى مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز مېڭە كېسەللىكلىرىنىڭ بىر تۈرى بولغان مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز.

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى دېگەن نېمە؟ ئۇنى ناھايىتى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ مېڭىدىكى قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى. «مېڭە» دېگەن سۆز مېڭىڭىز دېگەنلىك. «قان تومۇر» دېگەن سۆز قان تومۇرلىرى، يەنى بەدىنىمىزدە قان توشۇيدىغان ئارتېرىيە ۋە ۋېنالارنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، «مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى» مېڭىدىكى قان تومۇرلىرىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟

بۇ مېڭە قان تومۇر كېسىلى سەۋەبىدىن ئىككى ئاساسلىق ئىش يۈز بېرىشى مۇمكىن.

1. مېڭىگە قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىشى: بىز بۇنى تېببىي جەھەتتىن «ئىشېمىيە» دەپ ئاتايمىز. بۇ قان تومۇر توسۇلۇپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ.

2. مېڭىنىڭ ئىچىدە قاناش: بۇ «قاناش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ قان تومۇر يېرىلىپ كەتكەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ ئىككى خىل كېسەللىك ئادەتتە بىز «مېڭە قان تومۇر كېسىلى» دەپ ئاتايدىغان ئېغىر كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك. مېڭە قان تومۇر كېسىلى، باشقا نۇرغۇن قان تومۇر كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ياكى سىزگە يېقىن كىشى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، مېڭىگە قان ئايلىنىشنى ئىمكانقەدەر تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بولمىسا، مېڭە ھۈجەيرىلىرى تېزلا ئۆلۈپ، مەڭگۈلۈك مېيىپلىك ياكى ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنى جىددىي ئەھۋال دەپ قاراش كېرەك.

مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بۇ قان تومۇرلىرى نېمە؟

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىدە ئارتېرىيە ۋە ۋېنالارنىڭ ھەر ئىككىسى تەسىرگە ئۇچرايدۇ. مېڭىمىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان بىر قانچە ئاساسلىق قان تومۇرلىرى بۇ كېسەللىكلەرگە ئەڭ ئاسان گىرىپتار بولىدۇ:

• بويۇن ئارتېرىيەسى: بۇ قان تومۇرلىرى بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىگە جايلاشقان. كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرەپلىرىدە بىردىن بويۇن ئارتېرىيەسى بولىدۇ.
• ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى: بۇ قان تومۇرلىرى بوينىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە جايلاشقان. كۆپچىلىك كىشىلەرنىڭ بوينىنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرىپىدە بىردىن قان تومۇر بولىدۇ.

بۇلار مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق قان تومۇرلىرى. شۇڭا بۇ ئارتېرىيەلەردە قانداقلا بولمىسۇن توسۇلۇش ياكى مەسىلە كۆرۈلسە، بۇ مېڭە ئىقتىدارىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، «مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى» تۈرىگە كىرىدىغان بىر قانچە خىل كېسەللىك بار. «مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى» بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، دېگۈدەك ھەممىمىز ئاڭلىغان تۈر. ئەمما بۇ بىردىنبىر كېسەللىك ئەمەس. كېلىڭ، يەنە بىر قانچە مىسالغا قاراپ باقايلى.

• ئارتېرىيە-ۋېنا نورمالسىزلىقى (AVM): بۇ ئارتېرىيە (ياخشى قان توشۇيدىغان تومۇرلار) ۋە ۋېنا (يامان قان توشۇيدىغان تومۇرلار) مېڭىدە نورمالسىز ھالدا چىرمىشىپ تۇرىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
• مېڭە ئانېۋرىزمىسى: مېڭىدىكى ئاجىزلاشقان قان تومۇر بولۇپ، شارغا ئوخشاش تومپىيىپ چىقىدۇ. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك، چۈنكى ئەگەر ئۇ يېرىلىپ كەتسە، مېڭىگە قان چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• مېڭە قاناش، قاناش / باش سۆڭىكى ئىچى قاناش: بۇنىڭ ئىچىگە مېڭىنىڭ ئىچىدە يۈز بەرگەن ھەر قانداق قاناش كىرىدۇ.
• ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى كېسىلى / ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى: بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان بويۇندىكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى ماي ۋە باشقا ماددىلارنىڭ چۆكمىسى تەرىپىدىن توسۇلۇپ قالىدۇ.
• بويۇن ئارتېرىيەسىنىڭ پارچىلىنىشى: بويۇندىكى ئارتېرىيە تېمىنىڭ قەۋەتلىرى ئارىسىدىن قان ئېقىپ، ئارتېرىيەنىڭ يىرتىلىشى ياكى توسۇلۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېسىلى: مېڭە قان تومۇرلىرى تۇيۇقسىز تارىيىدۇ ۋە ئاندىن نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ۋاقىتلىق باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• مېڭە ئاستى قاناش (SAH): مېڭە ئەتراپىدىكى نېپىز پەردىلەرگە قاناش. بۇ كۆپىنچە ئانېۋرىزما يېرىلغاندا يۈز بېرىدۇ.
• ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم (TIA) ياكى كىچىك ئىنسۇلت: بۇ كىچىك ئىنسۇلتقا ئوخشايدۇ. مېڭىگە قان ئايلىنىش ۋاقتىنچە ئازىيىدۇ، ئالامەتلەر بىر مەزگىلدىن كېيىن پەيدا بولۇپ يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىش ياخشى ئەمەس، چۈنكى ئۇ چوڭ ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنقى شەرتى بولۇشى مۇمكىن.
• ئىرسىي قاناش تېلاڭگىئوئېكتازىيەسى (HHT): بۇ ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان بىر خىل گېن كېسەللىكى. بۇنىڭدا، بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا قان تومۇرلىرى نورمالسىز تەرەققىي قىلىدۇ.
• مويامويا كېسىلى: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، مېڭىنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى ئاساسلىق ئارتېرىيە ئاستا-ئاستا توسۇلۇپ، ئۇنىڭ ئورنىغا نۇرغۇن كىچىك، ئاجىز تارماق ۋېنالار كېلىدۇ.

بۇنىڭغا ئوخشاش يەنە نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار. ھەر بىرىنى چوڭقۇر بىلىشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما بۇ خىلدىكى ھەر خىل نەرسىلەرنىڭ مېڭىدىكى قان تومۇرلىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىش مۇھىم.

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، يېشىغا قارىماي، ھەر قانداق ئادەم مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ خەۋپ سەل يۇقىرىراق بولىدۇ. مەسىلەن، بۇ خەۋپ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاشىدۇ. شۇنداقلا، بەزى گېن ئامىللىرىمۇ رول ئوينىشى مۇمكىن.

ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان مېڭە زەخمىلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. ئۇ يەنە ئۆلۈمنىڭ بەشىنچى ئاساسلىق سەۋەبى. پەقەت ئامېرىكىدىلا 2020-يىلى بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن 160 مىڭدىن ئارتۇق ئادەم قازا قىلغان. بۇ ئەھۋالنى سىرىلانكىدا كەمسىتىش كېرەك ئەمەس.

بۇ ئەھۋالنىڭ سەۋەبى نېمە؟

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئاساسلىق سەۋەبلەر تۆۋەندىكىچە:

• مېڭىدىكى قان تومۇرنىڭ ئىچىدە قان ئۇيۇشۇشى پەيدا بولىدۇ: بۇ «ترومبوز» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆپىنچە قان تومۇرنىڭ بىر قەدەر تارىيىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى بولغان جايلاردا يۈز بېرىدۇ.
• بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدا شەكىللەنگەن قان ئۇيۇشمىسى مېڭىگە بارىدۇ: بۇ «ئېمبولىيە» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆپىنچە يۈرەكتە شەكىللەنگەن قان ئۇيۇشمىسى مېڭىگە بارغاندا يۈز بېرىدۇ.
• قاناش: بۇ كۆپىنچە كونترول قىلىنمىغان يۇقىرى قان بېسىمى بىلەن يۈز بېرىدۇ.
• ئارتېرىيە قېتىشىش: سۇ تۇرۇبىلىرىدا دات شەكىللەنگەنگە ئوخشاش، مايلىق ماددىلار قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىگە يىغىلىپ، ئۇلارنى توسۇپ قويىدۇ.
• مېڭە قان تومۇرلىرىدىكى قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەر: ئۇ يەنە بەزى تۇغما كەمتۈكلۈكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• مېڭە يارىلىنىشى (TBI): ۋەقەدىن كېلىپ چىققان ئېغىر باش يارىلىنىشى قان تومۇرلىرى مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئالامەتلەر نېمە؟ ئۇلارنى قانداق پەرقلەندۈرىمىز؟

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى مېڭىنىڭ قايسى قىسمىنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغانلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئورتاق، تۇيۇقسىز پەيدا بولىدىغان ئالامەتلەر بار:

• تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى: تۇيۇقسىز ماڭالماسلىق، پۇتلىشىپ كېتىش.
• دېلىرىي: ھوشىدىن كېتىش، ئورنىدىن ئايرىلىش.
• ھوشىدىن كېتىش.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى، قوش كۆرۈش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ بىر تەرىپىنىڭ قاراڭغۇلىشىشى.
• بەدەننىڭ ياكى يۈزنىڭ بىر تەرىپىدە پالەچلىك ياكى ئاجىزلىق.
• تۇيۇقسىز، قاتتىق باش ئاغرىقى: بۇ ئادەتتىكى باش ئاغرىقىغا ئوخشىمايدۇ، بەلكى ھاياتىڭىزدا ھەرگىز باشتىن كەچۈرمىگەن قاتتىق باش ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن.
• سۆزلەشتە ياكى دېيىلگەنلەرنى چۈشىنىشتە قىينىلىش (ئافازىيە).
• سۆزلەشنىڭ قالايمىقانلىشىشى / دىزارترىيە.
• بەدەننىڭ ياكى يۈزنىڭ بىر تەرىپىدىكى سېزىمنىڭ ئۆزگىرىشى: ئۇيۇشۇش ياكى سېزىمنىڭ يوقىلىشى.

ئامېرىكا سەكتە جەمئىيىتى بۇ ئالامەتلەرنى تېز پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن FAST دەپ ئاتىلىدىغان قىسقا ئۇسۇلنى ئىجاد قىلدى. بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش مۇھىم:

* F – يۈزنىڭ ساڭگىلىشى: كىشىدىن كۈلۈمسىرەشنى تەلەپ قىلغاندا، يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ساڭگىلىغان-ساڭگىمىغانلىقىنى كۆرۈڭ.

* A – قول ئاجىزلىقى: ئىككى قولىڭىزنى كۆتۈرۈش تەلەپ قىلىنغاندا، بىر قولىڭىزنىڭ چۈشۈپ قالغان-قالمىغانلىقىنى كۆرۈڭ.

* S – سۆزلەش قىيىنچىلىقى: ئاددىي جۈملە ئېيتىش تەلەپ قىلىنغاندا، سۆزلەرنىڭ تۇتۇق ياكى تۇتۇق ئەمەسلىكىنى كۆرۈڭ.

* T – 1990 غا تېلېفون قىلىش ۋاقتى: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ. چۈنكى ھەر بىر سېكۇنت مۇھىم!

دوختۇرلار بۇنى قانداق ئېنىقلايدۇ؟

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك.شۇڭا، تېز دىئاگنوز قويۇش مۇھىم. دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ. ئاندىن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. ئۇلار بولۇپمۇ تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىدۇ:

• روھىي ھالەت: سىز ئاڭلىقمۇ ۋە ئەتراپىڭىزدىكى ئەھۋاللارغا دىققەت قىلامسىز؟
• كۆز ھەرىكىتى ۋە كۆرۈش: كۆز ھەرىكىتى نورمالسىز، كۆرۈش قۇۋۋىتىدە ئۆزگىرىشلەر.
• ئاجىزلىق ياكى پالەچلىك.
• سېزىمچانلىقىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى نورمالسىزلىقى.
• سۆزلەشنىڭ ھەر خىل جەھەتلىرى: سۆز تەرتىپى، چۈشىنىش، ئىسىم قويۇش.
• تەڭپۇڭلۇق ۋە ماسلىشىشنىڭ يوقىلىشى.
• باش ئايلىنىش ياكى ئۆينىڭ ئايلىنىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش (ۋېرتىگو).

بۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن، ئەگەر دوختۇر مېڭە قان تومۇر كېسىلىدىن گۇمانلانسا، ئۇ تېخىمۇ كۆپ مەخسۇس تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى مىساللار:

• مېڭە ئانگىئوگرافىيەسى: مېڭە قان تومۇرلىرىنى رېنتىگېن نۇرى بىلەن تەكشۈرۈش.
• كورونا تومۇر كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ئانگىئوگراممىسى (CT ئانگىئوگراممىسى): قان تومۇرلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن CT تەكشۈرۈش.
• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG): يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىنى تەكشۈرىدۇ.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش): مېڭىنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئېلىڭ.
• ئومۇرتقا سۆڭىكى/بەل تۆشۈكى: بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا.

بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرىڭىزنىڭ مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالاش كېرەك؟ ئەنسىرىمەڭ، بۇنىڭ ئۇسۇللىرى بار!

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى، كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندىن كېيىن ئىمكانقەدەر تېز داۋالاشنى باشلاش. بۇ ۋاقىتتا مېڭە زەخمىلىنىشىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيسىز.

دوختۇرلار كۆپىنچە دورىلار بىلەن داۋالايدۇ. بۇلار مېڭىگە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ دورىلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار.
• قان سۇيۇلدۇرغۇچ / قان ئۇيۇشتۇرۇشقا قارشى تۇرغۇچى دورىلار.
• خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار.
• قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى: دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.

ئەگەر قان تومۇرلىرىڭىزدا ئېغىر توسۇلۇش بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بەزى ئوپېراتسىيە تۈرلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كاروتىد ئانگىئوپلاستىكىسى: جراح ئارتېرىيەڭىزگە شار شەكىللىك ئۈسكۈنىنى كىرگۈزۈپ، ئۇنى پۈۋلەپ توسۇلۇپ قالغان ئارتېرىيەنى كېڭەيتىدۇ.
• كاروتىد ئېندارتېرېكتومىيەسى: جراح كاروتىد ئارتېرىيەڭىزنى كېسىپ، ئىچىدە توپلىنىپ قالغان ياغلىق تۆشۈكلەرنى (بۆلەكلەرنى) ئېلىۋېتىدۇ.
• ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىگە ستېنت قويۇش: جراح قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىگە كىچىك مېتال تور تۇرۇبا (ستېنت) كىرگۈزىدۇ.
• كاتېتېر يېتەكچىلىكىدىكى مېخانىكىلىق قان تومۇرنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى: جراح قان تومۇرغا كاتېتېر (ئىنچىكە تۇرۇبا) كىرگۈزۈپ، قان ئۇيۇشمىسىنى چىقىرىپ تاشلاش ئۈچۈن ئۇنىڭغا بىر ئۈسكۈنە كىرگۈزىدۇ.

بۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىشىمىز كېرەك؟ خەتەرنى قانداق ئازايتالايمىز؟

بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ. تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئويلىشىڭ:

• يۇقىرى قان بېسىمىنى (يۇقىرى قان بېسىمى) كونترول قىلىڭ: ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىڭ. قان بېسىمىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
• تۇز، ماي ۋە كالورىيە مىقدارى تۆۋەن بولغان ساغلام يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ: كۆپرەك كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق ۋە تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
• دائىم چېنىقىش قىلىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش ياكى يۈگۈرۈش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىڭ.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەش ياكى پۈتۈنلەي توختىتىش.
• تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم.
• باشقا دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.
• ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاڭ.
• قان شېكىرى ۋە خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى كونترول قىلىڭ.
• بېسىمنى ئازايتىڭ: مېدىتاتسىيە، يوگا ۋە قىزىقىشلار بېسىمنى ئازايتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇللىرى.
• دائىملىق ھالدا داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك ئارتىمىيىسى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرىنى ئىچىڭ.
• ئەگەر سىز مېنوپاۋزادىن كېيىن گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT) ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، قان ئۇيۇشۇشنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە پايدىسى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

باشقا خەۋپ ئامىللىرى بارمۇ؟

ئادەتتە، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەر بولسا، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ:

• دىئابېت كېسىلى.
• يۇقىرى قان بېسىمى.
• يۇقىرى خولېستېرىن.

بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى ئامىللار بەزى تىپتىكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە مېڭە ۋېناسىدا قان ئۇيۇشۇش (مېڭە ۋېناسى ئۇيۇشۇش) خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئەگەر سىزدە ئىرسىي (تۇغما) كېسەللىك بولسا: بۇ مېڭە ئانېۋرىزمىسى قاتارلىق قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز ئېغىر باش يارىلىنىشىغا ئۇچرىغان بولسىڭىز (مېڭە يارىلىنىشى).
• ئەگەر سىز گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT) ئىچىۋاتقان بولسىڭىز: ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئارتېرىيە قېتىشىش ياكى بويۇن ئارتېرىيەسى كېسىلى بولسا، HRT مېڭە قان تومۇر كېسىلى خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولسىڭىز نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىن؟

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى داۋالىغان كىشىلەر كۆپىنچە تولۇق ساقىيىپ، نورمال تۇرمۇش كەچۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىك ئۆلۈمگە ياكى مەڭگۈلۈك مېيىپلىققا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان بەزى ئەگەشمە كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سۆز تېپىشتا قىينىلىش (ئافازىيە).
• مېڭىش قالايمىقانچىلىقى.
• ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى.
• يۈز، قول ياكى پۇتلاردا پالەچلىك ياكى ئاجىزلىق.
• ۋاقىتلىق ياكى مەڭگۈلۈك روھىي ئىقتىدار ئاجىزلىقى.
• ئويلاش ۋە ئەقىل-پاراسەت جەھەتتە قىيىنچىلىق (بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشى).

ئەسلىگە كېلىشنىڭ ئىستىقبالى قانداق؟

ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بەزى كىشىلەر تولۇق ساقىيىدۇ، يەنە بەزىلىرى داۋاملىق مېيىپ بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر سىزدە مېڭە قان تومۇر كېسىلى بولسا، ساقىيىش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەندىكى ئامىللارغا باغلىق:

• قانچىلىك تېز داۋالىنىشنى قوبۇل قىلدىڭىز.
• كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ياكى مېڭە قان تومۇر سوقۇلۇشنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى.
• مېڭىنىڭ قايسى رايونى تەسىرگە ئۇچرىغان؟
• مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ تۈرى.

شۇڭا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بايقىغان ھامان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى داۋاملاشتۇرالايسىز:

• ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەگىشىش (ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ياخشى يېيىش، چېنىقىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك قاتارلىقلار).
• ئاساسىي كېسەللىكلەر (مەسىلەن، قان بېسىمى، دىئابېت، خولېستېرىن) ئۈچۈن توغرا دورىلارنى ئىچىش.

ئەگەر مېڭە ئىقتىدارىڭىز مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى تەرىپىدىن تەسىرگە ئۇچرىغان بولسا، سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن:

• كەسپىي داۋالاش: كۈندىلىك ئىشلارنى ئورۇنداش ماھارىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن مەشىق قىلىش.
• فىزىكىلىق داۋالاش: بەدەندىكى ھەرىكەت، كۈچ ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• پىسخىكىلىق داۋالاش: بۇ كېسەللىك بىلەن بىللە كېلىدىغان بېسىم ۋە قايغۇ-ھەسرەتنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• نۇتۇق داۋالاش ئۇسۇلى: نۇتۇق ۋە يۇتۇش قىيىنچىلىقلىرىنى يېڭىشكە ياردەم بېرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟ جىددىي ئەھۋالنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيسىز؟

دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ! ئەگەر مېڭە قان تومۇر ھادىسىسىنىڭ (بولۇپمۇ مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ) ھەر قانداق ئالامەتلىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال 1990 گە (تېز ياردەم ماشىنىسى) تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ. ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان FAST ئۇسۇلىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

شۇنداقلا، ئەگەر سىز داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنىڭ ئەكىس تەسىرىنى كۆرسىڭىز ياكى مەلۇم ۋاقىتتىن كېيىن ئۈنۈمىنى كۆرمىسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە ياردەم بېرىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

قىسقىچە مەزمۇن سۈپىتىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى. بۇ، مېڭىگە كېلىدىغان ئوكسىگېن مىقدارىنى ئازايتىش ئارقىلىق مېڭىنىڭ زەخمىلىنىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى مېڭە قان تومۇر كېسىلى. ئۇ يەنە مېڭە ئانېۋرىزمىسى، مېڭە قاناش، ئۇيقۇ ئارتېرىيە كېسىلى ۋە ۋاقىتلىق ئىشېمىيە ھۇجۇمى (TIA) قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇلار يەنە كىچىك قان تومۇر كېسىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

كېسەللىك ئالامەتلىرى تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، باش ئاغرىقىنىڭ ئېغىرلىشىشى ۋە سۆزلەشتە قىينىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى دورا ۋە ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىيالايدۇ. سىز يەنە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش، مەسىلەن، چېنىقىش ۋە بېسىمنى ئازايتىش ئارقىلىق خەۋپ-خەتەرنى ئازايتالايسىز.

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى مېيىپلىك ۋە ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ۋاقتىدا داۋالاش ۋە توغرا داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر ساقىيىپ، نورمال، تولۇق ھايات كەچۈرىدۇ. شۇڭا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بىلىش ۋە ۋاقتىدا داۋالىنىش مۇھىم.

مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى، مېڭە، قان تومۇرلىرى، يۇقىرى قان بېسىمى، خولېستېرىن، دىئابېت، سىنھالا تېببىي ماقالىسى، پالەچلىك، مېڭە كېسەللىكلىرى