خوروئىدېرمىيە ھەققىدە ھەممە نەرسە: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاستا-ئاستا يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك

كېچىسى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ناچارلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ياكى يان تەرەپتىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز، يەنى يان تەرەپتىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز ئاستا-ئاستا ناچارلىشىۋاتامدۇ؟ بەزىدە بىز بۇ ئىشلارغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز، ئەمما ئۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئاستا-ئاستا يوقىتىپ، ھەتتا كورلۇققا ئېلىپ بارىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما بىلىشكە تېگىشلىك ئىنتايىن مۇھىم كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ خوروئىدېرمىيە دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ خوروئىدېرمىيە نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خوروئىدېرمىيە ئاز ئۇچرايدىغان، گېن ئارقىلىق ئەۋلادقا ئۆتىدىغان ئىرسىي كۆز كېسىلى. ئۇ ئىككى كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاستا-ئاستا ناچارلىشىشىغا، ئاخىرىدا كورلۇققا ئېلىپ كېلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە ئەرلەرگە تېخىمۇ ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.

سىز «(Retinitis Pigmentosa)» دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر كۆز كېسىلىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ يەنە تور پەردىسىنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەيران قالارلىقى شۇكى، «(Choroidemia)» ۋە «(Retinitis Pigmentosa)» قاتارلىق ئىككى كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ۋە بەزى تەكشۈرۈش نەتىجىلىرى ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ قايسىسى سىزدە بارلىقىنى ئېنىق بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى «(گېن تەكشۈرۈشى)» قىلىشتۇر.

كۆزنىڭ ئىچىدە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

كۆزىمىز ئاجايىپ كامېراغا ئوخشايدۇ. كۆزنىڭ ئىچىدە تور پەردە دەپ ئاتىلىدىغان بىر قىسىم بار. بۇ يەردە نۇرنى سېزىۋالالايدىغان فوتورېتسېپتور ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىلەر بار. بۇ ھۈجەيرىلەر كۆزگە كىرگەن نۇرنى ئېلىپ ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلاندۇرىدۇ. ئاندىن بۇ سىگناللار كۆرۈش نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىگە ئەۋەتىلىدۇ. مېڭە بۇ سىگناللارنى ئىشلىتىپ بىز كۆرگەن رەسىملەرنى يارىتىدۇ.

ھازىر، بۇ تور پەردىسىنىڭ ئارقىسىدا، كۆزنىڭ ئاق قوغداش سىرتقى پەردىسى (كۆز ئاق پەردىسى) بىلەن تور پەردىسىنىڭ ئارىسىدا، خوروئىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر قەۋەت بار. بۇ خوروئىد تور پەردىسىنىڭ ئوزۇقلۇق ئالىدىغان جايى، يەنى ئۇنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان قان تومۇرلىرى بار. بۇنى ئۆسۈملۈككە سۇ ۋە ئوزۇقلۇق بەرگەندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

خوروئىدرېمىيەدە، خوروئىدتىكى قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىدۇ. ئاندىن، تور پەردىسى يېتەرلىك قان قوبۇل قىلالمايدۇ، شۇڭا ئۇمۇ زەخمىلىنىشكە باشلايدۇ. بۇ، بولۇپمۇ بىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

خوروئىدېرمىيە قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. تەخمىنەن ئېيتقاندا، 100 مىڭ ئادەمنىڭ ئىچىدە پەقەت بىرسى ياكى 50 مىڭ ئادەمنىڭ ئىچىدە بىرسى بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ دەپ مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ دېگەنلىك، ھەتتا دۆلىتىمىزدىمۇ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سانى ناھايىتى ئاز بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

خوروئىدېرمىيەنىڭ ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولمايدۇ. ئۇلار ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. تۆۋەندىكى ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى:

• كېچىلىك كورلۇق (كېچە كورلۇقى) ئەڭ دەسلەپكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى. بەزىدە بۇ ئالامەت 10 ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا كۆرۈلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، باشقىلار ياخشى كۆرەلەيدىغان، يورۇقلۇقى تۆۋەن جايدا بولسىمۇ، بۇ كىشىلەر ياخشى كۆرەلمەيدۇ.
• كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىز. بۇ دېگەنلىك، ئالدىڭىزغا تىك قارىسىڭىز، يان تەرەپتىكى نەرسىلەرنى كۆرەلمەيسىز. خۇددى تونېلدىن كۆرۈۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكى تۆۋەنلەيدۇ. نەرسىلەرنى ئېنىق ۋە ئۆتكۈر كۆرۈش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. خەتلەرنى ئوقۇش ۋە يىراقتىكى نەرسىلەرنى پەرقلەندۈرۈش قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
• رەڭلەرنى توغرا پەرقلەندۈرەلمەسلىك. رەڭلەرنىڭ كۆرۈنۈش شەكلى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. ھەتتا بەزى رەڭلەرنى پەرقلەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• ئاستا-ئاستا يان كۆرۈش قۇۋۋىتى پۈتۈنلەي يوقىلىپ، كورلۇققا ئېلىپ بارىدۇ. دەسلەپتە يان كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەنلەيدۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ پەقەت مەركىزىي كۆرۈش قۇۋۋىتىلا قالىدۇ، ئاخىرىدا تولۇق كۆرۈش قۇۋۋىتى يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇنىڭ خوروئىدېرمىيە دەپ پەرەز قىلماڭ. قانداقلا بولمىسۇن، دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ناھايىتى مۇھىم.

خوروئىدېرمىيە نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ؟ ئۇ ئىرسىي جەھەتتىنمۇ؟

ھەئە، ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، خوروئىدېرمىيە بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ X بىلەن باغلىنىشلىق ئىرسىي كېسەللىك.

ھەممىمىزنىڭ ھۈجەيرىلىرىمىز ئىچىدە خروموسوما دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىلەر بار. بۇ خروموسومىلاردا گېنلىرىمىز بار. ئاياللاردا ئىككى X خروموسوما (XX) بار. ئەرلەردە بىر X خروموسوما ۋە بىر Y خروموسوما (XY) بار.

خوروئىدېرمىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇقسانلىق گېن X خروموسومىدا بولىدۇ.

ھازىر، بىر ئايالنىڭ بىر X خروموسومىسى بۇ نۇقسانلىق گېنغا ئىگە بولسىمۇ، يەنە بىر X خروموسومىسى ساغلام بولسا، بۇنىڭ ئانچە تەسىرى بولمايدۇ. شۇڭلاشقا، بۇ نۇقسانلىق گېنغا ئىگە ئاياللار («توشۇغۇچىلار») ئادەتتە ئەرلەرگە ئوخشاش خوروئىدېرمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ياشانغاندا كېچىلىك كورلۇق قاتارلىق ئالامەتلەرنىمۇ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تولۇق كورلۇق ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

ئەمما ئەرلەردە پەقەت بىرلا X خروموسوما بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر ئۇلاردا X خروموسومىسىدا بۇ نۇقسانلىق گېن بولسا، ئۇلاردا خوروئىدېرمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئەر ئۆزىنىڭ كەمتۈك X خروموسومىسىنى قىزلىرىغا ئۆتكۈزۈپ بېرىدۇ. ئاندىن بۇ قىزلار بۇ كېسەلنىڭ توشۇغۇچىسىغا ئايلىنىدۇ. بۇ توشۇغۇچى قىزلارنىڭ كەمتۈك X خروموسومىسىنى بالىلىرىغا ئۆتكۈزۈپ بېرىش ئېھتىماللىقى %50 (ئىككىدىن بىر) بولىدۇ.

خوروئىدېرمىيە قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟ قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ كۆزىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. دائىملىق كۆز تەكشۈرۈشىدىن باشقا، سىزدىن بەزى ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• ئېلېكترورېتىنوگرامما (ERG): بۇ سىناق كۆز تور پەردىڭىزنىڭ نۇرغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ. گەرچە بۇ مۇرەككەپ سىناققا ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ئانچە ئاغرىقلىق ئەمەس. كىچىك ئېلېكترودلار يۈزىڭىزگە، كۆزىڭىزنىڭ ئەتراپىغا ۋە باش تېرىڭىزگە قويۇلىدۇ. ئاندىن، ئىنتايىن نېپىز سىم (بەلكىم لىنزا) كۆزىڭىزنىڭ ئاستىنقى قاپىقىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىگە بىۋاسىتە قويۇلىدۇ. ئاندىن ئۆي قاراڭغۇلاشتۇرۇلۇپ، كۆز تور پەردىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن كۆزىڭىزگە ھەر خىل چىراغلار چۈشۈرۈلىدۇ. بۇ سىزنىڭ كۆز تور پەردىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ.
• ئوپتىكىلىق ماسلىشىشچانلىق توموگرافىيەسى (OCT): بۇ يەنە ئاغرىقسىز، تاجاۋۇزسىز تەكشۈرۈش. ئۇ كۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى سىكانىرلاشقا ئوخشايدۇ. ئۇ كۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ، بولۇپمۇ تور پەردىسى ۋە خوروئىدنىڭ كېسىشمە رەسىملىرىنى ئېلىش ئۈچۈن ئالاھىدە نۇر نۇرلىرىنى ئىشلىتىدۇ. بۇ ئارقىلىق بۇ قەۋەتلەرنىڭ قېلىنلىقى ۋە ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ھەر قانداق زىيانلىرى ئېنىق كۆرسىتىلىدۇ.
• فلۇئورېسسېئىن ئانگىئوگرافىيەسى: بۇ سىناقتا، قولىڭىزدىكى تومۇرغا ئالاھىدە بوياق ئوكۇل قىلىنىدۇ. بوياق كۆزىڭىزدىكى قان تومۇرلىرىدىن ئۆتكەندە، ئالاھىدە كامېرا كۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى تارتىدۇ. بۇ ئارقىلىق قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلەنگەن ياكى قاناپ كەتكەن-كەتمىگەنلىكىنى، مەسىلەن، قان تومۇرلىرىنىڭ بۇزۇلغان-قانامىغانلىقىنى كۆرۈشكە بولىدۇ.
• گېن تەكشۈرۈشى: بۇ خوروئىدېرمىيە بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىك باشقا كېسەللىكلەرنى، مەسىلەن، تور پەردىسى ياللۇغىنى پەردىلەش پىگمېنتوزىسىنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ ئەڭ ئىشەنچلىك ئۇسۇلى. بۇ، قورساقتىكى بوۋاقنىڭ قان، چاچ، تېرى، توقۇلمىلىرى ياكى بەزىدە ئامنىئوتىك سۇيۇقلۇقىدىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنىڭدىكى گېنلارنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ، خوروئىدېرمىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گېندا مۇتاتسىيە بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ .

خوروئىدېرمىيەنى داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ؟

ئەپسۇس، خوروئىدېرمىيەنىڭ داۋاسى يوق. بۇ سىزنى قايغۇغا سېلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ نورمال ئەھۋال.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بىزنىڭ ھېچنېمە قىلالمايدىغانلىقىمىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ كېسەللىكنى داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، بىز بۇ كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقارغان باشقا مەسىلىلەرنى داۋالىيالايمىز. مەسىلەن:

• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە قارشى تۇرۇش ئۇسۇللىرى: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىشىگە ئەگىشىپ، كۈندىلىك ئىشلارغا ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل ئۈسكۈنىلەر بار. مەسىلەن، چوڭايتىش كۆزەينىكى، ئالاھىدە يورۇتۇش ئۈسكۈنىلىرى ۋە سۆزلەيدىغان سائەتلەر.
• روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىلىكى:بۇنداق داۋالىغىلى بولمايدىغان كېسەللىك بىلەن ياشاش روھىي جەھەتتىن قىيىن بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن ياردەم سوراش ناھايىتى مۇھىم.
• گېن مەسلىھەتچىلىكى: بۇ گېن كېسىلى بولغاچقا، گېن مەسلىھەتچىلىكى باشقا ئائىلە ئەزالىرىنىڭ بۇ ھەقتە خەۋەردار بولۇشى ۋە بۇنىڭ كېيىنكى ئەۋلادلارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىشتە ناھايىتى پايدىلىق.

خوروئىدېرمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

ئادەتتە، خوروئىدېرمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئەتراپىدىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنى يوقىتىدۇ. ئاخىرىدا پەقەت مەركىزىي كۆرۈش قۇۋۋىتىلا قالىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، بەزى كىشىلەر پۈتۈنلەي كۆرمەس بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى يوقىتىدۇ، يەنە بەزىلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى يوقىتىدۇ.

بۇنىڭدىن ئۈمىدسىزلەنمەڭ. تېببىي پەن كۈندىن-كۈنگە تەرەققىي قىلماقتا. يېڭى تەتقىقاتلار ۋە يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈزلۈكسىز ئىزدىنىۋاتىدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

سىزدە خوروئىدېرمىيە دەپ دىئاگنوز قويۇلغان تەقدىردىمۇ، ئۆزىڭىزگە ياخشى قاراش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار. بۇ كېسەللىك بىلەنمۇ ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

• ياخشى ئوزۇقلۇققا ئىگە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. كۆپرەك يېشىل كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە مايسىز گۆشلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. ئارتۇقچە تۇز، شېكەر ۋە ساغلام بولمىغان ياغلارنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
• يېتەرلىك ھەرىكەت قىلىڭ. كۈندىلىك پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارمۇ ياخشى.
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، توختىتىڭ. تاماكا چېكىش پەقەت كۆزىڭىزگىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىڭىزگىمۇ زىيانلىق.
• كۆز دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ، كۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىلىۋالالايسىز.
• يېتەرلىك ئۇخلاڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى ، مەسىلەن كېچىلىك كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، ئەتراپىدىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بولۇپمۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر ياكى كۆز ئاغرىقى كۆرۈلسە، بۇ جىددىي داۋالاش ئېھتىياجى بولۇشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، ئەگەر كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزنى قىلىش تەس بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. گېن داۋالاش سىنىقى قاتارلىق ئىشلارغا قاتنىشىش سالاھىيىتىڭىز بار-يوقلۇقىنى سوراپ بېقىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.

خوروئىدرېمىيە بىلەن خوروئىد ۋە تور پەردىسىنىڭ گىرات ئاتروفىيىسىنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككى كېسەللىك ئىرسىي كېسەللىك. ئالامەتلىرى ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئىككىسى ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار.

• ئىرسىيەت ئەندىزىسى: خوروئىدېرمىيە X بىلەن باغلىنىشلىق كېسەللىك. بۇ ئۇنىڭ X خروموسومىسى ئارقىلىق ئىرسىيەت قىلىنىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. خوروئىد ۋە تور پەردىسىنىڭ گىرات ئاتروفىيەسى ئۆزلۈكىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشى ئۈچۈن، بالا ئانا ۋە ئاتادىن كەمتۈك گېننى ئىرسىيەت قىلىشى كېرەك.
• گېننىڭ ئۆزگىرىشى: ئىككى خىل كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گېننىڭ ئۆزگىرىشىمۇ ئوخشىمايدۇ.

بۇنىڭدىن ئۆگىنىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

خوروئىدېرمىيە ئاز ئۇچرايدىغان، داۋالىغىلى بولمايدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئاستا-ئاستا كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىغا، ھەتتا كورلۇققا ئېلىپ بارىدۇ. بۇنداق كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئاڭلىغاندا، ھەر خىل ھېسسىياتلارنىڭ پەيدا بولۇشى نورمال ئەھۋال.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس. داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن كۈچلۈك مۇناسىۋەتنى ساقلاڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. خوروئىدېرمىيە ۋە باشقا گېن كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئۈچۈن تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ. شۇنداقلا، ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايدىغان بايلىقلار ۋە مۇلازىمەتلەر ئاللىقاچان بار. باشقىلارنىڭ ياردىمىنى قوبۇل قىلىش ھاياتىڭىزنى سەل ئاسانلاشتۇرالايدۇ.

ھەمىشە ئۈمىد قىلىڭ. تېببىي پەننىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، كەلگۈسىدە يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

` خوروئىدرېمىيە، كۆز كېسىلى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، گېن كېسىلى، كېچىلىك كورلۇق، تور پەردە، خوروئىد، X باغلىنىشى، گېن تەكشۈرۈش، كورلۇق