سىزدە دائىم كۆكرەك كۆيۈش كېسىلى بارمۇ؟ ئاشقازان كىسلاتاسى ئېشىپ، بوغۇزىڭىزغا ئېقىندەك ئېقىپ كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلامدۇ؟ ياكى دوختۇرىڭىز سىزگە ئاشقازان يارىسى بارلىقىنى ئېيتتىمۇ؟ سىمېتىدىن دوختۇرلار دائىم بۇنداق ئەھۋاللاردا ئىشلىتىدىغان ۋە نۇرغۇن كىشىلەر بىلىدىغان بىر خىل دورا. بۈگۈن، سىمېتىدىن شەربىتى، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەيلى.
بۇ سىمېتىدىن دېگەن دورا نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىمېتىدىن ئاشقازاندا ئىشلەپچىقىرىلىدىغان كىسلاتا مىقدارىنى ئازايتىدىغان بىر خىل دورا. ئاشقازىنىمىز يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تەبىئىي ھالدا كىسلاتا ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ كىسلاتا ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىشى مۇمكىن. بۇ چاغدا بىز كۆكرەك كۆيۈش، ئاشقازان ئاغرىش ۋە كىسلاتا قايتىش كېسىلى قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىمىز. بەزىدە بۇ ئارتۇقچە كىسلاتا ئاشقازان دىۋارلىرىدا كىچىك يارىلارنى (يارالارنى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
شۇڭا بۇ سىمېتىدىن دورىسىنىڭ رولى ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كونترول قىلىش. ئاندىن ئاشقازاندىكى ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىق پەسەيىدۇ، ئەگەر يارىلار بولسا، ئۇلارنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن زۆرۈر مۇھىت يارىتىلىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر
سىزگە سىمېتىدىن دورىسىنى بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى تولۇق بىلىشى ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى بەزى كېسەللىكلەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە تېخىمۇ ئېھتىياتچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| سالامەتلىك ئەھۋالى ياكى ئالاھىدىلىكى | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| قۇسۇقتا قان بولسا ياكى چوڭ تەرەت قارا (قايماق) بولسا. | بۇلار قاناۋاتقان ئاشقازان يارىسىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش كېرەك. |
| ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا. | دورا بۆرەك ئارقىلىق بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدىغان بولغاچقا، دورا مىقدارىنى تەڭشەشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا. | جىگەر ئىقتىدارى بۇزۇلسا، دورا بەدەندە توپلىنىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىسىڭىز ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز. | بۇ يەنە بىر ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىزدە سىمېتىدىن ياكى باشقا ھەر قانداق دورا ياكى يېمەكلىككە ئالېرگىيىلىك بولسا. | ئاللېرگىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. | بۇ بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ قارار چىقىرىشىڭىز كېرەك. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- ياخشى چايقىۋېتىڭ: بۇ شەربەت بولغاچقا، ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بوتۇلكىنى ياخشى چايقىۋېتىڭ. بۇ ماتېرىياللارنىڭ ياخشى ئارىلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- توغرا ئۆلچەش: دوختۇر بەلگىلىگەن مىقدارنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئالاھىدە بەلگە قويۇلغان دورا ئىستاكان ياكى قوشۇق ئىشلىتىڭ. ئادەتتىكى ئائىلىلەر ئىشلىتىدىغان چاي قوشۇقلىرىنى ئىشلەتمەڭ، چۈنكى ئۇلار توغرا ئەمەس. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئۆلچەش ئىستاكان بولمىسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- ۋاقتى: دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئەگەر كۈنىگە بىر قېتىم ئىچىشكە توغرا كەلسە، ئەڭ ياخشىسى ئۇخلاش ئالدىدا ئىچىش كېرەك.
- دورا مىقدارى: بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ياكى دائىم ئىستېمال قىلماڭ.
ئەگەر كىچىك بالىلارغا بەرسىڭىز: ئەگەر بۇ دورىنى بالىلارغا بەرسىڭىز، بالىلار دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. بالىلارنىڭ مىقدارى ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقى ۋە يېشىغا ئاساسەن ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج.
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز قانداق بولىدۇ؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار (دورا ئۆز-ئارا تەسىرلىرى)
بۇ ناھايىتى مۇھىم بىر قىسىم. سىمېتىدىن باشقا بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان بىر خىل دورا. بۇ باشقا دورىلارنىڭ ئۈنۈم بېرىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشى ياكى يان تەسىرلىرىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (رېتسېپلىق دورىلار، ۋىتامىنلار، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز ياكى ئىسپىرت ئىچسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
| بۇ دورا بىلەن ھەرگىز سىمېتىدىننى بىللە ئىچمەڭ. | |
|---|---|
| سىزاپرىد | دوفېتىلىد |
| پىموزىد | |
| بۇ دورا يەنە رېئاكسىيە قىلىشى مۇمكىن - دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| كوفىئىن تەركىبىدىكى نەرسىلەر | ۋارفارىن (قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان دورا) |
| تېئوفىللىن (ئاستما كېسىلىگە قارشى دورا) | فېنىتوئىن (ئېپىلېپسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا) |
| كاربامازېپىن، كارمۇستىن، دېلاۋىردىن | يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن دورىلار |
| ئىتراكونازول، كېتوكونازول (زەمبۇرۇغقا قارشى دورى) | ھامىلىدارلىقنى كونترول قىلىش دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان گورمون تۈرلىرى |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇش ئەڭ بىخەتەر.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- سەۋرچان بولۇڭ: بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن ئالامەتلەر دەرھال ياخشىلانمايدۇ. ئۆزىڭىزنى ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىشقا باشلىشىڭىز ئۈچۈن بىر قانچە كۈن ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دوختۇر بەلگىلىگەن تولۇق ۋاقىت ئىچىدە دورىنى ئىچىڭ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلاردىن ئېھتىيات قىلىڭ: دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز ئاسپىرىن ۋە ئىبۇپروفېن قاتارلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىچمەڭ. بۇلار ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئاشۇرۇپ، ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ: بۇ ئىككىسى ئاشقازاننىڭ ئىچكى پەردىسىنى غىدىقلايدۇ ، شۇڭا ئەگەر ئاشقازان يارىسى بولسا، ئۇنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.
- ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى: ئەگەر تەرەتلىرىڭىز قارا، قالدۇق رەڭدە بولسا ياكى قەھۋە قالدۇقىغا ئوخشايدىغان قۇسسىڭىز، بۇ ئاشقازان يارىسىنىڭ قانىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- B12 ۋىتامىنى: سىمېتىدىننى ئۇزۇن ۋاقىت ئىچىش بەدەننىڭ B12 ۋىتامىنىنى سۈمۈرۈشىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان يېمەكلىكلىرىڭىز ۋە ۋىتامىنلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، سىمېتىدىن بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە كىشىلەر ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| روھىي ئۆزگىرىشلەر | گاڭگىراپ قېلىش، مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش (گالىيۇتسىناتسىيە). |
| ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما داۋاملاشسادوختۇرغا ئېيتىشقا تېگىشلىك ئىشلار | |
| باش ئاغرىقى | باش ئايلىنىش |
| ئىچ سۈرۈش ياكى قەۋزىيەت | كۆكرەك شىشىش ياكى ئاغرىش (ئەرلەر ۋە ئاياللار) |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سىمېتىدىن ئاشقازان كىسلاتاسىنى تۆۋەنلىتىدىغان ۋە گاستىرىت، كۆكرەك كۆيۈش ۋە ئاشقازان يارىسى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالايدىغان بىر خىل دورا.
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان باشقا بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- دورىنى ئىچكەندە، ئۇنى توغرا ئۆلچەش ئۈچۈن ئالاھىدە ئىستاكان ئىشلىتىڭ. دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە دورىنى تولۇق ئىچىڭ.
- ئەگەر سىزدە قارا تەرەت ياكى قەھۋە قالدۇقىغا ئوخشايدىغان قۇسۇش بولسا، بۇ بىر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- تاماكا چېكىشتىن، ئىسپىرتتىن ۋە بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلاردىن (ئاسپىرىن، ئىبۇپروفېن) ساقلىنىڭ. بۇلار كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ