كۆزنىڭ ئىچىدىكى يارىلىنىش؟ مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى؟

كۆزۈڭىز قىزارغان ۋە ياشلانغانمۇ؟ ياكى كۆزۈڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز، شۇڭا يورۇقلۇقتا كۆرۈش قىيىنلىشىۋاتامدۇ؟ بۇلار مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى. بۇ ئېغىر كېسەللىك، شۇڭا ئۇنى ئىمكانقەدەر تېز تەكشۈرتۈش مۇھىم.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى كۆزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى شەفاف، گۈمبەز شەكىللىك قىسمى بولغان مۈڭگۈز پەردىسىدە پەيدا بولىدىغان يارا ياكى يارىنى كۆرسىتىدۇ. كۆزلىرىمىزنى ماشىنىنىڭ ئالدى ئەينىكى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ مۈڭگۈز پەردە كۆزىمىزنىڭ ئىچىنى سىرتتىكى چاڭ-توزان ۋە مىكروبلاردىن ساقلايدۇ. شۇڭا، بۇ «ئەينەك»تە چىزىق ياكى يېرىق بولسا، بۇ مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ جىددىي داۋالاش دەپ قارىلىدۇ. چۈنكى ۋاقتىدا داۋالانمىسا، كۆزنىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى، ھەتتا بەزىدە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ، بولامدۇ؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، ئەمما بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار:

• كۆزلەرنىڭ قىزىرىشى ياكى قاناش .
• كۆزدىن ياش ئېقىش ياكى دائىم ئېقىش (ئېپىفورا) .
• كۆز ئاغرىقى: بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ كۆزنىڭ ئىچىدە كۆيۈش تۇيغۇسىغا ئوخشاش يېنىك بىئاراملىق بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بولسا قاتتىق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن.
• كۆزگە بىرەر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىش ، مەسىلەن، چاڭ-توزان ياكى چاچ پارچىسى (يات جىسىمنى ھېس قىلىش).
• يورۇقلۇققا قاراشتا قىينىلىش (فوتوفوما). ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، كۆز پارلاق نۇر ياكى قۇياش نۇرىغا دۇچ كەلگەندە ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىش.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
• كۆز قاپىقىنىڭ شىشىشى ياكى ياللۇغى (بلېفارىت).
• كۆز مۈڭگۈز پەردىسىدە ئاق ياكى كۈلرەڭ داغ پەيدا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داغنى سىرتتىن ھەمىشە كۆرگىلى بولمايدۇ. كۆرۈنگەن تەقدىردىمۇ، بەزىدە ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرسىز پەرقلەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېزرەك كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.

نېمە ئۈچۈن بۇ مۈڭگۈز پەردىسى يارىلىرى پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ: يۇقۇملۇق سەۋەبلەر ۋە يۇقۇمسىز سەۋەبلەر .

يۇقۇملىنىشنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلىرى

بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر. يۇقۇملىنىش مىكروبلارنىڭ بەدەنگە كىرىپ كېسەللىك پەيدا قىلىشىدۇر. بۇ يەردىمۇ ئوخشاش.

• باكتېرىيە: مۈڭگۈز پەردىسىگە يۇقۇملىنىدىغان ئاساسلىق باكتېرىيە تۈرلىرى «پسېۋدوموناس» ، «ستافىلوكوك» ۋەئۇلار «سترېپتوكوكك» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ باكتېرىيەلەر ئەتراپىمىزدىكى مۇھىتتا ئۇچرايدۇ. ئەمما ئەگەر مۈڭگۈز پەردىمىزدە كىچىككىنە بىر تىرناق ياكى يارى بولسا، ئۇلار ئۇ يەردىن ئۆتۈپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئۆزىڭىزنى كونتاكت لىنزىسى تاقىغۇچى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇلارنى توغرا يۇيمىسىڭىز ياكى ئۇخلاۋاتقاندا تاقىسىڭىز، باكتېرىيە يۇقۇملىنىش خەۋپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• ۋىرۇسلار: بەزى ۋىرۇسلار يەنە مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئاددىي ھېرپېس ۋىرۇسى (سوغۇق يارا ۋە جىنسىي ئەزا ھېرپېسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ) ۋە سۇ چېچىكى ۋىرۇسى ( سۇ چېچەك ۋە لېڭگە كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ) ئاساسلىق ۋىرۇسلار.
• زەمبۇرۇغ: كۆزىڭىزگە بىرەر نەرسە تەگسە، بولۇپمۇ باغۋەنچىلىك قىلغاندا ياكى ئۆسۈملۈكلەر ياكى تۇپراق بىلەن ئىشلىگەندە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. زەمبۇرۇغنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى Aspergillus ۋە Candida . ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز (ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز) كىشىلەرنىڭ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى، چۈنكى ئۇلارنىڭ بەدىنى بۇ يۇقۇملارغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەن بولىدۇ.
• پارازىتلار: ئاكانتاموئېبا كۆز مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان پارازىت يۇقۇملىنىش. كۆز ئەينىكى تاقىغان ۋە سۇ ئۈزىدىغان (سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ياكى باشقا سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە) كىشىلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. چۈنكى ئاكانتاموئېبا پارازىتلىرى تۆۋەن خلور مىقدارىدا (مەسىلەن، ناچار تازىلانغان سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە) ياشىيالايدۇ. ئۇلارنى كران سۈيىدىمۇ تاپقىلى بولىدۇ. شۇڭلاشقا كۆز ئەينىكىنى ھەرگىز كران سۈيىدە يۇيماسلىق ياكى ساقلىماسلىق تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

باشقا يۇقۇملۇق بولمىغان سەۋەبلەر

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى يۇقۇملانمىغان تەقدىردىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قىسىم ئامىللار تۆۋەندىكىچە:

• كۆز يارىلىنىشى: كۆيۈك، مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ سۈركىلىشى ، يېرىلىش ۋە تېشىلىش يارىلىرى ياخشى ساقايمىسا، يارا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ يارىلىنىشلار يەنە كۆز يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• كۆزگە تەسىر قىلىش: ئەگەر سىزدە لاگوفتالموس بولسا، يەنى كۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي يۇمالمايدىغان ئەھۋال بولسا، كۆز مۈڭگۈز پەردىڭىز دائىم قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىپ، ئۇنىڭغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ھەددىدىن زىيادە ئىسسىق ياكى سوغۇققا دۇچ كېلىشمۇ كۆز مۈڭگۈز پەردىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• كۆزلەر بەك قۇرۇق: ھاۋارايى شارائىتى، كۆز كېسىلى ياكى ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسى سەۋەبىدىن كۆزلەر بەك قۇرۇقلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ مۈڭگۈز پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈپ، يارىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• زەھەرلىك تەسىر: بۇ خىل ئەھۋاللار بەزى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار كۆزگە كىرىپ كەتسە، ياكى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، سىز ئىستېمال قىلغان بەزى دورىلار سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرى (ئىممۇنىتېت ئەھۋالى):بەزىدە، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى خاتالىق كۆزنىڭ ئىچىدە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ياللۇغلىنىش مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ توقۇلمىسىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، يارا پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەم مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى:

• دائىم كۆز ئەينىكى تاقاپ يۈرىدىغانلار، بولۇپمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كۆز ئەينىكى تاقاپ يۈرىدىغانلار (ئەگەر ئۇلارنى ئۇخلاۋاتقاندا تاقاپ يۈرسە، يۇيۇنغاندا تاقاپ يۈرسە ياكى ياخشى تازىلىمىغاندا خەتەر تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ).
• ھازىر ياكى ئىلگىرى ھېرپېس ئاددىي ۋىرۇسى ياكى ۋارىسېللا-زوستېر ۋىرۇسى يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەر.
• كۆزى قۇرغاق كىشىلەر ئۈچۈن.
• كۆزىنى پۈتۈنلەي يۇمۇشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن (مەسىلەن، يۈز نېرۋىسىنىڭ نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «بېل پالەچ كېسىلى» ياكى كۆزنىڭ سىرتقا چىقىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «گرېيۋس كېسىلى» قاتارلىق كېسەللىكلەر).
• ھازىر ستېروئىد تەركىبىدىكى كۆز تامچىسىنى ئىشلىتىۋاتقانلار ياكى يېقىندا ئىشلەتكەنلەر ئۈچۈن.
• مۈڭگۈز پەردىسى يارىلانغان ياكى كۆيۈپ قالغانلار ئۈچۈن.
• 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.
• ئىلگىرى كۆز ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغانلار ئۈچۈن.
• باشقا كۆز كېسەللىكلىرى، بولۇپمۇ مۈڭگۈز پەردە كېسەللىكلىرى بارلار ئۈچۈن.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئەگەر مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى توغرا داۋالانمىسا، ھەر خىل ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاستىگماتىزم ياكى باشقا كۆرۈش ئۆزگىرىشلىرى.
• كاتاراكت .
• كۆز ئىچىنىڭ ئىچكى قىسمىدىكى ئېغىر يۇقۇملىنىش ، كۆزنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغى .
• گلاۋكوما كېسىلى.
• مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ تۆشۈكلىنىشى ياكى داغلىنىشى.
• مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ قايتا-قايتا ئېروزىيەلىنىشى (RCEs) .
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى.

شۇڭلاشقا بىز مۇنداق دەيمىز، ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى قانداق توغرا پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇ؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى بار-يوقلۇقىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈن، كۆز دوختۇرى ياكى باشقا داۋالاش خادىملىرى كۆز تەكشۈرتىدۇ . بۇ ئادەتتىكى كۆز تەكشۈرۈشىدىن كۆرە مۈڭگۈز پەردىسىگە كۆپرەك دىققەت قىلىدۇ.

بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇلار ئىشلىتىدىغان ئاساسلىق قوراللارنىڭ بىرى يېرىق چىراغ تەكشۈرۈشى بولۇپ، بۇ ئۇلارغا مۈڭگۈز پەردىنى ئىنتايىن يېقىندىن ۋە ئىنچىكە تەكشۈرۈش ئىمكانىيىتى بېرىدۇ.

بەزىدە، دوختۇر كۆزىڭىزدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە (تاماق كۈلتۈرىسى) ئالىدۇ .بىر پارچە سۈرتكۈچ ئېلىپ، تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، كۆزدىكى ئاز مىقداردىكى ئاجراتمىلار ئېلىپ، مەۋجۇت باكتېرىيەنىڭ تۈرىنى تەكشۈرۈشتىن ئۆتىدۇ. بۇ، يارىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. يارىنىڭ داۋالاشقا ياخشى ئىنكاس قايتۇرمىغان ئەھۋاللاردا، دوختۇر يەنە مۈڭگۈز پەردىسى بىئوپسىيەسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىدە مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ كىچىك بىر پارچىسىنى ئېلىپ تەكشۈرۈش بار.

كۆز دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشلەر ھەققىدە سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرىدۇ. ئۇلار يەنە بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ قانداق ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقى، نېمە ئۈچۈن مۇھىملىقى ۋە تەكشۈرۈشتىن كېيىن كۈتۈلىدىغان باشقا تەسىرلەر بار-يوقلۇقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى قانداق داۋالايسىز؟ بۇنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولغاچقا، نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئالاھىدە بولۇپ، پەقەت بىرلا سەۋەبكە ئۈنۈملۈك. يەنە بەزىلىرى ئادەتتىكى بولۇپ، يارىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• دورىلار:
• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار كەلتۈرۈپ چىقارغان يارا ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك بېرىلىدۇ. ۋىرۇس، زەمبۇرۇغ ۋە پارازىتلار كەلتۈرۈپ چىقارغان يارا ئۈچۈن ئۈنۈملۈك بولغان دورىلارمۇ بار.
• كورتىكوستېروئىد قاتارلىق دورىلار ئادەتتە مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ. بۇلار ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ.
• دوختۇرىڭىز يەنە ئىبۇپروفېن (Advil® ياكى Motrin®) قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى (NSAIDs) يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلار ئاغرىق ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ دورىلار ۋە ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىش (تامچىلار، مايلار، تابلېتكىلار) توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرىدۇ.
• كۆزنىڭ مۈڭگۈز پەردىسى ياكى بىنتلىق كونتاكت لىنزىسى: بۇلار كۆزگە تاقىلىدىغان ئالاھىدە لىنزىلار بولۇپ، ئۇلار مۈڭگۈز پەردىنىڭ تېخىمۇ كۆپ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدۇ ۋە ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ۋاقىت بېرىدۇ.
• تارسورافىيا: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كۆزنى ئۇزۇنراق ۋاقىت يۇمۇپ تۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن، دوختۇر كۆز قاپىقىنى تىكىپ ياكى onabotulinumtoxinA (Botox®) قاتارلىق دورىلارنى ئوكۇل قىلىپ، كۆز قاپىقىنى كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللارنى ۋاقىتلىق ئىشتىن چىقىرىۋېتىشى مۇمكىن. كۆز يۇمۇلغاندا، مۈڭگۈز پەردىنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى مۇھىت يارىتىلىدۇ.
• ئوپېراتسىيە: ئەگەر مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى دورا بىلەن ساقايمىسا، ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئېغىر ئەھۋاللاردا، ھەتتا مۈڭگۈز پەردىسىنى كۆچۈرۈش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن. كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى داۋالاش ئۇسۇلى ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا ئەڭ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالدىنى %100 ئېلىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، خەۋپ-خەتىرىمىزنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كۆز ئەينىكىڭىزنى تاقاپ ئۇخلاپ قالماڭ. كۆز ئەينىكىڭىزنى تاقاپ ئۇخلاش كۆز مۈڭگۈز پەردىسىدە ئېغىر يارىلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.
• لىنزىنىڭ ئىشلىتىش مۇددىتى توشقاندىن كېيىن ئىشلەتمەڭ. يۇمشاق لىنزىنى قانچە ئۇزۇن تاقىسىڭىز، باكتېرىيە كۆپىيىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. كۈندىلىك لىنزىنى تاقاش ئەڭ بىخەتەر.
• قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ ياكى دېزىنفېكسىيەلىك سۇيۇقلۇق ئىشلىتىڭ. ئەگەر قولىڭىز كىرلىك كۆرۈنسە ياكى ھېس قىلسىڭىز، ئۇلارنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. ياكى ئىسپىرت ئاساسلىق دېزىنفېكسىيەلىك سۇيۇقلۇق ئىشلىتىڭ (ئەڭ ئاز بولغاندا %60 ئىسپىرت).
• كۆزنى قوغداش. كۆز يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كۆزىڭىزنى قوغداشتۇر. قىلىۋاتقان خىزمىتىڭىزگە ماس كېلىدىغان بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىڭ.
• كۆزىڭىزگە تەگكەن نەرسىلەرنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. بۇنىڭ ئىچىگە ماكىياژ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە كۆز ئەينىكى قېپى قاتارلىقلار كىرىدۇ.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ ساقىيىش ئېھتىماللىقى قانداق؟

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن، ئۇنىڭ ئەھۋالى زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇنىڭ ساقىيىشىغا كېتىدىغان ۋاقىت ۋە ساقىيىش سۈرئىتى ئوخشىمايدۇ. كۆز دوختۇرىڭىز ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن بۇنى سىزگە ئەڭ ياخشى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.

ئەسلىگە كېلىش ئېھتىماللىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• يارىنىڭ چوڭلۇقى: چوڭراق يارىلارنىڭ ساقىيىشى ئادەتتە ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ، نەتىجىسى سەل كىچىكرەك بولۇشى مۇمكىن.
• سەۋەبى: بەزى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولغان يارانى داۋالاش ۋە ساقايتىش تەس.
• ئورماننىڭ ئورنى: ئورماننىڭ مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ قەيەرگە جايلاشقانلىقىمۇ نەتىجىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• داۋالاشقا بولغان ئىنكاس: ئەگەر بىمار داۋالاشقا ياخشى ئىنكاس قايتۇرسا، ساقىيىش مۆلچىرى ئادەتتە ياخشى بولىدۇ.

ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى ھەر خىل ئامىللارغا باغلىق، شۇڭا پەقەت دوختۇرلا سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر مۈڭگۈز پەردىڭىزدە يارى بولسا، قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• دوختۇرىڭىزنىڭ داۋالاش كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. بۇ دورىنى قانداق ئىچىش، كۆزنى قانداق ئىشلىتىش ۋە ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداشتىن تارتىپ ھەممە نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• دوختۇر سىزگە كېلىشىڭىزنى ئېيتقان كۈنلەردە دوختۇرغا بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ خىل قايتا كۆرۈشلەر دوختۇرنىڭ يارىنىڭ قانداق ساقىيىۋاتقانلىقىنى كۆرۈشى ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشىنىڭ بىردىنبىر يولى.
• سوئالىڭىز بولسا، كۆز دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.ئەگەر سىزدە يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دورىنى قانداق ئىچىش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، داۋالاش ئۇسۇلىڭىز ئۈنۈم بەرمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنىڭ ئەكىس تەسىرىدىن مەسىلە كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئۇلار سىزگە ئالامەتلىرىڭىزنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ياكى ئەكىس تەسىرلەرنى توختىتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۇسۇللىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ / قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

كۆز دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق ئالامەتلەر توغرىسىدا ئۇلار بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى ياكى ئەگەر سىزدە بۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇلار ئادەتتە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئەگەر داۋالاشقا قارىماي، ئالامەتلەر يەنىلا ئېغىرلىشىپ كەتسە.
• ئەگەر سىزدە نۇرغا سەزگۈرلۈك ئېشىپ كەتكەن بولسا ، بولۇپمۇ ئۇ سىزنىڭ كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا.
• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقلىشىپ كەتسە ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۆۋەنلىسە.
• ئەگەر كۆزىڭىز قاتتىق ئاغرىسا .
• كۆزدىن كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق چىقسا.

كۆز دوختۇرۇمدىن نېمە سورىشىم كېرەك؟

كۆز مۇتەخەسسىسىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مۈڭگۈز پەردە يارىسىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• كۆزۈمنىڭ ساقىيىشىغا قانداق ياردەم قىلالايمەن؟
• قانداق ئالامەتلەر توغرىسىدا سىزگە تېلېفون قىلىشىم كېرەك؟
• قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، جىددىي دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
• مېنىڭ ئەھۋالىمغا ئاساسەن ساقىيىش پۇرسىتى قانداق؟ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

كۆز ئەينىكى تاقاش قانداق قىلىپ مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ؟

ئۇزۇن ۋاقىت كۆز ئەينىكى تاقىغاندا، كۆزىڭىزگە يېتىدىغان ئوكسىگېن مىقدارى ئازىيىدۇ. شۇنداقلا، كۆز ئەينىكىنى كۆزىڭىزگە تاقىغاندا، باكتېرىيەلەر بارماقلىرىڭىزدىن ياكى توغرا يۇيۇلمىغان ئېرىتمىلەردىن ئەينەككە كىرىپ، ئەينەكنىڭ ئاستىغا چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ ئامىللار يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ ۋە مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كۆز لىنزىسى تاقىغان ئادەمنىڭ مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئۇنى تاقىمىغان ئادەمگە قارىغاندا تەخمىنەن 10 ھەسسە يۇقىرى. كۆز لىنزىسى تاقىغان ھالەتتە ئۇخلايدىغان ئادەمنىڭ كۆز يارىسىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئۇنى تاقىمىغان ئادەمگە قارىغاندا تەخمىنەن 100 ھەسسە يۇقىرى! بۇنىڭ قانچىلىك خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ سۈركىلىشى بىلەن مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يارىسىنىڭ پەرقى نېمە؟

• مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ سۈركىلىشى مۈڭگۈز پەردىدىكى چىزىلىش ياكى يېرىلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل مۈڭگۈز پەردىسى يارىلىنىشى ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ.
• مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى مۈڭگۈز پەردىسىدىكى ئوچۇق يارا. مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى يۇقۇملىنىش، كۆز قۇرۇش ۋە باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىزىق يۈزەكى يارىلىنىش، يارا بولسا توقۇلمىلارنىڭ يوقىلىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان چوڭقۇر يارا.

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى بىلەن كېراتىتنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككى كۆز كېسىلى زىچ مۇناسىۋەتلىك.

• مۈڭگۈز پەردە يارىسى ئوچۇق يارا بولۇپ، كۆپىنچە كۆز يۇقۇملىنىشى نەتىجىسىدە كۆرۈلىدىغان مۈڭگۈز پەردە توقۇلمىسىنىڭ يوقىلىشىدۇر.
• كېراتىت كۆز مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى. كۆز يۇقۇملىنىش، يارىلىنىش ۋە ئۇزۇن ۋاقىت كۆز ئەينىكى تاقاش قاتارلىقلار - مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى ئامىللار - كېراتىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر كېراتىت ئېغىرلىشىپ كەتسە، مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ ئىككى خىل ئەھۋال كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

مۈڭگۈز پەردىسى يارىسى كۆرۈش قۇۋۋىتىگە خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال. ھەتتا كۆزگە يېنىك يارىلىنىشمۇ مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنىڭ ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال كۆز دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. ئۇلار كۆزىڭىزنى تەكشۈرۈپ، دىئاگنوز قويۇپ، داۋالاشنى باشلايدۇ.

ئەگەر سىز كۆز ئەينىكىنى تاقىسىڭىز، ئۇلارنى قانداق قىلىپ توغرا سېلىش، تازىلاش ۋە ساقلاشنى بىلىشىڭىز كېرەك. كۆز ئاسراش گۇرۇپپىڭىز سىزگە بۇ توغرا تېخنىكىلارنى ئۆگىتىدۇ ۋە باشقا سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرەلەيدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، كۆزلىرىڭىز ناھايىتى قىممەتلىك. شۇڭا ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈڭ. ھېچ نەرسىنى، ھەتتا ئەڭ كىچىكلىرىنىمۇ قەدىرلىمەڭ!

مۈڭگۈز پەردە يارىسى، كۆز يارىلىنىشى، كۆز يۇقۇملىنىشى، كۆز ئەينىكى، كۆز قىزىرىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى