يۈرىكىڭىز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىۋاتامسىز؟ كېلىڭ، يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ قىسىلىشى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە كۆكرىكىڭىزنىڭ قىسىلىشىغا ئوخشاش غەلىتە بىر نەرسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، بۇ ئەھۋال كېلىپ-كېتىپ تۇرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ يۈرەكتىكى قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن، بۇ كېسەللىكنى بىز تېببىي جەھەتتىن «تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، چۈنكى بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.

بۇ يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ تارتىشىشى دېگەن نېمە؟ («يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ تارتىشىشى»)

ماقۇل، ئالدى بىلەن بۇ يۈرەك تومۇرلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. يۈرىكىڭىز كۈن بويى، ھەتتا ئۇخلاۋاتقان ۋاقتىڭىزدىمۇ توختىماي ئىشلەيدىغان ئاجايىپ بىر ئەزا. شۇڭا يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدىغان قان تومۇرلىرىنى بىز يۈرەك تومۇرلىرى دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى ئۆيگە سۇ ئېلىپ كېلىدىغان سۇ يولى سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ.

ھازىر، «(تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش)» يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان تاجىسىمان ئارتېرىيەلەرنىڭ تۇيۇقسىز قىسىلىشىنى كۆرسىتىدۇ، خۇددى پۇتىمىزدىكى بىر پارچە گۆشنىڭ بۇراپ كېتىشىگە ئوخشاش. بىز بۇنى قىسىلىشنى « قىسىلىش» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئادەتتە ئۇزۇنغا سوزۇلمايدۇ، ھەتتا بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە سىز بۇنى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال يۈرەك كېسىلى ۋە باشقا يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ ئاسارەتلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭلاشقا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

يۈرەك سانجىقى كېسىلى بىلەن يۈرەك سانجىقىنىڭ پەرقى نېمە؟

سىز «ئانگىنا» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ كۆكرەك ئاغرىقىنى كۆرسىتىدۇ. كۆكرەك ئاغرىقى يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ تارتىشىشى بىلەن پەيدا بولىدۇ. بىز بۇنى قان تومۇر ئاغرىقى دەپ ئاتايمىز.

ئادەتتە، يۈرەك سانجىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى خولېستېرىن («تاماق تاختىسى») قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ ئارتېرىيە توسۇۋېلىشىدۇر. ئەمما بۇ «(قان تومۇر ئاغرىقى)» نىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى، بۇ ئاغرىق سىز ئارام ئېلىۋاتقاندامۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن . باشقا تىپتىكى يۈرەك سانجىقى ئادەتتە بىز چارچاپ تۇرغاندا، مەسىلەن، چېنىقىش جەريانىدا پەيدا بولىدۇ. بۇ ئاساسلىق پەرق.

«تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

ئەمدى بۇ كېسەللىكنىڭ كىملەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى بولسا، سىزمۇ بۇ «(تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش)» خەۋپىگە دۇچ كېلىسىز. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىللار تۆۋەندىكىچە:

• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى).
• قاندا يۇقىرى خولېستېرىن مىقدارى («ھىپېرلىپىدېمىيە»).
• تاماكا چېكىش، يەنى تاماكا ۋە بىدىس ئىشلىتىش نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان مەسىلە.
• بەزى قانۇنسىز نەشە ئىشلىتىش .

ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ «تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش» يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۇقىرى خولېستېرىنغا ئىگە بولمىغان كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ. بولۇپمۇ بۇ كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى دائىم تاماكا چېكىدىغانلىقى ئالاھىدە دىققەتكە سازاۋەر. شۇڭا، تاماكا چېكىشنىڭ بۇنىڭغا زور تەسىرى بار دەپ قاراشقا بولىدۇ.

بۇ توسۇلۇشنىڭ سەۋەبى نېمە؟

«تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىشى» نىڭ سەۋەبى نېمە؟ بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرى بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• ئارتېرىيەلەردە ماي ​​يىغىلىپ، ئۇلارنى تارايتىدۇ («ئاتېروسكلېروز»). بۇ خۇددى كونا سۇ تۇرۇبىسىنىڭ ئىچىگە دات يىغىلىپ، تۇرۇبا تۆشۈكىنى توسۇپ قويغانغا ئوخشايدۇ.
• يۇقىرى قان بېسىمى .
• يۇقىرى خولېستېرىن .

بۇ ئاساسلىق سەۋەبلەر بىلەن بىرگە، بەزى ئىشلار بۇ توسالغۇنى قوزغىشى مۇمكىن. يەنى، ئۇلار بۇنىڭ تۇيۇقسىز يۈز بېرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇنى ئۇخلاۋاتقان شىرنى ئويغىتىۋەتكەندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ قوزغاتقۇچلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تاماكا ئىشلىتىش (سىگارېت، بىدىس). بۇ بىرىنچى نومۇرلۇق دۈشمەن.
• قاتتىق سوغۇققا دۇچ كېلىش. بىرلا ۋاقىتتا ناھايىتى سوغۇق سۇدا چۆمۈلۈش ياكى ئىنتايىن سوغۇق مۇھىتقا كىرىش قاتارلىق ئىشلارنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
• ئېغىر بېسىم . بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان بىر ئىش، شۇنداقلا كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدىكى مەسىلىلەرمۇ بار. خىزمەتتىكى مەسىلىلەر، ئائىلە مەسىلىلىرى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• بەزى تۈردىكى قوزغىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىش ، مەسىلەن، «(ئامفېتامىن)» ياكى «(كوكائىن)» قاتارلىق قانۇنسىز دورىلار.

«(كورونار ئارتېرىيە تارتىشىش)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ «(تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش)» ھېچقانداق ئالامەتسىز كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئازراق قورقۇنچلۇق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• كۆكرەك قىسىلىش ياكى بېسىم. بىرسى كۆكرىكىڭىزنى سىقىۋاتقاندەك ياكى كۆكرىكىڭىزگە ئېغىرلىق چۈشكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• كۆكرەك ئاغرىقى. بۇ ئاغرىق، بولۇپمۇ:
• ئۇ سىز ئارام ئېلىۋاتقاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇ كۆپىنچە يېرىم كېچىدىن كېيىن ياكى ئەتىگەندە كۆرۈلىدۇ.
• بۇ ئاغرىق كۆپىنچە كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىدە ھېس قىلىنىدۇ.
• بەزىدە بۇ «(كورونار ئارتېرىيە تارتىشىش)» سىزنى كېچىسى ئويغىتىۋېتىشى مۇمكىن.
• بۇ خىل توسۇلۇشلار ئاز ئۇچرايدۇ، يىلىغا بىر قانچە قېتىم، كۈنىگە بىر قانچە قېتىمغىچە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.

بۇ توسالغۇ قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى مۇمكىن؟ قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟

«تاجىسىمان ئارتېرىيە تارتىشىش» نىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. ئۇ بەش مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە داۋاملىشىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ۋاقىت قىسقا، يەنە بەزىلەر ئۈچۈن سەل ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىغا كەلسەك، ئىلگىرى ئېيتقىنىمدەك، بەزىدە سىز ھېچنىمە ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ياكى تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:

• كۆكرەكنىڭ قىسىلىشى.
• ئاغرىق كۆكرەكتىن بوينىڭىزغا، قولىڭىزغا (بولۇپمۇ سول قولىڭىزغا) ياكى ئېڭىڭىزگە تارقىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن، بۇ خۇددى يۈرەك كېسىلىگە ئوخشاش.

«كورونار ئارتېرىيە تارتىشىشى» نى قانداق توغرا دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

بۇ كېسەللىكنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇنى پەرەز قىلىش ئارقىلىق پەرەز قىلغىلى بولمايدۇ. ئاساسلىق تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئېخوكاردىئوگرامما (`ئېخوكاردىئوگرامما` - `ئېخو سىنىقى`): بۇ ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق يۈرىكىڭىزنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. بۇ ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن قىلىنىدىغان سىكانىرلاشقا ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەك بوشلۇقى ۋە كلاپانلىرىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرەلەيدۇ.
• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG ياكى ECG): بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدۇ. ئۇ سىزگە يۈرىكىڭىزنىڭ قانداق سوقۇۋاتقانلىقىنى ۋە يۈرەككە قان ئايلىنىش مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىگەن-تۆۋەنلىمىگەنلىكىنى بىلگىلى بولىدۇ.
• كورونا تومۇر ئانگىئوگرافىيەسى : بۇ كۆپىنچە ئەڭ ئېنىق دىئاگنوز قويۇش سىنىقى. بۇ سىناقتا، قول ياكى پۇتتىكى ۋېنا ئارقىلىق يۈرەك ئارتېرىيەسىگە ئالاھىدە بوياق ئوكۇل قىلىنىدۇ ۋە رېنتىگېن نۇرى سۈرەتكە ئېلىنىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئارتېرىيەلەردە تارىيىش ياكى تارتىشىش بار-يوقلۇقى ئېنىق كۆرسىتىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز سىزگە ئۆيدە كىيىش ئۈچۈن كىچىك بىر ئۈسكۈنە («ئامبۇلاتورىيەلىك كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى» ياكى «ھولتېر كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى») بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئۈسكۈنە سىز كۈندىلىك ئىشلىرىڭىز بىلەن شۇغۇللانغاندا 24، 48 ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت يۈرىكىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدۇ. بۇ ئالاھىدە مۇھىم، چۈنكى «(كورونا ئارتېرىيە تارتىشىش)» كۆپىنچە كېچىسى ياكى ئارام ئېلىۋاتقاندا يۈز بېرىدۇ، شۇڭا بۇ ۋاقىتلاردىكى يۈرىكىڭىزنىڭ پائالىيىتىنى خاتىرىلەش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ «(كورونار ئارتېرىيە تارتىشىش)» قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاشنىڭ ئىككى ئاساسلىق مەقسىتى بار. بىرى بۇ تارتىشىشلارنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، يەنە بىرى كۆكرەك ئاغرىقىنى پەسەيتىش .

ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز تارتىشىش پەيدا بولسا، شۇ ۋاقىتتا نىتروگلىتسېرىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا (مەسىلەن، Nitrostat®) بېرىلىدۇ. ئۇ ئارتېرىيەلەرنى كېڭەيتىش، قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ۋە كۆكرەك ئاغرىقىنى تېز پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇ ئادەتتە تىل ئاستىغا قويۇلىدىغان كىچىك دورا شەكلىدە بېرىلىدۇ، شۇڭا ئۇ تېزلا بەدەنگە سۈمۈرۈلۈپ كېتىدۇ.

بۇ توسالغۇلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز سىزگە دائىم ئىشلىتىشكە بولىدىغان باشقا دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى : مەسىلەن، ئاملودىپىن (Norvasc®)، دىلتىئازېم (Cardizem®) ياكى نىفېدىپىن (Procardia®) قاتارلىق دورىلار. بۇلار ئارتېرىيەڭىزنىڭ تېمىنى بوشاشتۇرۇپ، ئۇلارنىڭ تارىيىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• ستاتىنلار : مەسىلەن، Atorvastatin (Lipitor®) ياكى Simvastatin (Zocor®) قاتارلىق دورىلار. بۇلار ئاساسلىقى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار بولسىمۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئارتېرىيە ئىچكى پەردىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئارقىلىق بۇ تارتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان.

بەزىدە، بۇ «(كورونار ئارتېرىيە تارتىشىش)» يۈرەكنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدا نورمالسىز، خەتەرلىك يۈرەك سوقۇشىنى («قورساقچە ئارتىمىيىسى») كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق «قورساقچە ئارتىمىيىسى» بولسا، دوختۇرىڭىز ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىمپىلانتلىنىدىغان كاردىئوۋېرتېر دېفىبرىللاتور (ICD) نى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. «(ICD)» نورمالسىز يۈرەك سوقۇشىنى بايقىيالايدۇ ۋە ئېلېكتر سىگناللىرىدىن پايدىلىنىپ، يۈرىكىڭىزنىڭ نورمال رېتىمدا سوقۇشىنى ساقلايدۇ.

يۈرەك تاجىسىمان ئارتېرىيەسىنىڭ تارتىشىش خەۋپىنى قانداق ئازايتقىلى بولىدۇ؟

ئەگەر سىزدە يۇقىرى خولېستېرىن ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق خەۋپ ئامىللىرى بولسا، بۇ كېسەللىكلەرنى توغرا داۋالاش بۇ «(سپازم)» نىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. شۇنداقلا بۇ «(تاجىسىمان ئارتېرىيە سپازم)» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللاردىن («قوزغىتىش ئامىللىرى») ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم.

مەسىلەن، سىز تۇيۇقسىز قاتتىق سوغۇققا دۇچ كېلىشتىن ساقلىنىش، تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاش (بۇ چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىش) ۋە ئارتۇقچە بېسىمنى كونترول قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش (مەسىلەن، مېدىتاتسىيە ۋە يوگا) قاتارلىق ئىشلارنى قىلالايسىز.

بۇ دېگەنلىك، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىدا بەزى ئۆزگىرىشلەرنى قىلىش دېگەنلىك. بۇنىڭ ئىچىگە ساغلام يېمەك-ئىچمەك (ماي، تۇز ۋە شېكەر مىقدارى ئاز، مېۋە-چېۋە مول) ۋە دائىم چېنىقىش قاتارلىقلار كىرىدۇ.

ئەگەر مەندە «(كورونار ئارتېرىيە تارتىشىش)» بولسا، نېمىنى كۈتۈشىم كېرەك؟

يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ قىسىلىشى بىر خىل سۇرۇنكا كېسەللىك . بۇ دېگەنلىك، ئۇنى تولۇق داۋالاش تەس، ئەمما ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. بۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ۋە دوختۇرنىڭ كۆزىتىشى كېرەك. ئەمما ئەنسىرىمەڭ.

مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلالايدۇ، بۇ خىل ھۇجۇملارنىڭ قېتىم سانىنى ئازايتالايدۇ ۋە ياخشى، نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىش، دورىلارنى ۋاقتىدا ئىچىش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشنى داۋاملاشتۇرۇش.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم مەسىلە، بۇ ھايات-مامات مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ تارتىشىش كېسىلى ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشسا، يۈرەك كېسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى بايقىسىڭىز، بىر مىنۇتمۇ كېچىكتۈرمەي، دەرھال 1990 (سۇۋاسېرىيە) نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ كۆكرەك ئاغرىقى بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى ئىزدەڭ:

• باش ئايلىنىش ياكى بېشىنىڭ ئايلىنىشى .
• ھوشسىزلىنىش (ھۇشسىزلىنىش).
• يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى، كۆكرىكىڭىزنىڭ قاتتىق سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش («يۈرەك سېلىشى»).
• كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇش، ھەزىم قىلىش ناچارلاشقاندەك ھېس قىلىش («كۆڭۈل ئاينىش» ياكى «دىسپېپسىيە»).
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، نەپەس قىسىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىش (دىماق قىسىلىش).
• سوغۇق تەرلەش.
• تۇيۇقسىز چارچاش، ئېغىر چارچاش تۇيغۇسى.

ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىقى بىلەن بىرگە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، پەقەت ئاشقازان ياللۇغى دەپ ئويلاپ ئۆيدە ئولتۇرماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ۋاقىت ھاياتنى قۇتقۇزۇشتىكى ئەڭ مۇھىم ئامىل.

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ كەلمەكچى بولغان ئۇچۇرىمىز نېمە؟

يۈرەك ئارتېرىيەسىنىڭ تارتىشىشى يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ تۇيۇقسىز تارىيىشى ياكى تارتىشىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇلار ئاغرىقسىز كېلىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئۇلار بولۇپمۇ يېرىم كېچىدە ياكى ئەتىگەندە يۈز بېرىشى ۋە سىزنى ئويغىتىۋېتىشى مۇمكىن.

ئەڭ ياخشىسى، بۇنىڭ ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار . سىز كۆكرەك ئاغرىقىنى پەسەيتىپ، بۇ توسۇلۇشلارنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. ئەگەر سىزدە بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە مەسلىھەت ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. سىز يەنە تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىپ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق بۇ خەۋپنى ئازايتالايسىز. يۈرىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ! ئۇ سىزنىڭ ئەڭ قىممەتلىك مۈلكىڭىز.

يۈرەك كېسىلى، يۈرەك تاجىسىمان ئارتېرىيەسى، كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك سانجىقى، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك تاجىسىمان ئارتېرىيەسى تارتىشىش، يۈرەك ساغلاملىقى