چۈشكۈنلۈككە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ھەققىدە سۆزلەپ باقايلىمۇ؟

بەزىدە ئۆزىڭىزنى بېسىمغا ئۇچرىغان، قايغۇلۇق ۋە بوش ھېس قىلامسىز؟ ھەممىمىزنىڭ ھاياتىدا بۇنداق كۈنلەر بولىدۇ. ئەمما ئەگەر بۇ خىل ھېسسىياتلار داۋاملاشسا، ئەگەر ئۇلار سىزنى كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزنى قىلالمايدىغان ھالغا كەلتۈرسە، بۇ دېپرېسسىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى، بۇ داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. ئەگەر سىز ۋە دوختۇرىڭىز بىرلىكتە داۋالاشنى قارار قىلسىڭىز، ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ناھايىتى ياخشى ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار مېڭىمىزدىكى بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ (نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ) پائالىيىتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ۋە كەيپىياتىمىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلار. ئەمما بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەككى، بۇ دورىلار دەرھال ئۈنۈم بەرمەيدۇ. تولۇق ئۈنۈمنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا سەۋرچان بولۇش ناھايىتى مۇھىم.

شۇنداقلا، چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى پەقەت دورا بىلەنلا ئەمەس، بەلكى مەسلىھەت بېرىش ياكى سۆھبەت داۋالاش ئۇسۇلى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش (مەسىلەن، دائىملىق چېنىقىش) قاتارلىقلارنىڭ بىرىكمىسىدۇر. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.

ئەمدى دوختۇرلار ئادەتتە تەۋسىيە قىلىدىغان ئاساسلىق دورىلارنىڭ قايسى تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. SSRI (تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى) تىپىدىكى دورا

بۇ بۈگۈنكى كۈندە دۇنيادا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دېپرېسسىيە دورىسى تۈرى. ئادەتتە بۇ دورا ئەڭ ئاۋۋال ئىچىشكە باشلىنىدۇ.

بۇلار قانداق ئىشلەيدۇ؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، مېڭىمىزدە «سېروتونىن» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك بىر خەۋەرچى بار. بۇ بىزنىڭ خۇشاللىقىمىز، كەيپىياتىمىز ۋە ئۇيقۇمىز قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى كونترول قىلىدۇ. بىز چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولغاندا، بۇ سېروتونىن سەۋىيىسى تۆۋەنلىشى مۇمكىن. SSRI دورىلىرى مېڭىدىكى سېروتونىننىڭ قايتا سۈمۈرۈلۈشىنى توختىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئاندىن، مېڭىدىكى سېروتونىن مىقدارى ئاشىدۇ، كەيپىياتىمىز ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىدۇ.

مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر

باشقا دورىلارغا سېلىشتۇرغاندا، SSRI نىڭ يان تەسىرى نىسبەتەن ئاز، ئەمما بەزى كىشىلەر تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن:

• ئۇيقۇغا كېتىشتە قىيىنچىلىق
• باش ئاغرىقى
• ئېغىرلىق ئۆزگىرىشى (ئېشىش ياكى چۈشۈش)
• دەسلەپكى باسقۇچتا ئەنسىزلىك ئازراق كۈچىيىشى مۇمكىن.
• باش ئايلىنىش
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
• ئاغزى قۇرۇش
• جىنسىي ئىقتىداردىكى ئۆزگىرىشلەر

بۇ خىل ئەكىس تەسىرلەرنىڭ كۆپىنچىسى بەدىنىڭىز دورىغا ماسلىشىشقا باشلىغاندا يوقاپ كېتىدۇ. ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ دورا بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدىغان نەرسىلەر

ئەگەر سىز SSRI ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، باشقا بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ سېروتونىن سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدىغان باشقا دورىلار (مەسىلەن، باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچىلەر) سېروتونىن سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۆزىڭىز ھېچقانداق دورىنى ئىستېمال قىلماڭ.

2. SNRI (سېروتونىن ۋە نورېفىنېفرىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى) تىپىدىكى دورا

بۇلار SSRI لارغا ئىنتايىن ئوخشايدۇ، ئەمما ئازراق پەرق بار.

بۇلار قانداق ئىشلەيدۇ؟

SNRI لار پەقەت سېروتونىن سەۋىيىسىنىلا ئاشۇرۇپلا قالماي، يەنە مېڭىدىكى نورېفىنېفرىن دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر خىمىيىلىك ئۇچۇر يەتكۈزگۈچىنىمۇ ئاشۇرىدۇ. نورېفىنېفرىن يەنە دىققىتىمىز ۋە سەزگۈرلۈكىمىز قاتارلىق نەرسىلەرگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، ئەگەر پەقەت SSRI لارلا يېتەرلىك بولمىسا، دوختۇر ئۇلارنى SNRI غا ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.

مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر

SSRI لار بىلەن ئوخشاش يان تەسىرلەردىن باشقا (مەسىلەن، كۆڭلى ئاينىش، ئېغىز قۇرۇش، باش ئايلىنىش)، بۇلار يەنە كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• كۆپرەك تەرلەش
• چارچاش
• ئىچ قېتىش
• ئىشتىھا
• بەزى SNRI لار قان بېسىمىنى ئازراق ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.

3. TCA (ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى) تۈرىدىكى دورىلار

بۇلار ئەڭ دەسلەپ چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش ئۈچۈن قوللىنىلغان كونا تىپتىكى دورىلار. ئۇلار SSRI ۋە SNRI غا قارىغاندا كۆپرەك ئەكىس تەسىرىگە ئىگە بولغاچقا، ھازىر ئۇنچە كۆپ ئىشلىتىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار باشقا دورىلارغا ئىنكاس قايتۇرمىغان بەزى كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

TCA دورىلىرىنى ئىشلەتكەندە، ئېغىز قۇرۇش، ئىچ قېتىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، ئورتوستاتىك قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (ئورنىدىن تۇرغاندا قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى) ۋە باش ئايلىنىش قاتارلىق يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

4. MAOI (مونوئامىن ئوكسىدازا ئىنگىبىتورلىرى) تىپىدىكى دورا

بۇ ئەڭ قەدىمكى ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى تۈرى. گەرچە ئۇلار ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولسىمۇ، بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلغاندا يېمەك-ئىچمەك جەھەتتە بەزى قاتتىق قائىدىلەر بار. شۇڭا ئۇلار ئادەتتە باشقا ھېچقانداق ئۇسۇل ئۈنۈم بەرمىگەن ئەھۋال ئاستىدا ئىشلىتىلىدۇ.

MAOI نى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا يېيىشكە بولمايدىغان يېمەكلىكلەر

MAOI دورىسىنى ئىچىۋاتقاندا، تەركىبىدە «تىرامىن» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا بار يېمەكلىكلەرنى يېمىگەن ياخشى. بۇنداق قىلىش قان بېسىمىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنى ئىچىۋاتقانلار تۆۋەندىكى يېمەكلىكلەردىن چوقۇم ساقلىنىشى كېرەك.

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس. ئەگەر سىزگە MAOI بېرىلگەن بولسا، دوختۇرىڭىز بۇنى تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ئالاھىدە دىققەت تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكلەر

ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنى ئىشلەتكەندە، كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەردىن باشقا، بەزى ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋاللارنىڭ يۈز بېرىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك.

ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى قانداق تاللايسىز؟

بۇ سىز ۋە دوختۇرىڭىز بىرلىكتە چىقىرىشىڭىز كېرەك بولغان قارار. دوختۇرىڭىز سىزگە دورا تاللىغاندا تۆۋەندىكى ئامىللارنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ تەبىئىتى.
• مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر.
• سىزدە بار باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى، دىئابېت).
• سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار.
• ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىزمۇ.
• دورىلارنىڭ باھاسى.

سىز ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز بىلەن يۈز بېرىۋاتقان ھەر قانداق ئەكىس تەسىرلەر ۋە دورىنىڭ يېنىكلىشىنى ھېس قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىڭىز توغرىسىدا راستچىل سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم. شۇنىڭدىن كېيىنلا، زۆرۈر تېپىلغاندا دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتكىلى ياكى باشقا دورىنى ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ.