قۇلاق تۆشۈكلەش بۈگۈنكى كۈندە، بولۇپمۇ ياشلار ئارىسىدا ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشتى. بەزىلەر ئۈچۈن، بۇ مودا ئىپادىسى، يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، ئۆزىنىڭ كىملىكىنى نامايان قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. كىشىلەر ھازىر قۇلاقنىڭ يۇمشىقىنى تۆشۈكلەشنىڭ ئورنىغا ، قۇلاقلىرىنىڭ ھەر خىل قىسىملىرىنى تۆشۈكلەشنى باشلىدى. شۇڭا، ئەگەر سىز بىرىنچى، ئىككىنچى ياكى ھەتتا ئۈچىنچى قۇلاق تۆشۈكلەشنى ئويلىسىڭىز، بۇ ھەقتە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
قۇلاق تۆشۈكلىرىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟
ئىلگىرىكىدىن پەرقلىق ھالدا، ھازىر قۇلىقىڭىزنى خالىغان يەردە تېشىۋەتسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ھەر خىل ئورۇنلارنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
| تېشىش ئورنى ۋە تىپى (تېشىش تىپى) | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئۆلچەملىك لوب تېشىش | بۇ ھەممىمىز بىلىدىغان تۆشۈك تېشىش ئۇسۇلى، قۇلاقنىڭ ئاستىغا ئېسىلىپ تۇرىدىغان يۇمشاق قىسمى. |
| يۇقىرى لوب تېشىش | تېشىش ئادەتتىكى قۇلاق تۆشۈكىدىن سەل يۇقىرىراق، كېمىرچەك باشلىنىدىغان جايغا يېقىنراق قىلىنىدۇ. |
| Tragus پىشۇرۇش | يۈزنىڭ يان تەرىپىدىكى، قۇلاق تۆشۈكىگە يېقىن كىچىك، كېمىرچەككە ئوخشاش تۈكۈرۈكنى تېشىش. |
| Helix پىشۇرۇش | قۇلاقنىڭ ئۈستۈنكى، تاشقى گىرۋىكىدىكى كېمىرچەكنى تېشىش. |
| كونچ تېشىش | قۇلاقنىڭ ئىچىدىكى، قېپىق شەكلىدىكى كېمىرچەكنى تېشىش. |
| سانائەت بۇرغىلاش | قۇلاقنىڭ ئۈستىدىكى كېمىرچەكنىڭ ئىككى يېرىنى تېشىپ، ئىككى جاينىڭ تۇتاشتۇرۇلۇشى ئۈچۈن ئۇزۇن قۇلاق سىرغىسى كىرگۈزۈش. |
بۇنىڭدىن باشقا، باشقا نۇرغۇن تۈرلىرى بار. ئاغرىق ۋە ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى سىز تاللىغان ئورۇنغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
قۇلاقنى قانداق قىلىپ توغرا تېشىش كېرەك؟
ماقۇل، ئەمدى بۇنى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى. ياخشى، تەجرىبىلىك بىر يەرگە كەلگەندە، ئادەتتە تۆۋەندىكى قەدەملەرنى قىلىسىز.
1. پاكىزلىق : ئالدى بىلەن، تېشىشچى قولىنى پاكىز يۇيۇپ، يېڭى قولقاپ كىيىشى كېرەك.
2. بەلگە قويۇش: ئاندىن، قۇلىقىڭىز ستېرىل ئېرىتمە بىلەن پاكىزلىنىدۇ ۋە تېشىش ئورنى تېرىگە ماس كېلىدىغان ماركېر قەلىمى بىلەن بەلگە قويۇلىدۇ. ئەينەك ئارقىلىق ئورۇننىڭ توغرا ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلالايسىز.
3. تېشىش: ئاندىن، ئادەم قۇلىقىڭىزنى يېڭى، ستېرىل، بوش ئىگنە بىلەن تېز سۈرئەتتە تېشىدۇ. ئاندىن، ئۇلار ئالاھىدە قورال ئىشلىتىپ، قۇلاقنى تۆشۈككە قىستۇرىدۇ.
تېشىش تاپانچىسىمۇ؟ ئىگنەمۇ؟ قايسىسى بىخەتەر؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، گۈزەللىك سالونى ۋە بەزى جايلاردا قۇلاقنى تېشىش ئۈچۈن تۆشۈك مىلتىقى ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كەسپىي تۆشۈكچىلەر بۇ ئۇسۇلنى قەتئىي تەۋسىيە قىلمايدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ستېرىللىق ئىگنە ئىشلىتىش ھەمىشە تېشىش قورالى ئىشلىتىشتىن بىخەتەر.
چۈنكى تېشىش قوراللىرى قايتا ئىشلىتىلگەچكە، ئۇلارنى تولۇق مىكروبسىزلاندۇرۇش تەس. شۇڭلاشقا، سىزدىن ئىلگىرى ئىشلەتكەن بىرەيلەننىڭ قېنى ياكى بەدەن سۇيۇقلۇقىدىن كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، قورالنىڭ تېز بېسىمى قۇلاق توقۇلمىلىرىغا تېخىمۇ كۆپ زىيان سالىدۇ. بۇ ئاغرىق ۋە ئىششىقنىڭ ئېشىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.
قۇلىقىڭىزنى تېشىۋەتكەندە ئاغرىق بەك ئېغىرمۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەڭ چوڭ سوئالى «بۇ ئاغرىتامدۇ؟» دېگەن سوئال. ئەمەلىيەتتە، ئىگنە تېرىنى تېشىپ ئۆتكەندە، سىز قاتتىق چىمچىلىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ پەقەت بىر نەچچە سېكۇنتلا داۋاملىشىدۇ. سىز ھېس قىلىدىغان ئاغرىقنىڭ دەرىجىسى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:
- تېشىش ئورنى: قۇلاق يۇمشىقىدا نېرۋىلار ئاز بولغاچقا، قۇلاق يۇمشىقىنى تېشىش ئادەتتە ئازراق ئاغرىيدۇ. كېمىرچەك رايونىغا تېشىش سەل ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن.
- تۆشۈكچىنىڭ تەجرىبىسى: تەجرىبىلىك ئادەم بۇنى ناھايىتى تېز ۋە توغرا قىلىدۇ، شۇڭا ئاغرىق ئەڭ ئاز بولىدۇ.
- ئاغرىق سەزگۈرلۈكىڭىز :بەزى كىشىلەر باشقىلارغا قارىغاندا ئاغرىقنى تېخىمۇ كۆپ ھېس قىلىدۇ. ئەگەر ئاغرىققا سەزگۈر بولسىڭىز، ئالدىن تېشىرغۇچىغا ئېيتىپ قويۇڭ.
ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئوكۇل قىلىشتىن تەخمىنەن بىر سائەت بۇرۇن ئاتسېتامىنوفېن دورىسى (مەسىلەن، پانادول، تىلېنول) ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاسپىرىن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچمەڭ ، چۈنكى ئۇلار قاناشنى كۈچەيتىۋېتىدۇ.
قۇلاقنى تېشىشتىن كىم ساقلىنىشى كېرەك؟
بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرى قۇلاقنى تېشىشتا مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، قۇلاقنى تېشىشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
- دىئابېت
- قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىش كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، گېموفىلىيە
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان كېسەللىكلەر (مەسىلەن، قىزىل لېيكسى، HIV/AIDS)
- يۈرەك كېسەللىكلىرى
- يارىنىڭ ساقىيىشىنى كېچىكتۈرىدىغان ھەر قانداق كېسەللىك
- تېشىشنى پىلانلىغان تېرە كېسىلى، قىزىرىش، تۈگۈنچە، يارا ياكى تۇغما داغنىڭ بولۇشى
بولۇپمۇ يۈرەك كېسىلىڭىز بولسا، يۇقۇملۇق ئىچكى كاردىت دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. شۇڭا، دوختۇرىڭىزنىڭ رۇخسىتىنى ئېلىشىڭىز تولىمۇ مۇھىم.
بىخەتەرلىك ۋە توغرا ئورۇننى تاللاش
ھەرگىز ئۆيدە قۇلاق تۆشۈكىڭىزنى ئۆزىڭىز تېشىشقا ئۇرۇنماڭ. توردا سېتىۋالغان تۆشۈك تېشىش ئۈسكۈنىلىرىڭىزدىكى ئۈسكۈنىلەرنىڭ مىكروبسىزلاندۇرۇلمىغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەنە تەجرىبە تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر خاتا قىلىنسا، ئېغىر يۇقۇملىنىش ۋە زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ھەمىشە پاكىز، تەجرىبىلىك تېشىش ئۇستىسىنى تاللاڭ. ياخشى تېشىش ئۇستىسىنى تاللىغاندا، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- پاكىزلىق: ستۇدىيە ياخشى يورۇتۇلغان ۋە پاكىزمۇ؟
- ئۈسكۈنىلەر: ھەر بىر خېرىدار ئۈچۈن يېڭى، ستېرىللانغان ئىگنە ۋە قولقاپ ئىشلىتىلەمدۇ؟
- سىرغا: ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدىغان مېتاللاردىن ياسالغان سىرغا بارمۇ؟
- كۆرسەتمە: تېشىشنى قانداق ئاسراش توغرىسىدا يازما كۆرسەتمە بېرەمسىز؟
ئالدى بىلەن قانداق سىرغا تاقىشىم كېرەك؟
سىرغىنىڭ قايسى مېتالدىن ياسالغانلىقى ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئۇ يارىنىڭ ساقىيىشىغىچە بەدەننىڭ ئىچىدە ساقلىنىدۇ. بۇ مېتاللار بىخەتەر:
- ئوپېراتسىيە پولات: ئوپېراتسىيەدە ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل مېتال.
- تىتان: يېنىك، بەدەنگە ماس كېلىدىغان مېتال.
- نوبىي: تىتانغا ئوخشاش بىخەتەر، يېنىك مېتال.
- ئالتۇن: 14 ياكى 18 كاراتلىق ساپ ئالتۇننى تاللاڭ. ھەرگىز ئالتۇن يالىتىلغان سىرغا تاقىماڭ. ئۇلارنىڭ تەركىبىدە نىكېل قاتارلىق ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان مېتاللار بولۇشى مۇمكىن.
يارىنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
بۇ سىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
- قۇلاق يۇمشىقى: ئادەتتە 6-8 ھەپتە ئىچىدە ساقىيىدۇ.
- كېمىرچەك: ئەگەر قۇلىقىڭىزدىكى كېمىرچەكنىڭ بىر پارچىسىنى تېشىپ قويسىڭىز، تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن 4 ئايدىن بىر يىلغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، تاشقى كۆرۈنۈشى يارا ساقىيىپ كەتكەندەك كۆرۈنسىمۇ، ئىچكى قىسمى ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. شۇڭا تېشىش ئۇستىسىنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
تېشىش ئورنىغا قانداق پەرۋىش قىلىش كېرەك؟ (كېيىنكى پەرۋىش)
توغرا داۋالاش يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، يارىنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار (قىلىدىغان ئىشلار)
- تۆشۈكىڭىزنى كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم تۆشۈكچىڭىز تەۋسىيە قىلغان تۇز ئېرىتمىسى ياكى يۇمشاق، پۇراقسىز سوپۇن ۋە ئىللىق سۇ بىلەن تازىلاڭ.
- تازىلاپ بولغاندىن كېيىن، پاكىز دوكا ياكى پاختا سۈرتكۈچ بىلەن بۇ يەرنى ئاستا سۈرتۈپ قۇرۇتۇڭ.
- ياستۇق قېپىنى دائىم ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ. پاكىز ياستۇقتا ئۇخلاڭ.
- قۇلىقىڭىزغا تېگىپ تۇرىدىغان نەرسىلەرنى، مەسىلەن تېلېفون ۋە قۇلاقچىنلارنى ھەمىشە تازىلاڭ.
- ئەگەر يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى (قاتتىق قىزىرىش، شىشىش، ئاغرىش، يىرىڭ ئېقىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار
- قۇلاق تۆشۈكىڭىزنى كىر قول بىلەن تېشىۋەتمەڭ.
- سىرغىمىنى بۇراش ياكى يۆتكەشكە بولمايدۇ، چۈنكى بۇ يارىنى تېخىمۇ يارىلاندۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- يارىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ۋە ئاممىۋى ئىسسىق سۇ ۋاننىلىرىغا كىرمەڭ.
- چاچ لايىقى، لوسيون ياكى ماكىياژنىڭ تېشىش ئورنىغا چۈشۈشىگە يول قويماڭ.
- ئىمكانقەدەر، تېشىلغان تەرىپىنى ئاستىغا قارىتىپ ئۇخلاپ قالماڭ.
ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش كۆرۈلسە، ئۇنى سەل قارىماڭ. بەزىدە ئۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قۇلاقنى تېشىش ئۈچۈن ھەمىشە تەجرىبىلىك، پاكىز ۋە كەسپىي ئورۇنلارنى تاللاڭ. ستېرىللىق ئىگنە ھەمىشە تېشىش مىلتىقىدىن بىخەتەر.
- ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئۇيۇش مەسىلىسى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، قۇلاقنى تېشىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئالدى بىلەن جىددىي پولات، تىتان ياكى ئالتۇن قاتارلىق بىخەتەر مېتاللاردىن ياسالغان سىرغا تاللاڭ. ئالتۇن يالىتىلغان سىرغالاردىن ساقلىنىڭ.
- كېيىنكى پەرۋىش كۆرسەتمىلىرىگە دىققەت قىلىڭ. كىر قول بىلەن تۆشۈك تېشىش ۋە سىرغىڭىزنى بۇراشتىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر سىز قاتتىق قىزىرىش، ئىششىش، داۋاملىق ئاغرىش ياكى يىرىڭ ئېقىش قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ