تېرىمىز قۇرۇق، بەزىدە پۇشۇق، قىچىشىدۇ... بۇلار بەك بىزار قىلارلىق ئىشلار، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭ قانچىلىك بىزار قىلارلىق ئىكەنلىكىنى، بولۇپمۇ ئېكزېما قاتارلىق كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، ئېيتىشقا بولمايدۇ. شۇڭا، بۇنىڭغا چارە سۈپىتىدە، دوختۇرىڭىز سىزگە «يۇمشىتىش دورىسى» دەپ ئاتىلىدىغان قايماق، لوسيون ياكى مەلھەم ئىشلىتىشنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا ئازراق ئەنسىرەيدۇ، «بۇ قانداق دورا؟» لېكىن يۇمشىتىش دورىسى ئەمەلىيەتتە تېرىمىزنىڭ ئەڭ ياخشى دوستىغا ئوخشايدۇ. بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
يۇمشىتىش دورىلىرى دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۇمشىتىش دورىلىرى تېرىمىزدىكى قۇرۇقلۇق ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغان ۋە ئۇنى نەملەندۈرىدىغان ئالاھىدە ماددىلار . بىز ئىشلىتىدىغان كرېم ۋە لوسيون قاتارلىق نۇرغۇن تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا بۇ يۇمشىتىش دورىلىرى بار.
بۇنىڭ يەنە بىر ئاتىلىشى «توساقلىق كرېم». بۇنىڭ مەنىسى «قوغدىغۇچى توساقلىق كرېم» دېگەنگە ئوخشايدۇ. بۇنداق دېيىشىمىزنىڭ سەۋەبى، بۇ يۇمشىتىش دورىسى تېرىگە سۈرۈلگەندە، تېرىمىزنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىدە نېپىز پەردە ھاسىل قىلىدۇ. بۇ خۇددى تېرىمىزگە قوغداش قالقىنى قويغاندەك. بۇ قالقان تېرىمىزدىكى نەملىكنىڭ، يەنى سۇنىڭ پارغا ئايلىنىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ يەنە تېرىنى سىرتتىن كېلىدىغان چاڭ-توزان ۋە مىكروبلارغا ئوخشاش نەرسىلەردىن قوغدايدۇ.
شۇڭلاشقا دوختۇرلار بۇ خىل يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئېكزېما ۋە پسورىئاز قاتارلىق قۇرۇق، پۇراقلىق ۋە قىچىشىش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرگە دائىم تەۋسىيە قىلىدۇ.
يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقىنىڭ تېرىمىزگە قانداق پايدىسى بار؟
ئەمدى، بۇ يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقلىرىنىڭ تېرىمىزگە قانچىلىك پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ بېقىڭ.
- تېرىگە نەملىكنى جەلپ قىلىش: بەزى يۇمشىتىش دورىلىرى مۇھىتتىكى سۇ پارىنى جەلپ قىلىپ، ئۇنى تېرىمىزگە يەتكۈزۈپ بېرەلەيدۇ.
- نەملىكنىڭ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ: مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغاندەك، ئۇ تېرىنىڭ ئۈستىدە قوغداش قەۋىتى ھاسىل قىلىپ، تېرىنىڭ قىممەتلىك نەملىكىنى ئىچىدە ساقلايدۇ.
- تېرىنىڭ قاپارتمىسىنى يۇمشىتىش: تېرىنىڭ قېرىشىغا ئەگىشىپ، تېرىسى سويۇلۇشقا باشلايدۇ. يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىش قۇرۇق، قاتتىق تېرىنى يۇمشىتىدۇ.
- قىچىشقان تېرىنى يۇمشىتىش: يۇمشىتىش دورىلىرى تېرىنىڭ قىچىشىشى، قىزىرىشى ۋە ياللۇغلىنىشىغا زور دەرىجىدە ياردەم بېرىدۇ .
يۇمشىتىش ۋە نەملەندۈرۈش ئوخشاش نەرسەمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. نەملەندۈرگۈچنى تولۇق تاماق دەپ ئويلاڭ. يۇمشىتىش دورىسى بۇ تاماقتىكى تەملىك ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى كۆكتاتقا ئوخشايدۇ.
يەنى، يۇمشىتىش دورىسى نەملەندۈرگۈچنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى.يۇمشىتىش دورىسىنىڭ ئاساسلىق رولى تېرىنى يۇمشىتىش. تېرىنى يۇمشىتىدىغان يۇمشىتىش دورىلىرىدىن باشقا، نەملەندۈرگۈچ دورىلار تېرىگە سۇنى جەلپ قىلىدىغان نەملەندۈرگۈچ دورىلار ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، دۇكاندىن سېتىۋالىدىغان دېگۈدەك ھەر بىر نەملەندۈرگۈچ دورىدا يۇمشىتىش دورىسى بار.
يۇمشىتىش دورىلىرىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
يۇمشىتىش دورىلىرى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ياخشى نەملەندۈرگۈچ دورىلار ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ جەدۋەل سىزگە بۇ ھەقتە ئېنىق چۈشەنچە بېرىدۇ.
| يۇمشىتىش تىپى | فۇنكسىيە (قانداق ئىشلەيدۇ) | مىساللار |
|---|---|---|
| ئوككلىيۇزىۋلار | بۇلار تېرىنىڭ يۈزىدە قېلىن، مايلىق قەۋەت ھاسىل قىلىدۇ. ئۇلار سۇدا ئېرىمەيدۇ. ئۇلار تېرىگە يېڭى نەملىك قوشمايدۇ، ئەمما تېرىدىكى نەملىكنى ساقلاپ، ئۇنىڭ پارغا ئايلىنىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ خۇددى ئۈستىگە قاپاق يېپىشقا ئوخشايدۇ. | نېفىت جېلىسى، مىنېرال ماي، لانولىن، سۇيۇق پارافىن. |
| نەملەندۈرگۈچ ماددىلار | بۇلار مۇھىتتىكى سۇ پارىنى ماگنىتقا ئوخشاش جەلپ قىلىپ تېرىگە يەتكۈزۈش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ئۇلار يېپىشقاق ماددىلارغا قارىغاندا نېپىز ۋە مايلىقلىقى تۆۋەن. شۇڭا، ئۇلار سۇ بىلەن ئاسانلا يۇيۇلۇپ كېتىدۇ. | گلىتسېرىن، گىيالۇرون كىسلاتاسى، پروپىلېن گلىكول، كاربامىد. |
قانداق ئەھۋاللاردا يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ؟
يۇمشىتىش دورىلىرى قۇرۇق، يېرىلغان ياكى پۇراقلىق تېرىسى بار ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. ئۇلار تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئالاھىدە مۇھىم:
تېرە كېسەللىكلىرى:
- دېرماتىت: تېرىنىڭ ھەر خىل ئاللېرگىيىلىك ۋە ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى.
- ئېكزېما: تېرە قۇرۇپ، قىزىرىپ، قاتتىق قىچىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
- پسورىئاز:تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز سۈرئەتتە بۆلۈنۈپ، تېرە يۈزىدە قېلىن، كۈمۈش رەڭلىك قاپارتمىلار شەكلىدە توپلىنىدىغان كېسەللىك.
باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان قۇرۇق تېرە:
- راك كېسىلىنى داۋالاش: بەزى راك كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى تېرىنىڭ ئىنتايىن قۇرۇق بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- سوغۇق، قۇرغاق ھاۋارايى: بۇ خىل ئەھۋال بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئىنتايىن سوغۇق رايونلاردا تېرە تېزلا نەملىكىنى يوقىتىدۇ.
- دىئابېت كېسىلى: دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تېرىسى قۇرۇقلىشىشقا مايىل بولىدۇ.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن يۇيۇش تېرىنىڭ تەبىئىي ماي قەۋىتىنى يوقىتىپ، قولىڭىزنى قۇرۇتىدۇ.
- خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلەش: بەزى خىمىيىلىك ماددىلارغا دۇچ كېلىدىغان خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەرنىڭ تېرىسى قۇرۇقلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
دوختۇر بەلگىلىگەن باشقا يۇمشىتىش دورىلىرى بىلەن بىللە سۈرتسەم بولامدۇ؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. ئەگەر دوختۇر تېرە كېسىلى ئۈچۈن ستېروئىدلىق كرېم قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بەرگەن بولسا، بۇ كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىش كېرەك.
دوختۇرلار ئادەتتە ئالدى بىلەن دورىلىق كرېمنى (مەسىلەن، ستېروئىد كرېمنى) تېرىنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان جايلىرىغا سۈرۈپ، 20-30 مىنۇت قويۇپ، ئاندىن يۇمشىتىش دورىسىنى پۈتۈن بەدەنگە ياكى لازىملىق جايلارغا سۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ دورىلىق كرېمنىڭ تېرىگە ياخشى سۈمۈرۈلۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئادەتتىكى ئۇسۇل بولسىمۇ، دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن سىزگە ئوخشىمايدىغان مەسلىھەتلەرنى بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئىش بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراشتۇر.
يۇمشىتىش دورىلىرىدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟
پەقەت يۇمشىتىش دورىسى سېتىۋېلىپ توغرا سۈرتۈشنىڭ ئورنىغا، ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. يۇمشىتىش دورىسى تېرە سەل نەم بولغاندا ئەڭ ياخشى سۈمۈرىلىدۇ. شۇڭا بۇنى سىناپ بېقىڭ.
1. ئىللىق سۇدا چۆمۈلۈڭ: بەك قىزىق سۇدا چۆمۈلۈشتىن ساقلىنىڭ. قىزىق سۇ تېرىدىكى تەبىئىي مايلارنى يوقىتىپ، تېرىنى تېخىمۇ قۇرۇتىدۇ. يۇمشاق، خۇشبۇيسىز پاكىزلىغۇچ ئىشلىتىڭ.
2. تېرىڭىزنى يېنىك سىلاڭ: يۇيۇنغاندىن كېيىن تېرىڭىزنى لۆڭگە بىلەن قاتتىق سىلىماڭ. بۇنداق قىلىش تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەكسىچە، ئارتۇق سۇنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن تېرىڭىزنى لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇڭ. تېرىڭىزنىڭ تولۇق قۇرۇپ كېتىشىگە يول قويماڭ؛ ئۇنى ئازراق نەم ھالەتتە قويغان ياخشى.
3. يۇمشىتىش دورىسىنى قولىڭىزغا ئېلىپ قىزىتىڭ: لازىملىق مىقداردا يۇمشىتىش دورىسىنى ئېلىپ، قولىڭىزغا سۈرتۈپ قىزىتىڭ. بۇ ئۇنى تېرىگە سۈرتۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
4. 3 مىنۇت ئىچىدە سۈرۈڭ: يۇيۇنغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئۈچ مىنۇت ئىچىدە يۇمشىتىش دورىسىنى سۈرتۈش ئەڭ ئۈنۈملۈك، چۈنكى بۇ ۋاقىتتا تۆشۈكلەر ئېچىق بولىدۇ، شۇڭا يۇمشىتىش دورىسىنىڭ تېرىگە تېخىمۇ ياخشى سۈمۈرۈلۈشىگە شارائىت ھازىرلىنىدۇ.
5.يۇمشاق ۋە توغرا يۆنىلىشتە سۈرۈڭ: يۇمشىتىش دورىسىنى تېرىگە سۈرتكەندە، چاچ تۈكلىرى يۆنىلىشىدە، يەنى ئۈستىدىن ئاستىغا قاراپ يۇمشاق سۈرتۈڭ. ئايلانما ھەرىكەت بىلەن ياكى ئاستىدىن ئۈستىگە قاراپ سۈرتۈش چاچ تۈكلىرىنى توسۇپ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى ۋە خەۋپى نېمە؟
باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش، يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقىنىڭمۇ ئۆزىگە خاس پايدىلىرى بار، ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە بار.
پايدىلار
تېرىسى قۇرۇق ۋە قىچىشىدىغانلارغا دائىم يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىش زور دەرىجىدە يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئەگەر سىز دورىلىق كرېم ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارغا قوشۇمچە يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىش داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلارنى كۈندە ئىشلىتىش تېرىنىڭ يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ يېرىلىشلار ئارقىلىق بەدەنگە كىرىدىغان باكتېرىيە يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
خەتەرلەر ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
يۇمشىتىش دورىلىرى ئادەتتە ئىنتايىن بىخەتەر، ئەمما يېڭى مەھسۇلات ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بۇ نەرسىلەرنى ئويلىشىپ بېقىڭ.
- ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە: بەزى مەھسۇلاتلار بەزى كىشىلەردە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر تېرىڭىز ئىنتايىن سەزگۈر بولسا ياكى ئاللېرگىيەگە مايىل بولسىڭىز، تەركىبى ئاز ۋە «ئاللېرگىيەسىز» ياكى «سەزگۈر تېرە» دەپ يېزىلغان مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ.
- يۈزدىكى ھۈسۈن: ئەگەر سىزدە يۈزدىكى ھۈسۈن پەيدا بولۇشقا مايىل بولسىڭىز، نېفىت جېلىسى قاتارلىق قويۇق، مايلىق يېپىشقاق مەھسۇلاتلار يۈزدىكى ھۈسۈننى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، «كۆمېدوگېن پەيدا قىلمايدىغان» ياكى «ھۈسۈن پەيدا قىلمايدىغان» دېگەن بەلگە قويۇلغان مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ. كۆمېدوگېن پەيدا قىلمايدىغان دېگەنلىك، ئۇلار تۆشۈكلەرنى توسۇپ قويمايدۇ ياكى دانىخورەك پەيدا قىلمايدۇ دېگەنلىك.
تۆۋەندىكى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھسۇلاتلاردىن يىراق تۇرۇڭ:
* ئىسپىرت
* بوياقلار ياكى رەڭلەر
* خۇشبۇي/ئەتىر
* لاتېكىس
* پارابېن قاتارلىق ساقلىغۇچى ماددىلار
بۇ خەتەرلەرنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، دوختۇرىڭىزدىن قايسى مەھسۇلاتنىڭ تېرىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراشتۇر.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىز يۇمشىتىش دورىسى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ۋە يەنىلا تېرىڭىزدە بۇ خىل ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ساقايمايدىغان كېسىشلەر ياكى يارىلار
- تېرە ياللۇغىنىڭ ئېشىشى ياكى راھەتسىزلىكنىڭ كۈچىيىشى
- قىچىشىشنىڭ كۈچىيىشى
- يېڭى بىر تېرە قىزىرىپ چىقىدۇ
- تېرە قىزىرىشى
ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە كېسىلى بولسا، دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك؟
بەزى تېرە قىچىشىشلىرى ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە قىچىشىش تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بىلەن بىللە بولسا،دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر قىزىتما بىلەن بىللە قىزىتما بولسا
- ئەگەر تېرە قىزىرىش پۈتۈن بەدەنگە تارقالغان بولسا
- ئەگەر سۇغا تولغان قەۋەتچىلەر پەيدا بولسا
- ئەگەر تېرە قىزىرىپ كەتكەن جاينىڭ ئەتراپىدىكى تېرە قىزىل سىزىقلارغا ئوخشاپ قالسا
- ئەگەر تېرە قىزىرىغان جايدىن سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىپ كەتسە
- ئەگەر تېرە قىزىرىپ كەتسە ۋە تېز تارقىلسا
- ئەگەر قاتتىق ئاغرىق بولسا
- ئەگەر بۇ جايغا تەگكەندە ئىسسىقلىق ھېس قىلىنسا
بۇنداق ئەھۋالدا ئۆيدە ئولتۇرماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يۇمشىتىش دورىلىرى قۇرۇق، قىچىشىش ۋە غىدىقلىنىشقا ئۇچرىغان تېرىنى داۋالاشتا ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇلار تېرىنى نەملەندۈرىدۇ، يۇمشىتىدۇ ۋە قوغدايدۇ.
- ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، يۇيۇنغاندىن كېيىن 3 مىنۇت ئىچىدە ۋە تېرىڭىز يەنىلا سەل نەم بولغاندا يۇمشىتىش دورىسىنى سۈرۈڭ.
- ئەگەر دوختۇرىڭىز باشقا تىپتىكى داۋالاش كرېمىنى يېزىپ بەرگەن بولسا، ئۇنىڭدىن يۇمشىتىش دورىسىنى قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر يېڭى مەھسۇلات ئىشلەتكەندە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ياكى يۈزدىكى دانىخورەك كۆپىيىش كۆرۈلسە، ئۇنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر سىزدە قىزىتما، قاتتىق ئاغرىق قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى تېز تارقىلىۋاتقان بولسا، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ