قۇرۇق ۋە قىچىشىدىغان تېرىگە چارە: يۇمشىتىش دورىلىرى ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىۋالايلى! (يۇمشىتىش دورىلىرى)

ھەممىمىزنىڭ تېرىمىز ناھايىتى قۇرۇق، تارتىشىپ كېتىدىغان، بەزىدە تېرىسى پۇچقاقلىنىپ، قىچىشىدىغان كۈنلىرى بولىدۇ. بۇ مەسىلە نۇرغۇن كىشىلەردە، بولۇپمۇ سوغۇقتا، قولنى دائىم يۇيغاندا ياكى بەزى كېسەللىكلەردە كۆرۈلىدۇ. شۇڭا، بۇنداق ۋاقىتلاردا، «يۇمشاتقۇچ» تېرىمىزنى تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان نەرسە. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ يۇمشىتىش دورىلىرى نېمە؟

يۇمشىتىش دورىلىرى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدىكى ئالاھىدە تەركىبلەر بولۇپ، قۇرۇقلىق، قىچىشىش ۋە غىدىقلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە «توسۇقلۇق كرېمى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئۇلار تېرىمىزنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىدە قوغداش پەردىسىنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ پەردە نەملىكنىڭ تېرىدىن پارغا ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

سىز دوختۇرلارنىڭ ئېكسېما ۋە پسورىئاز قاتارلىق قۇرۇق، پۇراقلىق تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرگە يۇمشىتىش دورىسى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

يۇمشىتىش دورىسى ئەمەلىيەتتە تېرىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

يۇمشىتىش دورىسى قوشۇلغان كرېم، لوسيون ياكى مەلھەم تېرىمىزگە بىر قاتار مۇھىم پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.

• تېرىنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان نەملىكنى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇ تېرىدىكى ئاللىقاچان مەۋجۇت بولغان نەملىكنىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ئۇ تېرىنىڭ پوستىلىشىپ، قېپىشىپ كېتىشىنى يۇمشىتىدۇ ۋە داۋالايدۇ.
• تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشى، قىزىرىشى ۋە قۇرۇقلىشىشىنى پەسەيتىدۇ.

يۇمشىتىش دورىسى بىلەن نەملەندۈرگۈچ ئوخشاش نەرسەمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ چۈشىنىكسىز قىلىدىغان نەرسە. يۇمشىتىش ئەمەلىيەتتە نەملەندۈرگۈچنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرىنىڭ بىرى. يۇمشىتىشنىڭ ئاساسلىق رولى تېرىنى يۇمشىتىش . قانداقلا بولمىسۇن، نەملەندۈرگۈچ سېتىۋالغاندا، ئۇنىڭدا تېرىنىڭ سۇنى (نەملىكنى) جەلپ قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان باشقا تەركىبلەر (مەسىلەن، نەملەندۈرگۈچ) بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ھەر بىر يۇمشىتىش نەملەندۈرگۈچنىڭ بىر قىسمى، ئەمما ھەر بىر نەملەندۈرگۈچ ئوخشاش ئۈنۈم بەرمەيدۇ.

يۇمشىتىش دورىلىرىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ. كۆپىنچە ياخشى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

يۇمشىتىش دورىسىدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟

يۇمشىتىش دورىلىرى ئاددىي سۈرتۈلگەندىن كۆرە توغرا سۈرتۈلسە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ. ئۇلار تېرە نەم بولغاندا ئەڭ ياخشى سۈمۈرۈلىدۇ.

1. بەك قىزىق سۇدا يۇيۇنماڭ. ئىللىق سۇدا ۋاننا ياكى دۇش ئېلىڭ. يۇمشاق، غىدىقلىمايدىغان پاكىزلىغۇچ ئىشلىتىڭ.

2. تېرىنى پاكىز يۇيۇپ، لۆڭگە بىلەن ئاستا قۇرۇتۇڭ، بەك قاتتىق سۈرتمەي.

3. يۇمشىتىش دورىسىدىن ئازراق ئېلىپ، قولىڭىزنىڭ ئىللىقلىقى بىلەن ئىسسىتىڭ. بۇ يۇمشىتىش دورىسىنىڭ تېرىگە ئاسان سىڭىپ كىرىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

4. يۇيۇنغاندىن كېيىن 3 مىنۇت ئىچىدە قۇرۇق، قىچىشىدىغان جايلارغا سۈرۈڭ. بۇ ۋاقىتتا تېرىنىڭ تۆشۈكلىرى ئېچىق بولغاچقا، يۇمشىتىش دورىسى ياخشى سىڭىپ كىرىدۇ.

5. تېرىگە سۈرتكەندە، چاچ تۈكلىرى يۆنىلىشىدە (ئادەتتە ئاستىغا قاراپ) ئاستا سۈرتۈڭ. ئۈستىگە سۈرتۈش چاچ تۈكلىرىنى توسۇپ، كىچىك قاپارتمىلارنى (فوللىكۇلىت) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

سوپۇن بىلەن يۇمشىتىش دورىسىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك

بەزى سوپۇنلار تېرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرۇتۇۋېتىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشى چارە «سوپۇننىڭ ئورنىنى ئالىدىغان» يۇمشىتىش دورىسى ئىشلىتىش. ياكى قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن يۇيغاندىن كېيىن يۇمشىتىش دورىسى سۈرتۈڭ. ئەگەر قولىڭىزنى دائىم يۇيسىڭىز، بۇنى سىناپ بېقىڭ:

• قولىڭىزنى سوپۇن ۋە ئىلمان سۇ بىلەن تەخمىنەن 30 سېكۇنت يۇيۇڭ.
• قولىڭىز يەنىلا نەم تۇرغاندا، يۇمشىتىش دورىسىدىن بىر قوشۇق ئەتراپىدا ئېلىپ، كۆپۈكلەندۈرۈپ، قولىڭىزغا ياخشى سۈرتۈڭ.
• ئاندىن سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ ۋە ئاستا قۇرۇتۇڭ.
• زۆرۈر بولسا، يەنە ئازراق يۇمشىتىش دورىسى سۈرۈڭ.

يۇمشىتىش دورىلىرىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار بارمۇ؟

يۇمشىتىش دورىلىرى ئادەتتە ئىنتايىن بىخەتەر مەھسۇلاتلار، ئەمما يېڭى مەھسۇلات ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بۇ نەرسىلەرنى ئويلىشىپ بېقىڭ.

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە: بەزى كىشىلەر بەزى مەھسۇلاتلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ياكى غىدىقلىنىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزنىڭ تېرىڭىز سەزگۈر بولسا، «ھىپوئاللېرگىيىلىك» دەپ بەلگە قويۇلغان ۋە تەركىبى ئاز مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ.
• يۈزدىكى ھۈسۈن: ئەگەر سىزدە ھۈسۈن بولسا، نېفىت جېلىسى قاتارلىق يېپىق مەھسۇلاتلار ھۈسۈننى ئېغىرلاشتۇرۇشى ياكى يېڭى ھۈسۈن پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا «كومېدوز پەيدا قىلمايدۇ» ياكى «ھۈسۈن پەيدا قىلمايدۇ» دېگەن ماركىلىق مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ.
• رېتسېپلىق كرېملار بىلەن: ئەگەر سىز ستېروئىد كرېمى قاتارلىق رېتسېپلىق كرېم ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. ئادەتتە، ئالدى بىلەن رېتسېپلىق دورىنى سۈرۈپ، 20-30 مىنۇت ساقلاڭ، ئاندىن يۇمشىتىش دورىسىنى سۈرۈڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر يۇمشىتىش دورىسى ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ تېرىڭىزدە بۇ خىل ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، ئۆزىڭىز قارار چىقارماڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• ساقايمايدىغان يارىلار ياكى كېسىشلەر
• داۋاملىق كۆيۈش ياكى قىچىشىش
• يېڭى بىر تېرە قىزىرىشى
• تېرىنىڭ قىزىرىشى

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك؟

قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بىلەن بىللە تېرە قىزىرىشى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

• قىزىتمىنى چۈشۈرۈش
• پۈتۈن بەدەنگە تارقالغان تېرە قىچىشىشلىرى
• سۇغا تولغان قاپارتمىلار
• يارىنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىدە قىزىل سىزىقلار
• ئەگەر سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك سۇيۇقلۇق ئېقىپ كەتسە
• ئەگەر ئۇ تۇيۇقسىز باشلىنىپ تېز تارقىلسا
• ئەگەر قاتتىق ئاغرىق بولسا
• ئەگەر تېگىشتە ئىسسىق ھېس قىلىنسا