بەدىنىمىزدىكى قاننىڭ ئۈزلۈكسىز يېڭىلىنىپ تۇرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەدىنىمىز ئەمەلىيەتتە ئاجايىپ بىر زاۋۇت. بۇ زاۋۇتتا كۈن بويى يۈز بېرىدىغان ئەڭ مۇھىم خىزمەت قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ، يەنى قاندىكى قىزىل ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىدۇر. ئەگەر سىز ھەمىشە چارچاپ، جانسىز ھېس قىلسىڭىز، بۇنىڭ سەۋەبى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنىڭ كەمچىل بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ئاجايىپ جەريان، يەنى «ئېرىتروپوئېز» ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېرىتروپوئېز دېگەن نېمە؟
ئېرىتروپوئېز بەدىنىمىزدە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ياكى تېببىي تىلدا ئېرىتروسىتلارنى ئىشلەپچىقىرىش جەريانى. بۇ خۇددى ئانىمىزنىڭ يېمەكلىكىمىز تۈگىگەندە يېڭى تاماق پىشۇرۇپ بېرىشىگە ئوخشايدۇ. بەدىنىمىزدىكى كونا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆلىدۇ. شۇڭا، بۇ جەريان يېڭى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ھاسىل قىلىدۇ.
بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزدىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى مۇۋاپىق سەۋىيىدە ساقلايدۇ، ئارتۇقچە ئېشىپ كەتمەيدۇ ياكى ئازىيىپ كەتمەيدۇ.
ئۇنداقتا نېمە ئۈچۈن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى بىز ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم؟
بەدىنىڭىزنىڭ ھەممە يېرىگە مال يەتكۈزىدىغان بىر يەتكۈزۈش مۇلازىمىتىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى دەل شۇنداق قىلىدۇ.
- ئوكسىگېن يەتكۈزۈش: نەپەس ئالغاندا، ئۆپكىمىزگە كىرىدىغان ئوكسىگېن بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئارقىلىق بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلارغا يەتكۈزۈلىدۇ. مېڭىدىن پۇت بارماقلىرىغىچە بولغان ھەممە نەرسە ياشاش ئۈچۈن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق.
- كاربون تۆت ئوكسىدنى چىقىرىۋېتىش: شۇنداقلا، ھۈجەيرىلىرىمىزدىن چىقىرىۋېتىلگەن بىر خىل قالدۇق مەھسۇلات بولغان كاربون تۆت ئوكسىد توپلىنىپ ئۆپكىگە قايتۇرۇلىدۇ، شۇڭا بىز نەپەس چىقارغاندا ئۇنى بەدەندىن چىقىرىۋېتەلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى بولمىسا، بەدەن ھۈجەيرىلىرىمىز ياشىيالمايدۇ.
قىزىل قان ھاسىل قىلىش بەدىنىمىزدىكى قان ھاسىل قىلىش جەريانىنىڭ پەقەت بىر قىسمى بولۇپ، «قان ھاسىل قىلىش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ جەريان ئۈچ خىل قان ھۈجەيرىسىنى، يەنى قىزىل قان ھۈجەيرىسى، ئاق قان ھۈجەيرىسى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.
بۇ جەريان بەدەننىڭ قەيەردە يۈز بېرىدۇ؟
بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىش ئورنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ.
بالا قورساقتا تۇرغان مەزگىلدە (ھامىلىنىڭ ئېرىتروپوئېزىس)
قان تۇغۇلۇشتىن بۇرۇنلا بەدىنىمىزدە شەكىللىنىشكە باشلايدۇ.
- 3 ھەپتىدە: «سارىقى خالتىسى» دەپ ئاتىلىدىغان قۇرۇلمىدا قان شەكىللىنىشكە باشلايدۇ، بۇ خالتا تۇخۇمنىڭ تۇنجى ئوزۇقلۇقىنى تەمىنلەيدۇ.
- 2-3 ئايلىق بولغاندا: ھامىلىنىڭ جىگىرى ۋە تالىدا قان شەكىللىنىش يۈز بېرىدۇ.
- 5 ئايدىن كېيىن: ھامىلىنىڭ سۆڭەك يىلىمىدا قان شەكىللىنىشكە باشلايدۇ.
بالىلار ۋە چوڭلار
بىز تۇغۇلغاندىن كېيىن، سۆڭەك ئىلىكىمىز قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئاساسلىق زاۋۇتىغا ئايلىنىدۇ. بۇ سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ئىچىدىكى يۇمشاق، يۇمشاق قىسىم.
- بالىلىق دەۋرىدە: قان بەدەندىكى نۇرغۇن چوڭ سۆڭەكلەرنىڭ سۆڭەك يىلىكىدىن ھاسىل بولىدۇ.
- چوڭلاردا: قان ئاساسلىقى بىر قانچە ئالاھىدە سۆڭەكنىڭ، مەسىلەن، يانپاش سۆڭىكى، ئومۇرتقا سۆڭىكى، قوۋۇرغا ۋە كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ياپىلاق سۆڭەك (كۆكرەك سۆڭىكى) نىڭ سۆڭەك يىلىمىدا ھاسىل بولىدۇ.
قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ سەپىرى
بۇ بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ. بىر قىزىل قان ھۈجەيرىسى تولۇق يېتىلىپ، يەنى ئىقتىدارغا ئېرىشىش ئۈچۈن بىر قانچە باسقۇچتىن ئۆتۈشى كېرەك. پۈتۈن سەپەر تەخمىنەن بىر ھەپتە ۋاقىت ئالىدۇ.
ھەممىسى «قان ھاسىل قىلىش ئاساسىي ھۈجەيرىسى» (HSC) دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىدىن باشلىنىدۇ. بۇ ئۇرۇققا ئوخشايدۇ. بۇ ئۇرۇق قىزىل قان ھۈجەيرىسى، ئاق قان ھۈجەيرىسى ۋە قان پىلاستىنكىسى قاتارلىق ھەر قانداق نەرسىگە تەرەققىي قىلالايدۇ. قىزىل قان ھۈجەيرىسىگە ئايلىنىش ئۈچۈن، بۇ ئاساسىي ھۈجەيرە بىر قاتار باسقۇچلاردىن ئۆتىدۇ.
تۆۋەندىكى جەدۋەل بۇ سەپەرنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
| سەھنە | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاساسىي ھۈجەيرە (قان ھاسىل قىلغۇچى ئاساسىي ھۈجەيرە - HSC) | بۇ ھەر بىر قان ھۈجەيرىسىنىڭ كېلىپ چىقىشى، خۇددى ئۆسۈملۈكنىڭ ئۆسىدىغان ئۇرۇقىغا ئوخشايدۇ. |
| پروئېرىتروبلاست | قىزىل قان ھۈجەيرىسىگە ئايلىنىش سەپىرىدىكى تۇنجى ئېنىق قەدەم. |
| ئېرىتروبلاست | ھۈجەيرە ئاستا-ئاستا كىچىكلەيدۇ ۋە ئوكسىگېن توشۇيدىغان ئاقسىل بولغان گېموگلوبىننى ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ. |
| نورموبلاست | بۇ باسقۇچتا، ھۈجەيرىنىڭ يادروسى ئېلىۋېتىلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ھۈجەيرىلەر تېخىمۇ كۆپ گېموگلوبىننى سۈمۈرەلەيدۇ. |
| رېتىكۇلوسىت | بۇلار يېتىلمىگەن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى. بۇ چاغدا ئۇلار سۆڭەك يىلىكىدىن قانغا قويۇپ بېرىلىدۇ. |
| ئېرىتروسىت | تولۇق پىشىپ يېتىلگەن قىزىل قان ھۈجەيرىسى، ئوكسىگېن توشۇشقا تەييار. |
بۇ ئۇسۇلدا ئىشلەپچىقىرىلغان قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆمرى تەخمىنەن 120 كۈن . باتارېيەگە ئوخشاش، بۇ ھۈجەيرىلەر 120 كۈن ئىشلىتىلگەندىن كېيىن ئۆلىدۇ. شۇڭلاشقا بەدىنىمىز ئۈزلۈكسىز يېڭى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشى كېرەك.
بەدەن قان ئىشلەپچىقىرىشنى قانداق بىلىدۇ؟
بۇ ئىنتايىن ئاجايىپ كونترول سىستېمىسى. بەدىنىمىز قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى بەدەندىكى ئوكسىگېن مىقدارىغا ئاساسەن كونترول قىلىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز نۇۋارا ئېلىياغا ئوخشاش ئېگىز تاغلىق رايونغا بارىسىز. يۇقىرىغا چىققاندا، نەپەس ئېلىشىڭىز بىر ئاز قىيىنلىشىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى ھاۋادىكى ئوكسىگېننىڭ قويۇقلۇقى تۆۋەن بولغاچقا. ئاندىن بەدەن توقۇلمىلىرىمىزغا يېتىپ بارىدىغان ئوكسىگېننىڭ مىقدارى يېتەرلىك بولمايدۇ. بىز بۇنى ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك دەپ ئاتايمىز.
بۇ ۋاقىتتا بۆرەكلىرىمىز ئاكتىپلىشىدۇ.
بۆرەكلەر قانىمىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى دائىم كۆزىتىپ تۇرىدۇ. بۆرەكلەر ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغاندا، قانغا ئېرىتروپوئېتىن (EPO) دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل گورمون (خىمىيىلىك خەۋەرچى) قويۇپ بېرىدۇ.
بۇ جەرياننىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى تۆۋەندىكىچە:
1. توقۇلمىلىرىڭىز يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ.
2. بۇ «سىگنال»غا جاۋابەن، بۆرەكلەر «(EPO)» گورمونىنى كۆپرەك قويۇپ بېرىدۇ.
3. بۇ گورمون (EPO) قان ئارقىلىق ئۆتۈپ، سۆڭەك يىلىمى بىلەن «سۆزلىشىپ»، ئۇنىڭغا «جىددىي ھالدا كۆپرەك قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشنى» بۇيرۇيدۇ!
4. سۆڭەك يىلىكىدىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تېزلىتىدۇ.
5. يېڭىدىن شەكىللەنگەن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى قاندىكى ئوكسىگېن سەۋىيىسىنى نورمال ھالەتكە قايتۇرىدۇ.
6. ئوكسىگېن سەۋىيىسى نورمال ھالەتكە قايتقاندىن كېيىن، بۆرەكلەر EPO نىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئازايتىدۇ.
بەدىنىمىز بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق ھەممە نەرسىنى تەڭپۇڭ ساقلاشتا (گومېئوستاز) ناھايىتى ماھىر. ئۇلار مۇۋاپىق سەۋىيەنى ساقلايدۇ، ئۇنىڭ بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولۇشىغا يول قويمايدۇ.
بۇ جەريان خاتا بولۇپ كەتسە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
بەزىدە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش جەريانى خاتا بولۇپ قالىدۇ. ئاندىن ئىككى ئاساسلىق مەسىلە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ياكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى بەك ئاز ئىشلەپچىقىرىلىدۇ، ياكى بەك كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
| ئەھۋال | ئاددىي مەنىدە | تەسىرگە ئۇچرىغان ھالەت/خاراكتېرلەر |
|---|---|---|
| قان ئازلىق | قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (قان ئازلىق). | بەدەن ئوكسىگېن توشۇشقا يېتەرلىك قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىدۇ. بۇ دائىم چارچاش، ئاجىزلىق، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى، نەپەس قىسىلىش ۋە ئادەتتىن تاشقىرى سوغۇق ھېس قىلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| ئېرىتروسىتوز | قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئېشىشى (قاننىڭ قويۇقلۇقىنىڭ ئېشىشى). | قان قويۇقلاشقاندا، قان ئايلىنىشى توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ. باش ئاغرىش، چارچاش ۋە باش ئايلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، خەتەرلىك قان ئۇيۇشۇش خەۋپى بار. |
ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۆزىڭىز قارار چىقارماي دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
قىزىل قان ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نەرسىلەر
بۇ جەريانغا ھەر خىل كېسەللىك ئەھۋاللىرى ۋە باشقا ئامىللار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئۆپكە بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر
ئاستما ۋە COPD قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغاندا، بەدىنىڭىزگە كېلىدىغان ئوكسىگېن مىقدارى ئازىيىدۇ. بەدەن بۇنىڭ ئورنىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشقا تىرىشىدۇ.
قان ۋە سۆڭەك ئىلىكى راكى
لېيكېمىيە ۋە لىمفا راكى قاتارلىق راك كېسەللىكلىرىدە، سۆڭەك يىلىمىنىڭ نورمال خىزمىتى قالايمىقانلىشىدۇ. نەتىجىدە، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ئازىيىشى ياكى نورمالسىز ھۈجەيرىلەرنىڭ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
باشقا سەۋەبلەر
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: ياخشى قان ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن، سىزگە ياخشى تەركىبلەر كېرەك. تۆمۈر، B12 ۋىتامىنى ۋە فولات مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار. ئەگەر بۇلارنى يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق يېتەرلىك قوبۇل قىلمىسىڭىز، بەدىنىڭىز قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى نورمال ئىشلەپچىقىرالمايدۇ، بۇ بولسا قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۆرەك كېسىلى:«(EPO)» گورمون بۆرەك تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلغاچقا، ئەگەر بۆرەكلەر زىيانغا ئۇچرىسا، «(EPO)» نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ئازىيىشى ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىمۇ توسقۇنلۇققا ئۇچرىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھاسىل بولۇش جەريانى، يەنى ئېرىتروپوئېز، بەدىنىمىزدە ئۈزلۈكسىز ۋە ئاپتوماتىك ھالدا يۈز بېرىدىغان ئاجايىپ بىر ئىش.
- بۇ جەريان ئاساسلىقى بۆرەك تەرىپىدىن ئاجرىتىلىپ چىقىرىلىدىغان EPO دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ.
- ئەگەر سىزدە دائىم چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىشى ۋە نەپەس قىسىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ قان ئازلىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- تۆمۈر (گۆش، بېلىق، پۇرچاق، ئىسپىناخ)، B12 ۋىتامىنى (سۈت، تۇخۇم) ۋە فولات (يېشىل كۆكتاتلار، پۇرچاق) غا مول بولغان تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ساغلام سەۋىيەسىنى ساقلاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ