سىزمۇ دائىم زۇكام بولۇپ قالامسىز، بۇرنىڭىز بىتىلىپ، بۇرۇنىڭىزدىن سۇ ئېقىۋاتقانمۇ؟ بەزىدە بۇرنىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە، كۆزلىرىڭىزنىڭ ئارىسىدا ئازراق ئاغرىق ياكى بېسىم ھېس قىلامسىز؟ نۇرغۇنىمىز بۇنى پەقەت ئادەتتىكى زۇكام دەپ ئويلىساقمۇ، بۇنىڭ سەۋەبى يۈزىمىزدىكى كىچىك بوشلۇقلار سىستېمىسىدىكى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇ بوشلۇقلارنىڭ بىرى بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان ئېتموئىد سىنۇس.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئېتموئىد سىنۇس دېگەن نېمە؟
يۈزىمىزدىكى سۆڭەكلەرنىڭ ئىچىدە كىچىك، ھاۋا بىلەن تولغان بوشلۇقلار بارلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بىز بۇلارنى بۇرۇن بوشلۇقى دەپ ئاتايمىز. بۇلار ئۆزئارا باغلىنىشلىق ئۆيلەر سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ. بۇ سىستېما تۆت خىل ئاساسلىق بوشلۇقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- پېشانىنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى ئالدى تەرەپتىكى بوشۇنلار
- كۆز ئارىلىقى ۋە بۇرۇننىڭ ئاستى تەرىپىگە جايلاشقان ئېتموئىد سىنۇسلىرى
- ئۈستۈنكى قىسىمدىكى بوش يەرلەر يۈزنىڭ ئىچىگە جايلاشقان.
- سفېنوئىد سىنۇسلىرى (سفېنوئىد سىنۇسلىرى)
بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇرنىمىزنىڭ ئىچىدىكى سۇ چىقىرىش سىستېمىسىغا ئوخشاش بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. يەنى، بۇ سىستېمىنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بۇ بوشلۇقلارنىڭ ئىچىدە شەكىللەنگەن شىلىمشىق ماددىلارنى، شۇنداقلا نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋامىزدىكى مىكروبلار، چاڭ-توزانلار ۋە ئاللېرگېنلارنى تۇتۇپ، ئۇلارنى بۇرۇندىن چىقىرىپ تاشلاشتىن ئىبارەت. شۇڭا، بۇ «ئېتموئىد سىنۇس»مۇ بۇ مۇھىم سىستېمىنىڭ بىر قىسمى.
بۇ سىنۇس بوشلۇقى بەدىنىمىزگە قانداق خىزمەت قىلىدۇ؟
نۇرغۇنلىرىمىز «بەلغەم»نى بىر خىل كېسەللىك ياكى بىئاراملىق دەپ ئويلايمىز، شۇنداقمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بەلغەم بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ ئىتتىپاقدىشى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بۇرنىمىزنىڭ ئىچىدىكى توقۇلمىلارنىڭ ساغلام ۋە نەم بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. نەپەس ئالغاندا، چاڭ-توزان ۋە مىكروبلار قاتارلىق نەرسىلەر بۇ شىلىمشىق سۇيۇقلۇققا كىرىپ قېلىپ، بۇرنىمىزدىن چىقىپ كېتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، شىلىمشىق سۇيۇقلۇق مىكروبلار بىزنى كېسەل قىلىشتىن بۇرۇن بەدىنىمىزدىن قۇتۇلۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
ئېتموئىد سىنۇس ۋە باشقا سىنۇس بوشلۇقى باشقا بىر قاتار مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدۇ.
- باش سۆڭىكىنىڭ ئېغىرلىقىنى ئازايتىش: بۇ بوش باشلار بېشىمىزنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يېنىكلىتىدۇ.
- مېڭىنى قوغداش: ئەگەر باش بىرەر نەرسىگە سوقۇلۇپ كەتسە، بۇ ھاۋا بىلەن تولغان بوشلۇقلار مېڭىگە كەلتۈرۈلۈشى مۇمكىن بولغان زىياننى سۈمۈرۈۋېلىپ، قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.
- ئاۋازغا رېزونانس قوشۇش: بۇ سىنۇس بوشلۇقلىرى ئاۋازىمىزنىڭ چوڭقۇر، شېرىن تەبىئىتىگە (رېزونانس) تۆھپە قوشىدۇ.
ئۇنداقتا بۇ ئېتموئىد سىنۇسنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكى ئېنىق؟
ئەگەر ئەينەكنىڭ ئالدىغا قارىسىڭىز، بۇ ئېتموئىدلىق سىنۇسلارنىڭ كۆزىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا، بۇرنىڭىزنىڭ ئارقىسىدا ئىكەنلىكىنى كۆرىسىز. بىرى سول تەرەپتە، يەنە بىرى ئوڭ تەرەپتە.
لېكىن بۇلار ئىككى چوڭ بوشلۇق ئەمەس. ھەر بىر «ئېتموئىد سىنۇس» نىڭ ئىچىدە باشقا نۇرغۇن كىچىك ھاۋا بوشلۇقى «(ھاۋا ھۈجەيرىلىرى)» بار. ھەرى ئۇۋىسىدىكى بوشلۇقلارغا ئوخشاش. چوڭلارنىڭ بىر تەرىپىدە 3 تىن 18 گىچە بۇنداق بوشلۇق بولۇشى مۇمكىن. بۇ بوشلۇقلارنىڭ ھەممىسىنى بىرلەشتۈرگەندە، ئۇلار تەخمىنەن 2-3 مىللىلىتىر ھاۋا (يېرىم قوشۇق) سىغدۇرالايدۇ.
بۇ سىنۇس بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئورتاق كېسەللىكلەر نېمە؟
كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرگە سوغۇق تىترەش، ئاللېرگىيە ۋە ئېتموئىدلىق سىنۇسىت قاتارلىقلار كىرىدۇ. بۇ سىنۇس بوشلۇقىدىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىپ چىقىدىغان يوللىرى ناھايىتى تار بولىدۇ. شۇڭا، سوغۇق تىترەگەندە، بۇ يوللار شىشىپ، شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ ئىچىدىن يىغىلىپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. مىكروبلار ئىچىدىن ئۆسۈپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكلەر ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس ۋە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ سىنۇس بوشلۇقىدا راكسىز ۋە راك ئۆسمىلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
| ئېتموئىد سىنۇس بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر | |
|---|---|
| كۆز ئاغرىقى | كۆز ئەتراپىنىڭ شىشىشى ياكى كۆزنىڭ ئىچىدىن كېلىدىغان ئاغرىق. |
| باش ئاغرىقى | بېسىم بىلەن بىللە كېلىدىغان باش ئاغرىقى، بولۇپمۇ پېشانە، كۆز ئارىلىقى ۋە يۈز ئەتراپى. |
| پۇراقنىڭ يوقىلىشى | بىز بۇ ئەھۋالنى تېببىي جەھەتتىن ئانوسمىيە دەپ ئاتايمىز. |
| بۇرۇننىڭ ئاستى تەرىپىدىكى ئاغرىق | بۇرۇن كۆۋرۈكىنى بارماق بىلەن باسقاندا ئاغرىش ياكى بېسىم ھېس قىلىش. |
| بۇرۇن تىقىلىشى ۋە شىلىمشىقلىق | بۇرۇن دائىم تىقىلىشى ۋە قويۇق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك بەلغەم پەيدا بولۇشى. |
| ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغان بىر ئالاھىدىلىك! | |
| ئىككى تەرەپلىمە كۆرۈش | ئەگەر سىز ھېچقانداق ئاگاھلاندۇرۇشسىزلا قوش كۆرۈش (ئىككى كۆرۈش) نى كۆرۈشكە باشلىسىڭىز، بۇ سىنۇس ئۆسمىسى قاتارلىق كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
بۇ سىنۇس بوشلۇقىنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلايمىز؟
ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئاللېرگېنلاردىن يىراق تۇرۇش ۋە كېسەللىكتىن ساقلىنىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشتۇر. بۇ قولنى دائىم يۇيۇش، يېتەرلىك ئۇيقۇ ئېلىش ۋە ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار، بۇ ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە بولىدۇ.
- پار بىلەن نەپەس ئېلىش: بېشىڭىزغا قايناق سۇ قاچىسىنى قويۇپ، ئۈستىگە لۆڭگە يېپىپ پار بىلەن نەپەس ئېلىش بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر نەملەندۈرگۈچ بولسا، ئۇنى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- بۇرۇننى سۇغىرىش: بۇرۇننى دورىخانىدا بار بولغان تۇز ئېرىتمىسى ياكى ئۆيدە ياسالغان تۇز سۈيى بىلەن چايقاش بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى شىلىمشىق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىش: باش ئاغرىقى ۋە يۈز ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىزدىن ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) قاتارلىق مۇۋاپىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى سورىسىڭىز بولىدۇ.
- بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىسى: بەزىدە دوختۇرىڭىز ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، بۇرۇنغا ستېروئىد پۈركۈگۈچ دورىسى، مەسىلەن، تەركىبىدە فلۇتىكازون بار دورىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى ، ئەگەر بۇ ئالامەتلەر ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى كۈندىن-كۈنگە ئېغىرلىشىپ كەتسە ، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش كېرەك.
ئادەتتە بىز «ئېتموئىدلىق بۇرۇن بوشلۇقى» ھەققىدە كۆپ ئويلىنىشىمىزغا توغرا كەلمەيدۇ. ئەمما سوغۇق تىترەش بىلەن كېلىدىغان بىئاراملىق بەدىنىمىزنىڭ بۇ كىچىك قىسمىنىڭ قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇلارنى كۆپىنچە ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن داۋالىغىلى بولسىمۇ، ئەگەر مەسىلە داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ھەرگىز كېچىكمەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئېتموئىدلىق سىنۇسلار كۆزىڭىزنىڭ ئارىلىقى ۋە بۇرنىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىگە جايلاشقان ھاۋا بىلەن تولغان بوشلۇقلار بولۇپ، ئۇلار بىز نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋانى سۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- «بەلغەم» بىئاراملىق ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزنى مىكروب ۋە چاڭ-توزانلاردىن قوغداشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى.
- بۇرۇن تىقىلىشى، كۆز ئارىسىدىكى ئاغرىق ۋە باش ئاغرىقى قاتارلىقلار بۇرۇن بوشلۇقى تىقىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇپ، ئادەتتە سوغۇق تىقىلىش ياكى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- پارغا نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىقنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment