ئەينەكنىڭ ئالدىدا تۇرۇپ، قانداق كۈلىدىغانلىقىڭىزنى، غەزەپلەنگەندە قانداق قاش تىترىگەنلىكىڭىزنى ياكى ھەيرانلىقتىن كۆزلىرىڭىزنى قانداق چوڭايتىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئارقىسىدا كۆرۈنمەيدىغان، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك قەھرىمانلار بار. ئۇلار يۈزىڭىزدىكى مۇسكۇللار. ئۇلار بولمىغاندا، بىز پاراڭلىشالمايمىز، تاماق يېيەلمەيمىز، كۈلەلمەيمىز، ھەتتا بىر-بىرىمىزگە ھېسسىياتىمىزنى ئىپادىلىيەلمەيتتۇق. بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ كىچىك، ئەمما ناھايىتى مۇھىم مۇسكۇللار ھەققىدە سۆزلەيلى.
بۇ يۈز مۇسكۇللىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈز مۇسكۇللىرى يۈزىڭىزدىكى تەخمىنەن 20 ياپىلاق مۇسكۇلدىن تەركىب تاپقان بىر گۇرۇپپا. ئۇلار بەزىدە باش سۆڭىكى مۇسكۇلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. باشقا مۇسكۇللاردىن پەرقلىق ھالدا، بۇ مۇسكۇللار بىۋاسىتە باش سۆڭىكىڭىزنىڭ سۆڭىكى ۋە تېرىسىگە چاپلىشىدۇ. شۇڭلاشقا بىز يۈزىمىزنىڭ تېرىسىنى ھەرىكەتلەندۈرۈپ، ھەر خىل ئىپادىلەرنى يارىتالايمىز.
بۇ مۇسكۇللار يۈزىڭىزنىڭ بۇ قىسىملىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ:
- ياناقلار
- چىن
- قاش ۋە كىرپىكلەر
- پېشانە
- ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى لەۋلەر
- بۇرۇن ۋە بۇرۇن تۆشۈكلىرى
- قۇلاق (لېكىن بۇنى ھەممە ئادەم قىلالمايدۇ، پەقەت بەزى كىشىلەرلا قۇلىقىنى قىمىرلىتالايدۇ!)
يۈز مۇسكۇللىرىنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىلىرى نېمە؟
يۈز مۇسكۇللىرىنىڭ ئىككى ئاساسلىق رولى بار. بىرى يېمەكلىك چايناش (چايناش)، يەنە بىرى يۈز ئىپادىسى (چىراي ئىپادىسى). تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىرەر لەززەتلىك تاماق يېگەندە، بۇ مۇسكۇللار ئۇنى توغرا چايناشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، دوستىڭىز بىلەن قاتتىق كۈلگەندە، قايغۇرغاندا لەۋلىرىڭىزنى قىسقاندا، ھەيران قالغاندا قاشلىرىڭىزنى كۆتۈرگەندە، بۇلارنىڭ ھەممىسى يۈزىڭىزدىكى مۇسكۇللار تەرىپىدىن ئىشلىنىدۇ.
بۇ ئىككى ئاساسلىق ئىقتىداردىن باشقا، بۇ مۇسكۇللار يەنە نۇرغۇن مۇھىم ئىقتىدارلارنىمۇ ئادا قىلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| فۇنكسىيە | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئۆزىڭىزگە ئۆزگىچە كۆرۈنۈش بېرىش | بۇ مۇسكۇللار يۈزىڭىزنىڭ شەكلىنى، كۈلكىڭىزنى، ھەممە نەرسىنى بەلگىلەيدۇ. |
| يېمەك-ئىچمەكنىڭ ئېغىزدىن چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش | ئاغزىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار سۇ ئىچكەندە ياكى تاماق يېگەندە تۈكۈرۈكنىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. |
| كۆزنى قوغداش | بىر پارچە چاڭ-توزانغا ئوخشاش نەرسە تۇيۇقسىز يېقىنلاشقاندا، كۆزىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار ھەرىكەتكە كەلگەنلىكى ئۈچۈن، سىزمۇ سەزمەيلا كۆزۈڭىز يۇمۇلۇپ قالىدۇ. |
| سۆزلەش | لەۋ ۋە يۈز مۇسكۇللىرى سۆزلەۋاتقاندا سۆزلەرنى ئېنىق تەلەپپۇز قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. |
| ناخشا ئېيتىش ۋە مۈشۈك ياساش | بۇ مۇسكۇللار يەنە ناخشىنىڭ سۆزلىرىنى توغرا تەلەپپۇز قىلىش ۋە لەۋلىرىڭىز بىلەن ھۇشۇلداش قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم بېرىدۇ. |
يۈز مۇسكۇللىرى قانداق شەكىللىنىدۇ؟ كېلىڭ، ئۇلارنى قىسىملارغا ئايرىپ كۆرۈپ باقايلى.
يۈزىڭىزدە نۇرغۇن مۇسكۇللار بار. ئۇلار ئادەتتە جۈپ-جۈپ بولۇپ ئورۇنلاشتۇرۇلغان. يەنى، بىرى يۈزىڭىزنىڭ سول تەرىپىدە، يەنە بىرى ئوڭ تەرىپىدە. كېلىڭ، بۇ مۇسكۇللارنى ئىككى گۇرۇپپىغا بۆلۈپ سۆزلەيلى: يېمەكلىك چاينىشقا ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللار ۋە يۈز ئىپادىسىنى كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللار.
چايناش مۇسكۇللىرى
بۇلار سىزنىڭ ئېڭەكنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان ۋە يېمەكلىكنى توغرا چايناشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان تۆت ئاساسلىق مۇسكۇل. ئۇلار ناھايىتى كۈچلۈك.
| مۇسكۇلنىڭ ئىسمى | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟ |
|---|---|
| يان تەرەپتىكى پەردىسىگوئىد | بۇ مۇسكۇل، خۇددى ئېسنىگەندە بولغاندەك، ئاغزىڭىزنى ئېچىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| ماسسېتېر | بۇ يۈزدىن ئېڭەككىچە سوزۇلغان ناھايىتى كۈچلۈك مۇسكۇل. ئۇ ئېغىزنى يېپىشقا ۋە چىشلارنى چىڭ تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| ئوتتۇرا پەردە ئاستى تەرىپى | بۇ يەنە ئېغىزنى يېپىشقا ياردەم بېرىدىغان قېلىن مۇسكۇل. |
| ۋاقىتلىق | بۇ يەلپۈگۈچ شەكىللىك مۇسكۇل. ئۇ قۇلىقىڭىزنىڭ ئۈستىدە، يۈز سۆڭىكىڭىزنىڭ دەل يېنىدا. ئۇ يەنە ئاغزىڭىزنى يېپىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
چىراي ئىپادىسى مۇسكۇللىرى
بۇ مۇسكۇللار بىزنىڭ ھېسسىياتلىرىمىزنى دۇنياغا ئىپادىلىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنى ئورنىنىڭ ئورنىغا ئاساسەن يەنە بىر قانچە قىسىمغا ئايرىغىلى بولىدۇ.
قۇلاق مۇسكۇللىرى
بۇلار قۇلاق ئەتراپىدىكى كىچىك مۇسكۇللار. ھەممە ئادەم ئۇلارنى كونترول قىلالمىسىمۇ، بەزى كىشىلەر بۇ مۇسكۇللارنى ئىشلىتىپ قۇلاقلىرىنى قىمىرلىتالايدۇ.
- ئالدى قۇلاق
- قۇلاقنىڭ ئارقا تەرىپى
- Auricularis superior
ئېغىز ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار (بۇكلوبال مۇسكۇللىرى)
بۇلار ئاغزىڭىز ۋە يۈزىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى ئەڭ مۇھىم مۇسكۇللار بولۇپ، كۈلكىڭىز، قايغۇڭىز ۋە غەزىپىڭىزدىن تارتىپ ھەممىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
| مۇسكۇلنىڭ ئىسمى | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟ |
|---|---|
| بۇغدايچى | يېگەندە يۈزىڭىزنى چىشىڭىزغا تېگىپ تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان يۈزدىكى ئىنچىكە مۇسكۇل. |
| Depressor anguli oris | قايغۇلۇق ۋاقىتتا، بۇ ئېغىزىڭىزنىڭ بۇلۇڭلىرىنى تۆۋەنگە تارتىپ، سىزگە قايغۇلۇق كۆرۈنۈشنى بېرىدۇ. |
| تۆۋەن دەرىجىلىك labii depressor | ئاستىنقى لەۋنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| لېۋاتسىيە anguli oris | كۈلۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان يەنە بىر مۇسكۇل. |
| لېۋاتور labii superioris | بۇ ئۈستۈنكى لەۋنى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ كۈلۈمسىرەش ۋە يىرگىنىش قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. |
| Levator labii superioris alaeque nasi | بۇرۇن تۆشۈكىنى چوڭايتىش ۋە ئۈستۈنكى لەۋنى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| مەنتىلىس | بۇ مۇسكۇل ئېڭىكىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا بولۇپ، ئاستىنقى لەۋىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ مۇسكۇل سەۋەبىدىن، سىز قايغۇلۇق ۋاقىتتا ئاستىنقى لەۋىڭىز تىترەيدىغاندەك قىلىدۇ. |
| ئوربىكۇلارىس ئورىس | ئېغىزنىڭ ئەتراپىدىكى ئايلانما مۇسكۇل. بۇ لەۋنى يېپىپ، ئېغىزىنى چىڭقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| رىسورىئۇس | كۈلۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان يەنە بىر مۇسكۇل. |
| چوڭ ۋە كىچىك زىگوماتىكۇس | بۇ ئىككى مۇسكۇل سىزنىڭ گۈزەل ۋە كەڭ كۈلكە ھاسىل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئاساسلىق مۇسكۇللار. |
ئېپىكران مۇسكۇللىرى (پېشانە، باش سۆڭىكى ۋە بويۇن مۇسكۇللىرى)
- ئوكسىپىتوسال مۇسكۇل: بۇ قاشلاردىن باش سۆڭىكىنىڭ ئۈستى تەرىپىگىچە سوزۇلغان ئۇزۇن مۇسكۇل. بۇ مۇسكۇل قاشلىرىڭىزنى ھەيرانلىق بىلەن كۆتۈرۈپ، قاشلىرىڭىزنى چىتىۋەتكەندە ئىشلەيدۇ.
- پلاتيسما: بويۇن تېرىسىنىڭ قورۇقلىشىشىغا، ئېغىزنى ئېچىشقا ۋە ئېغىزنىڭ بۇلۇڭلىرىنى تۆۋەنگە تارتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇرۇن مۇسكۇللىرى
- بۇرۇن بوشلۇقى: بۇرۇن تۆشۈكلىرىنىڭ قىزىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- پروسېرۇس: ئىككى قاپاقنىڭ ئارىسىغا جايلاشقان بۇ مۇسكۇل، قاپاقنى تۆۋەنگە تارتىپ، بۇرۇن تۆشۈكىنى چوڭايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
كۆز مۇسكۇللىرى
- قاشنىڭ يېنىدىكى بۇ مۇسكۇل غەزەپلەنگەندە قاشلىرىڭىزنى بىر يەرگە توپلاپ، قاشىڭىزنى چىتىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- كۆز ئەتراپىدىكى ئايلانما مۇسكۇل: كۆز قاپىقىنى يېپىشقا ياردەم بېرىدىغان كۆز ئەتراپىدىكى ئايلانما مۇسكۇل.
يۈز مۇسكۇللىرىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بۇ مۇسكۇللارنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن، ئۇلار يۈز نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىڭىزدىن سىگنال قوبۇل قىلىشى كېرەك. بەزىدە، بۇ سىگناللارنى قوبۇل قىلىشتا مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ يۈزىڭىزدىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە كونتروللۇقىنى يوقىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز كۈلگەندە يۈزىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدە رەڭسىزلىك، رەڭسىزلىك ياكى تۆۋەنگە قاراپ چۈشۈش ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇلار بەزىدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
يۈز نېرۋىسىغا زىيان يەتكۈزىدىغان ۋە مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى
- بېلنىڭ پالەچلىكى - بۇ يۈزنىڭ بىر تەرىپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ۋاقىتلىق پالەچلىنىشى.
- باش ۋە بويۇن راكى
- يۇقۇملىنىش
- سەكتە - بۇ جىددىي ئەھۋال. ئەگەر يۈزىڭىزنىڭ ساڭگىلىشى، قول-پۇتىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشى ياكى سۆزلەشتە قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.
- جاراھەتلىك يارىلىنىش
بۇ ماقالىنى ئوقۇۋاتقاندا كۈلدۈڭىزمۇ؟ ئۇنداقتا سىز ئاللىقاچان يۈز مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ كۆپ قىسمىنى ئىشلەتكەن بولىسىز. بىز بۇلار ھەققىدە كۆپ ئويلىمىساقمۇ، بۇ مۇسكۇللار يېيىش، كۈلۈش، سۆزلەش ۋە ھېسسىياتلىرىمىزنى ئىپادىلەش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا، كېيىنكى قېتىم ئەڭ ياقتۇرىدىغان تامىقىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىۋاتقاندا ياكى دوستىڭىز بىلەن كۈلۈۋاتقاندا، بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئارقىسىدا يۈزىڭىزدىكى كىچىك، ئەمما ئىنتايىن ھەيران قالارلىق مۇسكۇللار بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يۈزىڭىزدە يېمەكلىك چايناش ۋە ھەر خىل چىراي ئىپادىلىرىنى ھاسىل قىلىشقا مەخسۇسلاشقان 20 دىن ئارتۇق كىچىك مۇسكۇل بار.
- بۇ مۇسكۇللار سىزگە ئۆزگىچە قىياپەت بېرىدۇ ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشكە ياردەم بېرىدۇ.
- يۈز مۇسكۇللىرى يۈز نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىدىن كېلىدىغان سىگناللار تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ.
- ئەگەر يۈزىڭىزدە تۇيۇقسىز ئاجىزلىق، ئۇيۇشۇش ياكى تارتىشىش قاتارلىق ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، چۈنكى بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ