بالىڭىز دائىم چارچاپ، ھالىدىن كەتكەندەك ھېس قىلامدۇ؟ ئۇنىڭ رەڭگى ئاقىرىپ كەتكەندەك كۆرۈنەمدۇ؟ ياكى تۇغۇلغاندىن باشلاپلا بەدەندە ئۆزگىرىشلەر بارمۇ؟ بەلكىم بۇ ئىشلارنىڭ سەۋەبى فانكونى قان ئازلىقى دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقماڭ، چۈنكى بۇ كېسەللىكنى كۆپ ئادەم ئاڭلىمىغان، سەل مۇرەككەپ ۋە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەپ بېرىمىز.
ماقۇل، ئالدى بىلەن فانكونى قان ئازلىقى (FA) نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فانكونى قان ئازلىقى (FA) ئاساسلىقى بەدىنىمىزدىكى سۆڭەك ئىلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسەللىكى.
ھازىر سىز بۇ سۆڭەك يىلىكىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىز بەدىنىمىزنىڭ چوڭ سۆڭەكلىرى ئىچىدىكى يۇمشاق، يۇمشاق قىسمىنى سۆڭەك يىلىكى دەپ ئاتايمىز. ئۇ بەدىنىمىزدىكى قان زاۋۇتىغا ئوخشايدۇ. بەدىنىمىز ئېھتىياجلىق بولغان ئۈچ خىل ئاساسلىق قان ھۈجەيرىسى ، يەنى قىزىل قان ھۈجەيرىسى، ئاق قان ھۈجەيرىسى ۋە قان تىرناقلىرى بۇ سۆڭەك يىلىكىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ سۆڭەك يىلىكى بۇ قان ھۈجەيرىلىرىنى توغرا ئىشلەپچىقىرالمايدۇ. بۇ خۇددى زاۋۇتنىڭ ئىشلەپچىقىرىشى قالايمىقانلاشقاندەك. نەتىجىدە، ساغلام قان ھۈجەيرىلىرى يېتەرلىك مىقداردا ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، FA پەقەت سۆڭەك يىلىكىگىلا ئەمەس، بەلكى بەدەننىڭ باشقا نۇرغۇن قىسىملىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
FA بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بۇ كېسەللىكنىڭ ھەر بىر ئادەمگە قانداق تەسىر كۆرسىتىشى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە بىر قانچە ئاساسلىق تەسىرى بار.
- فىزىكىلىق نورمالسىزلىقلار: FA بىلەن تۇغۇلغان بالىلارنىڭ تەخمىنەن %75 ى ، يەنى تۆت بالىنىڭ ئۈچىدە فىزىكىلىق نورمالسىزلىقلار كۆرۈلىدۇ. بۇلار تاشقى قىياپەت ۋە ئىچكى ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- سۆڭەك ئىلىكىنىڭ يېتەرسىزلىكى: FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %90 ىدە سۆڭەك ئىلىكى يېتەرسىزلىكى كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سۆڭەك ئىلىكى يېتەرلىك ساغلام قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرالمايدۇ. بۇ باشقا قان كېسەللىكلىرىنى، مەسىلەن، ئاپلاستىك قان ئازلىق ۋە مىئېلودىسپلاستىك سىندروم (MDS) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. MDS لېيكېمىيە ئالدىدىكى بىر خىل كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ.
- راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئېشىشى: FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %10 تىن %30 كىچە قىسمىدا لېيكېمىيە قاتارلىق بەزى راك تۈرلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. بۇ خىل راك كېسەللىكلىرى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا ياشراق ياشتىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
لېكىن بۇ ئىشلارنى ئاڭلىغاندا قورقۇپ كەتمەڭ. بۈگۈنكى كۈندە، تېببىي پەننىڭ ئىلغار ئۇسۇللىرى، بولۇپمۇ سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن، FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نىسبەتەن ساغلام ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش پۇرسىتىگە ئېرىشتى.
فانكونى قان ئازلىقى راك كېسىلىمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ئاددىي جاۋاب، ياق . FA راك ئەمەس. ئۇ ئىرسىي كېسەللىك.
قانداقلا بولمىسۇن، FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بەدەننىڭ بۇزۇلغان ھۈجەيرىلەرنى رېمونت قىلىش ئىقتىدارى ئاجىزلاشقانلىقتىن، ئۇلارنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى باشقىلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولىدۇ. بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ ئۆتكۈر مىئېلوئىد لېيكېمىيەسى ، تېرە راكى ۋە باش ۋە بويۇن راكى قاتارلىق راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
FA نىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى كۆپ خىل بولىدۇ. بەزى كىشىلەردە تۇغۇلغاندىلا ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە بىر قانچە يىلغىچە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرنى بىر قانچە تۈرگە ئايرىيمىز.
1. قان ئازلىقنىڭ ئالامەتلىرى
بۇ ئالامەتلەر بەدەندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئازىيغاندا كۆرۈلىدۇ.
- دائىم چارچاش: نورمال ئىشلارنى قىلالمايدىغان دەرىجىدە چارچاش ۋە ھالسىزلىنىش ھېس قىلىش.
- تېرە رەڭگىنىڭ ئاقىرىشى: بەدەندە قان يېتىشمەسلىك سەۋەبىدىن تېرە رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى.
- نەپەس قىسىلىش: ئازراق ماڭغاندىن كېيىنمۇ نەپەس قىسىلىش ھېس قىلىش.
- يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش.
- دائىم باش ئاغرىش
2. سۆڭەك ئىلىكىنىڭ يېتەرسىزلىكىنىڭ ئالامەتلىرى
بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئازىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- دائىم يۇقۇملىنىش: ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشى سەۋەبىدىن، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلىشىپ، دائىم باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئاسان قاناش: قان تىرناقسىمان قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئاز بولۇشى قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. بۇ، مىلىك ۋە بۇرۇندىن قاناش، كۆكۈرۈش ۋە يارىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا يېنىك يارىلىنىشلاردىمۇ قاناش توختىمايدۇ.
3. FA بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان راك كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى
- MDS ۋە AML: بۇ كېسەللىكلەر ئېغىر چارچاش، ئاسان قاناش ۋە كۆكۈرۈش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى ۋە ئېغىر يۇقۇملىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ياپىلاق ھۈجەيرە راكى: تېرىدىكى قوپال تۈكلەر ياكى ساقايمايدىغان يارىلار.
4. فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدىلىكلەر
بۇ ئالاھىدىلىكلەر كۆپىنچە تۇغۇلغاندىلا كۆرۈنىدۇ. ھەممە ئادەمدە بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ ھەممىسى بولمايدۇ، ئەمما ئۇلاردا بىر ياكى بىردىن كۆپ ئالاھىدىلىك بولۇشى مۇمكىن.
| خاراكتېرى/فىزىكىلىق پەرقى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قول ۋە باش بارماقلاردىكى ئۆزگىرىشلەر | باش بارماقنىڭ شەكلى نورمالسىز بولۇش، بىر قولىدا ئىككى باش بارماق بولۇش ياكى باش بارماقسىز بولۇش. |
| نورمال باشتىن كىچىكرەك (مىكروسېفالىيا) | بۇ بالىلارنىڭ سۆزلەش، تۇرۇش ۋە مېڭىش قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆگىنىشتە كېچىكىشى مۇمكىن. |
| سۇ باش كېسىلى | بۇ تەڭپۇڭلۇق، كۆرۈش ۋە ئۆگىنىش جەھەتتە مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى | قۇلاقنىڭ شەكلىنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى كىچىكلىكى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاڭلاش قىيىنچىلىقى. |
| تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | تېرىدىكى ئوچۇق قوڭۇر داغلار (كافې-ئو-لەيت داغلىرى) ياكى چوڭ داغلار. |
| سكولىئوز | ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ نورمالسىز ئەگرىلىكىنى كۆرۈش. |
| ئۆسۈشنىڭ ئاستىلىشى | تەڭتۇشلىرىدىن ئېگىز ۋە ئېغىرراق بولۇش. |
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
بۇنىڭ سەۋەبى گېنىمىزدىكى نۇقسان. بەدىنىمىزنى مۇرەككەپ پىلان بويىچە سېلىنغان بىنا دەپ ئويلاڭ. بۇ پىلان بىزنىڭ گېنىمىز. FA بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەخمىنەن 20 گېن بار. بۇ گېنلارنىڭ ئاساسلىق رولى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنى، بولۇپمۇ DNA نى كۈندىلىك زىياندىن قوغداش ۋە رېمونت قىلىشتۇر.
FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ بۇ گېنلىرىدا ئۆزگىرىش بولىدۇ. شۇڭا، زىياننى تۈزىتىش جەريانى توغرا بولمايدۇ.
- شۇنىڭ سەۋەبىدىنDNA غا باشقا زىيانلار يىغىلىپ، ھۈجەيرىلەر نورمالسىز بۆلۈنۈشكە ياكى ئۆلۈشكە باشلايدۇ.
- ھۈجەيرىلەر نورمالسىز ئۆلگەندە فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر ۋە قان ھۈجەيرىلىرى سانىنىڭ ئازىيىشى يۈز بېرىدۇ.
- لېيكېمىيە قاتارلىق راك كېسىلى ھۈجەيرىلەر نورمالسىز ئۆسۈشكە باشلىغاندا پەيدا بولىدۇ.
بۇ ئاتا-ئانىلاردىن بالىلارغا مىراس قالىدۇ. ئىككى ئاتا-ئانىنىڭ گېنىدا كەمتۈكلۈك بولسا، FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىنىڭ تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقى %25 (تۆتتىن بىر) بولىدۇ.
دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، FA غا بىۋاسىتە دىئاگنوز قويۇشنىڭ ئورنىغا باشقا ئالامەتلەر (مەسىلەن، قان ئازلىق، دائىم يۇقۇملىنىش) تەكشۈرۈلگەندە گۇمان قىلىنىدۇ. شۇنىڭدىن كېيىنلا بۇ كېسەللىك ئۈچۈن مەخسۇس تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ئادەتتە ئېلىپ بېرىلىدىغان بىر قىسىم سىناقلار تۆۋەندىكىچە:
| سىناق | بۇ يەردە نېمىنى كۆرۈۋاتىسىز؟ |
|---|---|
| تولۇق قان سانى (CBC) | قاندىكى قىزىل ھۈجەيرىلەر، ئاق ھۈجەيرىلەر ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ سانى ۋە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى تەكشۈرۈلىدۇ. |
| سۆڭەك ئىلىكى بىئوپسىيەسى | كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن سۆڭەك يىلىمىدىن ئازراق ئەۋرىشكە ئېلىنىپ، ھۈجەيرىلەر تەكشۈرۈلىدۇ. |
| MRI ۋە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشلىرى | بۇلار بەدەننىڭ ئىچكى ئەزالىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆزىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. |
بۇ كېسەللىكنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە گېن تەكشۈرۈشلىرىمۇ بار:
- خروموسوما پارچىلىنىش سىنىقى: بۇ FA نى دىئاگنوز قويۇشتىكى ئاساسلىق سىناق. بۇ سىناقتا، قان ھۈجەيرىلىرىگە خىمىيىلىك ماددا قوشۇلىدۇ ۋە بۇ ھۈجەيرىلەردىكى خروموسومالارنىڭ قانچىلىك ئاسان پارچىلىنىدىغانلىقى ئۆلچەنىدۇ. FA غا گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ھۈجەيرىلىرىدىكى خروموسوما نورمال ئادەمگە قارىغاندا كۆپ پارچىلىنىدۇ.
- گېن تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش FA نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئالاھىدە گېن كەمتۈكلۈكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋىقىمدا بۇ خىل كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى بىلەلەمدىم؟
ھەئە. ئەگەر ئائىلىڭىزدە FA تارىخى بولسا، بوۋاقنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇ كېسەللىكنى تەكشۈرتۈشكىلى بولىدۇ. بۇنى ئامىئوسېنتېز ياكى خورىئون ۋىللۇس ئەۋرىشكىسى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشسىڭىز بولىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
FA نىڭ داۋاسى ھازىرچە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىققان ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. داۋالاش پىلانى بىمارنىڭ يېشى، ئالامەتلىرىنىڭ خاراكتېرى ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىگە ئاساسەن بېكىتىلىدۇ.
| داۋالاش ئۇسۇلى | بۇنىڭغا نېمە ئىش بولىدۇ؟ |
|---|---|
| سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش | بۇ FA كەلتۈرۈپ چىقارغان قان بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى داۋالاشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇل. بۇنىڭدا، ساغلام ئادەمنىڭ سۆڭەك ئىلىكىدىكى ئاساسىي ھۈجەيرىلەر كېسەل سۆڭەك ئىلىكىنىڭ ئورنىغا كۆچۈرۈلىدۇ. |
| ئاندروگېن داۋالاش | بۇ خىل گورمون بەدەننىڭ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوزغىتىدۇ. |
| سۈنئىي ئۆسۈش ئامىللىرى | بۇلار ئوكۇل شەكلىدە بېرىلىدۇ ۋە سۆڭەك يىلىمىنىڭ ئاق ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. |
| جىراھىيە | تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولغان فىزىكىلىق نورمالسىزلىقلارنى (مەسىلەن، باش بارماق مەسىلىسى) تۈزىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا بولىدۇ. |
FA بىلەن ياشاش توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشى ياكى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان بالىنىڭ ئاتا-ئانىسى ھەمىشە دىققەت قىلىشى كېرەك.
- راك خەۋپى:FA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار تاماكا قاتارلىق راك پەيدا قىلغۇچى ماددىلارغا ئاسان گىرىپتار بولىدۇ، شۇڭا تاماكا چېكىشتىن ۋە ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش كېرەك .
- تېرىڭىزنى قوغداش: تېرە راكىنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولغاچقا، قۇياش نۇرىغا چىققاندا تېرىڭىزنى ياخشى يېپىش ۋە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- يارىلىنىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ: قاناش خەۋپىنىڭ ئېشىشى سەۋەبىدىن، يارىلىنىشقا سەۋەب بولىدىغان پائالىيەتلەردە ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.
- دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى: سۆڭەك يىلىكى كۆچۈرۈش مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغاندىن كېيىنمۇ، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ساقلىنىپ قالىدۇ، شۇڭا پۈتۈن ھاياتىڭىزدا داۋاملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى ۋە كۆزىتىش ئېلىپ بېرىش ئىنتايىن مۇھىم. بەدىنىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرگە (غەلىتە كۆكۈرۈش، قاناش، چارچاش) دىققەت قىلىڭ ۋە بىرەر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
بۇ كېسەللىك بىلەن ياشاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە لازىملىق يېتەكچىلىك ۋە قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. شۇڭا ئۆزىڭىزدىكى ھەر قانداق ئەندىشىلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- فانكونى قان ئازلىقى (FA) ئاساسلىقى سۆڭەك يىلىمىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسەللىكى.
- بۇ قان ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىشىنىڭ توسقۇنلۇققا ئۇچرىشى، فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر ۋە راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- دائىم چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى، ئاسان قاناش ۋە دائىم يۇقۇملىنىش قاتارلىق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
- بۇ كېسەللىكنى ئالاھىدە قان ۋە گېن تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق توغرا دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ.
- سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى قان بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ھەل قىلالايدۇ، ئەمما ئۆمۈر بويى داۋالىنىشنى نازارەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، سىز يالغۇز ئەمەس. داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن زىچ ھەمكارلىشىش بۇ قىيىنچىلىقنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ