كۆز دوختۇرىنىڭ كۆزىمىزدىكى كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم نەرسىلەرنى قانداق كۆرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە ئۇلار كۆزگە دورا قۇيۇپ، قارا كۆزنى چوڭايتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۈگۈن بىز كۆزنىڭ ئارقا تەرىپى، يەنى «كۆز تۈۋى» نىڭ سۈرىتىنى تارتىدىغان ئۇسۇل ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇنى بىز «كۆز تۈۋى فوتوگرافىيەسى» دەپ ئاتايمىز.
Fundus فوتوگرافىيەسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ «(كۆز تۈۋى فوتوگرافىيەسى)» كۆز مۇتەخەسسىسىڭىزنىڭ كۆزىڭىزنىڭ ئارقا تېمىنىڭ، يەنى بىز «كۆز تۈۋى» دەپ ئاتايدىغان قىسىمنىڭ رەسىمىنى تارتىشىدۇر. بۇ رەسىملەرگە قاراش ئارقىلىق، دوختۇر كۆزىڭىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان بىر قانچە قىسمىنى تەكشۈرەلەيدۇ. بۇ ئىنتايىن ئاددىي، تاجاۋۇزسىز تەكشۈرۈش.
كۆزنىڭ ئىچىدىكى مۇھىم قىسىملار نېمە؟
كۆزىمىزنىڭ ئىچى ۋە كەينىدە نۇرغۇن مۇھىم قۇرۇلمىلار بار. خۇددى ئۆيىمىزدە ھەممە نەرسىنىڭ ئۆزىگە خاس ئورنى بار. ئويلاپ بېقىڭ، بۇلار ئاساسلىق ئورۇنلار:
- تور پەردە: بۇ قەۋەت نۇرنى سېزىش ھۈجەيرىلىرى، يەنى فوتورېتسېپتورلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر ئۆزلىرى سېزىۋاتقان نۇر توغرىسىدا مېڭىگە سىگنال ئەۋەتىدۇ. مېڭە بۇ سىگناللاردىن پايدىلىنىپ، سىز «كۆرۈۋاتقان» چوڭ رەسىمنى ھاسىل قىلىدۇ.
- ماكۇلا: بۇ كۆز تور پەردىڭىزنىڭ ئەڭ سەزگۈر قىسمى. ئۇنىڭدا رەڭ ۋە ئىنچىكە تەپسىلاتلارنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدىغان فوتورېسسېپتورلار بار. ئۇ HD كامېراغا ئوخشايدۇ! كىتاب ئوقۇغاندا، ماكۇلا تېكىستنى ئېنىق كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- كۆرۈش نېرۋىسى: بۇ كۆز تور پەردىڭىزنى مېڭىڭىزگە تۇتاشتۇرىدىغان «سانلىق مەلۇمات سىمى» غا ئوخشايدۇ. نۇرغۇن كۆز كېسەللىكلىرى بۇ نېرۋىنىڭ كۆزگە تۇتاشقان قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- خوروئىد: بۇ قەۋەت كۆز تور پەردىڭىزنىڭ دەل ئاستىدا. ئۇ كۆز ئەتراپىدىكى ئوتتۇرا قەۋەتنىڭ بىر قىسمى بولۇپ، ئۇۋېئا دەپ ئاتىلىدۇ. كۆز تور پەردىڭىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان قان تومۇرلىرى خوروئىدتا.
بۇ كۆز تۈۋىنىڭ فوتوگرافىيە سىنىقى قاچان ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
بۇ «كۆز تۈۋى فوتوگرافىيەسى» سىنىقى «كۆزنىڭ دائىملىق تەكشۈرۈشى» نىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ. ياكى، ئەگەر كۆزىڭىزدە ھەر قانداق ئالامەت ياكى كۆرۈش ئىقتىدارىڭىزدا ئۆزگىرىش بولسا، ئۇ يەنە سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن ئالاھىدە كۆز تەكشۈرۈشىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خىل ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالاھىدە ئالامەتلىرىنى تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، دەل مۇشۇنداق ئەھۋاللاردا دوختۇرلار دائىم بۇ «(Fundus Photography)» سىنىقىنى ئېلىپ بېرىشنى قارار قىلىدۇ:
- دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك تور پەردىسى كېسەللىكلىرى ياكى يۇقىرى قان بېسىملىق تور پەردىسى كېسەللىكلىرى.
- كۆز تور پەردىسىنىڭ يارىلىنىشى ياكى بۇزۇلۇشى، مەسىلەن، يىرتىلىش ياكى ئاجرىلىپ چىقىش.
- كۆز تور پەردىسىدىكى ئالاھىدە ئۆزگىرىشلەر، مەسىلەن، ماكۇلا دېگېنېراتسىيەسى ياكى رەڭ كۆرۈش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى.
- ئۇۋېئىت كۆز تور پەردىسى ياكى خوروئىدقا تەسىر قىلىدىغان ياللۇغلىنىش كېسىلى.
- كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ ئۆسمىسى قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- گلاۋكوما قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان كۆز تور پەردىسى ۋە/ياكى كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى بۇزۇلۇشى.
- كۆرۈش ياكى كۆرۈش دائىرىسىدىكى قارا داغلارنىڭ (Scotomas) سەۋەبلىرى.
- كۆز راكى ۋە راكسىز (ياخشى سۈپەتلىك) ئۆسمىلەر، مەسىلەن «رېتىنوبلاستوما».
- كۆزنىڭ ئىچىدە پەيدا بولىدىغان يۇقۇملىنىشلار، مەسىلەن، توكسوپلازموز.
Fundus فوتوگرافىيەسى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ «(Fundus فوتوگرافىيەسى)» سىنىقى «(Fundus كامېراسى)» ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. كۆپىنچە كۆز كلىنىكىلىرىدا بۇ خىل ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرنىڭ كەم دېگەندە بىرى بار. ماقۇل، ئەمدى بۇ كامېرالارنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
كۆز تۈۋى كامېراسىنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:
ئۆلچەملىك كۆز تۈۋى كامېراسى
بۇ ئۈسكۈنە تېلېسكوپ تۇرۇبىسىغا ئوخشايدۇ. بىر ئۇچىدا ئېڭىك ۋە پېشانىڭىزنى تۇتۇش ئۈچۈن رامكا، يەنە بىر ئۇچىدا دوختۇرنىڭ كۆرۈشى ئۈچۈن كىچىك ئەينەك ۋە كونترول كۇنۇپكىلىرى بار. بۇ كامېرالاردىن ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، دوختۇر تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن كۆزىڭىزگە قارىچۇقنى كېڭەيتىش دورىسى تامچىسىنى قويىدۇ. بۇ سىزنىڭ كۆزىڭىزنىڭ ئىچىنى تېخىمۇ ياخشى كۆرۈشىڭىزگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
كەڭ دائىرىلىك لازېرلىق كامېرالار
بۇ كامېرالار كۆزىڭىز ئېچىلمىغان تەقدىردىمۇ (يەنى كۆز قارىچۇقىنى چوڭايتىش ئۈچۈن دورا ئىشلەتمىگەن تەقدىردىمۇ) كۆز تۈۋىنىڭ رەسىمىنى تېز سۈرەتكە ئېلىش ئۈچۈن ئالاھىدە لازېر ۋە سىكانىرلاش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆزىڭىز ئېچىلغاندا رەسىمگە تارتىش ئاسانراق بولىدۇ. بۇ كامېرالاردا ئادەتتە كۆرگىلى بولىدىغان بىرلا يۇمىلاق تۆشۈك بولىدۇ. بۇ تۆشۈك چوڭ، ئېگىز، ياپىلاق قاپاقنىڭ ئۈستىدە بولىدۇ. بۇ تۆشۈكنىڭ ئەتراپى كۆپىنچە يۇمشاق رېزىنكا قاپاق بىلەن يېپىلىدۇ، شۇڭا ئۇ راھەت ۋە يۈزىڭىزگە تەگكەندە ئاغرىمايدۇ.
سىناقتىن ئىلگىرى ۋە سىناق جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟
سىناقتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
ياق، بۇ «(Fundus فوتوگرافىيەسى)» سىنىقى سىزدىن ئانچە كۆپ تەييارلىق تەلەپ قىلمايدۇ. ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق. دوختۇر رەسىمگە تارتىشتىن بۇرۇن كۆزىڭىزدىكى قارا ھالقىنى چوڭايتىش ئۈچۈن كۆزىڭىزگە كۆز تامچىسى قويۇشى مۇمكىن. بۇ تامچىلارنىڭ ئۈنۈمى بىر قانچە مىنۇتتا كۆرۈلىدۇ. پەقەت بىر مەزگىل سەۋر قىلىشىڭىز كېرەك.
سىناق جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
ئەمدى، بىز ئىككى خىل كۆز تۈۋى كامېراسى ھەققىدە سۆزلىدۇق. شۇڭا، سىزنىڭ باشتىن كەچۈرگەنلىرىڭىز دوختۇر ئىشلىتىدىغان كامېرانىڭ تۈرىگە باغلىق. بەزىدە، ئىككى خىل كامېرا بىلەن رەسىم تارتىش مۇمكىن.
ئۆلچەملىك كۆز تۈۋى كامېراسى
بۇ ئۈسكۈنە بىلەن رەسىمگە تارتقاندا، سىز ئورۇندۇق ياكى ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ، تۇرۇبا رامكىسىغا قاراپ تۇرىسىز. دوختۇر يۈزىڭىزنى قويۇشتىن بۇرۇن پېشانەڭىز ۋە ئېڭىكىڭىزنى دېزىنفېكسىيەلىك سۈرتكۈچ بىلەن تازىلايدۇ.
ئېڭەك ۋە پېشانەڭىزنى دەل جايىدا تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم . بۇنداق قىلغاندا، دوختۇرنىڭ تېز سۈرەتكە تارتىشى ئاسانلىشىدۇ. بېشىڭىز توغرا ئورۇنغا كەلگەندىن كېيىن، تۇرۇبىنىڭ بىر ئۇچىغا قاراش كېرەك. ئىچىدە كۆزىڭىزگە نۇر چۈشۈپ تۇرغانلىقىنى كۆرىسىز.
دوختۇر تۇرۇبىنىڭ يەنە بىر تەرىپىدە ئولتۇرۇپ، كامېرانىڭ كۆزەينىكى ئارقىلىق قاراپ، كامېرانى تەڭشەپ، ئۇنى بەلگىلىك نۇقتىلارغا قارىتىپ، بىر-بىرلەپ رەسىمگە تارتىدۇ. ئۇلار سىزگە تۈز ئالدىغا قاراش، ئوڭغا قاراش، سولغا قاراش قاتارلىقلارنى ئېيتىدۇ. رەسىمگە تارتىش سەۋەبىگە ئاساسەن، ئۇلار بىر ياكى ئىككى كۆزنىڭ رەسىمىنى تارتىدۇ. رەسىملەر تارتىلىپ بولغاندىن كېيىن، تەكشۈرۈش ئاخىرلىشىدۇ. ناھايىتى تېز، شۇنداقمۇ؟
كەڭ دائىرىلىك لازېرلىق كامېرالار
كەڭ بۇلۇڭلۇق كامېرانىڭ دىئافراگمىسىغا قارىسىڭىز، تۈز قاراشقا توغرا كېلىدىغان يۇمىلاق نىشان بەلگىسىنى كۆرىسىز. بەلگىنىڭ ئارقىسىدىكى ئارقا كۆرۈنۈشنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىۋاتقان دوختۇر ياكى تېخنىك سىزگە رەڭلەرنىڭ مەنىسىنى، قانداق ھەرىكەت قىلىش كېرەكلىكىنى ۋە رەسىمدە باشقا نېمىلەرنى تۇتۇش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
سىز توغرا ئورۇنغا كەلگەندىن كېيىن، ئۇ كامېرانى قوزغىتىدۇ. سىز كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدىن كۆچۈرگۈچنىڭ ئىچىدىكى قەغەزدىكى چىراغقا ئوخشاش پارلاق يېشىل چىراغنىڭ ئۆتۈۋاتقانلىقىنى كۆرىسىز. بۇ پەقەت قىسقا ۋاقىت، تەخمىنەن بىر سېكۇنت داۋاملىشىدۇ. ئەنسىرىمەڭ، بۇنىڭ زىيىنى يوق. ئادەتتە، ھەر بىر كۆزدىن ئۈچ پارچە رەسىم تارتىلىدۇ. رەسىملەر تارتىلىپ بولغاندىن كېيىن، سىناق ئاخىرلىشىدۇ.
سىناقتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
كۆز تۈۋى رەسىملىرى تارتىلغاندىن كېيىن، دوختۇر ياكى سېستىرا سىزنى تەكشۈرۈش ئۆيىگە ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ يەردە سىز كۆز دوختۇرى ياكى كۆز دوختۇرى بىلەن كۆرۈشىسىز. ئۇلار تەكشۈرۈشنىڭ قالغان قىسمىنى ئېلىپ بارىدۇ، ياكى كۆز تۈۋى رەسىملىرىڭىزنى كۆرۈپ، ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرىدۇ.
بۇ سىناقنىڭ قانداق خەۋپ-خەتىرى ياكى يان تەسىرى بارمۇ؟
بۇ «(Fundus فوتوگرافىيەسى)» ئىنتايىن بىخەتەر سىناق . ھېچقانداق يان تەسىرى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزگە كۆز قارىچۇقىڭىزنى كېڭەيتىش ئۈچۈن دورا بېرىلسە («(كۆزنى كېڭەيتىش»)، بۇ دورا كىچىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز بىر مەزگىل تۇتۇقلىشىشى، كۆزىڭىزنىڭ سىرتى كۆك رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن. ئەمما بۇلار ئادەتتە ناھايىتى كىچىك بولۇپ، بىر مەزگىلدىن كېيىن ياخشىلىنىدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىز كۆزىڭىزنى ئاچقان بولسا، دورا ئۈنۈمى تۈگىگۈچە كۆزىڭىز كېڭىيىپ تۇرىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ دورا بىر نەچچە سائەت ئىچىدە ئۈنۈمىنى يوقىتىدۇ (دوختۇرىڭىز سىزگە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ).
ئەگەر سىزدە يورۇقلۇقتىن قورقۇش كېسىلى بولسا، يەنى سىرتتا تۇرغاندا كۆزىڭىز كۆك رەڭگە ئايلىنىپ قالسا، رەسىمگە تارتقاندا نۇر كۆزىڭىزگە چۈشكەندە ئازراق بىئاراملىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئادەتتە ۋاقىتلىق ئەھۋال بولۇپ، دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ جەھەتتە ياردەم بېرىدۇ. كۆپىنچە كۆز تەكشۈرۈش ئۆيلىرىدە يورۇقلۇقىنى تۆۋەنلىتىش چىراغلىرى بار، شۇڭا ئەگەر سىز يەنىلا پارلاق نۇردىن بىئارام بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى ئىشلىتىدۇ.
كۆز تۈۋى رەسىمگە تارتقاندىن كېيىن ماشىنا ھەيدىسەم بولامدۇ؟
شۇنداق، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا «(Fundus فوتوگرافلىقى)» دىن كېيىن ھېچقانداق مەسىلەسىز ماشىنا ھەيدىيەلەيسىز. بۇ سىزنىڭ نېمە ئۈچۈن رەسىم تارتقانلىقىڭىز، تەكشۈرۈشتىن بۇرۇنقى كۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالى ۋە باشقا بىر قانچە ئامىللارغا باغلىق.
نۇرغۇن كىشىلەر دوختۇرنىڭ ئۆيىگە ماشىنا ھەيدەپ بارىدۇ، سىز تەكشۈرۈشتىن كېيىن قايتىپ كەلسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر دوختۇر كۆزىڭىزنى كېڭەيتكەن بولسا (قارا داغلىرىڭىزنى چوڭايتىش ئۈچۈن دورا ئىشلەتكەن بولسا)، ئۇلار سىزگە قۇياش كۆزەينىكىگە ئوخشاش كىيىشكە بولىدىغان بىر قېتىملىق سايە قاپاق بېرىشى مۇمكىن. بۇلار سىرتقا چىققاندا كۆزىڭىزگە راھەت بولىدۇ. ئەگەر كۆزەينەك تاقىسىڭىز، كېڭىيىش يوقىتىلغۇچە بۇ بىر قېتىملىق قاپاقلارنى كۆزەينىكىڭىزنىڭ ئۈستىدە قويۇپ قويسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئېنىق ئەمەس بولسىڭىز، ماشىنا ھەيدەشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشىڭىز ئەڭ ياخشى.
نەتىجىلەر قانداق؟ ئۇلار بىزگە نېمىنى ئېيتىپ بېرىدۇ؟
نۇرغۇن كۆز كلىنىكىلىرىدىكى كۆز تۈۋى كامېرالىرى رەسىملەرنى ئالغان ھامان تەكشۈرۈش ئۆيىدىكى كومپيۇتېرغا ئەۋەتەلەيدۇ. ئاندىن دوختۇرىڭىز رەسىملەرنى كومپيۇتېر ئېكرانىدا كۆرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە سىزگە رەسىملەرنى كۆرسىتىپ، ئۇلار كۆرسەتكەن ھەر خىل نەرسىلەرنى چۈشەندۈرۈپ بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار «كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى كۆرۈش نېرۋىسىغا قاراڭ...» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىشى مۇمكىن.
ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ ئاستى قىسمى نورمال كۆرۈنسە، دوختۇرىڭىز سىزگە بۇنى ئېيتىپ بېرىدۇ. «ھېچقانداق مەسىلە يوق، ھەممە نەرسە ياخشى» دېگەندەك سۆزلەرنى ئاڭلاش سىزنى خاتىرجەم قىلىدۇ. ئەگەر رەسىملەردە مۇھىم ئۆزگىرىشلەر ياكى نورمالسىزلىقلار كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى سىزگە چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىزنىڭ ئىلگىرىكى رەسىملىرىڭىز بولسا، ئۇلارنى سېلىشتۇرۇپ كۆرۈشى مۇمكىن. ئۇ «بۇ ئالدىنقى قېتىمدىكىدىن ئازراق پەرق بار» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىشى مۇمكىن.
ئەڭ يېڭى سۈرەتلەردىن كۆرۈۋاتقانلىرىمىزگە ئاساسلانغاندا، ئۇ تۆۋەندىكى ئىشلارنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن:
- تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ (مەسىلەن، يەنە بىر قېتىم ئالاھىدە تەكشۈرۈش)
- داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەمىنلەيدۇ (مەسىلەن، دورا، لازېر بىلەن داۋالاش)
- كېيىنكى كۆرۈشۈش ۋاقتى بېكىتىلىدۇ. (مەسىلەن، 3 ئايدىن كېيىن يەنە كۆرۈشەيلى )
- سىز باشقا بىر مۇتەخەسسىسكە (مەسىلەن، دىئابېت مۇتەخەسسىسىگە) يوللىنىسىز.
«بىر رەسىم مىڭ سۆزگە ئەرزىيدۇ» دېگەن گەپ بار. شۇنىڭغا ئوخشاش، كۆزىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى رەسىم كۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن قىممەتلىك.
ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
شۇڭا، بۇ «(Fundus Photography)» كۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن قىممەتلىك سىناق. كۆز مۇتەخەسسىسىڭىز بۇ سۈرەتلەرنى ئىشلىتىپ كۆزىڭىزنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرەلەيدۇ ۋە مەسىلىلەرنى بايقىيالايدۇ. تېخىمۇ ياخشىسى ، بۇ «(Fundus Photography)» سىنىقى سىزدە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن كۆز ئىچىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىيالايدۇ. بۇ دائىملىق كۆز تەكشۈرۈشىنىڭ بىر قىسمى. بەزىدە، ئۇ سىز سەزمىگەن ھالدا كۆزنىڭ ئىچىدە باشلىنىدىغان كېسەللىكلەرنى بايقىيالايدۇ.
شۇڭا، بۇنىڭ سىزگە قانداق پايدىسى بارلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى دوختۇرىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدۇ. كۆزىڭىزنى قوغداش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ! دائىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
كۆز تۈۋى فوتوگرافىيەسى، كۆز تەكشۈرۈش، تور پەردە، كۆز ساغلاملىقى، ماكۇلا، كۆرۈش نېرۋىسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ