Skip to main content

كىچىك بالىڭىز يۈگۈرۈپ ياكى سەكرەپ يۈرەمدۇ؟ كېلىڭ، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىۋالايلى!

كىچىك بالىڭىز يۈگۈرۈپ ياكى سەكرەپ يۈرەمدۇ؟ كېلىڭ، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىۋالايلى!

سىز ھەرگىز مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە قوللىرىمىزنى سىلكىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشنىڭ قانچىلىك ئاسان ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەمما بۇ چوڭ ھەرىكەتلەرنىڭ ھەممىسى بەدىنىمىزنىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىنىڭ بىرلىكتە ئىشلەيدىغان مۇرەككەپ ۋەزىپىلەر. بولۇپمۇ كىچىك بالىنىڭ تەرەققىياتىدا، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ، يەنى تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ توغرا تەرەققىي قىلىشى ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلىمىز.

بۇ «چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى» دەپ ئاتىلىدىغانلار نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بەدىنىمىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەرىكەتلەر. پۇت، قول ۋە بەللىرىڭىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى ئويلاپ بېقىڭ. «چوڭ» سۆزى «چوڭ» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. «ھەرىكەت» سۆزى «ھەرىكەت» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا، مېڭىش ۋە قول سىلكىش قاتارلىق ئىشلار چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ ئۈنۈملۈك بولۇشى ئۈچۈن، بەدىنىمىزنىڭ بىر قانچە قىسمى مۇكەممەل ماسلىشىشچانلىق بىلەن ئىشلىشى كېرەك. بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟

  • سۆڭەك مۇسكۇللىرى: بۇلار ھەرىكەتلەرنى ئورۇنداش ئۈچۈن لازىم بولغان كۈچ بىلەن تەمىنلەيدىغان مۇسكۇللاردۇر.
  • سۆڭەكلەر: مۇسكۇللىرىمىز بۇ سۆڭەكلەرگە چاپلىشىپ تۇرىدۇ. بۇلار بەدىنىمىزگە ئىسكىلىت ھاسىل قىلىدۇ.
  • نېرۋا: ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار مېڭىدىن مۇسكۇللارغا «ئۇ مۇشۇنداق ھەرىكەت قىلىشى كېرەك، مۇشۇنداق يۈز بېرىشى كېرەك» دېگەن ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان نېرۋا نېرۋىلىرى.

بۇلاردىن باشقا، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا بىر قانچە ئىشلار بار:

  • تەڭپۇڭلۇق: بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش.
  • ماسلىشىش: ھەرىكەتلەرنى راۋان باغلاش ۋە ئىجرا قىلىش ئىقتىدارى.
  • بەدەن ئاڭلىقلىقى ۋە بوشلۇق ئاڭلىقلىقى: ئۆز بەدىنى ۋە ئۆزى تۇرۇۋاتقان مۇھىتنىڭ ئاڭلىقلىقى.
  • ئىنكاس قايتۇرۇش ۋاقتى: بىرەر ئىش يۈز بەرگەندە تېز ئىنكاس قايتۇرۇش ئىقتىدارى.

بۇ خىل چوڭ ھەرىكەت كونترول مەسىلىلىرى ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار بولۇپمۇ بالىنىڭ تەرەققىياتى جەريانىدا بۇ ماھارەتلەرگە ئالاھىدە ئەھمىيەت بېرىدۇ. بالىنىڭ تەرەققىياتى بالىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ئۇسۇلى ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشىدۇر.

مۇتەخەسسىسلەر بالىلارنىڭ تەرەققىياتىنى تۆت ئاساسلىق ساھەگە ئايرىيدۇ:

  • فىزىكىلىق تەرەققىيات: بۇ يەردە چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى مۇھىم ئورۇندا تۇرىدۇ.
  • بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتى: ئويلاش ۋە چۈشىنىش ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتى.
  • تىل تەرەققىياتى: سۆزلەش ۋە تىلنى چۈشىنىش ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتى.
  • ئىجتىمائىي-ھېسسىيات تەرەققىياتى: باشقىلار بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشنى ۋە ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنى قانداق باشقۇرۇشنى تەرەققىي قىلدۇرۇش.

دوختۇرلار بۇ خىل چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىدۇ، چۈنكى بۇ ماھارەتلەرنىڭ كېچىكىشى بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا،بۇنداق ئىشنى قانچە بالدۇر بايقىسىڭىز، بالىڭىزغا شۇنچە بالدۇر ياردەم بېرەلەيسىز.

كۈندىلىك تۇرمۇشتا چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە قانداق مىساللار بار؟

بىز ھەر كۈنى قىلىدىغان بۇ ئىشلار چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ مىساللىرى:

  • قىمىرلىماي تۇرۇش
  • پىيادە مېڭىش
  • يۈگۈرۈش
  • دۈمبىسىگە تىرەك بەرمەي تىك ئولتۇرۇش
  • يېمەكلىك چايناش (بۇنىڭدا يەنە ئېڭەك مۇسكۇللىرىمۇ ئىشلىتىلىدۇ)
  • سەكرەش
  • بەلنى ئايلاندۇرۇش
  • ئالدىغا ئېگىلىش
  • بوينىنى سىلكىش، بۇراش
  • قول كۆتۈرۈش
  • قول سىلكىش

قول-كۆز ۋە پۇت-كۆز ماسلىشىش ماھارىتى، يەنى قول بىلەن كۆز ياكى پۇت بىلەن كۆزنىڭ بىرلىكتە ئىشلەيدىغان ھەرىكەتلىرى چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ھېسابلىنىدۇ:

  • توپ ئېتىش ۋە تۇتۇش
  • توپ تېپىۋاتىدۇ
  • سىرك ئارتىسلىرىغا ئوخشاش ئىككى قولى بىلەن ئارىۋا ھەيدەش
  • ئاتلاش
  • سۇ ئۈزۈش
  • ۋېلوسىپېت مىنىش، سكېيتبورد مىنىش
  • رولىكلىق لېنتا ياكى مۇز تېيىلىش

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىلەن ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ پەرقى نېمە؟

بىز چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى دېگەندە چوڭ مۇسكۇللارنى ئىشلىتىپ قىلىدىغان چوڭ ھەرىكەتلەرنى ئېيتىمىز. ئۇنداقتا ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى دېگەن نېمە؟ ئۇلار ئۆزىمىزنىڭ تۆۋەندىكى قىسىملىرى بىلەن قىلىدىغان كىچىك، ئىنچىكە ۋە ئېنىق ھەرىكەتلەر:

  • قول بىلىكى، قول ۋە بارماقلار
  • پۇت، پۇت ۋە پۇت بارماقلىرى

بۇ ئىككىسىنىڭ ئاساسلىق پەرقى ھەرىكەتنىڭ قەيەردە يۈز بېرىشى ۋە ھەرىكەت مىقدارى. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، يېزىش. بۇ بىر خىل ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى. ئۇ بارماقلىرىڭىز ۋە قول بىلىكىڭىزدىكى كىچىك مۇسكۇللارنىڭ ناھايىتى ئىنچىكە ۋە توغرا ھەرىكەت قىلىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەمما قول سىلكىش ئېغىر ھەرىكەت ماھارىتى. ئۇ ناھايىتى چوڭ ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن مۈرىڭىز ۋە قولىڭىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى تەلەپ قىلىدۇ. بەدەن مۇسكۇللىرىڭىزمۇ بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى خىل ھەرىكەت ماھارىتى مۇسكۇللىرىمىز، سۆڭەكلىرىمىز ۋە نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ مۇرەككەپ ماسلىشىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. كىچىك بالىلار ئالدى بىلەن چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى كېيىن تەرەققىي قىلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى شۇنچە مۇھىم؟

ھەرىكەت كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ بىر قىسمى. چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىمىز تەرەققىي قىلغانسېرى، بەدىنىمىزمۇ ئۆزگىرىدۇ، بەدىنىمىز ئۆزگەرگەنسېرى بۇ ماھارەتلەرمۇ تەرەققىي قىلىدۇ. يېڭى، ياخشىلانغان چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى بىزگە ئەتراپىمىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ۋە يېڭى ئىشلارنى قىلىش ئىمكانىيىتىنى بېرىدۇ.

قىسقىسى، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىزنىڭ ھەرىكەتچانلىقىمىز، مۇستەقىللىقىمىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ئەگەر بۇ ماھارەتلەرنىڭ قايسىسىدادۇر ئاجىزلىق بولسا، بۇ ھاياتنىڭ نۇرغۇن جەھەتلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كۈندىلىك مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، شۇنداقلا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى كىچىك بالىلارنىڭ تەرەققىياتىدا قانچىلىك مۇھىم؟

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ئادەتتە بوۋاقلىق دەۋرىدە باشلىنىدۇ. ئاندىن بالىلىق دەۋرىدە تەرەققىي قىلىدۇ. دوختۇرلار ۋە ئاتا-ئانىلار بۇ تەرەققىياتنى تەرەققىيات باسقۇچلىرىغا قاراپ ئىز قوغلايدۇ. بۇلار نورمال تەرەققىياتنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرىنى كۆرسىتىدىغان قىلمىشلار. ھەر بىر بالا ئۆزىنىڭ سۈرئىتى بىلەن تەرەققىي قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە بالىلار چوڭ بولغاندا ئوخشاش ۋاقىتتا بەلگىلىك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

بوۋاقلار ۋە ياش بالىلارنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ئۈچۈن بىر قىسىم مۇھىم باسقۇچلار (باشقا نۇرغۇنلىرىمۇ بار، شۇنداقمۇ؟):

0 ئايدىن 6 ئايغىچە:

  • ئۇ ئالدىغا ۋە ئارقىغا دومىلايدۇ، ئەكسىچە بولىدۇ.
  • ئۇلار تىرەك بىلەن ئولتۇرىدۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن تىرەكسىز ئولتۇرالايدۇ.

6 ئايدىن 12 ئايغىچە:

  • ئالدىغا قاراپ ئېگىلىش.
  • بىر ھالەتتىن يەنە بىر ھالەتكە ئۆتۈش. مەسىلەن، ئولتۇرۇش ھالىتىدىن تىزلىنىش ھالىتىگە ئۆتۈش.
  • ئۇلار بىر نەرسىگە ئېسىلىپ تۇرۇپ، تىرەپ ماڭىدۇ.

12 ئايدىن 18 ئايغىچە:

  • ئولتۇرىدۇ، تىزلىنىدۇ، ماڭىدۇ (بەلكىم يالغۇز).

18 ئايدىن 2 يىلغىچە:

  • راۋان ماڭىدۇ.
  • يۈگۈرۈشكە ئۇرۇنماقتا.
  • ئويۇنچۇقنى تارتىپ ياكى كۆتۈرۈپ ماڭىدۇ.
  • تىرەك بىلەن پەلەمپەيدىن چىقىدۇ ۋە چۈشىدۇ.

3 ياش ۋاقتىدا:

  • ئۇلار پۇتلىرىنى بىر يەرگە توپلاپ، ئورنىدا سەكرەيدۇ.
  • پۇت ئۇچىدا ماڭىدۇ.
  • ئۈچ چاقلىق ۋېلىسپىت مىنىش.
  • توپنى تۇتۇۋالىدۇ (قول، بەدەن ۋە كۆكرەك ئارقىلىق).

4 ياش ۋاقتىدا:

  • بىر پۇتىڭىزدا تەخمىنەن بەش سېكۇنت تۇرۇڭ.
  • توپنى ئالدىغا تېپىۋېتىش.
  • بىر سىزىق بويىچە تۈز مېڭىش.
  • توسالغۇلارنى ئايلىنىپ يۈگۈرۈش.

5 ياش ۋاقتىدا:

  • تاپاندىن پۇت بارماقلىرىغىچە ئارقىغا قاراپ مېڭىش.
  • كىچىك توپنى پەقەت ئىككى قول بىلەن تۇتۇش.
  • بىرسى سىزگە «شۇنى قىلىڭ» دېسە، سىز بىر پۇتىڭىز بىلەن ئالدىغا سەكرەيسىز (سەكرەيسىز).

6 ياش ۋاقتىدا:

  • تەڭپۇڭلۇق تۈۋرۈكىدە مېڭىش.
  • سەكرەش ئارغامچىسى.
  • كۈتۈلگىنىدەك توپ ئېتىش ۋە تۇتۇش.

بۇ ياش دائىرىسىدىن ھالقىپ، ئومۇمىي ھەرىكەت ماھارىتى داۋاملىق تەرەققىي قىلىدۇ ۋە كۈچىيىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، ھەر بىر بالا ئۆزىنىڭ سۈرئىتى بىلەن تەرەققىي قىلىدۇ. ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئومۇمىي ھەرىكەت باسقۇچلىرى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، بالىلار دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ.

بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى قانداق تەرەققىي قىلىدۇ؟

تۇنجى چوڭ ھەرىكەتلەر ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى جەريانىدا يۈز بېرىدۇ. يەنى، بوۋاق يەنىلا ئانا قورسىقىدا تۇرغان مەزگىلدە. ھامىلە قورساق ئىچىدە تۇرغان مەزگىلدە، پۇتلىرىنى تېپىپ قوللىرىنى تىترىتىدۇ. كۆپىنچە ئانىلار بۇ خىل تېپىلىش ۋە تىترەشلەرنى 19-ھەپتىلىكتىن باشلاپ ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.

تۇغۇلغاندىن كېيىن، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىدۇ. ئۇلار ئىختىيارسىز رېفلىكىسلارنى (ئۆزىمىزنىڭ ئىختىيارىمىز بىلەن ئەمەس، بەلكى ئاپتوماتىك ھالدا يۈز بېرىدىغان ئىشلار) ۋە مەقسەتلىك ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.مەسىلەن، ئەگەر سىز يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى تىك تۇتۇپ، پۇتىنى قاتتىق يەرگە قويسىڭىز، ئۇ ئادەتتە پۇتلىرىنى ماڭغاندەك ھەرىكەتلەندۈرىدۇ. بۇ «يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ قەدەم بېسىش رېفلىكىسى» دەپ ئاتىلىدۇ.

مەقسەتلىك ھەرىكەتلەر ئادەتتە بېشىدىن تۆۋەنگە قاراپ تەرەققىي قىلىدۇ. بوۋاقلار ئالدى بىلەن ئۆمىلەۋاتقاندا بېشىنى كۆتۈرۈشنى ئۆگىنىدۇ. ئاندىن قوللىرى بىلەن ئۆزىنى كۆتۈرۈشنى ئۆگىنىدۇ. ئاندىن، ئۇلار ئادەتتە قول ۋە پۇتلىرى بىلەن تىزلىنىشنى ئۆگىنىدۇ، ئاخىرىدا مېڭىشنى ئۆگىنىدۇ.

بالىنىڭ مۇسكۇللىرى كۈچىيىپ، مېڭىسى تەرەققىي قىلىشقا باشلىغانسېرى، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى شۇنچە ئىنچىكە ۋە مۇرەككەپلىشىدۇ. چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى بالىلىق ۋە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە داۋاملىق تەرەققىي قىلىپ، تېخىمۇ مۇرەككەپلىشىدۇ. مەسىلەن، 6 ياشقا كىرگەندە، بالىلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۇلارغا بىر پۇتى بىلەن سەكرەيدۇ، ئەگەر بىرەيلەن ئۇلارغا ئۆگەتسە. بۇ ھەرىكەت مۇسكۇل كۈچى، تەڭپۇڭلۇق، ماسلىشىش ۋە ۋاقىتنىڭ مۇرەككەپ بىرىكمىسىنى تەلەپ قىلىدۇ.

بوۋاقلار ۋە ياش بالىلار ئەتراپىدىكى مۇھىت بىلەن ئالاقە قىلىش ئارقىلىق نۇرغۇن ئېغىر ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالىڭىزنىڭ بۇ ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار.

بالىڭىزنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا قانداق ياردەم بېرىش كېرەك؟

ئويۇن بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى. بولۇپمۇ نىشانغا قارىتىلغان ئويۇن . يەنى، ئويۇن مەلۇم بىر مەقسەتنى كۆزدە تۇتۇپ (مەسىلەن، يېڭى نەرسە ئۆگىنىش) ياكى بىرەر ۋەزىپىنى تاماملاش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.

بوۋىقىڭىز ياكى ياش ۋاقتىڭىزدىكى بالىلارنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە ئۇسۇل تۆۋەندىكىچە:

  • بالاڭىزنىڭ ئېگىلىپ مېڭىشىنى ئىلگىرى سۈرۈڭ: بوۋاق ئېگىلىۋاتقاندا، قولىڭىز يېتىدىغان، ئەمما ئۇنىڭغا تېگىدىغان دەرىجىدە يېقىن ئەمەس ئويۇنچۇق قويۇڭ. سىز ئۇنىڭ يېنىدا بولۇشىڭىز كېرەك.
  • يېشىغا ماس كېلىدىغان توسالغۇ يولى ياساڭ: بۇ كىچىك بالىلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقنى ۋە توسالغۇلاردىن ئۆتۈشنى ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئورۇندۇقنىڭ ئاستىغا ئېگىلىپ كىرىشنى ياكى ياستۇقنىڭ ئۈستىدىن سەكرەشنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
  • بالىڭىزنى باغچىغا ئېلىپ بېرىڭ: ئادەتتە، ئۇلارنىڭ ھەر خىل چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى مەشىق قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئويۇنچۇقلار ۋە پائالىيەتلەر بولىدۇ.
  • بالىڭىزنى ئويناشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ: ئۆيدە ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىڭ. مەسىلەن، توپ تېپىش ياكى توپنى كالتەك بىلەن ئۇرۇش قاتارلىقلار.
  • بالىڭىزنى يېشىغا ماس كېلىدىغان ئائىلە ئىشلىرىغا قاتناشتۇرۇڭ: داستىخاننى تازىلاش ياكى ئەخلەتكە بىر نەرسە تاشلاش قاتارلىق ئىشلار. بۇ ئىشلارنى مۇكەممەل قىلمىسىمۇ، ئۇلار ئۇلاردىن ئۆگىنىدۇ.

قول ھەرىكىتى ماھارىتىنىڭ ئېغىر كەمتۈكلۈكىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەگەر بەدىنىمىزنىڭ بۇ قىسىملىرىنىڭ ھەر قاندىقى بىرىدە مەسىلە بولسا، ئۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:

  • مېڭە
  • ئومۇرتقا
  • پېرىفېرىك نېرۋىلار (مېڭە ۋە ئومۇرتقا سىرتىدىكى نېرۋىلار)
  • مۇسكۇللار
  • بوغۇملار
  • سۆڭەكلەر

شۇڭلاشقا، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان سانسىز خىل داۋالاش كېسەللىكلىرى بار. بۇ توسالغۇ يېنىك ياكى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىمۇ كېچىكىپ تەرەققىي قىلىشى ياكى بۇ ماھارەتلەردە مەڭگۈلۈك مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن.

بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر:

بۇلارنىڭ بەزىلىرى (يالغىزلىرى ئەمەس):

  • ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى
  • مېڭە پالەچلىكى
  • تەرەققىياتنىڭ كېچىكىشى
  • داۋن سىندرومى ۋە باشقا گېن كېسەللىكلىرى
  • دىسپراكسىيە (تەرەققىيات ماسلىشىش قالايمىقانچىلىقى) - بۇ ھەرىكەت ماسلىشىش مەسىلىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
  • بالدۇر تۇغۇلۇش: بەزى بالدۇر تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىكىدە مەسىلە كۆرۈلۈپ، ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ھەرىكەت تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

كىچىك بالىلار ۋە چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر:

بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

  • مېڭە ئۆسمىسى
  • ھەرىكەت قالايمىقانلىشىشلىرى، مەسىلەن، ئاتاكسىيە (تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش) ۋە مۇسكۇل قېتىشىش (سپاستىك).
  • مۇسكۇل دىستروفىيەسى
  • كۆپ خىل سىكلېروز (MS) (چوڭلاردىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك)
  • مۇسكۇل، نېرۋا، بوغۇم ۋە سۆڭەكلەرنىڭ يارىلىنىشى
  • ئومۇرتقا يارىلىنىشى
  • ئىنسۇلت (چوڭلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ)

پەقەت چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر (كۆپىنچە):

بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

  • ئەقلى ئاجىزلىق ( ئەستە ساقلاش ۋە ئەقىل ئاجىزلىقى)
  • ھانتىڭتون كېسىلى
  • پاركىنسون كېسىلى
  • پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر بالىڭىزنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ يۇقىرى پەللىگە چىقمىغانلىقىنى ئويلىسىڭىز، ئۇلارنىڭ بالىلار دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ. دوختۇر سىزدىن ئەندىشە قىلىدىغان سوئاللارنى سورايدۇ، ھەمدە زۆرۈر تېپىلغاندا تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى تۆۋەنلىگەن بولسا، يەنى ئۇلار ئىلگىرىكى قابىلىيىتىنى يوقاتقان بولسا، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بولۇپمۇ بۇ تۆۋەنلەش تۇيۇقسىز يۈز بەرسە، چۈنكى بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئەڭ مۇھىم نەرسە

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ھاياتنىڭ ھەممە يېرىدە، يەنى تۇخۇمدىن تۇغۇلغاندىن باشلاپ ئۆسمۈرلۈك دەۋرىگىچە تەرەققىي قىلىدۇ. بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلار ئەتراپىدىكى مۇھىتنى تەتقىق قىلغاندا بۇ ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرىدۇ. ئەمما ئۇلارنىڭ بۇ تەرەققىياتىغا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن پائالىيەتلەر بار.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئېغىر ھەرىكەت ماھارىتى توغرىسىدا ئەندىشە ياكى سوئالىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ھەرگىز كېچىكمەيدۇ. بۇ ھەرىكەتلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قاتار كېسەللىكلەر بار. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش بالىڭىز ئۈچۈن زور پەرق يارىتىدۇ.


` چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى، بالىنىڭ تەرەققىياتى، مۇسكۇللار، ھەرىكەت، ئويۇن، تەرەققىيات باسقۇچلىرى، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 8 + 8 =
كىچىك بالىڭىز يۈگۈرۈپ ياكى سەكرەپ يۈرەمدۇ؟ كېلىڭ، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىۋالايلى!

كىچىك بالىڭىز يۈگۈرۈپ ياكى سەكرەپ يۈرەمدۇ؟ كېلىڭ، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىۋالايلى!

سىز ھەرگىز مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە قوللىرىمىزنى سىلكىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشنىڭ قانچىلىك ئاسان ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەمما بۇ چوڭ ھەرىكەتلەرنىڭ ھەممىسى بەدىنىمىزنىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىنىڭ بىرلىكتە ئىشلەيدىغان مۇرەككەپ ۋەزىپىلەر. بولۇپمۇ كىچىك بالىنىڭ تەرەققىياتىدا، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ، يەنى تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ توغرا تەرەققىي قىلىشى ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلىمىز.

بۇ «چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى» دەپ ئاتىلىدىغانلار نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بەدىنىمىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەرىكەتلەر. پۇت، قول ۋە بەللىرىڭىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى ئويلاپ بېقىڭ. «چوڭ» سۆزى «چوڭ» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. «ھەرىكەت» سۆزى «ھەرىكەت» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا، مېڭىش ۋە قول سىلكىش قاتارلىق ئىشلار چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ ئۈنۈملۈك بولۇشى ئۈچۈن، بەدىنىمىزنىڭ بىر قانچە قىسمى مۇكەممەل ماسلىشىشچانلىق بىلەن ئىشلىشى كېرەك. بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟

  • سۆڭەك مۇسكۇللىرى: بۇلار ھەرىكەتلەرنى ئورۇنداش ئۈچۈن لازىم بولغان كۈچ بىلەن تەمىنلەيدىغان مۇسكۇللاردۇر.
  • سۆڭەكلەر: مۇسكۇللىرىمىز بۇ سۆڭەكلەرگە چاپلىشىپ تۇرىدۇ. بۇلار بەدىنىمىزگە ئىسكىلىت ھاسىل قىلىدۇ.
  • نېرۋا: ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار مېڭىدىن مۇسكۇللارغا «ئۇ مۇشۇنداق ھەرىكەت قىلىشى كېرەك، مۇشۇنداق يۈز بېرىشى كېرەك» دېگەن ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان نېرۋا نېرۋىلىرى.

بۇلاردىن باشقا، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا بىر قانچە ئىشلار بار:

  • تەڭپۇڭلۇق: بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش.
  • ماسلىشىش: ھەرىكەتلەرنى راۋان باغلاش ۋە ئىجرا قىلىش ئىقتىدارى.
  • بەدەن ئاڭلىقلىقى ۋە بوشلۇق ئاڭلىقلىقى: ئۆز بەدىنى ۋە ئۆزى تۇرۇۋاتقان مۇھىتنىڭ ئاڭلىقلىقى.
  • ئىنكاس قايتۇرۇش ۋاقتى: بىرەر ئىش يۈز بەرگەندە تېز ئىنكاس قايتۇرۇش ئىقتىدارى.

بۇ خىل چوڭ ھەرىكەت كونترول مەسىلىلىرى ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار بولۇپمۇ بالىنىڭ تەرەققىياتى جەريانىدا بۇ ماھارەتلەرگە ئالاھىدە ئەھمىيەت بېرىدۇ. بالىنىڭ تەرەققىياتى بالىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ئۇسۇلى ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشىدۇر.

مۇتەخەسسىسلەر بالىلارنىڭ تەرەققىياتىنى تۆت ئاساسلىق ساھەگە ئايرىيدۇ:

  • فىزىكىلىق تەرەققىيات: بۇ يەردە چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى مۇھىم ئورۇندا تۇرىدۇ.
  • بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتى: ئويلاش ۋە چۈشىنىش ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتى.
  • تىل تەرەققىياتى: سۆزلەش ۋە تىلنى چۈشىنىش ئىقتىدارىنىڭ تەرەققىياتى.
  • ئىجتىمائىي-ھېسسىيات تەرەققىياتى: باشقىلار بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشنى ۋە ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنى قانداق باشقۇرۇشنى تەرەققىي قىلدۇرۇش.

دوختۇرلار بۇ خىل چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىدۇ، چۈنكى بۇ ماھارەتلەرنىڭ كېچىكىشى بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا،بۇنداق ئىشنى قانچە بالدۇر بايقىسىڭىز، بالىڭىزغا شۇنچە بالدۇر ياردەم بېرەلەيسىز.

كۈندىلىك تۇرمۇشتا چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە قانداق مىساللار بار؟

بىز ھەر كۈنى قىلىدىغان بۇ ئىشلار چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ مىساللىرى:

  • قىمىرلىماي تۇرۇش
  • پىيادە مېڭىش
  • يۈگۈرۈش
  • دۈمبىسىگە تىرەك بەرمەي تىك ئولتۇرۇش
  • يېمەكلىك چايناش (بۇنىڭدا يەنە ئېڭەك مۇسكۇللىرىمۇ ئىشلىتىلىدۇ)
  • سەكرەش
  • بەلنى ئايلاندۇرۇش
  • ئالدىغا ئېگىلىش
  • بوينىنى سىلكىش، بۇراش
  • قول كۆتۈرۈش
  • قول سىلكىش

قول-كۆز ۋە پۇت-كۆز ماسلىشىش ماھارىتى، يەنى قول بىلەن كۆز ياكى پۇت بىلەن كۆزنىڭ بىرلىكتە ئىشلەيدىغان ھەرىكەتلىرى چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ھېسابلىنىدۇ:

  • توپ ئېتىش ۋە تۇتۇش
  • توپ تېپىۋاتىدۇ
  • سىرك ئارتىسلىرىغا ئوخشاش ئىككى قولى بىلەن ئارىۋا ھەيدەش
  • ئاتلاش
  • سۇ ئۈزۈش
  • ۋېلوسىپېت مىنىش، سكېيتبورد مىنىش
  • رولىكلىق لېنتا ياكى مۇز تېيىلىش

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىلەن ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ پەرقى نېمە؟

بىز چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى دېگەندە چوڭ مۇسكۇللارنى ئىشلىتىپ قىلىدىغان چوڭ ھەرىكەتلەرنى ئېيتىمىز. ئۇنداقتا ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى دېگەن نېمە؟ ئۇلار ئۆزىمىزنىڭ تۆۋەندىكى قىسىملىرى بىلەن قىلىدىغان كىچىك، ئىنچىكە ۋە ئېنىق ھەرىكەتلەر:

  • قول بىلىكى، قول ۋە بارماقلار
  • پۇت، پۇت ۋە پۇت بارماقلىرى

بۇ ئىككىسىنىڭ ئاساسلىق پەرقى ھەرىكەتنىڭ قەيەردە يۈز بېرىشى ۋە ھەرىكەت مىقدارى. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، يېزىش. بۇ بىر خىل ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى. ئۇ بارماقلىرىڭىز ۋە قول بىلىكىڭىزدىكى كىچىك مۇسكۇللارنىڭ ناھايىتى ئىنچىكە ۋە توغرا ھەرىكەت قىلىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەمما قول سىلكىش ئېغىر ھەرىكەت ماھارىتى. ئۇ ناھايىتى چوڭ ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن مۈرىڭىز ۋە قولىڭىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى تەلەپ قىلىدۇ. بەدەن مۇسكۇللىرىڭىزمۇ بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى خىل ھەرىكەت ماھارىتى مۇسكۇللىرىمىز، سۆڭەكلىرىمىز ۋە نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ مۇرەككەپ ماسلىشىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. كىچىك بالىلار ئالدى بىلەن چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى كېيىن تەرەققىي قىلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى شۇنچە مۇھىم؟

ھەرىكەت كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ بىر قىسمى. چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىمىز تەرەققىي قىلغانسېرى، بەدىنىمىزمۇ ئۆزگىرىدۇ، بەدىنىمىز ئۆزگەرگەنسېرى بۇ ماھارەتلەرمۇ تەرەققىي قىلىدۇ. يېڭى، ياخشىلانغان چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى بىزگە ئەتراپىمىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ۋە يېڭى ئىشلارنى قىلىش ئىمكانىيىتىنى بېرىدۇ.

قىسقىسى، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىزنىڭ ھەرىكەتچانلىقىمىز، مۇستەقىللىقىمىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ئەگەر بۇ ماھارەتلەرنىڭ قايسىسىدادۇر ئاجىزلىق بولسا، بۇ ھاياتنىڭ نۇرغۇن جەھەتلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كۈندىلىك مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، شۇنداقلا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى كىچىك بالىلارنىڭ تەرەققىياتىدا قانچىلىك مۇھىم؟

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ئادەتتە بوۋاقلىق دەۋرىدە باشلىنىدۇ. ئاندىن بالىلىق دەۋرىدە تەرەققىي قىلىدۇ. دوختۇرلار ۋە ئاتا-ئانىلار بۇ تەرەققىياتنى تەرەققىيات باسقۇچلىرىغا قاراپ ئىز قوغلايدۇ. بۇلار نورمال تەرەققىياتنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرىنى كۆرسىتىدىغان قىلمىشلار. ھەر بىر بالا ئۆزىنىڭ سۈرئىتى بىلەن تەرەققىي قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە بالىلار چوڭ بولغاندا ئوخشاش ۋاقىتتا بەلگىلىك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

بوۋاقلار ۋە ياش بالىلارنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ئۈچۈن بىر قىسىم مۇھىم باسقۇچلار (باشقا نۇرغۇنلىرىمۇ بار، شۇنداقمۇ؟):

0 ئايدىن 6 ئايغىچە:

  • ئۇ ئالدىغا ۋە ئارقىغا دومىلايدۇ، ئەكسىچە بولىدۇ.
  • ئۇلار تىرەك بىلەن ئولتۇرىدۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن تىرەكسىز ئولتۇرالايدۇ.

6 ئايدىن 12 ئايغىچە:

  • ئالدىغا قاراپ ئېگىلىش.
  • بىر ھالەتتىن يەنە بىر ھالەتكە ئۆتۈش. مەسىلەن، ئولتۇرۇش ھالىتىدىن تىزلىنىش ھالىتىگە ئۆتۈش.
  • ئۇلار بىر نەرسىگە ئېسىلىپ تۇرۇپ، تىرەپ ماڭىدۇ.

12 ئايدىن 18 ئايغىچە:

  • ئولتۇرىدۇ، تىزلىنىدۇ، ماڭىدۇ (بەلكىم يالغۇز).

18 ئايدىن 2 يىلغىچە:

  • راۋان ماڭىدۇ.
  • يۈگۈرۈشكە ئۇرۇنماقتا.
  • ئويۇنچۇقنى تارتىپ ياكى كۆتۈرۈپ ماڭىدۇ.
  • تىرەك بىلەن پەلەمپەيدىن چىقىدۇ ۋە چۈشىدۇ.

3 ياش ۋاقتىدا:

  • ئۇلار پۇتلىرىنى بىر يەرگە توپلاپ، ئورنىدا سەكرەيدۇ.
  • پۇت ئۇچىدا ماڭىدۇ.
  • ئۈچ چاقلىق ۋېلىسپىت مىنىش.
  • توپنى تۇتۇۋالىدۇ (قول، بەدەن ۋە كۆكرەك ئارقىلىق).

4 ياش ۋاقتىدا:

  • بىر پۇتىڭىزدا تەخمىنەن بەش سېكۇنت تۇرۇڭ.
  • توپنى ئالدىغا تېپىۋېتىش.
  • بىر سىزىق بويىچە تۈز مېڭىش.
  • توسالغۇلارنى ئايلىنىپ يۈگۈرۈش.

5 ياش ۋاقتىدا:

  • تاپاندىن پۇت بارماقلىرىغىچە ئارقىغا قاراپ مېڭىش.
  • كىچىك توپنى پەقەت ئىككى قول بىلەن تۇتۇش.
  • بىرسى سىزگە «شۇنى قىلىڭ» دېسە، سىز بىر پۇتىڭىز بىلەن ئالدىغا سەكرەيسىز (سەكرەيسىز).

6 ياش ۋاقتىدا:

  • تەڭپۇڭلۇق تۈۋرۈكىدە مېڭىش.
  • سەكرەش ئارغامچىسى.
  • كۈتۈلگىنىدەك توپ ئېتىش ۋە تۇتۇش.

بۇ ياش دائىرىسىدىن ھالقىپ، ئومۇمىي ھەرىكەت ماھارىتى داۋاملىق تەرەققىي قىلىدۇ ۋە كۈچىيىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، ھەر بىر بالا ئۆزىنىڭ سۈرئىتى بىلەن تەرەققىي قىلىدۇ. ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئومۇمىي ھەرىكەت باسقۇچلىرى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، بالىلار دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ.

بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى قانداق تەرەققىي قىلىدۇ؟

تۇنجى چوڭ ھەرىكەتلەر ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى جەريانىدا يۈز بېرىدۇ. يەنى، بوۋاق يەنىلا ئانا قورسىقىدا تۇرغان مەزگىلدە. ھامىلە قورساق ئىچىدە تۇرغان مەزگىلدە، پۇتلىرىنى تېپىپ قوللىرىنى تىترىتىدۇ. كۆپىنچە ئانىلار بۇ خىل تېپىلىش ۋە تىترەشلەرنى 19-ھەپتىلىكتىن باشلاپ ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.

تۇغۇلغاندىن كېيىن، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىدۇ. ئۇلار ئىختىيارسىز رېفلىكىسلارنى (ئۆزىمىزنىڭ ئىختىيارىمىز بىلەن ئەمەس، بەلكى ئاپتوماتىك ھالدا يۈز بېرىدىغان ئىشلار) ۋە مەقسەتلىك ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.مەسىلەن، ئەگەر سىز يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى تىك تۇتۇپ، پۇتىنى قاتتىق يەرگە قويسىڭىز، ئۇ ئادەتتە پۇتلىرىنى ماڭغاندەك ھەرىكەتلەندۈرىدۇ. بۇ «يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ قەدەم بېسىش رېفلىكىسى» دەپ ئاتىلىدۇ.

مەقسەتلىك ھەرىكەتلەر ئادەتتە بېشىدىن تۆۋەنگە قاراپ تەرەققىي قىلىدۇ. بوۋاقلار ئالدى بىلەن ئۆمىلەۋاتقاندا بېشىنى كۆتۈرۈشنى ئۆگىنىدۇ. ئاندىن قوللىرى بىلەن ئۆزىنى كۆتۈرۈشنى ئۆگىنىدۇ. ئاندىن، ئۇلار ئادەتتە قول ۋە پۇتلىرى بىلەن تىزلىنىشنى ئۆگىنىدۇ، ئاخىرىدا مېڭىشنى ئۆگىنىدۇ.

بالىنىڭ مۇسكۇللىرى كۈچىيىپ، مېڭىسى تەرەققىي قىلىشقا باشلىغانسېرى، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى شۇنچە ئىنچىكە ۋە مۇرەككەپلىشىدۇ. چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى بالىلىق ۋە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە داۋاملىق تەرەققىي قىلىپ، تېخىمۇ مۇرەككەپلىشىدۇ. مەسىلەن، 6 ياشقا كىرگەندە، بالىلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۇلارغا بىر پۇتى بىلەن سەكرەيدۇ، ئەگەر بىرەيلەن ئۇلارغا ئۆگەتسە. بۇ ھەرىكەت مۇسكۇل كۈچى، تەڭپۇڭلۇق، ماسلىشىش ۋە ۋاقىتنىڭ مۇرەككەپ بىرىكمىسىنى تەلەپ قىلىدۇ.

بوۋاقلار ۋە ياش بالىلار ئەتراپىدىكى مۇھىت بىلەن ئالاقە قىلىش ئارقىلىق نۇرغۇن ئېغىر ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالىڭىزنىڭ بۇ ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار.

بالىڭىزنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا قانداق ياردەم بېرىش كېرەك؟

ئويۇن بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى. بولۇپمۇ نىشانغا قارىتىلغان ئويۇن . يەنى، ئويۇن مەلۇم بىر مەقسەتنى كۆزدە تۇتۇپ (مەسىلەن، يېڭى نەرسە ئۆگىنىش) ياكى بىرەر ۋەزىپىنى تاماملاش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.

بوۋىقىڭىز ياكى ياش ۋاقتىڭىزدىكى بالىلارنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە ئۇسۇل تۆۋەندىكىچە:

  • بالاڭىزنىڭ ئېگىلىپ مېڭىشىنى ئىلگىرى سۈرۈڭ: بوۋاق ئېگىلىۋاتقاندا، قولىڭىز يېتىدىغان، ئەمما ئۇنىڭغا تېگىدىغان دەرىجىدە يېقىن ئەمەس ئويۇنچۇق قويۇڭ. سىز ئۇنىڭ يېنىدا بولۇشىڭىز كېرەك.
  • يېشىغا ماس كېلىدىغان توسالغۇ يولى ياساڭ: بۇ كىچىك بالىلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقنى ۋە توسالغۇلاردىن ئۆتۈشنى ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئورۇندۇقنىڭ ئاستىغا ئېگىلىپ كىرىشنى ياكى ياستۇقنىڭ ئۈستىدىن سەكرەشنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
  • بالىڭىزنى باغچىغا ئېلىپ بېرىڭ: ئادەتتە، ئۇلارنىڭ ھەر خىل چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنى مەشىق قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئويۇنچۇقلار ۋە پائالىيەتلەر بولىدۇ.
  • بالىڭىزنى ئويناشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ: ئۆيدە ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىڭ. مەسىلەن، توپ تېپىش ياكى توپنى كالتەك بىلەن ئۇرۇش قاتارلىقلار.
  • بالىڭىزنى يېشىغا ماس كېلىدىغان ئائىلە ئىشلىرىغا قاتناشتۇرۇڭ: داستىخاننى تازىلاش ياكى ئەخلەتكە بىر نەرسە تاشلاش قاتارلىق ئىشلار. بۇ ئىشلارنى مۇكەممەل قىلمىسىمۇ، ئۇلار ئۇلاردىن ئۆگىنىدۇ.

قول ھەرىكىتى ماھارىتىنىڭ ئېغىر كەمتۈكلۈكىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەگەر بەدىنىمىزنىڭ بۇ قىسىملىرىنىڭ ھەر قاندىقى بىرىدە مەسىلە بولسا، ئۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:

  • مېڭە
  • ئومۇرتقا
  • پېرىفېرىك نېرۋىلار (مېڭە ۋە ئومۇرتقا سىرتىدىكى نېرۋىلار)
  • مۇسكۇللار
  • بوغۇملار
  • سۆڭەكلەر

شۇڭلاشقا، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان سانسىز خىل داۋالاش كېسەللىكلىرى بار. بۇ توسالغۇ يېنىك ياكى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىمۇ كېچىكىپ تەرەققىي قىلىشى ياكى بۇ ماھارەتلەردە مەڭگۈلۈك مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن.

بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر:

بۇلارنىڭ بەزىلىرى (يالغىزلىرى ئەمەس):

  • ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى
  • مېڭە پالەچلىكى
  • تەرەققىياتنىڭ كېچىكىشى
  • داۋن سىندرومى ۋە باشقا گېن كېسەللىكلىرى
  • دىسپراكسىيە (تەرەققىيات ماسلىشىش قالايمىقانچىلىقى) - بۇ ھەرىكەت ماسلىشىش مەسىلىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
  • بالدۇر تۇغۇلۇش: بەزى بالدۇر تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىكىدە مەسىلە كۆرۈلۈپ، ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ھەرىكەت تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

كىچىك بالىلار ۋە چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر:

بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

  • مېڭە ئۆسمىسى
  • ھەرىكەت قالايمىقانلىشىشلىرى، مەسىلەن، ئاتاكسىيە (تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش) ۋە مۇسكۇل قېتىشىش (سپاستىك).
  • مۇسكۇل دىستروفىيەسى
  • كۆپ خىل سىكلېروز (MS) (چوڭلاردىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك)
  • مۇسكۇل، نېرۋا، بوغۇم ۋە سۆڭەكلەرنىڭ يارىلىنىشى
  • ئومۇرتقا يارىلىنىشى
  • ئىنسۇلت (چوڭلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ)

پەقەت چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر (كۆپىنچە):

بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

  • ئەقلى ئاجىزلىق ( ئەستە ساقلاش ۋە ئەقىل ئاجىزلىقى)
  • ھانتىڭتون كېسىلى
  • پاركىنسون كېسىلى
  • پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر بالىڭىزنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ يۇقىرى پەللىگە چىقمىغانلىقىنى ئويلىسىڭىز، ئۇلارنىڭ بالىلار دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ. دوختۇر سىزدىن ئەندىشە قىلىدىغان سوئاللارنى سورايدۇ، ھەمدە زۆرۈر تېپىلغاندا تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزنىڭ چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى تۆۋەنلىگەن بولسا، يەنى ئۇلار ئىلگىرىكى قابىلىيىتىنى يوقاتقان بولسا، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بولۇپمۇ بۇ تۆۋەنلەش تۇيۇقسىز يۈز بەرسە، چۈنكى بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئەڭ مۇھىم نەرسە

چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى ھاياتنىڭ ھەممە يېرىدە، يەنى تۇخۇمدىن تۇغۇلغاندىن باشلاپ ئۆسمۈرلۈك دەۋرىگىچە تەرەققىي قىلىدۇ. بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلار ئەتراپىدىكى مۇھىتنى تەتقىق قىلغاندا بۇ ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرىدۇ. ئەمما ئۇلارنىڭ بۇ تەرەققىياتىغا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن پائالىيەتلەر بار.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئېغىر ھەرىكەت ماھارىتى توغرىسىدا ئەندىشە ياكى سوئالىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ھەرگىز كېچىكمەيدۇ. بۇ ھەرىكەتلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قاتار كېسەللىكلەر بار. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش بالىڭىز ئۈچۈن زور پەرق يارىتىدۇ.


` چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى، بالىنىڭ تەرەققىياتى، مۇسكۇللار، ھەرىكەت، ئويۇن، تەرەققىيات باسقۇچلىرى، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 8 + 8 =