ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز، تۇغۇت توغرىسىدا ئويلىغاندا نۇرغۇن ئوي-خىياللارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ دوختۇرىڭىز سىزنىڭ چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلى، يەنى ئىنگلىزچە «چانا سۆڭىكى» ھەققىدە سۆزلىگەن بولۇشى مۇمكىن. «جىنېكوئىد چانا سۆڭىكى» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا، بەزى كىشىلەر بۇنىڭ بىر خىل كېسەللىك ئىكەنلىكىدىن ئازراق قورقىدۇ. ئەمما بۇ ئەمەلىيەتتە ھېچقانداق كېسەللىك ئەمەس. بۇ پەقەت بەدىنىمىزدىكى چانا سۆڭىكىنىڭ بىر خىل شەكلى. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
«جىنېكوئىد چانا» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «جىنېكوئىد چانا» داۋالاش مەسىلىسى ئەمەس، بەلكى پەقەت چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلى. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە «جىنېكوئىد چانا» دەپ ئېيتسا، بۇ چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ يۇمىلاق ۋە كەڭ ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئاياللاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكىل بولۇپ، تۇغۇتقا ئەڭ ماس كېلىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
بىزنىڭ چانا سۆڭىكىمىز، قورساقنىڭ ئاستى قىسمىدىكى بەل ۋە سانلار ئارىسىدىكى سۆڭەكلەر توپلىمى. ئاياللارنىڭ چانا سۆڭىكى ئادەتتە ئەرلەرنىڭ چانا سۆڭىكىگە قارىغاندا تۆۋەن ۋە كەڭ بولىدۇ. ئۇلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاقنىڭ بەدىنىگە ماسلىشىش ۋە تۇغۇتنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن بىئولوگىيىلىك جەھەتتىن لايىھەلەنگەن.
تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە، ئاياللارنىڭ تەخمىنەن %50 ى «جىنېكوئىد چانا» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ شەكىلگە ئىگە. شۇڭا بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
چانا سۆڭىكىنىڭ ئاساسلىق شەكىللىرى نېمە؟
چانا سۆڭىكىمىزنىڭ شەكلى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. دوختۇرلار بۇلارنى ئاساسلىقى چانا سۆڭىكىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى (چانا سۆڭىكىنىڭ كىرىش ئېغىزى) ئۆزگىرىشلەرگە ئاساسەن تۆت ئاساسلىق تۈرگە ئايرىيدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| چانا شەكلى | شەكىل ۋە چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| گىنېكوئىد | بۇ بىز سۆزلەۋاتقان شەكىل، ئاياللار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكىل. ئۇ يۇمىلاق ۋە كەڭ . بۇ نورمال قىن ئارقىلىق تۇغۇت ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان ۋە ئەڭ ئاسان شەكىل. |
| ئاندروئىد | بۇ ئادەتتە ئەرلەردە كۆرۈلىدىغان شەكىل.ئۇنىڭ ئۈستى كەڭ، ئاستىغا قاراپ تارىيىدىغان كونۇس شەكلى بار. بۇ شەكىلنى ئېگىز بويلۇق ئاياللاردىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ. |
| ئىنسان شەكىللىك | چانا سۆڭىكى ئوۋال شەكىلدە . باشقا شەكىللەرگە قارىغاندا سەل تارراق. بۇ شەكىلدىكى كىشىلەرنىڭ دۈمبە رايونىدىكى مۇسكۇللار گىنېكوئىد شەكىلدىكىلەرگە قارىغاندا ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن. |
| پلاتىپېللوئىد | بۇ ياپىلاق شەكىللىك چانا سۆڭىكى. ئۇ ناھايىتى كەڭ بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئانچە چوڭقۇر ئەمەس. بۇ ئەڭ ئاز ئۇچرايدىغان چانا سۆڭىكى شەكلى . ئاياللارنىڭ تەخمىنەن %5 ى بۇ شەكىلدە بولىدۇ. |
چانا سۆڭىكىنىڭ شەكلى تۇغۇتقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
تۇغۇت جەريانىدا، بالا چانا سۆڭىكىدىن چىقىدۇ. شۇڭا چانا سۆڭىكىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى (چانا سۆڭىكىنىڭ كىرىش ئېغىزى) بوۋاقنىڭ چىقىش ئېغىزىغا ئوخشايدۇ. شۇڭا، بۇ كىرىش ئېغىزىنىڭ شەكلى تۇغۇتنىڭ ئاسان ياكى قىيىن بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- گىنېكوئىد چانا: بۇ چانا كەڭ ۋە يۇمىلاق بولغاچقا، بوۋاق ئاسانلا ئۆتۈپ كېتەلەيدۇ. شۇڭا، نورمال تۇغۇت ئادەتتە راۋان، ھېچقانداق ئاسارەتسىز بولىدۇ.
- ئاندروئىد چانا: بۇ شەكىل چۈشكەندە تارىيىدۇ، بۇنىڭ بىلەن بوۋاقنىڭ ئۆتۈشى قىيىنلىشىدۇ. بەزىدە بوۋاق قىسىلىپ قالىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار بوۋاق ۋە ئانا بىخەتەرلىكى ئۈچۈن كېسار ئوپېراتسىيەسى (C-section) قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
- ئادەم شەكىللىك چانا: گەرچە گىنېكوئىد چاناسىدەك كەڭ بولمىسىمۇ، بۇ شەكىل بىلەن نورمال تۇغۇت مۇمكىن ئەمەس ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، تۇغۇت ۋاقتى سەل ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن. تۇغۇت جەريانىدا ئورۇن ئالماشتۇرۇش بۇ خىل كىشىلەرنىڭ تۇغۇتىنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ.
- پلاتىپېللوئىد چانا: بۇ شەكىل ياپىلاق ۋە يۈزەكى بولۇپ، نورمال تۇغۇتنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ شەكىلدىكى كىشىلەر كېسار كېسىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشقا مەجبۇر بولىدۇ.
لېكىن بۇ يەردە ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، زامانىۋى تېبابەتتە بوۋاقنى بىخەتەر تۇغۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا بۇنىڭدىن ئارتۇقچە قورقماڭ ياكى ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
چانا سۆڭىكىگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرى نېمە؟
چانا سۆڭىكى بەدىنىمىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى بولۇپ، ئۇ پەقەت تۇغۇتقا ياردەم بېرىپلا قالماي، يەنە مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە ئولتۇرۇش قاتارلىق كۈندىلىك پائالىيەتلەرگىمۇ ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا مۇھىم ئەزالارنى (مەسىلەن، بالىياتقۇ ۋە قوۋۇق) قوغدايدۇ. شۇڭا، بۇ چانا سۆڭىكىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- قاۋاق سۆڭىكى ياللۇغى: تەنھەرىكەت مۇسابىقىلىرىدىكىگە ئوخشاش، كىشىلەر تەكرارلىنىدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللانغاندا، چانا سۆڭىكى تۇتىشىدىغان جاينىڭ بوغۇمىدا ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىش پەيدا بولىدۇ.
- چانا ئاستى مۇسكۇللىرىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: چانا ئاستى مۇسكۇللىرى نورمال ئىشلىمەيدۇ. بۇ ئۈچەي ۋە قوۋۇقنى كونترول قىلىشتا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (مەسىلەن، ئۈچەي ھەرىكىتىنى كونترول قىلالماسلىق).
- چانا سۆڭىكى سۇنۇش: بىرەر سەۋەبتىن، مەسىلەن، ۋەقە سەۋەبىدىن بىر ياكى بىردىن ئارتۇق چانا سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى.
- چانا سۆڭىكى ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: چانا سۆڭىكىدىكى ئەزالار، مەسىلەن، بالىياتقۇ، قوۋۇق ۋە تۈز ئۈچەي چانا سۆڭىكى ئاستى مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى سەۋەبىدىن چۈشۈپ كېتىدۇ. بۇ كېسەللىك تۇغۇت ۋە ياشنىڭ چوڭىيىشى قاتارلىق ئامىللار تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- ساكروئىلىئىت: چانا ۋە بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىنى تۇتاشتۇرىدىغان بوغۇملاردا ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىش. بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.
بۇ مەسىلىنىڭ سىزدە بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ (ئالامەتلىرى)
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ بەلكىم چاناي مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- سۈرۈنكىلىك چانا ئاغرىقى.
- سۈيدۈكنى كونترول قىلىشتا قىينىلىش.
- قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئېغىرلىق ياكى بېسىم ھېس قىلىش.
- جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىش (دىسپارېئۇنىيە).
- سىيىش جەريانىدا ئاغرىش ياكى دائىم سىيىش ئېھتىياجى.
- نورمالسىز جىنسىي يول ئاجرىلىپ چىقىش ياكى قاناش.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئېنىق سەۋەبىنى تېپىپ داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم.
چانايىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
ئومۇمىي سالامەتلىكىمىزگە پايدىلىق بولغان نەرسىلەر چاناي ساغلاملىقىمىزغىمۇ پايدىلىق. بۇ ئاددىي ئىشلارنى تۇرمۇشىڭىزغا سىڭدۈرسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ ۋە كۆپرەك تالالىق يېمەكلىكلەر (مېۋە، كۆكتات، پۇرچاق) يەڭ.
- بوي ئېگىزلىكىڭىز ۋە يېشىڭىزغا ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- دائىم چېنىقىڭ. ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ، مەسىلەن، پىيادە مېڭىش ياكى يۈگۈرۈش.
- چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىدىغان كېگېل مەشىقلىرىنى قىلىڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ باقسىڭىز بولىدۇ.
- ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، توختىتىشقا تىرىشىڭ.
- كەم دېگەندە ھەر ئىككى سائەتتىن تۆت سائەتكىچە قوۋۇقنى تولۇق بوشىتىڭ.
چانا سۆڭىكىمنىڭ شەكلىنى قانداق بىلىمەن؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. توردا سوئال قەغىزى ئارقىلىقمۇ، سىرتتىن قاراپمۇ ھېچكىم ئۆزىنىڭ چانا سۆڭىكىنىڭ شەكلىنى بىلەلمەيدۇ.
پەقەت دوختۇرلا سىزنىڭ چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلىنى ئېنىق ئېيتالايدۇ. گىنېكولوگىڭىز چانا سۆڭىكىڭىزنى تەكشۈرۈش ياكى رېنتىگېن قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلىنى بېكىتەلەيدۇ. بۇ ئادەتتە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە تېخىمۇ كۆپ ئېلىپ بېرىلىدۇ.
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، «جىنېكوئىد چانا» دىن قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ، ئۇ تۇغۇتقا ياردەم بېرىدىغان نورمال فىزىكىلىق ئالاھىدىلىك. چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئەڭ مۇھىمى دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىش ۋە ئۇنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «جىنېكوئىد چانا» كېسەللىك ئەمەس، ئۇ ئاياللاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چانا شەكلى بولۇپ، نورمال تۇغۇتقا ئەڭ ماس كېلىدۇ.
- چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۇنىڭدىن ئارتۇقچە قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق، چۈنكى زامانىۋى تېببىي پەندە بوۋاقنى بىخەتەر تۇغۇش ئۇسۇللىرى بار.
- تۇغۇتنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى پەقەت چانا سۆڭىكىنىڭ شەكلىگىلا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. بوۋاقنىڭ ئورنى ۋە بالىياتقۇ ئېغىزىنىڭ ئېچىلىشى قاتارلىق باشقا نۇرغۇن ئامىللارمۇ رول ئوينايدۇ.
- ئەگەر سىزدە قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاغرىق ياكى باشقا غەلىتە ئالامەتلەر بولسا، ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويۇشتىن ساقلىنىڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىزدە چانا سۆڭىكىڭىزنىڭ شەكلى ياكى تۇغۇت جەريانى توغرىسىدا ئەندىشە ياكى قورقۇش بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆھبەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ