يۈزىڭىزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ تۇيۇقسىز قىزىرىپ تەرلەپ كېتىشىنى، يەنە بىر تەرىپىنىڭ بولسا پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال ئىكەنلىكىنى كۆرگەن ياكى باشتىن كەچۈرگەنمۇ؟ بەزىلەر ئۈچۈن بۇ غەلىتە، ھەتتا راھەتسىزلىك ھېس قىلدۇرۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز داۋالاشتا خارلېكىن سىندرومى دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىم چوڭ ئىشتەك تۇيۇلسىمۇ، قورقىدىغان نەرسە يوق، ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
بۇ (ھارلېكىن سىندرومى) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھارلېكىن سىندرومى يۈزىڭىزنىڭ، بوينىڭىزنىڭ ۋە بەزىدە كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنىڭ پەقەت بىر تەرىپى قىزىرىپ تەرلەيدىغان كېسەللىك. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى بەدىنىڭىزنىڭ يەنە بىر تەرىپىدە يۈز بەرمەيدۇ، بۇ نورمال ھالەتنى ساقلايدۇ.
بۇ كېسەللىك بەدىنىمىزنىڭ سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ھازىر سىز بۇ سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەدىنىمىزدە ئاۋتونومىك نېرۋا سىستېمىسى دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن ئاجايىپ كونترول سىستېمىسى بار. بۇ بىزنىڭ يۈرەك سوقۇشىمىز، قان بېسىمىمىز، نەپەس ئېلىشىمىز ۋە ھەزىم قىلىشىمىز قاتارلىق بىز ئويلىماي تۇرۇپلا «ئاپتوماتىك» يۈز بېرىدىغان نۇرغۇن ئىشلارنى كونترول قىلىدۇ.
بۇ ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى. ئۇ بەدىنىمىزنىڭ «ئاگاھلاندۇرۇش» سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ. بۇ سىستېما بىز يۈگۈرگەندە، قورققاندا ياكى چوڭ خۇشاللىق ياكى قايغۇ قاتارلىق كۈچلۈك ھېسسىياتلارنى ھېس قىلغاندا قوزغىلىدۇ. بۇ «كۈرەش ياكى قېچىش» ئىنكاسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بەدىنىمىزگە تەر چىقىرىش سىگنالىنى بېرىدۇ، خۇددى بىز سوۋۇتۇش ئۈچۈن چېنىقىش قىلغانغا ئوخشاش. (ھارلېكىن سىندرومى) بۇ سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى قوزغىتىلغاندا ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
(ھارلېكىن سىندرومى) بىلەن (ھارلېكىن بەلگىسى) ئىككى خىل نەرسەمۇ؟
ھەئە، ئازراق پەرق بار. (ھارلېكىن سىندرومى) مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان نېرۋا كېسەللىكىنى كۆرسىتىدۇ. (ھارلېكىن بەلگىسى) كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامىتىنى كۆرسىتىدۇ. يەنى، بەدەننىڭ بىر تەرىپىدىكى تېرە رەڭگى ئۆزگىرىدۇ (قىزىرىش ياكى قاراڭغۇلىشىش)، يەنە بىر تەرىپىدىكى تېرە ئاق ياكى نورمال ھالەتتە قالىدۇ. بۇ (ھارلېكىن بەلگىسى) پەقەت (ھارلېكىن سىندرومى) دالا ئەمەس، بەلكى باشقا بەزى سالامەتلىك كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامىتى سۈپىتىدەمۇ كۆرۈلىدۇ.
بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكمۇ؟ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغانمۇ؟
ھارلېكىن سىندرومى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك دۇنيا مىقياسىدا پەقەت بىر قانچە ئەھۋالدا بايقالغان. شۇڭا ئەگەر سىز بۇ كېسەللىك ھەققىدە ئىلگىرى ئاڭلىمىغان بولسىڭىز، بۇ ھەيران قالارلىق ئەمەس.
مۇھىمى شۇكى، بۇ كېسەللىك ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ . شۇنداقلا ئۆمرىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. شۇڭا بىھۇدە قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ھارلېكىن سىندرومىدا، بەدىنىڭىزنىڭ ھەر ئىككى تەرىپىدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر ئوخشىمايدۇ.
تەسىرگە ئۇچرىغان تەرەپتە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر:
- تېرە رەڭگى نورمال تېرىڭىزدىن قىزارىدۇ ياكى قېنىقلىشىدۇ.
- كۆپ تەرلەش.
- ئۇ يەردىكى تېرىگە تەگكەندە ئىسسىقلىق ھېس قىلىنىدۇ.
تەسىرگە ئۇچرىمىغان تەرەپتە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر:
- تېرىسى ئاقارغان.
- قەتئىي تەرلىمەيدۇ.
- ئۇ يەردىكى تېرىگە تەگكەندە سوغۇق ھېس قىلىنىدۇ.
بۇنداق بولغاندا، بۇ ئالاھىدىلىكلەر بەدەننىڭ ئىككى تەرىپى ئىككىگە بۆلۈنگەندەك كۆرۈنىدۇ. پېشانىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىن بۇرنىڭىزنىڭ ئاستىغا ۋە كۆكرىكىڭىزگىچە سىزىلغان تىك سىزىقنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
بۇ ئاساسلىق ئالامەتلەردىن باشقا، باشقا بىر قىسىم ئاز ئۇچرايدىغان ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- بەزى جايلاردا تېرە قۇرۇق بولۇپ، پوستى سويۇلۇپ، قەلەمچە بولۇپ قالىدۇ.
- باش ئاغرىقى.
- بۇرۇن ئېقىشى .
- كۆزلەردىن ياش ئاقماقتا.
- كۆز قاپىقىنىڭ بىر تەرەپلىمە ساڭگىلىشى ۋە/ياكى كۆز قارىچۇقىدىكى ئۆزگىرىشلەر (بۇ يەنە ھورنېر سىندرومى دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ باشقا كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن).
بۇ ئالامەتلەر قاچان پەيدا بولىدۇ؟
سىز ھارلېكىن سىندرومىنىڭ بۇ ئالامەتلىرىنى، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا، باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
- چېنىقىش جەريانىدا: يۈگۈرگەندە، سەكرىگەندە، ئوينىغاندا ياكى چېنىقىش جەريانىدا.
- كۈچلۈك ھېسسىيات ياكى روھىي بېسىم مەزگىلىدە: ئىمتىھان ياكى سۆھبەتتىن بۇرۇن ئىنتايىن خۇشال، قايغۇلۇق، قورققان ياكى بېسىم ئاستىدا قالغاندا.
- ئىسسىق كىلىماتتا: قۇياش نۇرى ئاستىدا سىرتقا چىققاندا، ئىسسىق ئۆيدە تۇرغاندا.
- ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە: كۆپ مىقداردا ئاچچىقسۇ قوشۇلغان تاماقلارنى يېگەندە.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز دوستلىرىڭىز بىلەن كەركىدان ئويناپ، قاتتىق تەرلەۋاتىسىز، پەقەت ئوڭ تەرىپىڭىزلا قىزارغان ۋە تەرلىگەن، ئەمما سول تەرىپىڭىز ئادەتتىكىدەك ياخشى. بۇ تەجرىبىدە دەل مۇشۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ.
ھارلېكىن سىندرومىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھارلېكىن سىندرومىنىڭ كونكرېت سەۋەبىنى تېپىش تەس . يەنى سەۋەبى ئېنىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلاردا بۇنىڭ ۋېگېتاتىۋ نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ ئوڭ ۋە سول تەرىپىدىكى ھۈجەيرىلەر ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان.
بەزىدە، بۇ ئالاقە يولىدا ئۈزۈلۈش بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئالاقە ئۇچۇرى مېڭىمىزدىكى گىپوتالامۇستىن كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى كۆكرەك ئومۇرتقىسىغا يېتىپ بارىدۇ. سىمپاتىك نېرۋىلار يۈز ۋە بەدەننىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى تەمىنلەيدىغان جاي. بۇ يول تەرلەش ۋە قان تومۇرلىرىنى كونترول قىلىدۇ.
بۇ ئۈزۈلۈشنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- بۇ نېرۋا يولى بويىدا شەكىللىنىدىغان بىر خىل ئۆسمە .
- يۇقۇملىنىش ياكى ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان يارىلىنىش ياكى زەخمە .
- كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا قىلىنغان ئوپېراتسىيە، مەسىلەن، ئومۇرتقا ئوپېراتسىيەسى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدىغان ھادىسە .
بۇنىڭ قانداق كىشىلەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟ (خەتەر ئامىللىرى)
بۇ كېسەللىك «ھارلېكىن سىندرومى» دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇ ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمگە، شۇ جۈملىدىن بوۋاقلار، بالىلار ۋە چوڭلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:
- ئەگەر سىز ئېندوسكوپ ئارقىلىق كۆكرەك سىمپاتېكتومىيەسى (ئارتۇقچە تەرلەشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە) قىلدۇرغان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئانېستېزىيە قوبۇل قىلغان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىڭىزغا تەسىر قىلغان بىر ۋەقەگە يولۇققان بولسىڭىز.
- ئەگەر ھورنېر سىندرومى قاتارلىق باشقا ئاساسىي كېسەللىكلەر بولسا.
بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟
گەرچە بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولسىمۇ، لېكىن ھارلېكىن سىندرومى سەۋەبىدىن بەزى ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلار:
- بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىق.
- يۈز رەڭگىنىڭ مەڭگۈلۈك ئۆزگىرىشى (بىر تەرەپتە).
- ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتى ھەققىدە ئويلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان چۈشكۈنلۈك، ئەنسىرەش ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىنىڭ تۆۋەنلىشى . چۈنكى، باشقىلار بۇنى جەمئىيەتتە كۆرگەندە، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بىر ئاز نومۇس قىلارلىق بولۇشى مۇمكىن.
(ھارلېكىن سىندرومى) نى قانداق توغرا دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟ (دىئاگنوز)
دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق سىزدە خارلېكىن سىندرومى بار-يوقلۇقىنى بېكىتىدۇ. بىرىنچى قەدەم فىزىكىلىق تەكشۈرۈش . ئاندىن، ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ۋە بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ھارلېكىن سىندرومىنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بار:
- بېسىم سىنىقى: بۇ سىناقتا، دوختۇر سىزنى مەشىق قىلدۇرىدۇ ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش ئالامەتلەرنى قوزغىتىدىغان-قوزغىتمايدىغانلىقىنى كۆزىتىش ئۈچۈن سىزنى كۆزىتىدۇ. ھارلېكىن سىندرومى ئالامەتلىرى مەشىق جەريانىدا تېخىمۇ روشەن بولۇشى مۇمكىن.
- رەسىم تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى كۆرۈشىگە يول قويىدۇ. بۇلار ئاغرىقسىز تەكشۈرۈشلەر. مەسىلەن ، كۆكرەك رېنتىگېنى، كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە ۋە MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش) قاتارلىقلار.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، ھارلېكىن سىندرومى ھەمىشە داۋالىنىشنى تەلەپ قىلمايدۇ . بەزىدە كېسەللىك ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. دوختۇرنىڭ داۋالاشنى تەۋسىيە قىلىش- قىلماسلىقى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقارغان سەۋەبكە باغلىق. داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- داۋالاش ياكى مەسلىھەت بېرىش بۇ كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان ئىجتىمائىي راھەتسىزلىك ۋە روھىي بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- يۈزنىڭ قىزىرىشى ياكى تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بېرىلگەن ۋاكسىنا`(يۇلتۇزسىمان گانگلىئون توسۇلۇشى)` .
- بوتۇلىنۇم زەھەرلىك چېكىملىكىنى ئوكۇل قىلىش ئارقىلىق تەرلەش ۋە باشقا ئالامەتلەرنى كونترول قىلىڭ.
- ئەگەر سەۋەب ئۆسمە ياكى يارىلىنىش بولسا، ئۇنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش كېرەك بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە خارلېكىن سىندرومى بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىن؟
ھارلېكىن سىندرومى ئادەتتە بەدىنىڭىزگە چوڭ زىيان يەتكۈزمەيدۇ. ئالامەتلىرىڭىز ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. ياكى، پەقەت ھەرىكەت قىلغاندا ياكى ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەممە ئادەمنىڭ داۋالىنىشى كېرەك ئەمەس. دوختۇرىڭىز سىزگە كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە كەلگۈسىدە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بېرىدۇ.
بۇ ئالامەتلەر قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە مىنۇتتىن بىر نەچچە سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ھەرىكەتنى توختاتقاندىن كېيىن، تېرە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر ئالامەتلەر چېنىقىش جەريانىدا كۆرۈلسە، چېنىقىشنى توختىتىپ، سوۋۇتۇپ، ئارام ئالغاندىن كېيىن، تېرە نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
ھارلېكىن سىندرومىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ھازىرغىچە بايقالغانلارغا قارىغاندا، خارلېكىن سىندرومىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق .
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە خارلېكىن سىندرومىنىڭ ئالامەتلىرى، مەسىلەن، بەدەننىڭ پەقەت بىر تەرىپىدە تەرلەش ۋە تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم . خارلېكىن سىندرومى ئادەتتە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ ئۆسمە قاتارلىق يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىغان ياخشى.
- مېنىڭ ئالامەتلىرىمنىڭ سەۋەبى نېمە؟
- داۋالىنىشىم كېرەكمۇ ياكى ئوپېراتسىيە قىلىشىم كېرەكمۇ؟
- داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
- ئەگەر مەن ئالامەتلىرىم سەۋەبىدىن خىجىل ياكى راھەتسىز ھېس قىلسام، قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
(ھارلېكىن سىندرومى) بىلەن (ھارلېكىن ئىختىيوزى) ئوخشاش نەرسەمۇ؟
ياق، بۇ ئىككى خىل پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئەھۋال. بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى چۈشىنىكسىزلەندۈرىدىغان ئىش، شۇڭا ئېنىقراق چۈشەندۈرۈش ئەڭ ياخشىسى.
ھارلېكىن سىندرومى بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە تەرلەش ۋە تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك. ئۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ، شۇنداقلا ئىرسىيەتلىك كېسەللىك ئەمەس (لېكىن، بەزى ئەھۋاللاردا تۇغما بولۇشى مۇمكىن).
يەنە بىر تەرەپتىن، ھارلېكىن ئىختىيوزى ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئىرسىي تېرە كېسىلى.بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بوۋاقنىڭ تېرىسى ناھايىتى قېلىن، قوپال بولۇپ تۇغۇلىدۇ. ھارلېكىن ئىختىيوزىغا گىرىپتار بولغان بوۋاقلارنىڭ تېرىسىدە رومب شەكىللىك داغلار بولىدۇ، ئۇلار چوڭقۇر يېرىقلار بىلەن ئايرىلىدۇ. بەزىدە دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى «ھارلېكىن بوۋاقلار سىندرومى» دەپ ئاتايدۇ. بۇ «ھارلېكىن سىندرومى» غا ئوخشاش ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئىككى خىل كېسەللىك پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
ھارلېكىن سىندرومى (بەدىنىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدە ۋاقىتلىق تەرلەش ۋە تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك) پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ بىر تەرىپىگىلا تەسىر قىلىدۇ. تېرىڭىز ئادەتتىكىدىن باشقىچە كۆرۈنگەندە ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇنىڭ خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەسلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەڭ مۇھىمى ، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش . بەزىدە، سەۋەب ئېنىق بولماسلىقى مۇمكىن. داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئەمەس دېسىڭىزمۇ، ئەگەر بۇ خىل تاشقى قىياپەت ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن روھىي جەھەتتىن بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆزلىشىپ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىجابىي ئوبرازنى قۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. سىز يالغۇز ئەمەس، ياردەم ئېلىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
` خارلېكىن سىندرومى، نېرۋا سىستېمىسى، تەرلەش، قىزارىش، ۋېگېتاتسىيە نېرۋا سىستېمىسى، خورنېر سىندرومى، ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ