يۈرىكىڭىز ئازراق چارچاپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، يۈرەك زەئىپلىكى توغرىسىدا ئاددىي ئۇسۇلدا ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە قىسقا يول ماڭغاندا ياكى پەلەمپەيدىن چىققاندا نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى پۇتلىرىڭىز ياكى پۇتلىرىڭىز ئىششىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇلار يۈرىكىڭىزنىڭ سىزگە بىر نەرسە دېۋاتقانلىقى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز يۈرەك قېتىشىش كېسىلى ياكى بەزىلەرنىڭ دېيىشىچە يۈرەك قېتىشىش كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر بۇنى توغرا چۈشەنسىڭىز ۋە توغرا باشقۇرسىڭىز، ياخشى بولالايسىز.

يۈرەك زەئىپلىكى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرەكنىڭ قان تومۇرلىرى يېتىشمەسلىكى يۈرەكنىڭ قاننى كېرەكلىك دەرىجىدە ياخشى پومپىلىيالمىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. يۈرىكىڭىزنى چوڭ بىر تارقىتىش مەركىزى دەپ ئويلاڭ. كەلگەن ھەر بىر بولاق (يەنى قان) ۋاقتىدا توغرا جايغا (يەنى ئەزالارغا) يەتكۈزۈلۈشى كېرەك. ئەمما بۇ مەركەز سەل ئاجىزلىشىپ، بارلىق بولاقلارنى ۋاقتىدا يەتكۈزەلمىسە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بولاقلار دۆۋىلىنىپ قالىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ يەردەمۇ شۇنداق بولىدۇ. يۈرەك قاننى توغرا پومپىلىيالمىغاندا، قان ئارقىغا چېكىنىپ، بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا، بولۇپمۇ ئۆپكە، پۇت، پۇت ۋە ئاشقازاندا توپلىنىدۇ. بۇنى بىز (قان تومۇرلىرى يېتىشمەسلىك) دەپ ئاتايمىز، بۇ «توپلىنىش» دېگەنلىك.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، بىر قانچە ئاساسلىق تۈرلىرى بار:

• سول تەرەپ يۈرەك زەئىپلىكى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. بۇ يۈرەكنىڭ سول تەرىپى (سول قورساق) پۈتۈن بەدەنگە قان پومپىلىيالمىغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ ئۆپكىدە قاننىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
• ئوڭ تەرەپ يۈرەك زەئىپلىكى: بۇ كۆپىنچە سول تەرەپ يۈرەك زەئىپلىكىدىن كېلىپ چىقىدۇ. يۈرەكنىڭ ئوڭ تەرىپى ئۆپكىدىن قاننى توغرا پومپىلىيالمىغاندا، قان ۋېنا سىستېمىسىدا يىغىلىپ، پۇت، پۇت پۇتى ۋە قورساق قاتارلىق رايونلاردا شىشىش پەيدا قىلىدۇ.
• يۇقىرى مىقداردىكى يۈرەك زەئىپلىكى: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ خىل كېسەللىكتە يۈرەك قاننى ياخشى پومپىلايدۇ، ئەمما بەدەننىڭ يۇقىرى ئېھتىياجى سەۋەبىدىن (مەسىلەن، ئېغىر قان ئازلىق، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرىلىشى) يۈرەك بۇ ئېھتىياجنى قاندۇرالمايدۇ.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مىليونلىغان كىشىلەر بۇ كېسەللىكتىن ئازاب چېكىدۇ. بۇ كېسەللىك بولۇپمۇ 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ ، ھەمدە بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكىلەرنىڭ دوختۇرخانىغا يېتىپ قېلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. شۇڭا، بۇ كېسەللىكتىن خەۋەردار بولۇش ناھايىتى مۇھىم.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، شۇنداقلا كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئورتاق ئالامەتلەرنى كۆرۈشكە بولىدۇ:

• نەپەس قىسىلىش: يېنىك ئىش قىلغاندا، ئازراق ماڭغاندا ياكى بىر قانچە پەلەمپەيدىن چىققاندا ھوشىڭىزدىن كېتىپ قالىدىغاندەك ھېس قىلىش. ئېغىر ئەھۋاللاردا، بىر يەردە تۇرغاندا نەپەس ئېلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• كېچىسى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش بىلەن ئويغىنىش:ئەگەر ئۇخلاۋاتقاندا تۇيۇقسىز ئويغىنىپ، نەپەس قىسىلسىڭىز، بۇمۇ بۇنىڭ بىر ئالامىتى.
• كۆكرەك ئاغرىقى ياكى راھەتسىزلىك: بەزى كىشىلەر كۆكسىدە قىسىلىش ياكى ئېغىرلىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى: يۈرەك قاتتىق، تېز ياكى قالايمىقان سوقۇۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• ھەرىكەت قىلغاندا ئىنتايىن چارچاپ كېتىش: ئىلگىرى ئاسان بولغان ئىشلارنى قىلالماسلىققا بەك چارچاپ كېتىش.
• پۇت، تاپان ۋە قورساقنىڭ شىشىشى: تاپان ۋە پۇت بارماقلىرى ئاياغ كىيىش ياكى ئۈزۈكنى چىقىرىۋېتىش قىيىنلىشىپ كېتىدىغان دەرىجىدە شىشىشى مۇمكىن.
• تۇيۇقسىز ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى: ئەگەر بىر نەچچە كۈن ئىچىدە بىر قانچە كىلو ئېغىرلىق قوشسىڭىز، بۇ سۇنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن بولۇشى مۇمكىن.
• كېچىسى دائىم سىيىش ئېھتىياجى.
• سەۋەبسىزلا پەيدا بولىدىغان قۇرۇق، قاتتىق يۆتەل: بۇ يۆتەل تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ يۆتەلگەندە.
• ئاشقازاندا تولۇش ياكى قىسىلىش تۇيغۇسى.
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ياكى كۆيۈپ كېتىش (كۆڭۈل ئاينىش).

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەزىدە بۇ ئالامەتلەر ناھايىتى روشەن بولماسلىقى، ھەتتا يوق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ سىزدە يۈرەك زەئىپلىكى يوق دېگەنلىك ئەمەس. ئالامەتلەر كېلىپ-كېتىپ كېتىشى مۇمكىن. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشى ئادەتتىكى ئىش. شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى ئىككىسى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەقىللىق ئىش.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

يۈرەكنىڭ ئاجىز بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى:

• يۈرەك قان تومۇر كېسىلى ۋە/ياكى يۈرەك كېسىلى: يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى سەۋەبىدىن يۈرەك مۇسكۇلىغا زىيان يېتىش.
• يۈرەك مۇسكۇلى كېسىلى: بۇ گېن سەۋەبلىرى، ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى قېلىنلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• تۇغما يۈرەك كېسىلى: يۈرەك كەمتۈكلۈكى بىلەن تۇغۇلۇش.
• دىئابېت: ئۇزۇن مۇددەتلىك دىئابېت يۈرەككە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• يۇقىرى قان بېسىمى: كونترول قىلىنمىغان يۇقىرى قان بېسىمى يۈرەكنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە): يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى يۈرەكنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
• بۆرەك كېسىلى: بۆرەك نورمال ئىشلىمىگەندە، بەدەندىكى سۇيۇقلۇق ۋە تۇز مىقدارى ئېشىپ، يۈرەككە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
• بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) 30 دىن يۇقىرى (سېمىزلىك).
• تاماكا ۋە قانۇنسىز نەشە ئىشلىتىش.
• ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش.
• بەزى دورىلار: مەسىلەن، راك كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى يۈرەككە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

يەنە بىر بىلىشكە تېگىشلىك نەرسە شۇكى ، سول تەرەپ يۈرەك زەئىپلىكى ئوڭ تەرەپ يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. سول تەرەپ نورمال ئىشلىمىگەندە، قان ئۆپكىدىن قايتىپ، ئوڭ تەرەپكىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

بۇنىڭ خەۋپىگە ئەڭ كۆپ دۇچ كېلىۋاتقانلار كىم؟

بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• 65 ياشتىن ئاشقان.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرى، كوكايىن قاتارلىق نەشە ياكى ئىسپىرت ئىشلىتىش.
• جىسمانىي جەھەتتىن ھەرىكەتسىز، ئولتۇرۇپ ئىشلەيدىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى.
• تۇز ۋە ماي ​​مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى دائىم ئىستېمال قىلىش.
• قان بېسىمىنىڭ يۇقىرى بولۇشى.
• يۈرەك قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش.
• ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.
• ئائىلە تارىخىدا يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ قىسىلىش كېسىلى بار.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئەگەر بۇ كېسەللىك توغرا داۋالانمىسا ياكى كونترول قىلىنمىسا، تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

• يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشى ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• يۈرەك كلاپانلىرى مەسىلىلىرى.
• ئۆپكىدە سۇيۇقلۇق يىغىلىشى (ئۆپكە ئىششىقى).
• ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى.
• بۆرەك زەخمىلىنىشى ياكى بۆرەك زەئىپلىكى.
• جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشى.
• ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىسىز؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن سوئال سورايدۇ.

• سىزدە قانداق ئالامەتلەر بار ۋە ئۇلارنى قانچە ۋاقىتتىن بۇيان باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزغا ئوخشاش ئىشلار.
• سىزدە بار باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى).
• ئائىلىڭىزدە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كەتكەنلەر بارمۇ؟
• تاماكا مەھسۇلاتلىرى، ئىسپىرت ياكى نەشە چېكىملىكلىرىنى ئىشلىتەمسىز؟
• ئىلگىرى راك كېسىلى ئۈچۈن خىمىيەلىك داۋالاش ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئالغان بولسىڭىزمۇ.
• سىز قانداق دورىلارنى ئىشلىتىسىز؟

ئاندىن دوختۇر سىزنى فىزىكىلىق جەھەتتىن تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يۈرىكىڭىزنى ئاڭلايدۇ، ئۆپكىڭىزنى تەكشۈرىدۇ ۋە پۇتلىرىڭىزنىڭ شىشىش-شى ...

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ تۆت باسقۇچى نېمە؟

چۈنكى بۇ كېسەللىك ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىپ بارىدۇ، شۇڭا تۆت باسقۇچ بار. بۇ باسقۇچلار A، B، C ۋە D دەپ ئاتىلىدۇ. يەنى، تۆۋەن خەۋپ دەرىجىسىدىن يۇقىرى خەۋپ دەرىجىسىگە ئۆتۈش.

A باسقۇچى (A باسقۇچى - يۈرەك زەئىپلىكىدىن بۇرۇنقى باسقۇچ)

بۇ سىزنىڭ يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ يۇقىرى خەۋپىگە دۇچ كېلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ياكى سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولۇشى مۇمكىن:

• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى).
• دىئابېت كېسىلى.
• يۈرەك قان تومۇر كېسىلى.
• ماددا ئالمىشىش سىندرومى.
• ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى تارىخى.
• رېماتىزملىق قىزىتما كېسىلى.
• ئائىلە تارىخىدا يۈرەك مىيوپاتىيەسى بارلار.
• يۈرەككە زىيان يەتكۈزىدىغان دورىلارنى (مەسىلەن، بەزى راكقا قارشى دورىلارنى) ئىشلەتكەن.

B باسقۇچى (B باسقۇچى - يۈرەك زەئىپلىكىدىن بۇرۇنقى باسقۇچ)

بۇ باسقۇچتا، سول يۈرەك قورسىقىڭىز (بەدەندىكى قاننى پومپىلايدىغان ئاساسلىق بوشلۇق) نورمال ئىشلىمەيدۇ، ياكى ئۇنىڭ قۇرۇلمىسىدا بەزى ئۆزگىرىشلەر بار (مەسىلەن، قېلىنلىشىش). ئەمما سىزدە ھازىرغىچە يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئالامەتلىرى يوق.

C باسقۇچى

بۇ باسقۇچتىكى كىشىلەرگە رەسمىي يۈرەك زەئىپلىكى دەپ دىئاگنوز قويۇلدى . ئۇلاردا ھازىر ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن، ياكى ئىلگىرى ئالامەتلەر بولغان، ئەمما ھازىر ھېچقانداق ئالامەت يوق بولۇشى مۇمكىن.

D باسقۇچى ۋە چىقىرىلىش نىسبىتىنىڭ تۆۋەنلىشى (EF)

بۇ كىشىلەردە يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئىنتايىن ئېغىر (ئىلگىرىلىگەن) باسقۇچى بار. داۋالانغان تەقدىردىمۇ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش تەس. بىرلا ۋاقىتتا يۈرەكتىن چىقىرىلىدىغان قان مىقدارى، يەنى «(ئېلىپ چىقىرىش نىسبىتى - EF)» ئىنتايىن تۆۋەن بولۇپ، «(HFrEF - چىقىرىۋېتىش نىسبىتى تۆۋەنلىگەن يۈرەك زەئىپلىكى)» بولۇشى مۇمكىن. بۇ (يۈرەك زەئىپلىكى) نىڭ ئاخىرقى باسقۇچى.

دىئاگنوز قويۇش سىناقلىرى نېمە؟

دوختۇرلار يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ بار-يوقلۇقىنى، ئۇنىڭ قايسى باسقۇچتا ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ:

• قان تەكشۈرۈشى: بۇلار يۈرەككە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى (مەسىلەن، قان ئازلىق، بۆرەك كېسىلى، قالقان بەز مەسىلىسى) ۋە يۈرەكنىڭ زەخمىلەنگەن-زەخمىلەنمىگەنلىكىنى (بەزى ئېنزىم سەۋىيەسىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق) بايقىيالايدۇ.
• يۈرەك كاتېتېرىيىسى: بۇ يۈرەكنىڭ تاج ئارتېرىيەسىدىكى توسۇلۇشلارنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ ئارقىلىق يۈرەكنىڭ چوڭىيىشى ۋە ئۆپكىدە سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
• ئېخوكاردىئوگرامما (Echo): بۇ يۈرەكنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىگە ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەكنىڭ بوشلۇقلىرى، كلاپانلىرى، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئىقتىدارى ۋە قاننى قانداق پومپىلايدىغانلىقى («ئېلېكسىيە قىسمى - EF») قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ.
• يۈرەكنىڭ MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىر).
• يۈرەكنىڭ كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT) ئارقىلىق تەكشۈرۈلۈشى.
• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG ياكى ECG): بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتى ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ رېتىمى قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• MUGA سىكانىرلاش (كۆپ قېتىملىق ئېلىش سىكانىرلاش): بۇنى يۈرەك بوشلۇقىنىڭ قاننى قانداق پومپىلاۋاتقانلىقىنى كۆرۈشكىمۇ بولىدۇ.
• بېسىم سىنىقى: يۈرىكىڭىزنىڭ مەشىققە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ماڭغاندا ياكى ۋېلىسپىت مىنىۋاتقاندا ئېلېكتروكاردىئوگرامما ئېلىنىدۇ.
• گېن تەكشۈرۈشى: بەزىدە، بولۇپمۇ ئائىلە تارىخى بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەر گېن سەۋەبلىرىنى ئىزدەش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.

يۈرەك زەئىپلىكى قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇلى يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ تۈرى، سەۋەبى ۋە قايسى باسقۇچتا ئىكەنلىكىڭىزگە باغلىق. دورىلار ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ھەر بىر داۋالاش پىلانىنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى. دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانى توغرىسىدا سىز بىلەن سۆھبەتلىشىدۇ.

مۇھىمى شۇكى، (يۈرەك زەئىپلىكى) پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك ئەمەس. ئېغىرلاشقاندا، يۈرەكنىڭ ئەزالارغا پومپىلىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ، شۇڭا سىز كېيىنكى باسقۇچقا ئۆتىسىز. بۇ باسقۇچلاردىن قايتىپ كېتەلمەيسىز. شۇڭا، داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى سىزنىڭ كېيىنكى باسقۇچقا ئۆتۈشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش، ئۇنى كېچىكتۈرۈش، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاشتىن ئىبارەت.

داۋالاشنىڭ ھەر باسقۇچتا قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى:

A باسقۇچلۇق داۋالاش ئۇسۇلى:

بۇ كىشىلەردە ھازىرغىچە يۈرەك زەئىپلىكى يوق، ئەمما بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى. شۇڭلاشقا ئۇلار بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىدۇ.

• دائىملىق مەشىق قىلىش، مەسىلەن، ھەر كۈنى پىيادە مېڭىش.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىش.
• يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاش (دورا، تۇز مىقدارى تۆۋەن يېمەك-ئىچمەك، ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلى).
• يۇقىرى خولېستېرىن مىقدارىنى داۋالاش.
• ئىسپىرت ۋە قانۇنسىز نەشە چېكىشتىن ساقلىنىش.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك قان تومۇر كېسىلى، دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق باشقا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بولسا، سىزگە ئانگىئوتېنسىن ئايلاندۇرغۇچى ئېنزىمنى چەكلىگۈچى (ACE-I) ياكى ئانگىئوتېنسىن II رېتسېپتورىنى توسقۇچى (ARB) دورىسى بېرىلىشى مۇمكىن.

B باسقۇچلۇق داۋالاش ئۇسۇلى:

بۇ كىشىلەردە يۈرەك مەسىلىسى بار، ئەمما كېسەللىك ئالامەتلىرى يوق.

• A باسقۇچىدا تىلغا ئېلىنغان بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• ئەگەر سىزنىڭ «(ئېلېكسىيە نىسبىتى - EF)» نىسبىتى %40 ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن بولسا، «(ACE-I)» ياكى «(ARB)» ئەڭ توغرا دورا.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ۋە يۈرەك دىئاگنوزىڭىز %40 ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن بولسا (ئەگەر سىز ئۇنى ئىستېمال قىلمىغان بولسىڭىز)، بېتا-بلوكاتسىيەلىك دورىنى ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ياكى يۈرەك دىئاگنوزىڭىز %35 ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن بولسا، سىزگە ئالدوستېرون ئانتاگونىستى دەپ ئاتىلىدىغان دورا كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• بەزىدە، يۈرەك قان تومۇر كېسىلى، يۈرەك زەئىپلىكى، كلاپان كېسىلى (كلاپاننى رېمونت قىلىش ياكى ئالماشتۇرۇش) ياكى تۇغما يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئوپېراتسىيە ياكى باشقا ئارىلىشىشلار لازىم بولۇشى مۇمكىن.

C باسقۇچلۇق داۋالاش (HFrEF - قان پومپىلاش ئىقتىدارى تۆۋەنلىگەنلەر ئۈچۈن):

بۇ كىشىلەردە (يۈرەك زەئىپلىكى) بار ۋە ئالامەتلىرى بار/بولغان.

• A ۋە B باسقۇچلىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• «(بېتا-بلوكاتسىيەلىك دورىلار)» ۋە «(ئالدوستېروننىڭ ئانتاگونىستى)» دورىلىرى.
• «(ناترىي-گلۇكوزا توشۇش 2 چەكلىگۈچىسى - SGLT2i)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا تۈرى.
• ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئالامەتلەرنى كونترول قىلالمىسا، بولۇپمۇ ئافرىقا-ئامېرىكىلىقلارنىڭ ئەۋلادلىرىدا «(گىدرالازىن/نىترات)» دەپ ئاتىلىدىغان بىرلەشتۈرۈلگەن دورا ئىشلىتىلىدۇ.
• ئەگەر يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مىنۇتىغا 70 قېتىمدىن ئېشىپ كەتسە ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورا ئىچىڭ.
• ئەگەر ئالامەتلەر (بولۇپمۇ ئىشىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش) داۋاملاشسا، سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى (بىز بۇنى سۇ دورىسى دەپ ئاتايمىز) بېرىلىدۇ.
• يېمەكلىكتىكى تۇز (ناترىي) مىقدارىنى چەكلەش.
• كۈندە ئۆزىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىڭىزنى ئۆلچەڭ. ئەگەر بىر ياكى ئىككى كۈندە 2 كىلوگرامدىن (4 قاداق) ئارتۇق ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كەتسە ياكى ئورۇقلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
• شۇنداقلا، كۈنىگە ئىچىلىدىغان سۇيۇقلۇق مىقدارىنى چەكلەشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• بەزى كىشىلەر «يۈرەك قايتا ماسلىشىش داۋالاش ئۇسۇلى - CRT» ياكى «ئىككى قورساقلىق يۈرەك قوزغاتقۇچ» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە يۈرەك قوزغاتقۇچ ئۈسكۈنىسىنى ئورنىتىشى كېرەك.
• ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىش خەۋپىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەرگە ئىمپىلانتلىنىدىغان يۈرەك دېفىبرىللاتورى (ICD) دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە ئىمپىلانتلىنىدۇ.
• كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋالاش ئارقىلىق ياخشىلانسىمۇ، كېسەللىكنىڭ D باسقۇچىغا ئۆتۈشىنى كېچىكتۈرۈش ئۈچۈن داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.

D باسقۇچلۇق داۋالاش ئۇسۇلى:

بۇ كىشىلەردە ئېغىر كېسەللىك (يۈرەك زەئىپلىكى) بار.

• A، B ۋە C باسقۇچلىرىدا تىلغا ئېلىنغان بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى. بۇنىڭدىن باشقا، تېخىمۇ ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى كۆزدە تۇتۇلماقتا:
• يۈرەك كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى.
• يۈرەكنى قوللايدىغان مېخانىكىلىق ئۈسكۈنىلەر (قورۇنچى ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر - VADs)
• ئالاھىدە يۈرەك ئوپېراتسىيەسى «(يۈرەك ئوپېراتسىيەسى)».
• ئۈزلۈكسىز تومۇرغا ئوكۇل قىلىنىدىغان ئىنوتروپىك دورىلار (يۈرەك قىسقىرىشىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرىدىغان دورىلار).
• پاللىئاتىپ داۋالاش ياكى خوسپىس داۋالاش.

C ۋە D باسقۇچلىرى (HFpEF - يۈرەكتىن قان سىقىشتا مەسىلە كۆرۈلمىگەنلەر ئۈچۈن):

بۇ خىل ئەھۋالدا، يۈرەكنىڭ قىسقىرىش ئىقتىدارى (ئېلېكسىيە قىسمى) نورمال بولسىمۇ، يۈرەكنىڭ قان بىلەن تولۇشى (دىئاستولىك فۇنكسىيە) مەسىلىسى كۆرۈلۈپ، يۈرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• A ۋە B باسقۇچلىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• يۈرەك زەئىپلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ياكى ئېغىرلاشتۇرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى (مەسىلەن، يۈرەك دالانچىسىنىڭ تىترىشى، يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت، سېمىزلىك، تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى، سۇرۇنكال ئۆپكە كېسىلى، يۇقىرى خولېستېرىن، بۆرەك كېسىلى) داۋالاش.
• ئالامەتلەرنى ئازايتىش ياكى يېنىكلىتىش ئۈچۈن دىئۇرېتىكلار (سۇ دورىلىرى).

باشقا كېسەللىكلىرىڭىزنى (دىئابىت، بۆرەك كېسىلى، قان ئازلىق، يۇقىرى قان بېسىمى، قالقان بەز كېسىلى، ئاستما، سۇرۇنكال ئۆپكە كېسىلى) باشقۇرۇش بۇ كېسەللىكنى (يۈرەك زەئىپلىكى) كونترول قىلىشتا ناھايىتى مۇھىم ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ .

داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرى ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلىرى بارمۇ؟

بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئازراق ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى).
• بۆرەك ئىقتىدارىغا تەسىرى (بۆرەك زەئىپلىكى).
• دوختۇرخانىدا دائىم يېتىپ داۋالىنىش، بولۇپمۇ تومۇرغا ئوكۇل قىلىنىدىغان دورىلار (مەركىزىي تومۇرغا ئوكۇل قىلىش) يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە خەۋەردار بولۇڭ.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

ياش ۋە ئائىلە تارىخى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆزگەرتەلمىسەكمۇ، تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ كېسەللىك (يۈرەك زەئىپلىكى) نىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايمىز.

• ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش.
• يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش (تۇز، شېكەر، ماينى ئاز، كۆپرەك كۆكتات ۋە مېۋە-چېۋىلەرنى ئىستېمال قىلىش).
• دائىم چېنىقىش قىلىش.
• بېسىمنى ياخشى باشقۇرۇش.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى پۈتۈنلەي توختىتىش.
• ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​ئىچمەيدۇ ياكى ئۇنى ئاز ئىچىدۇ.
• قانۇنسىز نەشە ئىشلەتمەسلىك.
• ئەگەر سىزدە باشقا كېسەللىكلەر بولسا (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت، يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىقلار)، ئۇلارنى مۇۋاپىق داۋالىنىڭ ۋە كونترول قىلىڭ.

يۈرەك زەئىپلىكى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قانداق كەلگۈسىنى كۈتسە بولىدۇ؟

توغرا داۋالاش، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، نۇرغۇن كىشىلەر يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولسىمۇ، بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ. سىزنىڭ كەلگۈسىڭىز تۆۋەندىكى ئىشلارغا باغلىق:

• بۇ يۈرەك مۇسكۇلىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىغا باغلىق.
• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ خاراكتېرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن.
• بۇ سىزنىڭ داۋالاش پىلانىغا قانچىلىك ياخشى ئىنكاس قايتۇرۇشىڭىزغا باغلىق.
• بۇ سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزغا (دورا، يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش) قانچىلىك ئەمەل قىلىشىڭىزغا باغلىق.

بەزى تەتقىقاتلاردا يۈرەك زەئىپلىكى بار كىشىلەرنىڭ يۈرەك زەئىپلىكى يوق كىشىلەرگە قارىغاندا 10 يىل قىسقا ئۆمۈر كۆرۈشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلگەن. ئەمما بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. شۇڭا دوختۇرىڭىزغا كېسەللىكىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق ۋە راستچىل بولۇشىڭىز ئەڭ ياخشى. يۈرەك زەئىپلىكى بىر خىل ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. ئۇ ئۆمۈر بويى داۋالىنىش ۋە باشقۇرۇشنى تەلەپ قىلىدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟ (ئۆزۈمگە قارىسام بولىدۇ)

يۈرەك زەئىپلىكى بىلەن ياشاۋاتقاندا، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

• دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، توغرا ۋاقىتتا ئىچىڭ. بىر كۈننىمۇ قولدىن بېرىپ قويماڭ.
• ئىمكانقەدەر ھەرىكەتچان بولۇڭ. دوختۇرىڭىزدىن قايسى مەشىقلەرنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراڭ.
• تۇز مىقدارى تۆۋەن بولغان يېمەكلىكلەرگە ئەمەل قىلىڭ. ئورالغان، قۇتىلىق ۋە تېز تەييارلانغان يېمەكلىكلەردە تۇز مىقدارى يۇقىرى بولىدۇ.
• ھەر كۈنى ئېغىرلىقىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز ئېشىپ كەتكەنلىكىنى بايقىسىڭىز (مەسىلەن، بىر ياكى ئىككى كۈندە 1-2 كىلوگرام ئېغىرلاپ كېتىش)، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
• ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
• بەلگىلەنگەن كېيىنكى كۆرۈشۈشلەردە دوختۇرغا بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• بۇ كېسەللىك ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك بولغاچقا، داۋالىنىشىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئارزۇيىڭىزنى (مەسىلەن، ئۆمۈرنى ئۇزارتىش/دوختۇرخانىدا ياتقۇزۇشنى خالامسىز؟) دوختۇرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزگە ئېيتىپ قويۇشىڭىز ياخشى پىكىر. بۇنى «ئالدىنقى يوليورۇق» ياكى «ھاياتلىق ۋەسىيەتنامە»نى تولدۇرۇش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ. كېيىن بۇ قارارلارنى چىقىرالماسلىقىڭىز ئۈچۈن، ئەقلىڭىز جايىدا تۇرغان ۋاقىتتا بۇنى تەييارلاش ئەقىللىق ئىش.

يۈرەك زەئىپلىكى (يىرىلىشچان يۈرەك زەئىپلىكى) بىلەن بىللە يېيىشكە ۋە ئىچىشكە بولمايدىغان نەرسىلەر نېمە؟

يۈرەك زەئىپلىكى بار نۇرغۇن كىشىلەر كۈندىلىك تۇز ئىستېمالىنى چەكلەشكە موھتاج. بەزى كىشىلەر سۇيۇقلۇق ئىستېمالىنى (مەسىلەن، سۇ، چاي، شورپا) چەكلەشكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر ياكى ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ مەۋجۇت ئالامەتلىرى ئېغىرلاشسا، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە:

• ئەگەر سىز دەم ئېلىۋاتقاندا نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىڭىز.
• ئەگەر پۇت، تاپان ياكى قورساق قىسمىدا شىش كۆپىيىپ كەتسە.
• ئەگەر سىز تۇيۇقسىز سەمىرىپ كەتسىڭىز (بىر ياكى ئىككى كۈندە 1-2 كىلوگرامدىن ئارتۇق سەمىرىپ كەتسىڭىز).
• ئەگەر سىز دائىم چارچاپ، ئۇيقۇسىراپ قالسىڭىز.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر يۈرەك زەئىپلىشىشىڭىز تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىپ كەتسە (مەسىلەن، نەپەس قىسىلىش، كۆكرەك ئاغرىش)، جىددىي داۋالاشقا موھتاج بولىسىز. دوختۇرلار بۇنى ئۆتكۈر دېكومپېنساتسىيەلىك يۈرەك زەئىپلىشىش دەپ ئاتايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، سىزگە كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن دورا ۋە ئوكسىگېن بېرىلىشى مۇمكىن. ۋاقىت ئىسراپ قىلماي تېز دوختۇرخانىغا بېرىش ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇپ قالالايدۇ.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئويلىغان سوئاللىرىڭىزنى سوراشتىن قورقماڭ.

• «مېنىڭ يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ قايسى باسقۇچى بار؟»
• «بۇ باسقۇچتا ماڭا ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى نېمە؟»
• «مەن قانداق بىخەتەر مەشىقلەرنى قىلالايدىغان؟ ئۇلارنى قانچە ۋاقىت قىلىشىم كېرەك؟»
• «يېمەك-ئىچمىكىمدە قانداق ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىم كېرەك؟»
• «(يۈرەك قېتىشىش كېسىلى) بار كىشىلەر ئۈچۈن قوللاش گۇرۇپپىلىرى بارمۇ؟»
• «ئەگەر ئالامەتلىرىم ئېغىرلىشىپ كەتسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟»

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

يۈرەك يېتىشمەسلىكىدىن قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ، ئەمما ئۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقامۇ بولمايدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

• دورىڭىزنى توغرا ۋە ۋاقتىدا ئىچىڭ.
• تۇزى ئاز، يۈرەككە پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
• ئىمكانقەدەر ئاكتىپ بولۇڭ.
• ئېغىرلىقىڭىزنى كۈندە تەكشۈرۈڭ ۋە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.
• بەلگىلەنگەن كۈنلەردە دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى خاتىرىلەڭ ۋە ئەگەر ئەھۋالىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

ئەگەر دورىلىرىڭىز، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز ياكى داۋالاش پىلانىڭىزدىكى باشقا نەرسىلەر توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. ئۇلار بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشىڭىزغا ۋە ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس!

`يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى، كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۈرەك زەئىپلىكى، يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى، پۇت شىشىش