COVID-19 دىن كېيىن يۈرەك مەسىلىلىرى بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىزمۇ COVID-19 غا گىرىپتار بولۇپ ساقىيىپ كەتتىڭىزمۇ؟ ياكى تونۇشلىرىڭىزدىن COVID-19 غا گىرىپتار بولغانلار بارمۇ؟ بۈگۈنكى كۈندە كۆپ سۆزلىنىۋاتقان مەسىلىلەرنىڭ بىرى COVID-19 نىڭ يۈرەككە تەسىرى بار-يوقلۇقى. بۇ ھەقىقەتەن ئويلىنىشقا ئەرزىيدىغان مەسىلە. بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى، قانداق؟

COVID-19 يۈرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

شۇنداق، ئەمەلىيەتتە، سىز COVID-19 غا گىرىپتار بولغاندا، ئۇ يېنىك ياكى ئېغىر كېسەللىك بولسۇن، يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ خەۋپى ئېشىشى مۇمكىن. COVID-19 نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسنىڭ بىۋاسىتە يۈرەك مۇسكۇلىغا يۇقۇملىنىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەمما بۇ ۋىرۇسنىڭ پۈتۈن بەدەندە پەيدا قىلغان مەسىلىلىرى يۈرەككە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

ھەتتا ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان كىشىلەردىمۇ COVID-19 دىن كېيىن يۈرەك مەسىلىسى كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك قان تومۇر كېسىلى بولسا، سىزدە خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى ، دىئابىت ، سېمىزلىك ياكى يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق خەۋپ ئامىللىرى بولسا، سىزدە ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. COVID-19 ۋىرۇسى بەدەندە تۇرغان مەزگىلدە ۋە بەدەندىن ئايرىلغاندىن كېيىنمۇ يۈرەككە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

COVID-19 يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بەزى يۈرەك مەسىلىلىرى - مەسىلەن يۈرەك مۇسكۇلىغا زىيان يەتكۈزۈش - COVID-19 غا گىرىپتار بولغاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. يۈرەك مۇسكۇلىغا زىيان يەتكۈزۈش (مىيوكارد يارىلىنىشى) يۈرەك مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆلۈشىدۇر. بەزىدە بۇ خىل زىيان كۆرگەن كىشىلەردە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ. يەنە بەزىلىرىدە كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش (دىماق قىسىلىش) ياكى پۇت شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. دوختۇر بۇنى قان تەكشۈرۈش ۋە يۈرەك رەسىم تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويالايدۇ.

تەتقىقاتچىلار COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغانلارنىڭ قانچەسىدە يۈرەك مۇسكۇلى زەخمىلىنىشى بارلىقىنى ئېنىقلاشقا تىرىشماقتا. تەخمىنەن %7 تىن %40 كىچە كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك كۆرۈلىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ كېسەللىك ئەڭ كۆپ ئېغىر كېسەل بولۇپ، ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە داۋالىنىشقا موھتاج كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر يۈرىكىڭىز زەخمىلەنگەن بولسا، بەدىنىڭىز ۋىرۇس بىلەن كۈرەش قىلغاندا، كېسەللىكنىڭ ئاسارەتلىك بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

COVID-19 كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغلىنىش يۈرەككە قانداق زىيان سالىدۇ؟

تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، COVID-19 نىڭ يۈرەك زەخمىلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ياللۇغلىنىش . تۇنجى قېتىم يۇقۇملانغاندا، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاكتىپلىشىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرى ۋە سىتوكىنلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.سىتوكىن دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى. بۇ سىتوكىنلار ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى قوزغىتىدىغان كىچىك ئاقسىللار. ئەمەلىيەتتە، بۇ ياللۇغلىنىش، يەنى ياللۇغلىنىش، بەدىنىمىزگە ئېھتىياجلىق ۋە ياردەم بېرىدىغان بىر جەريان.

قانداقلا بولمىسۇن، COVID-19 بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە بەك كۆپ ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال سىتوكىن قويۇپ بېرىش سىندرومى ياكى «سىتوكىن بورىنى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆپىنچە COVID-19 نىڭ ئېغىر ئەھۋاللىرىدا كۆرۈلىدۇ. بۇ ھەددىدىن زىيادە ياللۇغلىنىش يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىڭىزغا نۇرغۇن جەھەتلەردىن زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئارتىمىيە: بۇ ياللۇغلىنىش يۈرەكتىكى ئېلېكتر سىگناللىرىنى ئۆزگەرتىۋېتىدۇ. نەتىجىدە، يۈرەك نورمال رېتىمىنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئارتىمىيە بولسا، بۇ سىتوكىن بورىنى ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
• قان ئۇيۇشۇش: ياللۇغلىنىش قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ئىچكى قەۋىتىگە (ئېندوتېلىي) تەسىر قىلغاندا، قان ئۇيۇشۇش، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.
• مىئوكاردىت: بۇ يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ياللۇغلىنىشى. COVID-19 غا گىرىپتار بولغانلارنىڭ مىئوكاردىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى COVID-19 غا گىرىپتار بولمىغانلارغا قارىغاندا يۇقىرى.
• پېرىكاردىت: بۇ يۈرەكنى ئوراپ تۇرىدىغان پەردىنىڭ ياللۇغلىنىشى. بۇ كۆكرەك ئاغرىقى ۋە يۈرەك ئەتراپىدا سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• يۈرەك زەئىپلىكى: بۇ ئۆپكە ۋە بەدەندە كېرەكسىز سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشى ۋە شىشىش (ئىششىش) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

يۈرەك كېسىلى ياكى خەۋپ ئامىلى بار كىشىلەر يۇقىرى خەۋپ ئاستىدا

COVID-19 بىلەن دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلغان نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلى بار. شۇنداقلا، يۈرەك-قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ سىتوكىن بورىنى پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، COVID-19 نىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ:

• يۈرەك زەئىپلىكى
• يۈرەك قان تومۇر كېسىلى (CAD)
• يۈرەك مىيوپاتىيەسى
• سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى (CKD)
• دىئابېت (دىئابېت كېسىلى)
• ئارتۇقچە ئېغىرلىق/سېمىزلىك
• ئەگەر سىز ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى)
• ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلى
• تالاسسېمىيە

COVID-19 يۈرەك كېسىلى ياكى ئىنسۇلتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

COVID-19 يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ دوختۇرخانىدا ياتقان بولسىڭىز. ئەمما تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ مەسىلىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ. ياللۇغلىنىش بۇ يەردىكى ئاساسلىق سەۋەب. ئۇ قان ئۇيۇشۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ ۋە بەدەننىڭ ئۇلارنى ئۆزى تازىلاش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

قان ئۇيۇشقاندا، يۈرىكىڭىز قاتارلىق ئەزالارغا ئوكسىگېن يېتىشمەيدۇ. بۇنداق بولغاندا، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. بۇ دېگەنلىك يۈرىكىڭىزگە يېتەرلىك ئوكسىگېنغا باي قان كەلمەيدۇ. قانىڭىزدىكى تروپونىن دەپ ئاتىلىدىغان ئېنزىمنى ئۆلچەش دوختۇرلارنىڭ يۈرەك كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ياكى جىددىي داۋالاشنى كېچىكتۈرمەڭ.

تەتقىقاتچىلار COVID-19 ۋە يۈرەك مەسىلىلىرى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنىشنى داۋاملاشتۇرىدۇ، ئەمما بۇ ئارىلىقتا، COVID-19 غا گىرىپتار بولمىغان كىشىلەردە يۈرەك كېسىلى يەنىلا يۈز بېرىۋاتىدۇ.

«ۋابا مەزگىلىدە، نۇرغۇن كىشىلەر دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ۋە دوختۇرخانىغا بېرىشتىن ئۆزىنى قاچۇردى. COVID-19 نى يۇقتۇرۇشتىن قورقۇش نورمال ئىش بولسىمۇ، داۋالىنىشنى كېچىكتۈرۈشكە بولمايدۇ. ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلىشتىن كۆرە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى دوختۇرخانىغا بېرىش تېخىمۇ بىخەتەر».

ئەگەر يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال 911 گە (ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا) تېلېفون قىلىڭ. يۈرىكىڭىزنىڭ تېخىمۇ ئېغىر زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دەرھال داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم. شۇنداقلا، دائىملىق دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى قولدىن بېرىپ قويماڭ. يېڭى ئالامەتلەر ياكى مەسىلىلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئەگەر سىزدە COVID-19 بولسا، ئۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى مۇزاكىرە قىلىڭ.

COVID-19 دىن كېيىن يۈرەك مەسىلىلىرىممۇ كۆرۈلەمدۇ؟

بەزى كىشىلەردە COVID-19 دىن كېيىن يۈرەك مەسىلىسى كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىز ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە (ICU) ياكى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىدە بولغان بولسىڭىز، بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، COVID-19 دىن كېيىنلا ساقىيىپ كەتكەن كىشىلەرمۇ كېيىن يۈرەك مەسىلىسىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

بۇ مەسىلىلەر ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك COVID دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە ئۆتكۈر كورونا ۋىرۇسىدىن كېيىنكى (COVID-19) سىندرومى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك COVID بولسا، بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنىڭ كېسەل بولۇشتىن بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتىپ كەلمىگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

دوختۇرلار تۆت ھەپتىلىك بەلگىنى مۇھىم بىر باسقۇچ دەپ قارايدۇ. ئەگەر سىز تۆت ھەپتە COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان بولسىڭىز ۋە يەنىلا مەسىلىگە دۇچ كەلگەن بولسىڭىز، سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك COVID بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزگە ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

يېڭى ياكى داۋاملىق ئالامەتلەر

COVID-19 بىلەن ئېغىر كېسەل بولغان كىشىلەردە يېڭى ياكى داۋاملىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، يېنىك COVID-19 غا گىرىپتار بولغان ياكى ئالامەتسىز كىشىلەردە داۋاملىق مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. چارچاش، نەپەس قىسىلىش ۋە «مېڭە تۇمانلىقى» ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر. يۈرەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا كۈچىيىدىغان كۆكرەك ئاغرىقى.
• يۈرەك سېلىشى .
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى (تاخىكاردىيا) .
• باش ئايلىنىش ياكى بېشىنىڭ ئايلىنىشى.
• مەشىق جەريانىدا نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىپ، ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. دوختۇرىڭىز يۈرەك ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG) ياكى ئېخوكاردىئوگرامما قاتارلىق بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

باشقا ئەزالارغىمۇ تەسىرى

COVID-19 ۋىرۇسى يۈرەك، ئۆپكە، مېڭە ۋە بۆرەك قاتارلىق نۇرغۇن ئەزالار ۋە سىستېمىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

SARS-CoV-2 ۋىرۇسى ئۆزىنىڭ سەك ئاقسىلىنى بەدىنىڭىزدىكى ACE2 رېتسېپتورلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىللارغا چاپلايدۇ. بۇ ئاقسىللار يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىز قاتارلىق پۈتۈن بەدىنىڭىزدە ئۇچرايدۇ. ACE2 رېتسېپتورلىرى يەنە قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ئىچكى پەردىسىدەمۇ بولىدۇ. بۇ SARS-CoV-2 ۋىرۇسىنىڭ ACE2 رېتسېپتورلىرىغا ئاسانلا چاپلىشىپ، نۇرغۇن ئەزالارغا تارقىلىپ، زىيان يەتكۈزۈشىگە يول قويىدۇ. مەسىلەن:

• ئۆپكە: COVID-19 ۋىرۇسى ئادەتتىكى زۇكامغا قارىغاندا ئۆپكىڭىزگە تېخىمۇ ئېغىر زىيان سالىدۇ. COVID-19 نىڭ ئېغىر ئەھۋاللىرىدا، ئۆپكە توقۇلمىلىرى قېلىنلىشىپ، تىرناقلىنىپ قالىدۇ (فىبروز) .
• مېڭە: COVID-19 مېڭىگە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك سەۋەبىدىن مېڭە زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بۆرەك: COVID-19 بۆرەكلىرىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ناچارلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

COVID-19 پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، ۋىرۇسنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىش مۇھىم. ۋاكسىنا ئېلىش ئۆزىڭىزنى ۋە باشقىلارنى قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. شۇنداقلا، زۆرۈر تېپىلغاندا ماسكا تاقاش، كېسەل بولسىڭىز ئۆيدە تۇرۇش ۋە قولىڭىزنى دائىم يۇيۇش كېرەك.

داۋالاش ۋە دوختۇرخانىدا يېتىشنىڭ تەسىرى

داۋالىنىش ۋە ئۇزۇن مۇددەت دوختۇرخانىدا يېتىش قىيىنچىلىقلىرى پەقەت COVID-19 غا خاس ئەمەس. سىز ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئاجىز ۋە چارچاپ قالغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىزدە جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) كۆرۈلىشى مۇمكىن.ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىڭ. COVID-19 دىن ساقايغاندىن كېيىن بىر مەزگىل ئۆزىڭىزنى ناچار ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئۆزىڭىزگە ساقىيىش ۋە نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىش ئۈچۈن ۋاقىت بېرىڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. دوختۇرىڭىز ساقىيىش سەپىرىڭىزدە سىزگە ياردەم بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى بەلگىلەش ئۈچۈن سىز بىلەن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ.

COVID-19 دىن ساقىيىش ناھايىتى ياخشى ئىش. ئەمما COVID-19 دىن كېيىن يۈرەك مەسىلىلىرى بىلەنمۇ ئۇچراشىشىڭىز مۇمكىن. بۇ راست، سىزنىڭ ئەندىشىلىرىڭىز ئورۇنلۇق. دوختۇرىڭىزدىن ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سوئال سوراشتىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ ۋە بارلىق كۆرۈشۈشلىرىڭىزگە ئەمەل قىلىڭ.

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ چىقىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بولىدۇ، بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار:

• COVID-19 غا گىرىپتار بولسىڭىز، ئۇ يېنىك بولسىمۇ، يۈرىكىڭىزگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى، دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، بولۇپمۇ COVID-19 نىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
• ئەگەر COVID-19 دىن كېيىن كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ. جىددىي ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
• ۋاكسىنا ئېلىش ۋە باشقا ساقلىقنى ساقلاش تەدبىرلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى COVID-19 دىن ساقلاڭ.
• ئەگەر سىزدە COVID-19 دىن كېيىن داۋاملىق مەسىلىلەر كۆرۈلسە، سىز يالغۇز ئەمەس. دوختۇردىن مەسلىھەت ۋە ياردەم سوراڭ.

«يۈرىكىڭىز ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ قىممەتلىك بايلىق. ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمىز. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!»

كوۋىد ، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك، ياللۇغلىنىش، قان ئۇيۇشۇشى، ئۇزۇن مۇددەتلىك كوۋىد، ئالامەتلەر