جىمجىت يۈرەك كېسىلىدىن خەۋىرىڭىز بارمۇ؟

«يۈرەك كېسىلى» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا، دەرھال كىنودىكى كۆكسىنى چىڭ تۇتۇپ، ئاغرىقتىن ۋارقىراپ يەرگە يىقىلغان بىر كىشىنى ئويلايمىز. راست، يۈرەك كېسىلىنىڭ كۆپىنچىسى كۆكرەكتە قاتتىق ئاغرىق بىلەن بىللە كېلىدۇ. لېكىن بەزى يۈرەك كېسىلىنىڭ ھېچقانداق ئاۋازسىز، دېگۈدەك پىچىرلىغاندەك كېلىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇنى تېبابەتتە «جىمجىت يۈرەك كېسىلى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك، چۈنكى بىز بۇنى ھېس قىلماسلىقىمىز ۋە ۋاقتىدا داۋالىيالماسلىقىمىز مۇمكىن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ جىمجىت يۈرەك كېسىلى نېمە؟

جىمجىت يۈرەك كېسىلى نورمال يۈرەك كېسىلىگە ئوخشايدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ «مىئوكارد ئىنفاركتى» بىلەن ئوخشاش ئەھۋال. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرىكىمىز مۇسكۇل توقۇلمىلىرىدىن ياسالغان بىر پومپا. بۇ مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا باي قان بىلەن تەمىنلىنىشى كېرەك. بۇ قان يۈرەكنىڭ ئۆزىدىكى «تاجسىمان ئارتېرىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك قان تومۇرلىرى ئارقىلىق تەمىنلىنىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىر قان تومۇرىدا خولېستېرىن توپلىنىپ، ئۇ بىر تەخسە دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇ ئاستا-ئاستا توسۇلۇپ قالىدۇ. بىر كۈنى بۇ تەخسە يېرىلىپ، قان ئۇيۇشۇشى شەكىللىنىدۇ ۋە قان تومۇرى پۈتۈنلەي توسۇلۇپ قالىدۇ. ئاندىن بۇ قان تومۇرى ئارقىلىق قان بىلەن تەمىنلىنىدىغان يۈرەك مۇسكۇلى قان قوبۇل قىلىشنى توختىتىدۇ. بۇ مۇسكۇل ئوكسىگېننى يوقاتقاندا، ئۆلۈشكە باشلايدۇ. بۇ يۈرەك كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ.

نورمال يۈرەك كېسىلىدە، بۇ خىل ئەھۋال كۆكرەكتە قاتتىق ئاغرىق بىلەن يۈز بېرىدۇ. ئەمما جىمجىت يۈرەك كېسىلىدە، يۈرەكنىڭ بۇ خىل زەخمىلىنىشى ھېچقانداق ئالامەتسىز ياكى بىز ئانچە دىققەت قىلمايدىغان ئىنتايىن كىچىك ئالامەتلەر بىلەن يۈز بېرىدۇ. قورقۇنچلۇق يېرى شۇكى، بۇ ئىككى ئەھۋالدا زىيان ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ھېچقانداق ئالامەت بولمىغاچقا، داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلمەيسىز.

بىز ھەقىقەتەن ئالامەتلەرنىڭ پەرقىنى چۈشىنىمىزمۇ؟

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بىز نورمال يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بىلەن جىمجىت يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ پەرقىنى بىلىشىمىز كېرەك. ئەگەر دوستىڭىز تۇيۇقسىز كۆكرەك ئاغرىقى بارلىقىنى ئېيتسا، سىز ئۇنى دەرھال دوختۇرخانىغا ئېلىپ بارىسىز دەپ ئويلاپ بېقىڭ. ئەمما ئەگەر ئۇ «مەن ئازراق بېشىم ئايلىنىۋاتىدۇ» دېسە، بىز بۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ پەرقنى كۆرۈڭ.

كىملەر خەتەرگە كۆپرەك ئۇچرايدۇ؟

بەزى كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى باشقىلارغا قارىغاندا يۇقىرى. بىز بۇلارنى «خەتەر ئامىللىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى كونترول قىلالايمىز، ئەمما بەزىلىرىنى ئۆزگەرتەلمەيمىز.

بىز كونترول قىلالايدىغان خەۋپ ئامىللىرى

• يۇقىرى قان بېسىمى: قان بېسىمى ئۆرلىگەندە، يۈرەك قاتتىق بېسىمغا ئۇچرايدۇ ۋە قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىدۇ.
• يۇقىرى خولېستېرىن: «يامان» خولېستېرىن (LDL) قان تومۇرلىرىدا يىغىلىپ، ئۇلارنى توسۇپ قويىدۇ.
• دىئابىت: دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى سەۋەبىدىن قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. جىمجىت يۈرەك كېسىلى، بولۇپمۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.
• تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىش يۈرەكنىڭ ئەڭ چوڭ دۈشمىنىنىڭ بىرى. ئۇ قان تومۇرلىرىنى تارايتىدۇ ۋە قان ئۇيۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• سېمىزلىك ۋە ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى: بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ، ھەرىكەتنىڭ ئازىيىشى يۇقىرى قان بېسىمىدىن تارتىپ خولېستېرىن ۋە دىئابېتقىچە بولغان بارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ھەددىدىن زىيادە بېسىم: ئۈزلۈكسىز بېسىم يۈرەككە پايدىلىق ئەمەس.
• ساغلام ئەمەس يېمەك-ئىچمەك: ماي، تۇز ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر يۈرەككە زىيانلىق.

بىز ئۆزگەرتەلمەيدىغان خەۋپ ئامىللىرى

• ياش: بۇ خەۋپ ياش بىلەن بىللە ئاشىدۇ، بولۇپمۇ ئەرلەر 45 ياشتىن كېيىن ۋە ئاياللار مېنوپاۋزادىن كېيىن.
• ئائىلە تارىخى: ئەگەر يېقىن تۇغقانلىرىڭىزنىڭ بىرى (ئانا، ئاتا، ئاكا-ئۇكا) ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، سىزمۇ يۇقىرى خەۋپ ئاستىدا بولىسىز.

سىزدە جىمجىت يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

بۇ ئەڭ چوڭ مەسىلە. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بىر ئادەم پەقەت بىر قانچە ھەپتە، بىر قانچە ئاي ياكى ھەتتا بىر قانچە يىلدىن كېيىنلا ئۆزىنىڭ جىمجىت يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلىدۇ. بۇمۇ تاسادىپىيلىق. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز باشقا سەۋەب بىلەن دوختۇرغا بېرىپ «ئېلېكتروكاردىئوگرامما» قىلدۇردىڭىز. شۇ چاغدا دوختۇر ئىلگىرى يۈرىكىڭىزدە بەزى زىيانلارنىڭ بارلىقىنى كۆرىدۇ.

بۇنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئادەتتە ئىشلىتىلىدىغان تەكشۈرۈشلەر:

• ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما): بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرۈپ، يۈرەك مۇسكۇلىغا زىيان يەتكەن-كەلمىگەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ.
• ئېخوكاردىئوگرامما (ئېخوكاردىئوگرامما): بۇ يۈرەكنى سىكانىرلاشقا ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەكنىڭ قانداق ئىشلەۋاتقانلىقىنى، قاننى قانداق پومپىلاۋاتقانلىقىنى ۋە بىرەر زەخمىلىنىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: يۈرەك كېسىلى قوزغالغاندا، يۈرەك مۇسكۇلىدىكى بەزى ئېنزىملار (يۈرەك ئېنزىملىرى) قانغا قويۇپ بېرىلىدۇ. بۇلارنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
• بېسىم سىنىقى: يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ماڭغاندا يۈرەكنىڭ ھەرىكەتكە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئېلېكتروكاردىئوگرامما قىلىنىدۇ.

گۇمانىڭىز بولسا نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

بۇ جىددىي ئەھۋال! ئەگەر يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، قانچىلىك يېنىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۆزىڭىز دوختۇرخانىغا بېرىشقا ئۇرۇنماڭ.

1. دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ: تېز ياردەم ماشىنىسى ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر تاللاش. تېز ياردەم ماشىنىسىدىكى تېز ياردەم خادىملىرى سىزنى دوختۇرخانىغا ئېلىپ بارغاندا زۆرۈر بولغان تۇنجى ياردەملەرنى باشلىيالايدۇ.

2. ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ: ئەگەر تېز ياردەم ماشىنىسىنى ساقلىيالمىسىڭىز، باشقىلارنىڭ ياردىمى بىلەن ئىمكانقەدەر تېز ETU غا بېرىڭ.

دوختۇرخانىدا دوختۇرلار سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تېز باھالاپ، داۋالاشنى باشلايدۇ.

• ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەش.
• قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاسپىرىن قاتارلىق دورىلارنى بېرىش.
• ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن دورا بېرىش.
• قان تومۇر توسۇلۇپ قالغاندا داۋالاش ئۇسۇلى. بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار:
• قان تومۇر ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، يۈرەكتىكى توسۇلۇپ قالغان قان تومۇرغا پۇت ياكى قول ئارقىلىق «كاتېتېر» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك نەيچە كىرگۈزۈلۈپ، ئۇنى ئېچىش ئۈچۈن شار پۈۋلىنىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قان تومۇرنىڭ قايتا توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن «stent» دەپ ئاتىلىدىغان تور شەكىللىك قۇرۇلما قويۇلىدۇ.
• يۈرەك تومۇر ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى (CABG): ئەگەر قان تومۇر ئېغىر دەرىجىدە توسۇلۇپ قالسا، بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىكى (مەسىلەن، پۇتتىكى) قان تومۇرنىڭ بىر پارچىسى ئېلىنىپ، توسۇلۇپ قالغان رايوننىڭ ئەتراپىغا يېڭى يول ياسىلىدۇ. بۇ بىر چوڭ ئوپېراتسىيە.

بۇنداق ئىشلارنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟

يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالغاندىن كېيىن، ھاياتىڭىزدا يېڭى بىر بەت ئېچىشىڭىز كېرەك. بۇ قورقىدىغان ئىش ئەمەس، بەلكى يۈرىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن ئىككىنچى قېتىم بېرىلگەن پۇرسەت.

• دوختۇرىڭىز ئېنىق يېزىپ بەرگەن دورىنى ئىچىڭ: سىزگە ئۆمرىڭىزنىڭ قالغان قىسمىدا ئىچىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە دورىنى يېزىپ بېرىدۇ. بۇلار خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان «ستاتىن»، قان بېسىمىنى كونترول قىلىدىغان «ئانتىپلاتېلېت» ۋە قان ئۇيۇشۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان «ئانتىپلاتېلېت» قاتارلىق دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ دورىلارنىڭ بىر كۈنىنىمۇ قولدىن بېرىپ قويماڭ.
• يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك: ماي، تۇز ۋە شېكەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆكتات، مېۋە، كۆكتات ۋە كىچىك بېلىقلارنى قوشۇڭ.
• چېنىقىش: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىڭ. دوختۇرىڭىزدىن قانداق چېنىقىشنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراڭ.
• تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ: بىر تالمۇ تاماكا چەكمەڭ.
• ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىڭ: بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
• بېسىمنى كونترول قىلىڭ: مېدىتاتسىيە، يوگا قاتارلىق ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قىزىقىش بىلەن شۇغۇللىنىش ئارقىلىق بېسىمنى ئازايتالايسىز.
• يۈرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرىغا قاتنىشىڭ: بەزى دوختۇرخانىلاردا يۈرەك كېسىلى بىمارلىرى ئۈچۈن مەخسۇس ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرى بار. بۇ پروگراممىلاردىن سىز چېنىقىش، يېمەك-ئىچمەك ۋە روھىي ساغلاملىق توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيسىز.