جىگىرىڭىزدە مەسىلە بارمۇ؟ كېلىڭ، گېپاتىت ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

جىگەر بەدىنىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئەزالارنىڭ بىرى. جىگەر بەدىنىمىزدىكى زاۋۇتقا ئوخشاش ئىشلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ جىگەردە كېسەللىكلەرمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. جىگەرگە مەسىلە پەيدا قىلىدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ بىرى گېپاتىت. بۇ ئىسىمنى سىزمۇ ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن، گېپاتىت نېمە، نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ ۋە ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.

گېپاتىت دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گېپاتىت جىگەرنىڭ ياللۇغى . ھازىر سىز بۇ ياللۇغلىنىشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەدىنىمىز يۇقۇملانغاندا ياكى بىرەر نەرسە زەخمىلەنگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۇنىڭغا قارشى كۈرەش قىلىدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا ياللۇغلىنىش يۈز بېرىدۇ. شۇڭا، گېپاتىت جىگەرگە زىيان سالىدىغان نەرسىلەردىن كېلىپ چىقىدۇ.

بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. گېپاتىت بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە جىگەرگە تەسىر قىلىدىغان باشقا كېسەللىكلەر ياكى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار، ئىسپىرت ۋە بەزى دورىلارنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇ خىل جىگەر ياللۇغى كېسىلى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، ئالتە ئاي ئىچىدە ياخشىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن . بىز ئۇنى ئۆتكۈر جىگەر ياللۇغى دەپ ئاتايمىز. ئەمما بەزىدە ياخشىلانمايدۇ، ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدۇ ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلىدۇ . شۇڭلاشقا ئۇ سۇرۇنكا جىگەر ياللۇغى دەپ ئاتىلىدۇ.

گېپاتىتنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

گېپاتىتنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. بۇ تۈرلەرنىڭ ھەر بىرى ئۆتكۈر ياكى سۇرۇنكا بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق كۆرۈلىدىغان تۈرلىرىگە نەزەر سالايلى:

• ۋىرۇسلۇق گېپاتىت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان گېپاتىت تۈرى. يەنە بىر قېتىم، بۇنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. سىرىلانكىدا كۆپ ئۇچرايدىغان ئاساسلىق تۈرلىرى A تىپلىق گېپاتىت، B تىپلىق گېپاتىت ۋە C تىپلىق گېپاتىت. بۇنىڭدىن باشقا، D تىپلىق گېپاتىت ۋە E تىپلىق گېپاتىت دەپ ئاتىلىدىغان تۈرلىرى بار، ئەمما ئۇلار ئازراق ئۇچرايدۇ.
• زەھەرلىك گېپاتىت: بۇ ھەر خىل خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئىسپىرت ۋە دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان گېپاتىت زەھەرلىك گېپاتىتنىڭ باشقا شەكىللىرى. بۇ يەنە ئۆتكۈر ياكى سۇرۇنكا بولۇشى مۇمكىن.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت گېپاتىت: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان، سۇرۇنكا گېپاتىت تۈرى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز خاتا ھالدا ئۆزىمىزنىڭ جىگەر توقۇلمىلىرىغا ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇنى ئۆز بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى بىزگە ھۇجۇم قىلىۋاتقاندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

گېپاتىتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ بىر ئاز يوشۇرۇن كېسەللىك. بەزىدە دەسلەپتە چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئالامەتلەر كۆرۈلسىمۇ، ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدۇ. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• ئىچ سۈرۈش (كۆپۈش)
• ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ، جانسىز ھېس قىلىۋاتىدۇ
• ئومۇمىي جەھەتتىن بىئاراملىق، ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلماسلىق
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش قىزىتما كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• كۆڭۈل ئاينىش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى
• قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدىكى ئاغرىق

بۇلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان تۇنجى ئالامەتلەر. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سۇرۇنكا گېپاتىت تەرەققىي قىلىپ، جىگەر تېخىمۇ زەخمىلەنسە، باشقا ئالامەتلەرمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قالايمىقانچىلىق، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى ۋە ئۇيقۇسىراشلىق ( جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى دەپ ئاتىلىدۇ)
• قاراڭغۇ سىيدىك ۋە ئوچۇق تەرەت
• قىچىشىش ( قىچىشىش )
• تېرە ۋە كۆز ئاقىنىڭ سېرىقلىشىشى (بۇنى بىز سېرىقلىق دەپ ئاتايمىز)

نېمىشقا بىز گېپاتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىمىز؟ سەۋەبى نېمە؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، گېپاتىتنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئاساسلىق سەۋەب ۋىرۇسلارغا ئۇچراشتۇر. بۇنىڭدىن باشقا، گېپاتىت جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدىغان باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى، شۇنداقلا ئىسپىرت، بەزى دورىلار (ھەتتا دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارمۇ بەزىدە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن) ۋە خىمىيىلىك ماددىلار قاتارلىق زەھەرلىك ماددىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ۋىرۇسلۇق گېپاتىت قانداق يۇقىدۇ؟

بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك بولغاچقا، ھەممىمىز بىلىشىمىز كېرەك.

• بەدەن سۇيۇقلۇقى ئارقىلىق: B تىپلىق جىگەر ياللۇغى تۈكۈرۈك، ئۇرۇق ۋە قىن سۇيۇقلۇقى قاتارلىق نەرسىلەر ئارقىلىق يۇقىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز ۋىرۇسقا گىرىپتار بولغان بىرەيلەن بىلەن قوغدىنىشسىز جىنسىي مۇناسىۋەت قىلسىڭىز، سىزمۇ ئۇنى يۇقتۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، ئۇ يەنە تۇغۇت جەريانىدا B تىپلىق جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان ئانىدىن بوۋاققا يۇقىدۇ.
• يۇقۇملانغان قان ئارقىلىق: B، C ۋە D تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى بار ئادەمنىڭ قېنى بىلەن ئۇچرىشىش ئارقىلىق يۇقىدۇ. بۇ خەۋپ بولۇپمۇ نەشە ئوكۇلى ئىشلىتىدىغان كىشىلەر ئورتاق ئوكۇل قىلغاندا يۇقىرى بولىدۇ. تاتۇ سالونلىرى ۋە قۇلاق تۆشۈكلىرى قاتارلىق مىكروبسىز ئۈسكۈنىلەر ئىشلىتىلگەن جايلاردىنمۇ يۇقۇش خەۋپى بار.
• يېمەكلىك زەھەرلىنىشى: A ۋە E تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى بار بۇلغانغان يېمەكلىكلەرنى ياكى سۇنى ئىچىش ئارقىلىق يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، بىز بەزىدە يول بويىدىكى دۇكانلاردىن يېمەكلىك يەيمىز ياكى ياخشى تازىلىنىپ بولالمىغان سۇ ئىچىمىز. يامغۇر پەسلىدە، بۇنداق سۇنىڭ بۇلغانغان بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا A ۋە E تىپلىق جىگەر ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

مۇھىم: ھەمىشە پاكىزلىققا ئەھمىيەت بېرىش نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ!

يەنە قانداق كېسەللىكلەر گېپاتىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

جىگەر ياللۇغى جىگەرگە تەسىر قىلىدىغان ھەر قانداق كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇنىڭغا مىسال قىلىپ تۆۋەندىكىلەرنى كۆرسىتىشكە بولىدۇ:

• خولېستاز: بۇ خىل ئەھۋالدا، ئۆت سۇيۇقلۇقى جىگەردە توپلىنىپ، ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• سىتومېگالوۋىرۇس (CMV):بۇنى ھېرپېس ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا، بۇ جىگەر مەسىلىسىنى (CMV گېپاتىت) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئېپشتېين-بار ۋىرۇسى: بۇ ۋىرۇس يەنە ناھايىتى يۇقۇملۇق. ئۇ ئۆتكۈر جىگەر ياللۇغى ۋە بەزىدە سۇرۇنكا جىگەر ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• گېموخروماتوز: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسەللىكى بولۇپ، بەدەننىڭ ئېھتىياجلىق بولغان تۆمۈردىن ئارتۇق تۆمۈرنى سۈمۈرۈۋېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• ماددا ئالمىشىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مايلىق جىگەر كېسىلى (MASLD): بۇ خىل ئەھۋالدا، جىگەردە ئارتۇقچە ماي ​​يىغىلىپ، گېپاتىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىز بۇنى «مايلىق جىگەر» دەپمۇ ئاتايمىز.
• ۋىلسون كېسىلى: بۇمۇ ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسىلى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بەدەندە مىس مىقدارى بەك كۆپ توپلىنىدۇ. جىگەردىكى مىس مىقدارى ئاشقاندا، ياللۇغلىنىش پەيدا بولىدۇ.

گېپاتىت سەۋەبىدىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

ئەگەر گېپاتىت ئېغىرلىشىپ كەتسە ياكى ئۇزۇن مەزگىل داۋاملاشسا، ئېغىر ئاسارەتلەر كۆرۈلىدۇ.

• جىگەر سېرروزى: بۇ جىگەرنىڭ سۈرۈنكىلىك گېپاتىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان داغلىنىشى. خۇددى يارا تېرىدە داغ قالدۇرغاندەك، جىگەرمۇ شۇنداق داغلىنىدۇ. بۇ ئېغىر جىگەر كېسىلى.
• جىگەر راكى: جىگەر راكى (HCC) ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جىگەر راكى تۈرى. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، B ۋە C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقارغان سىروز بۇ HCC راكىنىڭ يېرىمىغا توغرا كېلىدۇ.
• جىگەر زەئىپلىكى: بۇ جىگەرنىڭ تولۇق ئىشلىشىنى توختاتقان ۋاقىت. بۇ ئەھۋال ئۆتكۈر ۋىرۇسلۇق گېپاتىت جىگەرگە تۇيۇقسىز ھۇجۇم قىلسا يۈز بېرىشى مۇمكىن. سۇرۇنكا گېپاتىت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك بولغان سېرروزمۇ جىگەر زەئىپلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• پورتال يۇقىرى قان بېسىمى: بۇ كېسەللىكتە، سېرروز سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان تىرناق توقۇلمىسى جىگەردىكى ئاساسلىق ۋېنا ئارقىلىق قان ئايلىنىشىنى توسىدۇ.

دوختۇرلار گېپاتىت كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

ئەگەر سىزدە گېپاتىت ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، سىزنى تەكشۈرىدۇ، ئائىلىڭىزدىكى كېسەللىك تارىخى ۋە ئادەتلىرىڭىزنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• جىگەر ئىقتىدارى تەكشۈرۈشلىرى: بۇ تەكشۈرۈشلەر جىگەرنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى: بۇ سىناقلارغا جىگەر ۋە تالنىڭ يادروسىنى تەكشۈرۈش ياكى ئېلاستوگرافىيە قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر كىرىدۇ. بۇ سىناقلار جىگەرنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرىدۇ.
• جىگەرنىڭ كىچىك بىر پارچىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىش (جىگەر بىئوپسىيەسى):بەزىدە جىگەرنىڭ ناھايىتى كىچىك بىر پارچىسى ئېلىنىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلۈپ، نېمە ئىش بولغانلىقى ئېنىق كۆرسىتىلىدۇ.

گېپاتىتنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

گېپاتىتنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولغاچقا، ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى يوق. داۋالاش سىزدىكى گېپاتىتنىڭ تۈرىگە باغلىق. ئادەتتە، داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش: ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش، كۆپ مېۋە-چېۋە يېيىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىش قاتارلىق ئىشلار A تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋە ئۆتكۈر B تىپلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ۋىرۇسقا قارشى دورىلار: بۇلار سۇرۇنكا B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ دورىلار كېسەللىكنى پۈتۈنلەي داۋالىيالمايدۇ. ئەمما ئۇلارنى ئىچىش سىزنىڭ B تىپلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ باشقىلارغا يۇقۇش خەۋپىنى ئازايتىدۇ، شۇنداقلا ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنىمۇ ئازايتىدۇ. بۇ دورىلارنى ئۆمۈر بويى ئىچىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋىرۇسقا قارشى دورىلار (DDA): بۇ دورىلار C تىپلىق جىگەر ياللۇغىنى پۈتۈنلەي داۋالىيالايدۇ! ئۇلار ۋىرۇسنىڭ بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە يۇقۇملاندۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئاقسىللارنى نىشان قىلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.
• جىگەر كۆچۈرۈش: ئەگەر سۇرۇنكال B تىپلىق جىگەر ياللۇغى جىگەر زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، جىگەر كۆچۈرۈش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.

گېپاتىت كېسىلىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

بۇ سىزدىكى گېپاتىتنىڭ تۈرىگە باغلىق. مەسىلەن، A تىپلىق گېپاتىت كۆپىنچە ئالاھىدە داۋالاشسىز ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. C تىپلىق گېپاتىتنى بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان DDA دورىلىرى بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. B تىپلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك گېپاتىتنى داۋالىغىلى بولىدۇ، جىگەر كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى بولسا داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەگەر سىزدە گېپاتىت بولسا، دوختۇرىڭىزدىن داۋالانغاندىن كېيىن نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىنلىكىنى سوراڭ.

ئەگەر سىز گېپاتىتقا گىرىپتار بولسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

بۇ ئەھۋال، سىزدىكى گېپاتىتنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، ئۆتكۈر A تىپلىق گېپاتىت كۆپىنچە داۋالىمايلا ساقىيىپ كېتىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، سۇرۇنكا گېپاتىت B ئۆمۈرلۈك كېسەللىك. ئەگەر سىزدە گېپاتىت بولسا، ھەر كۈنى دورا ئىچىشىڭىز كېرەك.

گېپاتىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش! كېسەللىك يۈز بەرگەندىن كېيىن ئازابلىنىشتىن كۆرە، كېسەللىك يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ ئالدىنى ئالغان ياخشى ئەمەسمۇ؟

• ۋاكسىنا ئېلىش: A ۋە B تىپلىق ۋىرۇسلۇق جىگەر ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ۋاكسىنا بار. بۇلارنى ئېلىش ناھايىتى ياخشى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.
• پاكىزلىققا ئەھمىيەت بېرىڭ: ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن، شۇنداقلا تاماق يېيىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. بۇ ناھايىتى ئاددىي ئىش، ئەمما ئۇ نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
• دورىلارنى توغرا ئىشلىتىش:ئەگەر سىزدە دورا ئىشلىتىش مەسىلىسى بولسا، داۋالىنىش زەھەرلىك گېپاتىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا، دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىزمۇ، كۆرسەتمىلەرگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ.

ئەگەر مەندە گېپاتىت بولسا، ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟

جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلگەندىن كېيىن، قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش جىگەرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشتۇر. تۆۋەندىكىدەك ئىشلارغا ياردەم بېرەلەيسىز:

• ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ: كۈنىگە 1.5 دىن 2 ئۇنسىيەگىچە ئىسپىرت ئىچىش جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا ئىسپىرتتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭىز ئەڭ ياخشى.
• ياخشى ئوزۇقلىنىڭ: تەخسىڭىزنى مايسىز ئاقسىللار (بېلىق، توخۇ قاتارلىق)، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار بىلەن تولدۇرۇڭ. ئوتتۇرا دېڭىز يېمەك-ئىچمەك ئۇسۇلى جىگەرگە پايدىلىق يېمەكلىك پىلانىنىڭ ياخشى مىسالى.
• روھىي ساغلاملىقىڭىزنى باشقۇرۇڭ: ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بىلەن ياشاش، مەسىلەن، سۇرۇنكا گېپاتىت قاتارلىقلار، بېسىمنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بېسىمنى باشقۇرۇش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشىم كېرەك؟

ئەگەر بەدىنىڭىزدە گېپاتىتنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ يېڭى باشلىنىشى
• ئادەتتىكىدىن كۆپ چارچاپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن
• ئىشتىھا
• ئىشەنگۈسىز دەرىجىدە نېپىز

مېنىڭ گېپاتىت كېسىلىم بار. ئۇنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالسام بولىدۇ؟

گېپاتىتنىڭ تارقىلىشى ئوخشىمايدىغان ئۇسۇللار ۋە ئوخشىمىغان ۋاقىتلاردا بولىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە ئۆتكۈر A تىپلىق گېپاتىت بولسا، سىز ۋىرۇسنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن، ھەتتا كېسەللىك ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىن بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە. ئەمما ئەگەر سىزدە سۇرۇنكال B تىپلىق گېپاتىت بولسا، ۋىرۇسنى ھاياتىڭىزنىڭ قالغان قىسمىدا باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، ۋىرۇسنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن دورا ئىچىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز سىزگە خەۋپنى قانداق ئازايتىشنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئەگەر سىزدە گېپاتىت بولسا، تۇنجى ئىنكاسىڭىز «قانداق قىلىپ ياخشىلىنىپ كېتەلەيمەن؟» بولۇشى مۇمكىن. ئىككىنچى ئويىڭىز «قانداق قىلىپ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىمەن؟» بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىككى سوئالنىڭ جاۋابى سىزدىكى گېپاتىت تۈرىگە باغلىق. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇ يەنە كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرىدۇ.

سىزدە نۇرغۇن سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. ئۇلاردىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە گېپاتىتنى داۋالاش ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىشىگە ياردەم بېرىشتىن خۇشال بولىدۇ.

ئاخىرىدا، مۇزاكىرە قىلغانلىرىمىزنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ ئۆتەيلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېمەك، ھازىر سىز گېپاتىتنىڭ جىگەر ياللۇغى ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. ئۇ ۋىرۇسلار، زەھەرلىك ماددىلار ۋە بەزى كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

• ئالامەتلەردىققەت قىلىڭ. ئەگەر سىزدە سېرىقلىق، ئاشقازان ئاغرىش ياكى چارچاش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• گېپاتىتنىڭ بىر قانچە تۈرى بار ( A، B، C، D، E ۋە باشقىلار). ھەر بىرىنىڭ سەۋەبى ۋە داۋالاش ئۇسۇلى ئوخشىمايدۇ.
• ئالدىنى ئېلىش ئەڭ ياخشى ئىش. پاكىزلىق، ۋاكسىنا ئەملەش ۋە بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
• داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بەزى تۈرلىرى، مەسىلەن C تىپلىق جىگەر ياللۇغى، پۈتۈنلەي ساقىيىدۇ. يەنە بەزىلىرى، مەسىلەن، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، كونترول قىلغىلى ۋە ياشىغىلى بولىدۇ.
• ئەگەر سىزدە گېپاتىت بولسا، باشقىلارغا يۇقتۇرۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ.
• ئەنسىرىمەڭ. بۇ ئەھۋالنى توغرا دوختۇر مەسلىھەتى ۋە داۋالاش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ. جىگەرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ!

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

جىگەر ياللۇغى، جىگەر، سېرىقلىق، ۋىرۇس، جىگەر ياللۇغى، سىروز، جىگەر راكى