كېلىڭ، مۈرە چىقىپ كەتكەندە پەيدا بولىدىغان «Hill-Sachs زەخمىسى» ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى!

بەلكىم بىرەيلەننىڭ مۈرىسى چىقىپ كەتكەنلىكىنى، قولىنى كۆتۈرەلمەيدىغانلىقىنى ۋە قاتتىق ئاغرىۋاتقانلىقىنى ئېيتقانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بەلكىم سىزدىمۇ شۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. مۈرە چىقىپ كەتكەندە، يەنى مۈرىنىڭ توپ شەكىللىك قىسمى چۈشۈپ كەتكەندە، مۈرىمىزدىكى سۆڭەكلەرمۇ زىيانغا ئۇچرايدۇ. بۇ «Hill-Sachs زەخمىسى» (يەنە Hill-Sachs زەخمىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) دەل مۇشۇ. بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى.

بۇ «ھىل-ساكىس زەخمىسى» نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Hill-Sachs زەخمىسى قولىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى سۆڭىكىنىڭ ئۈستى تەرىپىدە (قولنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى مۈرىگە تۇتىشىدىغان ئۇزۇن سۆڭەك - humerus)، بولۇپمۇ ئۇنىڭ توپ شەكىللىك قىسمىدا (humerus بېشى) پەيدا بولىدىغان كىچىككىنە بىر تۆشۈك ياكى كۆكۈرۈش دېگەنلىك. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، مۈرىڭىزنى چۈشۈرگەندە، بۇ توپ شەكىللىك قىسىم مۈرىڭىزنىڭ ئۇۋىسىغا (glenoid uvi) قاتتىق سۈركىلىدۇ. بۇ چاغدا بۇ سۆڭەكنىڭ كىچىك بىر پارچىسى ئېزىلىپ، كىچىك بىر چۆكمە ھاسىل بولىدۇ. بۇ خۇددى ئالما يەرگە چۈشكەندە پەيدا بولغان كىچىك بىر كۆكۈرۈشكە ئوخشايدۇ.

بۇ «Hill-Sachs يارىلىنىشى» نىڭ كىمدە پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، مۈرىسى چىقىپ كېتەلەيدىغان ھەر قانداق ئادەمدە بۇ خىل «Hill-Sachs لېزمىسى» غا گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. چۈنكى بۇ، ھادىسىدە ياكى يىقىلىپ چۈشۈپ مۈرىسى چىقىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ خەۋپ سەل يۇقىرىراق.

• تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن: بولۇپمۇ رېگبى، پۇتبول، بوكىس قاتارلىق ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار.
• ئەرلەر ئۈچۈن: ئەرلەرنىڭ مۈرىسى چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقى ئاياللارغا قارىغاندا ئىككى ھەسسە يۇقىرى دېيىلىدۇ.
• 15 ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان ياشلار ئۈچۈن: بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكى كىشىلەر ئىنتايىن ھەرىكەتچان بولغاچقا، ھادىسىلەرگە ئۇچراش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئىلگىرى مۈرىسى چىقىپ كەتكەنلەر ئۈچۈن: مۈرىڭىزنى چىقىرىپ تاشلىغاندىن كېيىن، ئۇنىڭ يەنە چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ «Hill-Sachs زەخمىسى» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئامېرىكىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، ھەر يىلى يۈز مىڭ ئادەمنىڭ تەخمىنەن 10 ى مۈرىسىدىن چىقىپ كېتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ ھەممە ئادەمدە يۈز بەرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتسە، «Hill-Sachs يارىلىنىشى» غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى زور. بەزى تەتقىقاتلاردا، مۈرىسى چىقىپ كەتكەن كىشىلەرنىڭ %40 تىن %90 كىچە بۇ يارىلىنىشقا گىرىپتار بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلگەن. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتسە، بۇ ھەقتە ئويلىنىشىڭىز كېرەك.

بۇ «Hill-Sachs زەخمىسى» بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، «ھىل-ساكىس يارىلىنىشى» نىڭ ئۆزىلا كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. يەنى، مۈرە چىقىپ كېتىشتىن كېلىپ چىققان ئاغرىق ۋە قولنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك ئاساسلىق ئالامەتلەر. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ «ھىل-ساكىس يارىلىنىشى» كۆرۈلسە، بۇ ئالامەتلەر سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن . ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى ۋە قولنى ھەرىكەتلەندۈرۈشتىكى قىيىنچىلىقنىڭ كۈچىيىشى مۇمكىن.

يەنە بىر ئىش شۇكى، بۇ «Hill-Sachs يارىلىنىشى» مۈرىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . شۇنداقلا، يارىلىنىش قانچە چوڭ بولسا، كەلگۈسىدە مۈرىڭىزنىڭ يەنە چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، مۈرە بوغۇمىدا ئارتىرىت پەيدا بولۇشى مۇمكىن.يەنە مۈرە ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى بار، بۇ بوغۇمنىڭ ئۇپراپ كەتكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

ھىل-ساكىس زەخمىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«Hill-Sachs زەخمىسى» نىڭ ئالامەتلىرى ئاساسەن مۈرىسى چىقىپ كەتكەن مۈرىنىڭ ئالامەتلىرى بىلەن ئوخشاش. قانداقلا بولمىسۇن، ئىلگىرى ئېيتىپ ئۆتكىنىمدەك، ئەگەر سىزدە بۇ «زەخمە» بولسا، ئالامەتلەر سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن.

• ناھايىتى قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىش.
• قولۇمدا ئاجىزلىق ھېس قىلىۋاتىمەن.
• قولۇمنى قىمىرلىتالمايمەن .
• مۈرىسى ئىلگىرىكىدەك ئەمەس، بەلكى باشقىچە كۆرۈنىدۇ (خۇددى چىقىپ كەتكەندەك).
• شىشىش يۈز بېرىدۇ.
• تېرىڭىزدە كۆكۈرۈش ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.
• مۇسكۇل تارتىشىشلىرى .
• قولىڭىز، ئالقىنىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىزدا ئۇيۇشۇش، تىترەش ياكى ئاجىزلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

مۇھىم: ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز ياكى مۈرىڭىزدە ئېغىر ۋەقە يۈز بەرگەن بولسا، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. كېچىكتۈرمەڭ، چۈنكى تېز داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ «ھىل-ساكىس زەخمىسى» نىڭ سەۋەبى نېمە؟

ئاساسلىق سەۋەب مۈرىنىڭ چىقىپ كېتىشىدۇر .

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: بىزنىڭ مۈرە بوغۇمىمىز «توپ ۋە ئورۇندۇق بوغۇم». ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىڭىزنىڭ ئۈستىدىكى توپ شەكىللىك قىسىم («بەل سۆڭىكى») ئادەتتە مۈرە سۆڭىكىدىكى «ئورۇندۇق»نىڭ ئىچىدە بولىدۇ.

ئەگەر مۈرىڭىز ئالدىغا چىقىپ كەتسە (يەنى بەدىنىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىن چىقىپ كەتسە)، ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىنىڭ توپ شەكىللىك قىسمى، يەنى سۆڭەك سۆڭىكى، سۆڭەككە چاپلىشىپ قېلىپ سۈركىلىشى مۇمكىن. بۇ بېسىم توپ شەكىللىك قىسىمنىڭ كۆكۈرۈپ، «چۆكۈش» ھاسىل قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ «ھىل-ساكىس زەخمىسى» دەپ ئاتىلىدۇ.

مۈرە قىسىلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى:

• تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى - رېگبى ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ چۈشۈشنى ياكى كەركىدان ئويناۋاتقاندا سۇغا شۇڭغۇشنى ئويلاپ بېقىڭ .
• يىقىلىش - بۇ پەقەت يەرگە يىقىلىپ چۈشۈش ياكى پەلەمپەيدىن چۈشۈش ئارقىلىق يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ماشىنا ھادىسىلىرى - بۇ خىل ھادىسىلەر يەنە مۈرە يارىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دوختۇرلار «خىل-ساكىس يارىلىنىشى»نى قانداق پەرقلەندۈرىدۇ؟

مۈرىڭىز چىقىپ كەتكەن دوختۇرغا بارسىڭىز، ئۇلار سىزنى تەكشۈرگەندە ھىل-ساكىس يارىلىنىشى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.

ئالدى بىلەن، دوختۇر قولىڭىز ۋە مۈرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ . ئۇلار ئاغرىق، ئىششىش ۋە قولىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلەيدىغان-قىلمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئاندىن، ئىچىدە نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى قىلىشى مۇمكىن.

ئۇلار:

• رېنتىگېن تەكشۈرۈشى(`رېنتىگېن نۇرى`): بۇ سۆڭەكلەرنىڭ ئورنى، سۇنۇق قاتارلىقلارنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەتتا بەزىدە `خىل-ساكىس زەخمىسى` نى `رېنتىگېن نۇرى` دا كۆرگىلى بولىدۇ.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش): بۇ ئارقىلىق مۇسكۇل، پەي، پەي ۋە سۆڭەك قاتارلىق يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ ئېنىق كۆرۈنۈشىنى كۆرگىلى بولىدۇ. MRI ھىل-ساكىس زەخمىسىنىڭ ئېنىق چوڭلۇقى ۋە چوڭقۇرلۇقىنى بېكىتىشتە ناھايىتى مۇھىم.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT) تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش سۆڭەكلەر ھەققىدە ئىنتايىن تەپسىلىي ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ. بەزىدە ئوپېراتسىيە پىلانلىغاندا كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ سىكانىرلاش ئارقىلىق سۆڭەك كۆكۈرۈشنىڭ ئورنى ۋە چوڭ-كىچىكلىكىنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ، بۇ داۋالاش پىلانىنى تۈزۈشكە زور ياردەم بېرىدۇ.

ھىل-ساكىس يارىسى قانداق داۋالىنىدۇ؟

سىزگە لازىملىق داۋالاش ئۇسۇلى Hill-Sachs زەخمىسىنىڭ دەرىجىسىگە، يەنى سۆڭەكنىڭ زەخمىلىنىشىگە باغلىق.

ئادەتتە، ئەگەر مۈرە بېشىنىڭ %20 تىن تۆۋەن قىسمى سۇنۇپ كەتسە، ئالاھىدە داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. چىقىپ كەتكەن مۈرىنى داۋالاشتا ئادەتتىكى داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ.

جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى

1. يېپىق قىسقارتىش:

بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بۇ دېگەنلىك مۈرىڭىزنى ئەسلىدىكى ئورنىغا، يەنى ئۆڭكۈرگە قايتۇرۇش دېگەنلىك. بۇ ئوپېراتسىيە ئەمەس. دوختۇر مۈرىڭىزنى سىرتتىن تۇتۇپ، توغرا يۆنىلىشكە تارتىپ، ئىچىگە قايتا ئىتتىرىۋېتىدۇ. بۇنى قىلىۋاتقاندا، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن يەرلىك ئاغرىق پەسەيتكۈچى (پەقەت شۇ جاينى ئۇيۇشتۇرىدىغان دورا) بېرىلىشى ياكى سىزگە بىر قىسىم تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى (سىزنى ئازراق تىنچلاندۇرىدىغان دورىلار) بېرىلىشى مۇمكىن.

2. ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش:

مۈرە قايتىدىن ئورنىغا قويۇلغاندىن كېيىن، ئۇنى ئورنىدا ساقلاش ئۈچۈن بىر پارچە ياكى ئاسما تاقىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يارىلانغان مۈرىنىڭ دەم ئېلىشىغا ۋە ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇر سىزگە كۈنىگە بىر قانچە قېتىم مۇز قويۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە مۈرىڭىزنىڭ قېتىپ قېلىشى ياكى مۇزلاپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قىسىم مەشىقلەرنى قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىزدىن بۇ ئاسقۇچنى قانچە ۋاقىت تاقىشىڭىز ۋە قانچىلىك مەشىق قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراڭ. كۆپىنچە كىشىلەر مۈرىسىنى بىر قانچە ھەپتە ھەرىكەتسىز تۇتۇشى كېرەك.

3. فىزىكىلىق داۋالاش:

مۈرىڭىز ئاستا-ئاستا ساقىيىۋاتقاندا، ئۇنىڭ كۈچىنى قايتىدىن ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ ۋە ئۇنى ياخشى ھەرىكەتلەندۈرەلەيسىز.فىزىكىلىق داۋالاش باشلىنىدۇ. ئالدى بىلەن، مۈرىڭىزنى بوش ۋە قېتىپ قالماسلىق ئۈچۈن كىچىك سوزۇش ھەرىكەتلىرىنى قىلىسىز. ئاندىن دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى مۇسكۇل ۋە پەيلىرىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن كۈچ مەشىقلىرىنى قوشىدۇ. بۇ يەنە كەلگۈسىدە سۆڭەك چىقىپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر چىقىپ كەتكەندىن كېيىن بىر قانچە ئاي فىزىكىلىق داۋالاش ئېلىپ بېرىشى كېرەك.

ھىل-ساكىس يارىلىنىشىنى داۋالاش ئوپېراتسىيەسى

ئەگەر «Hill-Sachs زەخمىسى»، يەنى سۆڭەك كۆكۈرۈشى ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىنىڭ («بال سۆڭىكى») توپ شەكىللىك قىسمىنىڭ %20 تىن كۆپرەكىنى قاپلىسا، يەنى كۆكۈرۈش چوڭ بولسا، ئۇنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

ئادەتتە بىر قانچە جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىنىدۇ:

• قايتا پلاسساج ئوپېراتسىيەسى: بۇ خىل-ساچس يارىلىنىشىدىن قالغان ئۆڭكۈرگە ئوخشاش بوشلۇقنى يېقىن ئەتراپتىكى يۇمشاق توقۇلمىلار بىلەن تولدۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئادەتتە، بۇنىڭ ئۈچۈن مۈرە يارىلىنىشىنىڭ يېنىدىكى كاپسۇل ۋە پەي ئىشلىتىلىدۇ.
• سۆڭەك كۆچۈرۈش: بۇ جەرياندا، دوختۇر قوشۇمچە سۆڭەك توقۇلمىلىرىنى ئېلىپ، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن humerus نىڭ بۇزۇلغان رايونىغا كۆچۈرىدۇ. بۇ بەزىدە سۆڭەك كۈچەيتىش دەپ ئاتىلىدۇ.
• مۈرە ئالماشتۇرۇش: ئەگەر مۈرىدىكى چەمبەر سۆڭىكى، مۈرە پىچىقى ۋە باشقا توقۇلمىلاردا زور دەرىجىدە زەخمىلىنىش بولسا، مۈرە ئالماشتۇرۇش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا، جراھ مۈرىنىڭ زەخمىلەنگەن قىسىملىرىنى ئېلىۋېتىپ، ئۇلارنىڭ ئورنىغا سۈنئىي پارچىلارنى قويىدۇ.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئادەتتە Hill-Sachs يارىلىنىشىدىن ساقىيىش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىدۇ. مۈرىڭىزنى بىر قانچە ھەپتە ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش، ئاندىن بىر قانچە ئاي فىزىكىلىق داۋالاش كېرەك.

يارىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدىغانلىقى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:

• يارىلىنىش قانداق يۈز بەرگەنلىكى (مەسىلەن، يىقىلىپ چۈشۈش ياكى تەنتەربىيە ۋەقەسى).
• مۈرە ئىچىدە باشقا يارىلىنىشلار ياكى بۇزۇلۇشلار بارمۇ (مەسىلەن، پەيلەرنىڭ يىرتىلىشى ياكى لەبرۇمنىڭ بۇزۇلۇشى).
• قانداق داۋالاشقا موھتاج ئىدىڭىز ياكى ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا توغرا كەلدىمۇ ؟

دوختۇر ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش دوختۇرى يارىلىنىشىڭىزنىڭ ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى بەلگىلەيدۇ، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ.

بۇ «Hill-Sachs زەخمىسى» نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

مۈرە چىقىپ كېتىشنىڭ كۆپىنچىسى يىقىلىپ چۈشۈش ۋە تەنتەربىيە ھادىسىلىرى قاتارلىق كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدىغان بولغاچقا، بۇ خىل «Hill-Sachs زەخمىسى» نىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھېچقانداق ئىش قىلغىلى بولمايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ھادىسىلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئادەتتىكى بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ياخشىراق پىكىر:

• ماشىنىغا ئولتۇرغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىڭ.
• ھەر قانداق پائالىيەت ۋە تەنھەرىكەت جەريانىدا مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ .(مەسىلەن، دۈمبە، مۈرە ياستۇقلىرى).
• ئۆيىڭىز ۋە خىزمەت ئورنىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ، ئۆزىڭىزنىڭ ياكى باشقىلارنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشىگە سەۋەب بولىدىغان نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇڭ. تېيىلىپ كېتىدىغان يۈزلەرگە دىققەت قىلىڭ.
• ئۈستىدىن بىر نەرسە ئېلىۋاتقاندا، ھەمىشە بۇ مەقسەت ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن قورال ياكى ئېلېكتر سايمانلىرىنى ئىشلىتىڭ. ھەرگىز ئورۇندۇق ياكى ئۈستەلگە چىقماڭ.
• ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى يىقىلىپ كېتىش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا، ھاسا ياكى ماڭغۇچ ئىشلىتىڭ.

«Hill-Sachs زەخمىسى» بىلەن نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

كۆپىنچە كىشىلەر يارىلىنىشتىن تولۇق ساقىيىدۇ. ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان تەقدىردىمۇ، مۈرىڭىز ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، نورمال پائالىيەتلىرىڭىز ۋە تەنھەرىكەتلىرىڭىزنىڭ كۆپ قىسمىغا قايتىپ كېلەلەيسىز.

قانداقلا بولمىسۇن، مۈرىڭىز چىقىپ كەتكەندىن كېيىن، يەنە يارىلىنىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا، 25 ياشتىن تۆۋەن تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ %90 تىن كۆپرەكىنىڭ ئۇچرىشىش تەنھەرىكەت تۈرىدە مۈرىسى چىقىپ كەتكەندە، كەلگۈسىدە شۇ مۈرىسىنى قايتا يارىلاندۇرىدىغانلىقى بايقالغان.

شۇڭا، ھەر قانداق بەدەن چېنىقتۇرۇشنى، بولۇپمۇ تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىنى قايتا باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇر ياكى جراح بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى ۋە كەلگۈسىدە سۆڭەك چىقىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىشنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ. مۇۋاپىق فىزىكىلىق داۋالاشمۇ بۇ خەۋپنى ئازايتالايدۇ.

ساقىيىپ كەتكۈچە ئىشقا ياكى مەكتەپكە بارالماسمەنمۇ؟

ئەگەر مۈرىڭىز ھەرىكەتسىز تۇرغان ۋاقىتتا قولىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرمەي تۇرۇپ خىزمىتىڭىزنى ياكى مەكتەپتىكى ئىشلىرىڭىزنى قىلالمىسىڭىز، ئىشقا ياكى مەكتەپكە بارالماسلىقىڭىز مۇمكىن. دوختۇرىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە قانداق ھەرىكەتلەر ۋە پوزىتسىيەلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇ كۆرسەتمىلەرگە دىققەت بىلەن ئەمەل قىلىڭ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز چوڭ ۋەقەگە (يارىلىنىشقا) ئۇچرىغان بولسىڭىز ، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز:

• جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ ياكى 1990 گە تېلېفون قىلىڭ.
• قولىڭىزنى قىمىرلاتماڭ. ئۇنى بەدىنىڭىزگە يېقىن تۇتۇڭ.
• مۈرىڭىزنىڭ ئورنىنى ئۆزىڭىز ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنماڭ. دوختۇردىن باشقا ھېچكىمنىڭ قىلىشىغا يول قويماڭ. ئەگەر كەسپىي ئەمەس بىر ئادەم مۈرىڭىزنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنسا، قان تومۇرلىرى، مۇسكۇللار، پەيلەر ۋە نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشىڭىز مۇمكىن.
• يارىلانغان جايغا مۇز خالتىسى قويۇڭ. بۇ ئىششىق ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، پاراسېتامول ياكى «NSAIDs» - دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەرنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق ئىستېمال قىلماڭ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققاندا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكى مەسىلىلەر توغرىسىدا سوراپ بېقىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:

• Hill-Sachs يارىلىنىشىنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشۇم كېرەكمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، قايسى خىلدىكىسى؟
• قولۇمنى قانچىلىك ۋاقىت ھەرىكەتسىز تۇتۇشۇم كېرەك؟
• فىزىكىلىق داۋالاشنى قاچان باشلىشىم كېرەك؟ قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• قاچان يەنە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنالايمەن ياكى چېنىقىشقا باشلايمەن؟ ئالدى بىلەن قانداق ئىشلارنى قىلسام بولىدۇ؟
• مۈرىمنىڭ يەنە يېرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلسام بولىدۇ؟

«تاغ-ساچس زەخمىسى» بىلەن «تەتۈر تاغ-ساچس زەخمىسى» نىڭ پەرقى نېمە؟

«تاغ-ساچس زەخمىسى» ۋە «تەتۈر تاغ-ساچس زەخمىسى» ئوخشاش تىپتىكى يارىلىنىش. پەرقى پەقەت ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىڭىزنىڭ («بەل سۆڭىكى») توپ شەكىللىك قىسمىنىڭ قايسى تەرىپىدە يارىلىنىش .

• «Hill-Sachs زەخمىسى» بولسا مۈرەنىڭ توپ شەكىللىك قىسمى «ئالدى تەرەپتىن» ئالدىغا ئىتتىرىلگەندە، ئۇنىڭ ئارقا تەرىپىدە (تېببىي ئاتالغۇدا «ئارقا يان تەرىپى») پەيدا بولىدىغان بىر خىل ئۆسمە.
• «تەتۈر تېغى-ساكىس زەخمىسى» بولسا توپقا ئوخشاش مۈرە قىسمى «ئارقا تەرەپتىن» ئېتىلغاندا، ئۇنىڭ ئالدى تەرىپىدە (تېببىي ئاتالغۇدا «ئالدى ئوتتۇرا قىسمى») پەيدا بولىدىغان بىر خىل ئۆرۈلۈپ كېتىش كېسىلى.

ئىككىلىسىنىڭ دىئاگنوزى ۋە داۋالىشى ئاساسەن ئوخشاش ئۇسۇلدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

«Hill-Sachs زەخمىسى» بىلەن «Bankart زەخمىسى» نىڭ پەرقى نېمە؟

«ھىل-ساچس يارىلىنىشى» ۋە «بانكارت يارىلىنىشى» مۈرە چىقىپ كېتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىككى خىل يارىلىنىش. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار پەرقلىق.

• «ھىل-ساكىس زەخمىسى » مۈرىڭىزنىڭ ئالدىغا بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە قاراپ سىيرىلىپ كېتىشى (ئالدى تەرەپتىكى گۈڭگۈل سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىشى) سەۋەبىدىن يۈز بېرىدىغان سۆڭەك تىترىشى بولۇپ، ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىنىڭ بېشى («بال سۆڭىكى») بېسىلىپ، مۈرە ئورنىدا تۈگۈنچە پەيدا بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇنىڭ سۆڭەككە زىيان يەتكۈزۈشىدۇر.
• «بانكارت زەخمىسى» مۈرە بوغۇمىنىڭ ئەتراپىدىكى قوغداش خالتىسىنىڭ زەخمىلىنىشى («لابرۇم» دەپ ئاتىلىدۇ). «بانكارت زەخمىسى» بۇ «لابرۇم» دىكى يىرتىلىش. بۇ چىقىپ كېتىش ياكى ئازراق ھەرىكەت («سۇبلۇكىساتسىيە») دىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. مۈرە چىقىپ كەتكەندىن كېيىن، ئۇنىڭ يەنە يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەگەر مۈرە داۋاملىق چىقىپ كەتسە ياكى «سۇبلۇكىساتسىيە» قىلسا، «لابرۇم» تېخىمۇ زەخمىلىنىشى مۇمكىن (مەسىلەن، «SLAP يىرتىلىشى»).

مۈرىڭىز چىقىپ كېتىش ئىنتايىن ئازابلىق ۋە قورقۇنچلۇق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. قولىڭىزنى قوزغىتالماسلىق، مۈرىڭىزنىڭ ئىلگىرىكى ئورنىدا ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىش سىزگە زور زەربە بېرىدۇ. ھەرگىز مۈرىڭىزنى «توپلاپ» قايتا يىغىشقا ئۇرۇنماڭ. دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىپ، ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

>

ئەگەر مۈرىڭىز بىر قېتىم چىقىپ كەتكەن بولسا، ھىل-ساكىس يارىلىنىشى بولسۇن ياكى بولمىسۇن، كەلگۈسىدە قايتا يارىلىنىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، ساقىيىش مەزگىلىدە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، نېمىلەرنى كۈتۈش ۋە مۈرىڭىزنى قانداق قوغداش توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولالايسىز.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ماقۇل، بۇ «Hill-Sachs Lesion» دا سۆزلىگەن ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنى قايتا ئەسلەپ ئۆتەيلى:

• بۇ ئەھۋال مۈرە چىقىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ، ئۈستۈنكى قول سۆڭىكىنىڭ توپ شەكىللىك قىسمى («بال سۆڭىكى») مۈرە پىچىقىنىڭ ئۇيۇقلۇقىغا تېگىپ، سۆڭەكتە كىچىك، چىۋىق شەكىللىك كۆكۈرۈش پەيدا بولىدۇ.
• بۇنىڭ مۈرىسى چىقىپ كېتىش بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بار، مەسىلەن قاتتىق ئاغرىق، قولىنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك ۋە ئىششىش ، ئەمما ئۇ سەل كۈچلۈكرەك بولۇشى مۇمكىن.
• كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، مۈرىنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش، ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش ۋە ئوپېراتسىيە قىلماي فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.
• ئەگەر يارى چوڭ بولسا (سۆڭەكنىڭ %20 تىن كۆپرەكى)، ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
• ئەڭ مۇھىمى ، ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتسە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۆزىڭىز رېمونت قىلىشقا ئۇرۇنماڭ.
• ئەگەر مۈرىڭىز بىر قېتىم چىقىپ كەتسە، يەنە چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش ۋە مۈرىڭىزنى كۈچلۈك تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت ئانىسىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

مۈرە چىقىپ كېتىش، خىل-ساكىس يارىلىنىشى، خىل-ساكىس يارىلىنىشى، مۈرە ئاغرىشى، سۆڭەك كۆكۈرۈشى، مۈرە داۋالاش، فىزىكىلىق داۋالاش