بالىڭىزنىڭ ھەمىشە باشقىلارغا پەرۋا قىلماي، باشقىلارغا سەل قاراپ يۈرۈيدىغانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ئۇ بەزىدە كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنامدۇ؟ ياكى بەزى ناچار ئادەتلەرنى توختىتالمىغاچقا چوڭ قىيىنچىلىقلارغا يولۇقامدۇ؟ ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇنداق ئىشلارنى كۆرگەندە ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن قايغۇلۇق ھېس قىلىشىڭىز، ھەتتا قورقۇشىڭىز نورمال ئەھۋال. بۈگۈن بىز بۇ خىل قىلمىشلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز، بۇلار تېببىي ئاتالغۇدا «ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى» ياكى ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» بىر گۇرۇپپا روھىي ۋە خۇلق-ئاتۋار كېسەللىكلىرى بولۇپ، بۇ كېسەللىكلەر ئادەمنىڭ ئۆزىنىڭ ئىمپۇلسلىرىنى، يەنى ھېسسىياتىنى ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇنداق قىلمىشلار كۆپىنچە ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، بۇ قىلمىشلار قانۇنغا خىلاپ مەسىلىلەرنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تۇيۇقسىز غەزەپلىنىپ، سىزنى ۋارقىراپ-جارقىراشقا، نەرسىلەرنى ئېتىشقا ياكى باشقىلارنىڭ نەرسىسىنى تارتىۋېلىشقا بولغان كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەكنى پەيدا قىلىشقا سەۋەب بولىدۇ. بۇلار پەقەت بىر قانچە مىسال.
بۇ مەسىلىلىك قىلمىشلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- تۇيۇقسىز، زوراۋانلىق غەزەپ ۋە ئۇنىڭغا ئەگىشىپ كېلىدىغان ھەرىكەتلەر.
- باشقىلار بىلەن دائىم تالاش-تارتىش قىلىش ۋە ئۇرۇش قىلىش.
- باشقىلارنىڭ نەرسىلىرىنى ۋە ئاممىۋى مۈلۈكنى ۋەيران قىلىش.
- چوڭلار ۋە ھۆكۈمرانلارغا ئىتائەت قىلماسلىق، ئۇلارنىڭ مەسلىھىتىنى پەرۋا قىلماسلىق.
- ئوغرىلىق قىلىش.
- قائىدىلەرنى بۇزۇش.
بۇ خىل «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە بالىلىق دەۋرىدە باشلىنىدۇ ، بەزىدە داۋالانمىسا، بۇ كېسەللىكلەر چوڭلارغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتى (ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتى) نىڭ روھىي كېسەللىكلەرنى تۈرگە ئايرىش قوللانمىسى DSM-5 گە ئاساسلانغاندا، «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» نىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى ئېنىقلانغان. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
1. قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى (ODD)
بۇ ئەھۋالدا بالا دائىم، يەنى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە ھوقۇقدارلارنىڭ (مەسىلەن، ئاتا-ئانىلار، ئوقۇتقۇچىلار) سۆزلىرىگە بويسۇنمايدۇ، ئۇلار بىلەن دائىم تالاش-تارتىش قىلىدۇ ۋە ئۇلارنى بىزار قىلىدىغان ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىدۇ. ئۇلار قەستەن باشقىلارنى غەزەپلەندۈرۈپ، بىزار قىلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ پەقەت قەستەنلىك مەسىلىسى ئەمەس، بەلكى تېخىمۇ چوڭقۇر مەسىلە.
2. خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى
بۇ كېسەللىك «ئوخشاش كېسەللىك»تىن سەل ئېغىرراق. بۇ خىل ئەھۋالدا، بالا ياكى ئۆسمۈر باشقىلارغا قارشى داۋاملىق تاجاۋۇزچىلىق قىلىدۇ، ھايۋانلارغا زوراۋانلىق قىلىدۇ، يالغان سۆزلەيدۇ، ئوغرىلىق قىلىدۇ، ئۆيدىن يوشۇرۇن چىقىپ كېتىدۇ ۋە مەكتەپ قائىدىلىرىنى ئېغىر دەرىجىدە بۇزىدۇ . ئۇلار ئىجتىمائىي قائىدىلەرنى ياكى باشقىلارنىڭ ھوقۇقىنى ھۆرمەتلىمەيدۇ.
3. ۋاقىتلىق پارتلاش خاراكتېرلىك قالايمىقانچىلىق
بۇنىڭ ئىچىدە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ،سەۋەبسىز ياكى كىچىك سەۋەبتىنلا تۇيۇقسىز غەزەپلىنىش، ئۇنى كونترول قىلىش مۇمكىن بولمايدىغان دەرىجىدە كۈچلۈك. ئۇلار تۇيۇقسىز ۋارقىراپ، قارغىپ، نەرسىلەرنى يەرگە تاشلاپ، باشقىلارغا ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ قېتىملىق ھۇجۇمدىن كېيىن، ئۇلار قاتتىق پۇشايمان قىلىشى مۇمكىن. ئەمما شۇ ۋاقىتتا ئۇلار ھېچقانداق كونترول قىلالمايدۇ.
4. كىلپتومانىيە
بۇ سەل باشقىچە ئەھۋال. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، سىزدە ھېچقانداق قىممىتى يوق، ھەتتا ئېھتىياجىڭىزمۇ بولمىغان نەرسىلەرنى ئوغرىلاشقا بولغان كۈچلۈك، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىشتىياق بار. ئوغرىلىق قىلىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ۋە تۇتۇلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز. ئەمما بۇ ئىشتىياقنى كونترول قىلىپ ئوغرىلىق قىلالمايسىز. ئوغرىلىقتىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ياخشى ھېس قىلىسىز، ئەمما ئۇنىڭدىن بۇرۇن نۇرغۇن بېسىم ۋە ئەنسىزلىك ھېس قىلىسىز.
5. پىرومانىيە
بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال. بۇنداق ئەھۋالدا ، قەستەن ئوت قويۇشقا بولغان كۈچلۈك، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان بىر ئىشتىياق پەيدا بولىدۇ. ئۇلار ئوت قويۇشنىڭ زىيان ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلسىمۇ، بۇ ئىشتىياقنى كونترول قىلالمايدۇ ۋە ئوت قويۇۋېتەلمەيدۇ. ئۇلار ئوت قويۇشتىن بۇرۇن نۇرغۇن جىددىيلىك ۋە ئەنسىزلىك ھېس قىلىدۇ، ئوت قويغاندىن كېيىنمۇ نۇرغۇن خۇشاللىق ۋە راھەتلىك ھېس قىلىدۇ. ئۇلار باشقا سەۋەبلەر (مەسىلەن، ئۆچ ئېلىش، پۇل) ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى مۇشۇ ئىشتىياق سەۋەبىدىن ئوت قويىدۇ.
بۇ «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
بۇ «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» نىڭ جەمئىيەتتە تارقىلىش نىسبىتى ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، ئامېرىكىدىكى ستاتىستىكىلارغا ئاساسلانغاندا:
- قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى (ODD): بالىلار ۋە ياشلارنىڭ تەخمىنەن %3.3 ى.
- خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى: بالىلار ۋە ياشلارنىڭ تەخمىنەن %4 ى.
- ۋاقىتلىق پارتلاش خاراكتېرلىك قالايمىقانچىلىق: ئومۇمىي نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %2.7 ى.
- كلېپتومانىيە: ئومۇمىي نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %0.6 ى.
بۇلارنىڭ ئىچىدە پىرومانىيە ئەڭ ئاز ئۇچرايدۇ. بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، ئوت قويۇش جىنايىتى بىلەن تۈرمىگە كىرگەنلەرنىڭ پەقەت %3 ىلا پىرومانىيە ئالامەتلىرىنى كۆرسەتكەن. سىرىلانكىدا ئوخشاش ئەھۋاللارمۇ كۆرۈلىدۇ، ئەمما توغرا ستاتىستىكىلارنى تېپىش تەس.
«(ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ھەر بىر «ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئۆزىگە خاس ئالامەتلىرى بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئورتاق ئالاھىدىلىكى ئادەمنىڭ ئۆز ھەرىكىتىنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىدۇر. بۇ كۆپىنچە باشقىلارغا قىيىنچىلىق تۇغدۇرىدۇ ياكى قانۇنىي مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى»غا گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ قىلمىشىنىڭ خاتا ۋە نامۇۋاپىق ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ. ئەمما ئۇلار بۇنى توختىتىۋالالمايدۇ. بۇ كىشىلەر نامۇۋاپىق قىلمىش قىلىشتىن بۇرۇن، ئىچىدە نۇرغۇن بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. ئۇلار بۇنداق نامۇۋاپىق قىلمىشنى قىلغاندىن كېيىن، نۇرغۇن يېنىكلىك ۋە ئەركىنلىك ھېس قىلىدۇ.
يەنى، بۇ خىل «ئىچكى كېسەللىكلەر ئالامىتى» (ICD) غا گىرىپتار بولغانلار ئۆزلىرىنىڭ غەزىپى، بەختسىزلىكى ۋە ئۈمىدسىزلىكىنى باشقىلار ئارقىلىق چىقىرىدۇ. يەنى، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ قىلمىشىنى «سىرتقىغا چىقىرىۋاتىدۇ» .بۇ كۆپىنچە باشقىلار بىلەن توقۇنۇشلارغا ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ، ئىنساننىڭ ئۆزىنىڭ قايغۇ-ھەسرىتى ۋە بېسىمىنى ئىچكى دۇنياسىغا سىڭدۈرۈپ قويىدىغان ئەنسىزلىك ياكى كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى قاتارلىق ئەھۋاللاردىن پەرقلىنىدۇ.
ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم نۇقتا شۇكى، نۇرغۇن بالىلار، بولۇپمۇ دەسلەپكى مەزگىللىرى ۋە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە، بىر ئاز قەيسەرلىك قىلىپ، چوڭلارنىڭ گېپىگە قۇلاق سالمايدۇ. ئۇلار بۇنداق قىلىدۇ، ئۆزلىرىنىڭ ۋە باشقىلارنىڭ چەكلىمىسىنى بىلىش ئۈچۈن. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما «ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى» دا، بۇ خىل قىلمىشلار كۆپ ئۇچرايدۇ، ئېغىر بولىدۇ ۋە ئۇزۇن مۇددەت داۋاملىشىدۇ. بۇ خىل قىلمىشلار بالىنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرى، ئۆگىنىشى، ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى ۋە دوستلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
«(ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى)» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ «ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئېنىق سەۋەبلىرىنى ئېنىقلاشقا تىرىشماقتا. بىزنىڭ بىلىشىمىزچە، بۇ بىر قانچە ئامىلنىڭ بىرىكمىسى بولۇشى مۇمكىن.
- گېن : تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ODD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىسىدا كەيپىيات قالايمىقانلىشىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇنىڭغا ئوخشاش، خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانلىشىشىغا گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىسىدا شىزوفرېنىيە ، دىققەت كەمچىللىكى، يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانلىشىشى (ADHD)، ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانلىشىشى (SUD) ياكى ئىجتىمائىيغا قارشى شەخسىيەت قالايمىقانلىشىشى (ASPD) قاتارلىق كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنىڭ ئارىسىدا گېن باغلىنىشى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- مۇھىت ئامىللىرى : تەتقىقاتلاردا، مۇھىت ئامىللىرىنىڭ تۆۋەن كىرىملىك ئائىلىلەردىكى بالىلار، زوراۋانلىققا تولغان ئىجتىمائىي مۇھىتتا چوڭ بولغان بالىلار، بالىلىق مەزگىلىدە ئاتا-ئانىسىدىن مۇۋاپىق كۆڭۈل بۆلۈش ۋە غەمخورلۇققا ئېرىشەلمىگەن بالىلار، جىسمانىي ياكى روھىي زوراۋانلىققا ئۇچرىغان ياكى شاھىت بولغان بالىلار ۋە يامان مۇناسىۋەتتىكى دوستلىرى بار بالىلاردا بۇ خىل ئەھۋاللارنىڭ پەيدا بولۇشىغا تۆھپە قوشىدىغانلىقى بايقالغان.
- بىئولوگىيىلىك سەۋەبلەر : بەزى تەتقىقاتلار ICD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ مېڭە ئىقتىدارى ياكى گورمون سەۋىيىسىدە (مەسىلەن، كورتىزول گورمون) نورمالسىز ئۆزگىرىشلەر بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
«(ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى)» نى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
بۇ كېسەللىكلەرنى روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى، مەسىلەن، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگلار دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇلار DSM-5 دىكى ئۆلچەملەرنى ئىشلىتىدۇ. ئادەتتە، ئالامەتلەر كەم دېگەندە 6 ئايدىن 12 ئايغىچە داۋاملىشىشى كېرەك. ئۇلار يەنە كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە بېسىم پەيدا قىلىشى ياكى كۈندىلىك تۇرمۇشقا توسقۇنلۇق قىلىشى كېرەك.
ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزدا «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئالامەتلىرى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، چوقۇم روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگقا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇلار بۇ خىل روھىي ۋە خۇلق-ئەخلاق كېسەللىكلىرىنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن سۆھبەت ۋە باھالاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىدۇ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كەسپ ئەھلىلىرى ئادەمنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا ئەڭ يېقىن كىشىلەردىن (مەسىلەن، ئاتا-ئانا، قېرىنداش، دوست، ئوقۇتقۇچى) ئۇچۇر ئالىدۇ.
«(ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى)» قانداق داۋالىنىدۇ؟
ھازىر ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) تەرىپىدىن بۇ خىل «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» نى داۋالاش ئۈچۈن ئالاھىدە تەستىقلانغان ھېچقانداق دورا يوق. شۇڭا، ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلىرىغا بولغان مۇئامىلىسىدە زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى كىرگۈزۈشتىن ئىبارەت.
ئاتا-ئانىلار بالىلاردىكى بۇ خىل مەسىلىلىك قىلمىشلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم پايدىلىق ئۇسۇللار تۆۋەندىكىچە:
- نامۇۋاپىق قىلمىشلارغا بولغان ئىجابىي ئىنكاسلارنى ئازايتىش (مەسىلەن، بالا يىغلىغاندا ئۇنىڭغا ئۆزى خالىغان نەرسىنى بېرىش).
- باشقىلارغا بولغان مېھىر-شەپقەتلىك ۋە غەمخورلۇق قىلىقلىرىنى (ئىجتىمائىي قىلىقلارنى) ئىلگىرى سۈرۈش.
- زوراۋانلىقسىز تەربىيە ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش.
- بالىلارنى تەربىيەلىگەندە ئىزچىل، ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان قارارلارنى چىقىرىش (بۈگۈن بىر خىل ئەمەس، ئەتە باشقا خىل ئەمەس).
بۇنىڭغا ياردەم بېرىدىغان بەزى ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئاتا-ئانا باشقۇرۇش تەلىمى (PMT) : بۇ ئاتا-ئانىلار ياكى قارىغۇچىلارنى بالىلىرىنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنى ياخشىلاش ۋە يېڭى ماھارەتلەرنى ئۆگىنىشكە ياردەم بېرىدىغان تېخنىكىلار بىلەن تەربىيىلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ داۋالاشنىڭ مەقسىتى بالىنىڭ ياخشى خۇلق-ئاتۋارىغا ماس كېلىدىغان ئىجابىي پىكىر بېرىش بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئىزچىل تەربىيە بېرىشتىن ئىبارەت.
- كۆپ سىستېمىلىق داۋالاش (MST) : بۇ داۋالاش ئائىلىنىڭ كۈچلۈك تەرەپلىرىدىن پايدىلىنىپ، ئىجابىي تاقابىل تۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئىجازەتنامىلىك داۋالاش مۇتەخەسسىسى ئاتا-ئانىلار بىلەن بىرلىكتە ياخشى قىلمىشلارنى كۈچەيتىش ۋە ناچار قىلمىشلارنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە ئائىلىنىڭ مەسئۇلىيەت ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىش ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT) : CBT قۇرۇلمىلىق، نىشانغا يۈزلەنگەن بىر خىل پىسخىكا داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ كۆپىنچە ئاتا-ئانا تەربىيەسى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ. CBT دا، داۋالاش ئۇسۇلى بالىغا ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ۋە ھېسسىياتلىرىنى تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئاندىن بالا ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنىڭ ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. CBT ئارقىلىق، بالا سەلبىي، سەلبىي ئوي-پىكىر ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسىنى ئۆزگەرتىپ، ساغلام ئوي-پىكىر ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسىنى ئۆگىنەلەيدۇ.
«(ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى)» نىڭ پراگنوزى قانداق؟
بۇ «(ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى)» نىڭ كەلگۈسى، يەنى بۇ كېسەللىكنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى، كېسەللىك ئەھۋالى ۋە ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە، بۇ «(ICD)» لار ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. ھەمدە ئۇلار ئالاقىدار كىشىنىڭ ۋە ئۇلارنىڭ يېقىنلىرىنىڭ ھاياتىغا زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ICD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كەلگۈسىدە تۆۋەندىكىدەك كېسەللىكلەرگە دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى:
- نەشە ئىشلىتىش مەسىلىسىگە قايتىش.
- چۈشكۈنلۈك.
- ئىش ئورنىدىن ئايرىلىپ قېلىش خەۋپى.
- مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشتىكى قىيىنچىلىق.
قانداقلا بولمىسۇن، جىددىي داۋالاش ئارىلىشىشى بۇ مەسىلىلىك قىلمىشلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىشتە زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
«ئىمپۇلس كونترول قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى تولۇق ئالغىلى بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنى ئىمكانقەدەر بالدۇر دىئاگنوز قويۇپ داۋالاش ئارقىلىق ، بالىڭىز ۋە ئائىلىڭىز دۇچ كېلىدىغان بېسىم ۋە قىيىنچىلىقلارنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ «ICD» بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا مەسىلىلەرنىڭ (مەسىلەن، مائارىپتىكى قالايمىقانچىلىق ۋە قانۇنىي مەسىلىلەر) ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بالىلار ۋە ياشلارنىڭ تاجاۋۇزچىلىق قىلىپ قائىدىلەرنى بۇزىشى ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن چوڭ بىر خىرىس. كىچىك بالىلار ۋە ياشلارنىڭ ۋاقىت-ۋاقتىدا ئىمپۇلسلىق ھەرىكەت قىلىشى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئەگەر ئۇلار دائىم ۋە باشقىلارنىڭ دىققىتىنى بۇزىدىغان ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلسا، بۇ «ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ «(ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى)» نى داۋالاشنى ئىمكانقەدەر تېز باشلاش ناھايىتى مۇھىم. داۋالاشنى ئىزدەشتىكى تۇنجى قەدەم ئائىلە دوختۇرىڭىز، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگ بىلەن كۆرۈشۈپ، بۇ ھەقتە سۆزلىشىش. ئويلىغان سوئاللىرىڭىزنى سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.
خۇلاسە ۋە ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
بىز تىلغا ئېلىۋاتقان «ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى» بولسا كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىمپۇلس خاراكتېرلىك قىلمىشلار. بۇلار پەقەت «يامان بالىنىڭ» ئىشى ئەمەس، بەلكى داۋالاشقا موھتاج بولغان تېخىمۇ چوڭقۇر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، بالىڭىزنىڭ قىلمىشىغا قارىتا جىددىي ئەندىشىڭىز بولسا، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماي، كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراش. ئۇ قانچە بالدۇر بايقالسا، داۋالاش نەتىجىسى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- بالىلىقتا كۆرۈلىدىغان بەزى قىلمىشلار نورمال، ئەمما ICD لاردا بۇ قىلمىشلار كۆپ ئۇچرايدۇ، ئېغىر بولىدۇ ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلىدۇ.
- بۇ ئەھۋاللارغا گېن، مۇھىت ۋە بىئولوگىيىلىك ئامىللار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئاتا-ئانىلارنى تەربىيىلەش پروگراممىلىرى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك.
- سىز يالغۇز ئەمەس. باشقا نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارمۇ ئوخشاش قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىۋاتىدۇ، ھەمدە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان كەسپىي خادىملارمۇ بار.
ئەگەر بالىڭىزدا مۇشۇنداق مەسىلە بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بالدۇر ئارىلىشىش بالا ۋە پۈتۈن ئائىلىگە زور تەسەللى ئېلىپ كېلىدۇ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 ئىمپۇلس كونترول قىلىش قالايمىقانچىلىقى (ICD) غەزەپلىنىش قالايمىقانچىلىقىمۇ؟
بۇ پەقەت غەزەپ ئەمەس! ICD ئىنتايىن خەتەرلىك روھىي كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە ئادەم خەتەرلىك ۋە خاتا بىر خىل ئىمپۇلسنى كونترول قىلالمايدۇ، ئەمما ئۇ قانچىلىك زىيانلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۇنى قىلىدۇ (بۇنى قىلماسلىققا ئامالسىز). بۇ خىل ئەھۋالدا، بىمار بۇنى قىلغاندىن كېيىن قىلغان ئىشلىرىغا پۇشايمان قىلىدۇ.
💬 بۇ كىشىلەر قانداق ھېسسىياتلارنى كونترول قىلالمايدۇ؟
بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق تۈرى بار: بۇ كىشىلەر خەتەرلىك قىلمىشلارنى كۆرسىتىدۇ، مەسىلەن، نەرسىلەرنى ئويلىماي ئوغرىلاش (كلېپتومانىيە)، بېسىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئۆز ئۆيلىرىنى/باشقا بىنالارنى كۆيدۈرۈش (پىرومانىيە) ۋە سەۋەبسىز باشقىلارغا تۇيۇقسىز ۋە زوراۋانلىق بىلەن ھۇجۇم قىلىش (ۋاقىتلىق پارتلاش كېسىلى).
💬 بۇ كىشىلەرنى جازالاش ياخشىمۇ؟ ياكى داۋاسى بارمۇ؟
بۇ كىشىلەرنى جازالاش ئۇلارنى ھەرگىز ياخشىلىمايدۇ! بۇ بىمارلار چوقۇم روھىي داۋالاشقا موھتاج. ئاساسلىق چارە بىمارنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى مەخسۇس پىسخىكا داۋالاش ئۇسۇلى (بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش - CBT) ئارقىلىق ئۆزگەرتىش ۋە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى بىلەن مېڭە خىمىيىلىك ماددىلارنى ئۆزگەرتىدىغان بەزى دورىلارنى (ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى) بېرىشتىن ئىبارەت.
ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش، خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى، بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى، ODD، خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى، ئاتا-ئانا بولۇش تەۋسىيەسى، پىسخىكا تەربىيەسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ